Valitettavasti lievän ruokamyrkytyksen yhteydessä potilaalla on oltava tietyt muistiinpanot elämässä ja ruokavaliossa, jotta hän toipuu nopeasti. Ihmisten on tärkeää tietää lievästä ruokamyrkytyksestä ja siitä, mitä tehdä lievän ruokamyrkytyksen sattuessa, jotta asianmukainen hoito voidaan antaa.
Lievä ruokamyrkytys tapahtuu, kun syöt ruokaa, joka on saastunutta, saastunutta, sisältää loisia tai ruokaa, jossa on vielä sulamattomien torjunta-aineiden jäämiä. Lisäksi ruokamyrkytys voi syntyä myös silloin, kun ruokaa ei ole kypsennetty kunnolla, ei jäähdytetä oikeaan lämpötilaan.
Lieviä ruokamyrkytysoireita
Vatsakipu ja pahoinvointi
Välittömästi välipaloilla myrkytyksen jälkeen potilaalla on ensimmäisiä vatsakipuoireita, joihin liittyy pahoinvoinnin ja oksentelun merkkejä. Kun haitalliset aineet, kuten kemikaalit, bakteerit, sienet jne. hyökkäävät suolistossa, kehon immuunijärjestelmä reagoi välittömästi luomalla pahoinvoinnin tunteen poistaakseen myrkkyjä.
Ruokamyrkytyksen yhteydessä potilas tuntee pahoinvointia
Ripuli
Ripuli on myös yksi merkkejä siitä, että sinulla on ruokamyrkytys. Sen lisäksi, että suolen liikkeiden määrä lisääntyy, potilaalla on myös muita oireita, kuten turvotusta, hikoilua, kouristuksia jne.
Päänsärky
Lievässä myrkytyksessä ihmiset kokevat myös lievempiä päänsärkyä kuin vakavassa ruokamyrkytyksessä. Tämän tilan pääsyy on liiallinen oksentelu, ripuli tai bakteerit tai virukset.
Päänsärky on oire lievästä ruokamyrkytyksestä
Mitä tehdä lievälle ruokamyrkytykselle?
Juoda vettä
Ensimmäinen tärkeä asia, joka sinun tulee tehdä, kun sinulla on ruokamyrkytys, on juoda aktiivisesti vettä korvataksesi menetettyä nestettä. Potilaiden tulee kuitenkin juoda vain pieniä kulauksia, välttäen juomista liikaa kerralla.
Jos elimistö on liian heikko eikä voi niellä vettä pahoinvoinnin vuoksi, potilas on vietävä välittömästi lääketieteelliseen laitokseen oikea-aikaista infuusiota varten. Suodatetun veden lisäksi vihreä tee, hedelmämehu, liemi tai keitto jne. ovat myös tehokkaita tapoja täydentää vettä ja ravintoaineita.
Kun sinulla on lievä ruokamyrkytys, sinun on juotava aktiivisesti vettä korvataksesi menetetyn nesteen
Syö tylsää ruokaa
Kun on nälkä ja pahoinvointi on myös hieman laantunut, voit kokeilla kevyitä ruokia kuten ohut puuro, perunamuusi, keitot jne., jotka ovat vatsaa rauhoittavia ja lieviä myrkytysoireita.tehokkaita. Potilaan ei kuitenkaan tule syödä liikaa tai liian nopeasti, koska tämä voi pahentaa oksentelua.
Lisäksi välipalaruokamyrkytyksestä kärsiessä on myös välttämätöntä välttää maitotuotteiden käyttöä muutaman päivän ajan. Koska elimistö ei tällä hetkellä siedä maidossa olevaa laktoosia, on helppo aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä ja turvotusta.
Älä juo kofeiinia ja alkoholia sisältäviä juomia
Paljon kofeiinia ja alkoholia sisältävät juomat ovat diureetteja ja lisäävät virtsaamista tavallista enemmän. Ne pahentavat kuivumista.
Vältä pahoinvointia aiheuttavia ruokia
Kun sinulla on välipalaruokamyrkytys , sinun tulee pysyä erossa mausteisista tai rasvaisista ruoista, koska ne aiheuttavat ruoansulatushäiriöitä. Samanaikaisesti kuitupitoisten ruokien välttäminen tekee mahalaukusta vaikeampaa sulattaa.
Yleisesti ottaen lievän ruokamyrkytyksen yhteydessä kehosi tulisi antaa seurata luonnollista vastetta ruoansulatuskanavan puhdistamiseksi ja puhdistamiseksi poistamalla haitalliset bakteerit oksentamisen ja ripulin kautta. Jos on akuutteja tapauksia, kuten voimakasta vatsakipua, korkea kuume - veren oksentelua, kipua, pistelyä tai puutumista jaloissa, väsymystä, letargiaa jne., hakeudu nopeasti lääkärin hoitoon.