5 tapaa saada selleri detox kauniin ihon ja kauniin vartalon saavuttamiseksi

Sellerin tiedetään olevan välttämätön ainesosa terveellisessä ruokavaliossa. Opitaan 5 yksinkertaista tapaa saada selleri detox auttamaan naisia ​​laihduttamaan tehokkaasti ja pitämään itsevarmasti kunnossa.

Elämänlaadun parantuessa ihmiset siirtyvät vähitellen terveelliseen ruokavalioon parantaakseen terveyttä. Limonadin, appelsiinimehun, vesimelonimehun lisäksi selleri detox on nyt "kuuma" juoma sosiaalisen verkostoitumisen sivustoilla. Jos haluat säilyttää notkean vartalon, sileän ihon ja hoikan vartalon, älä epäröi oppia alla 5 superyksinkertaista tapaa puhdistaa myrkkyjä sellerin avulla. 

5 tapaa puhdistaa selleri terveelle keholle

Selleri on arvostettu monien terveydenhuollon ammattilaisten keskuudessa ravintoarvostaan, kuten: Kuitu, vitamiinit A, C, K, B6 ja magnesium, proteiini, kivennäisaineet, lipidit,... Vaikutus hidastaa ikääntymisprosessia, kirkastaa ihoa ja tukee ruoansulatus  erittäin hyvin. Tietäen tämän ihmeellisen käytön monet ihmiset ovat käyttäneet tätä juomaa päivittäisen suodatetun veden sijaan. Erityisesti on mahdotonta olla mainitsematta seuraavia 5 reseptiä sellerin puhdistamiseksi: 

Detox selleri ja porkkana

Porkkanamehulla on valtava rooli painonpudotuksessa . Porkkanoissa oleva A-vitamiini on lääke, joka auttaa suojaamaan silmiäsi. Porkkanamehun tekeminen sellerin kanssa tehostaa aineenvaihduntaa ja lisää kehoon antioksidanttisia ravintoaineita. 

Raaka-aineita ovat: 

• 150 sellerimehua;
• 250 ml porkkanamehua;
• Tuoreita mintunlehtiä;
• 10 ml inkivääriä;
• 2 rkl sitruunamehua;
• 2 ruokalusikallista sokeria;
• Jäätä.

Tekee: 

• Vaihe 1: Valmistelet ainekset kuorimalla porkkanat ja leikkaamalla ne ohuiksi paloiksi. Pese sitten inkiväärikuori ja pilko jokainen pala. Sellerin kanssa peset, valutat ja leikkaat pieniksi paloiksi. 
• Vaihe 2: Laita kaikki ainekset puristimeen, paina hitaasti kunnes ainekset ovat soseutuneet ja muodostavat paksun tahnan. Tämä juoma tarjoillaan jään kanssa ja koristellaan tuoreilla mintun oksilla. 

Detox selleri, porkkanat tutuilla ainesosilla

Detox sellerin ja sitruunan kanssa

Selleri ja sitruuna detox vesi on oikea valinta aamiaiseseesi. Juomalla lasillinen sitruunavettä joka päivä auttaa sinua täydentämään kehoasi paljon hyödyllistä C-vitamiinia ja positiivista energiaa terveelle immuunijärjestelmälle. 

Raaka-aineita ovat: 

• 250 ml sellerimehua;
• 2 rkl sitruunamehua;
• Jääkuutioita ja suodatettua vettä.

Tekee: 

• Vaihe 1: Pese ja hienonna jokainen sellerioksa. 
• Vaihe 2: Purista selleri mehuun ja sekoita se suodatetun veden ja 2 ruokalusikallisen sitruunamehun kanssa.
• Vaihe 3: Voit lisätä hieman sokeria, jos haluat lisätä makeutta. Lisää lopuksi jäitä ja nauti. 

Detox selleri, sitruuna on tuttu juoma 

Detox selleri ja omena

Selleri tukee painonpudotusta paljon paremmin kuin monet muut vihannekset. Sellerin korkea kuitupitoisuus imee rasvaa, luo kylläisyyden tunteen pitkäksi aikaa ja vähentää ruokahalua erittäin tehokkaasti. Lopuksi omenoiden polyfenolipitoisuus yhdistettynä sellerin K-vitamiiniin auttaa myös tukemaan sydämen terveyttä. 

Raaka-aineita ovat: 

• 120 ml sellerimehua;
• 300 ml omenamehua;
• 1 tl sitruunamehua;
• 1 tl sokeria;
• Tuoreita mintunlehtiä;
• Jäätä.

Tekee: 

• Vaihe 1: Pese selleri ja omena, poista omenan kuori ja leikkaa ohuiksi paloiksi. 
• Vaihe 2: Laita jokainen ainesosa mehupuristimeen ja soseuta se. Omenoiden kanssa suodatat verkon läpi, jotta mehu tulee kirkkaammaksi.
• Vaihe 3: Laita kaksi mehua samaan lasiin, lisää jää, sitruunamehu ja sokeri ja sekoita nauttiaksesi. Vaihtoehtoisesti voit koristella lasin mintunlehdillä. 

Selleri Detox omenoiden valmistaminen on erittäin helppoa 

Detox selleri ja ananas

Selleri- ja ananasdetox-vesi tekee kohtalaisen makean ja hapan juoman trooppisella hengityksellä. Ananas toimii myös erittäin hyvin ravitsemaan ihoa syvästi sisältä ja parantamaan kuolleita soluja kehossa. 

Raaka-aineita ovat:

• 60 ml sellerimehua;
• 200 ml ananasmehua;
• 1 rkl sitruunamehua;
• 1 tl sokeria;
• Jäätä.

Tekee:

• Vaihe 1: Pese selleri, leikkaa noin 10 cm pituisiksi oksiksi. Seuraavaksi kuori ja poista ananaksen silmät ja leikkaa se pieniksi paloiksi. 
• Vaihe 2: Kun olet valmistellut ainekset, laita jokainen tyyppi mehupuristimeen vedellä ja kaada se sitten lasiin. Lisää sokeria, sitruunamehua, jäätä maun mukaan ja sekoita hyvin parantaaksesi tämän juoman makua. 

Detox selleri ja ananas erittäin hyvä tuki painonpudotukselle 

Kuinka tehdä selleri detox laihtua ja pysyä kunnossa on todella yksinkertaista, eikö totta! Selleri on suosittu vihannes Vietnamissa, joten voit löytää sen helposti ja erittäin edulliseen hintaan. Joten mitä sinä odotat kokeilematta yllä olevia reseptejä tehdäksesi päivittäisestä ruokalistastasi rikkaamman ja ravinteikkaamman!