Kesällä päivittäiseen käyttöön kannattaa valita puhdistettu vesi tai kivennäisvesi

Puhdas vesi ja kivennäisvesi ovat nykyään kaksi yleisimmin käytettyä vesityyppiä. Molemmilla vesityypeillä on kuitenkin erilaiset koostumukset ja ominaisuudet. Kannattaako siis valita puhdistettua vettä vai kivennäisvettä päivittäiseen käyttöön näin kuumalla kesäsäällä? Otetaan se tämänpäiväisessä artikkelissa juuri nyt!

Vesi on yksi tärkeimmistä ainesosista ihmiskehossa, sen osuus on noin 60 % kehon painosta ja se jakautuu kaikkialle, kuten aivoihin, vereen, lihaksiin, keuhkoihin, niveliin... Vesi on ainesosa. Välttämätön aineenvaihdunnassa mm. sekä liuotin monille liuenneille aineille. Terveyden vuoksi sinun tulee juoda noin 2 litraa vettä päivässä. Kivennäisvesi ja puhdistettu vesi ovat kaksi vaihtoehtoa, joilla voit täydentää vettä päivittäin. Seuraava artikkeli auttaa sinua oppimaan näistä kahdesta vesityypistä sekä vastaamaan kysymykseen, valitaanko puhdistettua vettä vai kivennäisvettä päivittäiseen käyttöön kuumana vuodenaikana. Otetaan nyt selvää!

Mikä on puhdas vesi?

Puhdas vesi on vettä, jossa on vain kaksi kemiallista komponenttia, happea ja vetyä (kemiallinen kaava on H2O), muita mineraaleja sekä likaa ja bakteereja, jotka on lähes kokonaan suodatettu. Puhdas vesi, vaikkakaan ei johtava, liukenee hyvin, se on sekoitettu epäpuhtauksien (yleensä hyttysten) kanssa, joten se muodostaa vapaita ioneja, jotka sallivat sähkövirran kulkemisen. Kuten muutkin vedet, myös puhdistettu vesi jäätyy 0 celsiusasteessa ja kiehuu 100 celsiusasteessa. 

Puhdistettu vesi on vettä, joka on suodatettu lialta ja muista mineraaleista

Puhdistettu vesi käsitellään yleensä suodatustekniikoilla tai mekaanisilla menetelmillä käyttötarpeiden, kuten suoran juomisen, mukaisesti, eikä se sisällä käyttäjille haitallisia epäpuhtauksia. Puhdistettua vettä käytetään monenlaisiin käyttötarkoituksiin, joista juominen on yleisintä. Lisäksi niitä käytetään myös lääketuotannossa, tieteellisissä ja teknisissä laboratorioissa sekä puhtaan veden tuotantolinjoissa.

Mikä on kivennäisvesi?

Kivennäisvesi on myös täysin puhdasta vettä, mutta se eroaa puhtaasta vedestä siinä, että se sisältää monia kivennäiskomponentteja sekä hivenaineita kuten kalsiumia, kaliumia, natriumia, magnesiumia... Kivennäisveden tyypistä riippuen pitoisuus Näiden aineiden määrä on erilainen, voi vaihdella ja lukemat ovat mg/l. Jos kivennäisaineita on muutama sata mg/l, se on tavallista kivennäisvettä, kun taas kivennäisvesi, jonka indeksi on yli 1000 mg/l, voi hoitaa sairauksia. 

Siksi sinun on valittava oikeanlainen kivennäisvesi varmistaaksesi tarpeesi. Yleensä luonnollisessa kivennäisvedessä on usein riittävä mineraalipitoisuus, joten se on erittäin hyvä aikuisille, joilla on hyvä munuaisten toiminta. Myös säännöllisesti liikuntaa, urheilua ja ulkoilua harrastavia kannustetaan käyttämään kivennäisvettä. 

Kivennäisvesi on puhdasta vettä, mutta sisältää silti kivennäisaineita

Vaikka kivennäisvesi tuo monia etuja ihmisten terveydelle, jos sitä käytetään liikaa ja väärin, se aiheuttaa valitettavia seurauksia. Kaikki eivät voi käyttää kivennäisvettä, varsinkaan ne, joiden mineraalipitoisuus on korkea, koska ylimääräiset kivennäisaineet aiheuttavat myös yhtä vaarallisia sairauksia. 

Kuuman vuodenajan pitäisi juoda puhdistettua vettä tai kivennäisvettä?

Kuten edellä mainittiin, kivennäisvedessä on tietty mineraalipitoisuus, joten sitä ei tule käyttää umpimähkäisesti, vaan sitä tulee käyttää eri kohteiden mukaan. Kivennäisvettä käytetään usein kuivumistapauksiin, kuten urheiluun osallistuville tai niille, jotka viettävät usein paljon aikaa ulkona ja hikoilevat paljon. 

Lisäksi kivennäisvesi voi myös auttaa hallitsemaan verensokeria, ehkäisemään diabetesta , ummetusta ja vähentämään sydänsairauksien riskiä. Kivennäisvettä ei kuitenkaan saa käyttää mielivaltaisesti, vaan se on lääkärin määräämä. Esimerkiksi, jos käyttäjillä on munuaiskiviä tai munuaissairauksia, kivennäisvettä ei pidä juoda, vaan puhdasta vettä tulee käyttää. 

Toisin kuin kivennäisvesi, puhdistettu vesi sopii kaikille sairaista sairauksiin. Puhtaan veden juominen voi tuoda mukanaan useita terveyshyötyjä, kuten auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta päivittäisissä toimissa, ehkäisemään sairauksia ja myös voitelemaan elimiä, kuten niveliä, ruoansulatusjärjestelmää jne. Lisäksi niillä on myös ikääntymistä estävä aine. vaikuttaa ja säätelee ruumiinlämpöä… Kuitenkin, koska ominaisuus on "puhdas" ilman muita aineosia H2O:n lisäksi, pitkäaikainen käyttö saa kehon laihtumaan, väsymystä ja aineen puutetta. 

Pitääkö kuumana vuodenaikana juoda puhdistettua vettä vai kivennäisvettä?

Lyhyesti sanottuna sekä puhdistettu vesi että kivennäisvesi tuovat tiettyjä terveyshyötyjä riippuen tapauksesta, jossa sopiva tuote valitaan. Nykyisen kuumalla säällä kehon puhdistamiseen kannattaa valita puhdas vesi, koska ne ovat silti terveellisempiä. Lisäksi, jotta varmistetaan riittävä ravintoainesaanti keholle, se tulisi yhdistää muun tyyppiseen veteen, kuten kivennäisveteen, keitettyyn jäähdytysveteen jne., ei vain puhtaan veden kanssa. 

Toivottavasti yllä oleva artikkeli auttaa sinua saamaan hyödyllisempää tietoa ja vastaamaan kysymykseen, kannattaako tänä kesänä valita puhdistettua vettä vai kivennäisvettä päivittäiseen käyttöön. Valitse sieltä oikea käytettävä vesi.