9 kuukauden raskauden aikana virtsatiejärjestelmässäsi tapahtuu suuria muutoksia. Raskauden aikana hormonit stimuloivat munuaisiasi laajentumaan ja tuottamaan enemmän virtsaa, mikä auttaa kehoasi pääsemään eroon jätteestä nopeammin. Raskauden aikana naiset voivat kuitenkin kokea eriasteista virtsankarkailua. Joskus se on ohikiitävää ja harvoin, mutta joillekin äideille se on todellinen ongelma, joka saa heidät hakeutumaan hoitoon.
Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana monille naisille tiheä virtsaaminen on yksi raskauden merkkeistä. Hormonaaliset muutokset kehossa, jotka lisäävät virtsan tuotantoa, saavat kohtusi laajentumaan ja painamaan rakkoasi. Vaikka sikiö on hyvin pieni, raskaana oleva äiti joutuu virtsaamaan useammin. Sinun ei pitäisi olla kovin yllättynyt, jos tämä muutos tapahtuu raskauden aikana. Kehosi tulee muuttua, kun vauva syntyy 3-4,5 kg.
Seuraavien kolmen kuukauden aikana kuukautisten varhaiset oireet lievittyvät hieman, kun kohtusi kasvaa ja nousee korkeammalle vatsassasi, pois virtsarakosta, joten virtsaat harvemmin.
Viimeisen raskauskuukauden aikana vauva laskeutuu alemmas lantioon valmistautuessaan synnytykseen, mikä lisää virtsarakon painetta. Seurauksena on, että äidit alkavat tuntea tarvetta virtsata uudelleen paljon, mikä saa sinut jopa heräämään muutaman kerran yön aikana. Jos tämä häiritsee untasi liikaa, yritä vähentää nesteiden käyttöä klo 16 jälkeen (mutta muista juoda 6-8 lasillista vettä päivässä ennen sitä). Samanaikaisesti sinun tulee välttää teetä, kahvia, colaa ja muita piristäviä juomia, koska ne voivat pissata enemmän.
Kehon sisäisten muutosten lisäksi raskauden aikana raskaana olevilla naisilla voi esiintyä virtsankarkailua vatsan kohonneen paineen vuoksi. Tämä painaa rakkoa, virtsarakon sulkijalihas ei tee työtään hyvin ja aiheuttaa virtsankarkailua. Yliaktiivinen rakko on virtsarakon hallitsematon supistuminen. Naisten, jotka kokevat tämän, on virtsattava tavallista useammin.
Lisäksi virtsaputken (putken, joka kuljettaa virtsaa virtsarakosta alas) ympärillä olevat lihakset voivat vaikuttaa. Nämä lihakset auttavat estämään virtsan ulostuloa, mutta se voidaan avata, jos virtsarakon supistuminen on riittävän voimakas. Virtsarakon sulkijalihas on virtsarakon pohjassa sijaitseva venttiili, joka auttaa säätelemään virtsan virtausta. Raskauden aikana laajeneva kohtu lisää painetta virtsarakkoon. Virtsarakon sulkijalihakset ja välilihakset voivat ylikuormittua rakkoon kohdistuvan paineen vuoksi. Virtsa voi vuotaa ulos virtsarakosta, kun on ylimääräistä resonanssipainetta, kuten kun nainen yskii tai aivastaa. Raskauden jälkeen virtsankarkailuongelmat voivat jatkua, koska synnytys heikentää lantionpohjan lihaksia aiheuttaen yliaktiivisen rakon. Rakon supistuminen raskauden ja synnytyksen aikana vaikuttaa virtsarakon toimittaviin hermoihin.
Jotkut menetelmät, jotka auttavat raskaana olevia naisia hoitamaan virtsanpidätyskyvyttömyyttä raskauden aikana, kuten käyttäytymisen muuttaminen, virtsaamisajastin ja virtsarakon harjoittelu, voivat olla hyödyllisiä. Äitien tulisi ensisijaisesti kokeilla tätä menetelmää ensin kotona. Näillä päivittäisen rutiinin muutoksilla ei ole vakavia sivuvaikutuksia. Ajastimen harjoittelemiseksi voit käyttää kaaviota tai päiväkirjaa kirjaamaan, kun pissat ja milloin vuodat.
Virtsarakon harjoittelua varten pidennät wc:ssä viettämääsi aikaa odottamalla hieman kauemmin ennen kuin lähdet. Aloita esimerkiksi ajoittamalla vessakäynti kerran tunnissa. Sitten muutat wc-aikataulua jopa 90 minuutin välein. Nouse lopuksi ylös 2 tunnin välein ja jatka venytystä, kunnes saavutat 3–4 tunnin merkin. Toinen toimenpide, jota voit soveltaa, on yrittää paastota 15 minuuttia, kun tunnet ensimmäisen virtsaamishalun. Tee tätä 2 viikkoa ja pidennä sitten asteittain aikaa 30 minuuttiin ja niin edelleen.
Kun astut raskaana olevien äitien maailmaan, monet kehon muutokset saavat sinut tuntemaan olosi epämukavaksi. Älä kuitenkaan ole huolissasi näistä muutoksista liikaa. Jos sinulla on virtsankarkailua, voit ottaa lääkkeitä virtsarakon supistuksen hillitsemiseksi ja virtsaputken vahvistamiseksi. Jotkut muut lääkkeet toimivat myös rauhoittamaan yliaktiivista rakkoa. On parasta käydä lääkärisi kanssa tarkan neuvonnan saamiseksi terveydentilastasi.
Saatat olla kiinnostunut:
8 tapaa rajoittaa virtsankarkailua raskaana oleville naisille
Onko maalin haju haitallista raskaana oleville naisille?
Raskaana olevan äidin kärsimys nukkuessaan: kouristukset
aFamilyToday Health - Yksi raskaana olevien äitien kärsimyksistä on virtsankarkailu. Seuraavat osakkeet auttavat raskaana olevia äitejä hallitsemaan kehoaan paremmin.
Lasten yökastelu aiheuttaa monille vanhemmille päänsärkyä, koska sänky on aina auki ja märkä. Kuinka parantaa tätä tautia tehokkaasti? aFamilyToday Health auttaa sinua.
Monet raskaana olevat naiset valittavat tiheästä virtsaamisesta raskauden aikana, mikä häiritsee työtä ja unta ja saa heidät tuntemaan olonsa väsyneeksi ja epämukavaksi.
aFamilyToday Health - Virtsatietulehdukset saavat lapset tuntemaan olonsa epämukavaksi, huolestuttavat vanhempia ja voivat myös aiheuttaa pitkäaikaisia munuaisvaurioita.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
