Tiesitkö, että voimme itse mitata kohtusi korkeuden ja määrittää tarkasti, kuinka monta viikkoa olet raskaana? Joten kuinka mitata kohdun korkeus sekä tarkasti että ilman paljon vaivaa?
Kohdun korkeuden mittaamiseksi useimmat synnytyslääkärit suosittelevat, että teet sen sairaalassa joka kerta, kun olet synnytystä edeltävässä tarkastuksessa, jotta se olisi turvallista ja jotta saat mahdollisimman tarkat tulokset. Jos et kuitenkaan ole käynyt synnytyskäynnillä ja olet utelias kohdun korkeuden mittaamisesta saadusta raskausikäindeksistä, voit silti tehdä sen itse kotona. Seuraa alla olevaa jakamista aFamilyToday Healthin kanssa saadaksesi tietää kohdun korkeuden mittaamisen perusvaiheet erityisesti raskaana oleville naisille ja kuinka kohtu pitää terveenä.
Raskauden aikana kohdun koko kasvaa vähitellen sikiön kokoon ja muuttaa raskaana olevan äidin vatsan kokoa. Raskauden aikana kohdun korkeusindeksi on tärkeä indikaattori raskausiän arvioinnissa kuukautiskierron viimeisen päivän määrittämisen lisäksi. Jos tiedät tämän indeksin hyvin, voit helposti laskea raskausiän syntymähetkellä ja ymmärtää sikiön terveydentilan .
Raskauden aikana lääkärisi on se, joka auttaa sinua mittaamaan tarkimman kohdun korkeuden . Voit kuitenkin mitata itsesi myös kotona seuraamalla muutamia yksinkertaisia ohjeita saadaksesi selville kohtusi nykyisen koon:
Ennen kuin aloitat mittauksen, makaa sängyllesi tai lattialle.
Varmista, että makuuasennon suorittamisen aikana tunnet olosi mahdollisimman mukavaksi etkä aiheuta päänsärkyä tai huimausta.
Paina varovasti vatsaasi tunteaksesi kohdun asennon.
Jos olet noin 20 viikkoa raskaana tai vähemmän, tunnet kohtusi napan alapuolella.
Jos se on yli 20 viikkoa, sinun pitäisi tuntea kohtu juuri navan yläpuolella.
Jos tunnet kovan osan vatsan sisällä, se on kohtu. Joskus tämä osa on hyvin pyöreä ja sileä.
Liikuta sitten kättäsi tunteaksesi kohdun yläosan.
Useimmat raskaana olevat naiset tuntevat kohdun tullessaan 20. raskausviikolle.
Voit paikantaa häpyluun juuri häpykarvojen yläpuolella.
Tunnet kovan kyhmyn, tämä on häpyluun.
Mittaat kohdun yläosan ja häpyluun välisen etäisyyden
Tämä luku on kohdun korkeus.
Kohdun korkeusmittaus tulee tehdä vasta 20 viikon raskauden jälkeen . Koska jos mittaus tehdään aikaisemmin, tämä osoitin ei välttämättä ole tarkka.
Kohdun korkeuden mittaamisen jälkeen voit helposti laskea ja määrittää raskauden iän . Raskauden aikana 18–30 viikon aikana tämä mitta on senttimetreinä. Raskausajan laskemiseksi jaa kohdun korkeus (senttiä) 4:llä ja lisää se yhteen, tuloksena on sikiön kuukausien lukumäärä. Jos huomaat, että mittaustesi ja arvioitujen raskausviikkojen välillä on suuri ero, keskustele lääkärisi kanssa seuraavalla synnytystä edeltävällä käynnillä saadaksesi lisätietoja.
Raskausiän laskemisen lisäksi kohdun korkeuden mittaaminen auttaa myös ymmärtämään sikiön terveyttä. Nämä tiedot osoittavat, kasvaako kohdussa oleva sikiö hitaasti vai nopeammin ikäänsä nähden. Esimerkiksi, jos yllä olevan laskennan tulokset osoittavat, että sikiö on saavuttanut 17. viikon, mutta jos lasketaan viimeisen kuukautiskierron ensimmäisen päivän mukaan, sikiön on täytynyt olla kehittynyt viikkoon 19. Tämä osoittaa, että sikiö on hitaampi kuin raskausikää ja sinun on mukautettava nopeasti ruokavaliotasi ja toimintaasi sikiön terveen kehityksen varmistamiseksi.
