Kerro 5 tapaa keittää kyyhkyspuuroa vauvoille syötäväksi vieroituksesta

Kyyhkyspuuro on äärimmäisen ravitseva vauvanruoka, mutta kaikki äidit eivät osaa keittää ravitsevaa kyyhkyspuuroa vauvojen syötäväksi vieroituksesta. Joten erityisesti, onko olemassa tapoja keittää kyyhkynen puuroa vauvalle syötäväksi vieroitettuna?

Kyyhkynenlihassa on paljon terveellisiä rasvoja, aminohappoja, proteiineja ja muita ravintoaineita. Siksi kyyhkynlihasta keitetään myös vauvojen syötäväksi puuroa, joka on sekä herkullista että terveellistä. Äidit, opitaan lisää kyyhkysenpuuron keittämisestä vauvoille syömään vieroituksesta herkullisesti ja ravitsevasti. 

Miksi sinun pitäisi ruokkia vauvaasi kyyhkyspuurolla?

Kyyhkynen puuro on ravitseva ruoka vauvan vieroitusiässä. Tämä lintu sisältää paljon aineita, jotka ovat välttämättömiä vauvan fyysiselle ja aivojen kehitykselle. Erityisesti kyyhkysenlihassa on runsaasti proteiinia, ruoansulatus- ja imeytymisnopeus on erittäin korkea. Ravintokomponentit, kuten A- , B- ja E-vitamiinit kyyhkynenlihassa, ovat 9 kertaa suuremmat kuin muissa lihaissa. 

Kyyhkynen puuro on ravitsevaa ruokaa vieroitusiässä oleville vauvoille

Muutaman kuukauden ikäinen vauva voi syödä kyyhkyspuuroa 

Äitien on harjoiteltava, jotta vauvat tottuisivat lihapuuroon vähitellen, koska heidän ruoansulatusjärjestelmänsä on vielä hyvin heikko. Ihanteellinen aika ruokkia vauvoja kyyhkyspuurolla on 8 kuukauden iästä alkaen. Kun lapset ovat syöneet, äidin tulee seurata vauvan reaktiota nähdäkseen, onko vauva allerginen kyyhkysenlihalle vai ei. On monia tapauksia, joissa lapset ovat allergisia kyyhkysille, kutinaa ja epämukavuutta syötyään kyyhkysenlihaa. Erityisesti ruoansulatushäiriöistä kärsivien vauvojen äitien ei tulisi antaa lastensa kokeilla kyyhkyspuuroa, kun on liian aikaista.

Kuinka keittää kyyhkynen puuroa vauvanruokaa varten 

Kyyhkynen puuro yhdistettynä vihannesten kanssa ei ole vain herkullista, vaan myös täynnä ravintoa

Kyyhkysenpuuron keittäminen yhdessä vihannesten kanssa tekee vauvasi vieroitusruoista houkuttelevampia, herkullisempia ja ravitsevampia. 6, 7 kuukauden ikäisille vauvoille äitien tulee keittää puurososetta. 10 kuukauden ja 1 vuoden ikäiset vauvat voivat valmistaa paksua mutta pehmeää. Tässä on joitain ehdotuksia kyyhkysen puuron keittämiseen yhdistettynä vihanneksiin, joihin voit viitata.

Porkkana kyyhkynen puuroa

Valmistusaineet: Kyyhkyset, porkkanat, riisi, mausteet.

Kuinka keittää puuroa:

• Linnunliha puhdistetaan, suodatetaan, pilkotaan ja asetetaan sivuun.
• Marinoi linnun luut riisin ja leikkaa porkkanoiden kanssa.
• Marinoi linnunliha maustesiemenillä ja paista.
• Kun puuro on kypsää, lisää paistettu linnunliha keittämään yhdessä.
• Mausta maun mukaan, keitä noin 5 minuuttia ja lopeta.

Lihan makeus yhdistettynä porkkanan mehevään makuun saa lapset varmasti rakastamaan sitä.

