Probiooteilla on tärkeä rooli suoliston toiminnan pitämisessä. Kuitenkin, kuinka hyödyllisiä bakteereja täydennetään suoliston mikroflooran tasapainottamiseksi, ei tiedetä hyvin.
Suolisto on kuin miniatyyri ekosysteemi, jossa on sekä hyödyllisiä että haitallisia bakteereja. Jos haitalliset bakteerit keräävät suurimman osan, se aiheuttaa monia sairauksia, tyypillisesti ripulia ja ruoansulatushäiriöitä. Joten kuinka lisätä hyödyllisten bakteerien määrää terveen suoliston kannalta? Vastaus löytyy alla olevasta artikkelista.
aFamilyToday-blogissa on yhteenveto joitain yksinkertaisia ja tehokkaita tapoja täydentää hyödyllisiä bakteereja seuraavasti:
Syö paljon vihreitä vihanneksia, jotka tekevät hyvää suolistolle
Vihreät vihannekset eivät ole pelkästään hyvä ravintolähde iholle ja yleiselle terveydelle, vaan ne ovat ravintoaineiden lähde, jotka auttavat ravitsemaan hyödyllisten bakteerien kasvua ja lisäämään hyödyllisten bakteerien määrää ja laatua, mikä antaa sinulle terveen järjestelmän.
Syö paljon vihreitä vihanneksia, jotka ovat hyviä suolistolle.
Tutkimustulokset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka syövät paljon vihreitä vihanneksia ja joilla on vähemmän suolistosairauksia, tuntevat olonsa aina mukavaksi ja mukavaksi "vatsassaan". Jotkut kasvikset, jotka tuovat suuria vaikutuksia suolistoon, voidaan mainita, kuten: parsa, parsakaali, pinaatti, kaulavihannekset jne.
Täydennä probiootteja keholle
Tämä on ratkaisu, joka auttaa täydentämään suoliston mikroflooraa ja parantamaan vatsan turvotusta, ilmavaivoja, ripulia ja ruoansulatushäiriöitä nopeimman vaikutuksen saavuttamiseksi.
Heti probioottien lisäämisen jälkeen suolistojärjestelmäsi täydentyy välittömästi hyödyllisillä bakteereilla, mikä nopeuttaa ruoansulatusprosessia ja eliminoi nopeasti suolistosta häiriöitä aiheuttavat aineet. Probioottien täydennystä pidetään erinomaisena ratkaisuna sekä aikuisille että lapsille, ja se soveltuu erityisesti vatsakipuista , mahahaavoista kärsiville.
Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi sinun tulee kuitenkin hakea asiantuntijan tukea, kuvata tarkka tilanne, jota koet, jotta saat neuvoja sopivimmasta probiootista.
Pysy kaukana haitallisista elintarvikkeista
Pysy kaukana kuumista, mausteisista ruoista.
Jos suolistosi on jatkuvasti vaikeuksissa, sinun on pysyttävä erossa haitallisista elintarvikkeista, kuten kuumista mausteisista ruoista, rasvaisista ruoista, makeisista, alkoholista ja piristeistä jne.
Nämä ruoat eivät vain pahenna ruoansulatushäiriöitäsi, vaan myös vahingoittavat kaikkia elimiä, vaurioittavat maksaa, munuaisia, vatsaa... ja aiheuttavat helposti ihon pigmentaatiota. , rusketus, akne . Tiukka itsesi kanssa on myös tapa parantaa ruoansulatushäiriöitä ja vaalia terveitä bakteereja!
Rajoita antibioottien käyttöä
Et ehkä tiedä, antibiootit ovat suoliston "vihollinen". Tuotujen terapeuttisten vaikutusten lisäksi antibiootit tuhoavat myös "vahingossa" suoliston hyödyllisiä bakteereja, mikä johtaa suoliston mikroflooran epätasapainoon.
Antibiootit eivät pysty erottamaan haitallisia bakteereja hyvistä bakteereista, mikä johtaa bakteerien täydelliseen tuhoutumiseen. Siksi, jotta hyödylliset bakteerit olisivat aina terveitä ja lisääntyisivät, antibioottien käyttöä tulisi minimoida tai probiootteja täydentää antibiooteilla minimoidaksesi antibioottien aiheuttamat haitat.
Livespo Dia 30:n ravintolisä on hyvä suolistolle
Livespo Dia 30:n ravintolisä on hyvä suolistolle
Livespo Dia 30 on tuote, jolla on erinomaiset vaikutukset hyödyllisten bakteerien täydentämiseen itiöiden muodossa ja nopeaan akuuttiin ripuliin, suolistosairauksiin.
Jokainen putki Livespo Dia 30 -liuosta sisältää jopa 5 miljardia Bacillus-hyödyllistä bakteeria, vain 5 ml tislattua vettä, joka sopii sekä lapsille että aikuisille. Ei ainoastaan auta tasapainottamaan suoliston mikroflooraa, vaan tuote on myös erityisesti suunniteltu ihmisille, joilla on ruoansulatushäiriöitä, ruokamyrkytys tai akuutti ripuli.
Tuotteen käyttö on myös hyvin yksinkertaista, hyvin ravistelun jälkeen voit juoda tuotteen heti, ennen ruokailua tai ruokailun jälkeen.
- Alle 2-vuotiaat lapset: On käytettävä lääkärin määräyksen mukaan ja valvonnassa.
- 2-6-vuotiaat lapset: Juo 2-4 kertaa päivässä, 1-2 putkea joka kerta ja juo vähintään 3 tunnin välein.
- Aikuiset: Ota 2 ampullia/kerta, 2-4 kertaa päivässä, 3 tunnin välein.
Livespo Dia 3:n tehokkuus suoliston ongelmien parantamisessa on todistettu ja monien ihmisten luottamana. Sinun on kuitenkin myös ostettava tuotteita hyvämaineisista laitoksista välttääksesi väärennettyjen tavaroiden, jäljitelmien tai huonolaatuisten tavaroiden ostamisen. Blog aFamilyToday on hyvämaineinen apteekki kaikkialla maassa, voit viitata siihen.
Pidä suolistosi terveenä noudattamalla näitä vinkkejä. Toivottavasti yllä olevista tiedoista on sinulle hyötyä. Toivon sinulle paljon terveyttä!
