Jos olet 35-vuotias ja haluat edelleen toivottaa tervetulleeksi uuden perheenjäsenen, saatat tarvita lisää apua, koska saatat kohdata haasteita yrittäessäsi tulla raskaaksi 35-vuotiaana. Yleisin syy siihen, miksi raskaaksi tulemisesta tulee vaikeampaa tässä iässä, on se, että ikä vähentää hedelmällisyyttä. Kun naiset vanhenevat, heillä voi edelleen olla säännölliset kuukautiset, mutta he eivät koskaan ovuloi. Myös naisen munasolujen laatu ja määrä heikkenevät hänen 30- ja 40-vuotiaana. Muita syitä, miksi raskaaksi tuleminen on vaikeampaa 35-vuotiaana, ovat:
Infektio tai leikkaus, joka aiheuttaa arpikudosta munanjohtimien tai kohdunkaulan ympärillä;
fibroidit tai kohdun häiriöt;
Vähennä kohdunkaulan nestettä;
Krooniset sairaudet, kuten korkea verenpaine tai diabetes;
Myös keskenmeno on yleisempää yli 35-vuotiailla naisilla, koska tämän ikäisillä naisilla on epänormaali määrä kromosomeja.
Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että vaikka munien kokonaismäärää ei voida lisätä, munien laatua voidaan silti parantaa. Myo-inositolia, foolihappoa ja melatoniinia sisältävien lisäravinteiden on osoitettu parantavan munien laatua ja munasarjojen toimintaa. Tässä on muutamia asioita, jotka on hyvä pitää mielessä:
Sinun tulee käydä lääkärissäsi ennen raskautta. Sinä ja lääkärisi voitte tarkastella ja arvioida uudelleen sairaushistoriaasi, nykyisiä lääkkeitäsi ja elämäntapaasi. Tämä on myös tilaisuutesi ilmaista huolenaiheesi 35 vuoden jälkeen.
Ylläpidä tai työskentele terveellisten elämäntapojen eteen. Alkoholi, tupakka ja huumeet voivat vaikuttaa negatiivisesti hedelmällisyyteen. Yli- tai alipainoisuus voi myös vaikuttaa hedelmällisyyteen, koska niillä on haitallinen vaikutus kehon hormonitoimintaan;
Tarkkaile kehon hedelmällisyyteen liittyviä merkkejä. Peruskehon lämpötilan ja kohdunkaulan liman kirjaaminen voi auttaa sinua määrittämään parhaan ajan olla yhdynnässä, kun yrität tulla raskaaksi. Hedelmällisyyteen liittyvät merkit voivat myös paljastaa, ovuloitko säännöllisesti ja oletko mahdollisesti raskaana.
Hedelmällisyystesti kotona. On olemassa monia käsikauppatestejä, jotka voivat määrittää tekijät, jotka vaikuttavat eniten naisen tai miehen hedelmällisyyteen. Nämä pienet kotisekit antavat pariskunnille mielenrauhan, kun he haluavat epätoivoisesti saada vauvaa.
Sinun tulee harkita myo-inositolia sisältävien lisäravinteiden ottamista munien laadun parantamiseksi.
Jos olet yli 35-vuotias ja olet harrastanut säännöllistä seksiä vuoden ilman että olet tullut raskaaksi, sinun tulee hakeutua lääkäriin. Lääkärisi voi tehdä verikokeita selvittääkseen, miksi et tule raskaaksi. Jos olet 36-vuotias tai vanhempi, älä odota vuoteen, vaan ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian.
Voit määrittää täysin, milloin ovulaatio tapahtuu kuukautiskierrossasi helposti tarkkailemalla ja seuraamalla ovulaation merkkejä. Liity aFamilyToday Healthiin listataksesi 7 ovulaation perusmerkkiä.
AFamilyToday Health -asiantuntija jakaa syitä, miksi raskaaksi tuleminen 35 vuoden iän jälkeen on vaikeampaa, ja huomauttaa, että hedelmöittymismahdollisuudet lisääntyvät.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
