Verensokerin stabiloinnin merkitys

Tiedätkö kuinka tärkeä glykeeminen indeksi on? Kun tämä indeksi ylittää sallitun rajan, se aiheuttaa erittäin vaarallisia komplikaatioita, jotka voivat olla hengenvaarallisia. Siksi verensokerin pitäminen turvallisissa rajoissa on välttämätöntä jokaiselle yksilölle.

Olitpa diabeetikko tai et, verensokerin seulonta on yhtä tärkeää. Joten kuinka vakaa glykeeminen indeksi on? Etsitään meidät!

Voit mitata verensokerisi kotona kädessä pidettävällä verensokerimittarilla

Mikä on vakaa verensokeri?

Verensokeriarvot tai glykeeminen indeksi muuttuvat sen mukaan, milloin keho paastoaa, ruokailun jälkeen tai ennen nukkumaanmenoa. Riippuen siitä, onko tutkittava normaali terve henkilö vai diabeetikko, näiden kahden kohteen vakioindikaattorit ovat erilaiset.

Ihmisillä, joilla ei ole diabetesta, normaali verensokeriindeksi on heti herättyään 4-5,4 mmol/l. Vähintään 90 minuutin ruokailun jälkeen normaalin ihmisen lukeman tulee olla alle 7,8 mmol/l.

Diabeetikoilla paaston aikana verensokeriindeksi on välillä 4 - 7 mmol/l; ja vähintään 90 minuutin syömisen jälkeen lukeman on oltava alle 8,5 mmol/l, jotta se voidaan katsoa "turvavyöhykkeellä". Kuitenkin, riippuen monista potilaan tekijöistä, kuten iästä, sukupuolesta ja sairauden vaikeusasteesta, glykeemisen indeksin tavoite muuttuu jonkin verran.

Joten kun verensokeri on epävakaa, poikkeaa standardista, mitä vaikutuksia sillä on kehoon?

Epävakaan verensokerin vaarat

1. Kun verensokeri on alhainen

Kun verensokeriarvo on alle 4 mmol/l, se osoittaa, että keholla on hypoglykemia. Tällä hetkellä verensokeritaso on laskenut merkittävästi, alle turvallisen tason eikä tarpeeksi elimistön toimintaan. Erityisesti aivot ja punasolut ovat täysin riippuvaisia ​​glukoosista energiansa saamiseksi, eikä niitä voida korvata muilla energiatyypeillä. Siksi verensokeriindeksin on aina oltava standardialueella, jotta kaikki kehon elimet toimisivat kunnolla.

Alhaisen verensokerin oireet

Jos se alennetaan tasolle 3 mmol/l, keho alkaa tuntea nälkää, kädet ja jalat tärisevät ja hermostuneisuus tuntuu. Ilman toimenpiteitä verensokerin stabiloimiseksi on vielä vaarallisempaa antaa verensokeritasojen laskea edelleen. Kun arvo laskee 2 mmol/l:iin, potilas alkaa nähdä asiat epäselvänä, tuntee itsensä väsyneeksi ja heikoksi. Vaarallisempaa, kun indeksi on alle 2 mmol/l, potilas joutuu koomaan ja siihen voi liittyä kouristuksia.

Jokaisen meistä tulee myös ymmärtää hypoglykemian komplikaatiot, jotta meillä on tarkimmat ehkäisy- ja hoitomenetelmät. Jos potilaalla on vaikea hypoglykemia, paras tapa on viedä se erikoistuneeseen sairaanhoitolaitokseen oikea-aikaista hoitoa varten ilman jälkitauteja.

2. Kun verensokeri on korkea

Kuten me kaikki tiedämme, insuliini on ainoa hormoni elimistössä, joka pystyy alentamaan verensokeria. Mutta kun haiman endokriininen toiminta ei toimi kunnolla, se ei eritä tarpeeksi insuliinia verensokerin tasapainottamiseksi. Toinen mahdollisuus on, että elimistössä on edelleen insuliinia, mutta se ei toimi, tätä kutsutaan insuliiniresistenssiksi, mikä myös tekee elimistöstä kyvyttömän hallitsemaan verensokeria, mikä johtaa korkeaan verensokeriin .

Jos verensokeriarvo on yli 10 mmol/l, verensokeri on turvallisen kynnyksen yläpuolella. Korkea verensokeri voi vahingoittaa useita elimiä, kuten munuaisia, hermoja, sydäntä ja aivoja.

Erityisesti haima, tällä hetkellä lisääntynyt insuliinin eritystoiminta johtaa helposti ylikuormitukseen ja vaurioitumiseen. Lisäksi korkea verensokeri on myös yksi syy verisuonten kovettumiseen, joka tunnetaan myös nimellä ateroskleroosi .

Diabetes on yksi yleisimmistä ateroskleroosin syistä

Yksi huomionarvoinen asia on, että vasta kun verensokeri nousee erittäin korkeaksi (yli 16,5 mmol/l), elimistössä alkaa ilmetä selkeitä oireita, kuten väsymys, vesierot ja runsas virtsaaminen. l alle 16,5 mmol/l eivät ole merkkejä tunnistamisesta, koska se ei aiheuta väsymystä tai kipua.

Siksi on erittäin vaarallista, jos emme tarkista säännöllisesti verensokeria, vaan huomaamme kehon eron vasta, kun verensokeri on jo erittäin korkea. Tämä johtaa ketoasidoosiin ja osmoottiseen oireyhtymään. Kun potilas kärsii näistä oireyhtymistä, potilasta on hoidettava välittömästi, muuten se johtaa koomaan, kouristukseen ja hengenvaaralliseen tilaan.

Jotta verensokeri pysyisi vakaana, meidän tulee tarkistaa terveytemme säännöllisesti saadaksemme oikea-aikaiset korjaavat toimenpiteet. Diabeetikoiden tulee kiinnittää huomiota oikean lääkityksen käyttöön, oikealla annoksella lääkärin ohjeiden mukaan. Lisäksi järkevän ruokavalion rakentaminen, säännöllinen liikunta ja terveelliset elämäntavat ovat meille kaikille erittäin tärkeitä.