Lootussiemenkyyhkynen puuro

Linnunliha sisältää monia vitamiineja ja proteiineja yhdistettynä makeisiin lootuksen siemeniin, mikä tekee puurosta paitsi herkullisen, myös monia vauvalle hyödyllisiä ravintoaineita.

Valmistettavat ainekset: Tahmea riisi, tavallinen riisi, kyyhkyset, lootuksen siemenet, vihreät pavut, shiitake-sienet, mausteet.

Kuinka keittää puuroa:

• Kyyhkynen liha ja luut valmistetaan kuin kyyhkysen puuroa keitettäessä porkkanoilla.
• Paista kuivatut sipulit ja lisää sitten linnunliha ja paista.
• Pese lootuksensiemenet ja poista keskiosa, pese vihreät pavut ja liota ne veteen.
• Laita lootuksensiemenet, vihreät pavut ja riisi luuliemen kattilaan puuron keittämistä varten.
• Kun puuro on kypsää, lisää paistettu liha ja kypsennä sitä sekoittaen 5-10 minuuttia ja lopeta sitten.

Kurpitsa kyyhkynen puuroa 

Valmistusaineet: Riisi, kyyhkynen, kurpitsa, porkkana, vihreä sipuli, tuore inkivääri, korianteri, mausteet.

Kuinka keittää puuroa:

• Puhtaat kyyhkyset, voidaan liottaa suolavedessä hajujen poistamiseksi.
• Pilko kyyhkynen liha suupalan kokoisiksi paloiksi, marinoi mausteet ja paista.
• Pese ja kuori porkkanat ja kurpitsa ja kuutioi ne.
• Hienonna tuore inkivääri.
• Pese, poista juuret ja valuta valkosipuli, korianteri.
• Pese puhdas riisi ja keitä puuro.
• Kun puuro on kypsää, lisää kurpitsa, porkkana ja kyyhkynen liha keittämään yhdessä.
• Hauduta 10-15 minuuttia, lisää mausteet ja lisää sitten sipulit, korianteri ja tuore inkivääri.
• Kaada puuro kulhoon, odota sen jäähtymistä ja syötä se sitten vauvalle.

Kyyhkynen punainen papupuuro

Valmistusaineet: Riisi, kyyhkyset, punaiset pavut, valkosipuli, mausteet.

Kuinka keittää puuroa:

• Puhdista kyyhkynen, kypsennä, kunnes liha on kypsää.
• Siivilöi kyyhkynen liha ja paista se valkosipulin kanssa.
• Ota punaiset pavut yön yli liotuksen jälkeen ja keitä puuron kanssa.
• Kun puuro on kypsää, lisää kyyhkynen liha ja keitä se yhdessä.
• Mausta maun mukaan ja kaavi sitten vauvan käyttöön.

Kyyhkynen puuro bataatti-amarantti

Äidit voivat yhdistää kyyhkynen puuroa moniin erilaisiin vihanneksiin

Valmistusaineet: Kyyhkynen, riisi, amarantti, bataatti, kurpitsa, mausteet.

Kuinka keittää puuroa:

• Suodata kyyhkynen liha, marinoi mausteet ja paista.
• Bataatit ja kurpitsat kuoritaan, pestään ja leikataan suupalan kokoisiksi paloiksi.
• Ota bataatit, kurpitsa höyryämään ja soseuta sitten.
• Pese pinaatti ja pilko se hienoksi.
• Kun puuro on kypsää, lisää kaikki edellä mainitut ainekset keittämään yhdessä.
• Keitä noin 5-10 minuuttia, sammuta sitten liesi, maista mausteita ja ruoki vauva.

Yllä mainittujen ainesosien lisäksi voit keittää puuron myös muista aineksista, kuten: vihanneksista, pinaatista, pavuista, pinaatista, pinaatista, ...

Yllä on viisi tapaa keittää kyyhkyspuuroa vauvoille vieroituksen syömiseen. Blog aFamilyToday tiivistää vanhemmille. Toivottavasti tämän artikkelin kautta äidit saavat enemmän herkullisia ja ravitsevia ruokia lastensa päivittäiseen ruokalistaan, mikä auttaa heitä kasvamaan terveinä.