Kohdun korkeuden mittaamisen lisäksi voit määrittää raskausiän seuraavilla tavoilla:
Viimeisten kuukautisten perusteella: Tätä menetelmää käytettäessä sinun on muistettava tarkasti viimeisten kuukautistenne ensimmäinen päivä. Raskausikä lasketaan viimeisten kuukautisten ensimmäisestä päivästä nykyiseen raskauteen. Jos esimerkiksi viimeisten kuukautistesi ensimmäinen päivä on 1. tammikuuta ja nyt on 28. helmikuuta, se tarkoittaa, että olet 8 viikkoa raskaana .
Ultraäänitulosten perusteella: Lääkäri laskee raskausajan ultraäänikuvien perusteella. Lisäksi ultraääni auttaa myös synnynnäisten epämuodostumien varhaisessa havaitsemisessa . Ultraääni antaa usein tarkempia raskausaikatuloksia kuin perinteisillä menetelmillä, mutta tämä menetelmä määrittää oikean raskausiän vain ensimmäisten 3 kuukauden aikana. Viikosta 20 alkaen lääkäri määrittää raskauden iän kohdun korkeuden perusteella.
Kohtulla on erittäin tärkeä rooli raskaudessa ja sikiön ravinnossa. Siksi, jotta raskaus olisi turvallinen, sinun on pidettävä kohtusi terveenä.
Raskauden aikana sinun tulee käydä säännöllisissä synnytystä edeltävissä tarkastuksissa kohtusi tarkistamiseksi säännöllisesti. Lääkärisi suosittelee joitain testejä kohdunkaulassa mahdollisesti olevien epänormaalien solujen tarkistamiseksi. Lisäksi lääkäri tarkistaa kohdun myös ongelmien, kuten fibroidien tai kohdun syövän, varalta .
Ei-raskaana oleville naisille, jos verenvuoto ei johdu kuukautisista, mene välittömästi sairaalaan:
Jos sinulla on runsasta verenvuotoa kuukautisten aikana tai kuukautiset ovat epäsäännöllisiä, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Koska runsas verenvuoto tai epäsäännöllinen verenvuoto on yksi ensimmäisistä kohdun fibroidien tai kohdun syövän merkkejä .
Jos tunnet kipua tai epämukavuutta kohdun alueella, kerro siitä lääkärillesi. Noin 50 % fibroidista kärsivistä naisista kokee verenvuotoa tai kipua kohdun alueella. Kaiken ikäiset naiset voivat saada fibroideja, mutta se on enimmäkseen 30-40-vuotiaita. Olet myös vaarassa, jos jollain perheenjäsenellä on niitä.
Suurin osa kohdun syöpää sairastavista naisista on ylipainoisia. Varmista siksi, että noudatat ravitsevaa ruokavaliota ja harjoittelet säännöllisesti, jotta painosi pysyy vakaana.
aFamilyToday Health toivoo saavansa hyödyllistä tietoa kohdun korkeuden mittaamisesta itse kotona. Lisäksi, jos haluat tietää, kuinka raskausikä tai eräpäivä lasketaan, voit katsoa artikkelin Raskausajan laskeminen viikkoina ja kuukausina tarkasti . Toivotan sinulle hyvää raskautta.
Päivitetty 2024 opas sikiön kehitykseen: WHO:n viikoittainen painotaulukko, tärkeät tekijät ja <strong>raskaana olevien naisten hoito</strong>-vinkit. Lue, miten seurata terveellistä kehitystä.
Normaali sikiön painotaulukko jokaiselle ikäviikolle antaa hyödyllistä tietoa raskaana oleville naisille, jotta he voivat pitää parempaa huolta itsestään ja auttaa sekä äitiä että vauvaa pysymään terveinä.
Tiesitkö, että voimme itse mitata kohtusi korkeuden ja määrittää tarkasti, kuinka monta viikkoa olet raskaana? Joten kuinka mitata kohdun korkeus?
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.
