Tupakoinnin lopettaminen on prosessi, joka vaatii paljon vaivaa, tahtoa ja päättäväisyyttä addiktilta itseltään sekä hänen ympärillään olevien tukea. Opitaan yhdessä tupakoinnin lopettamista tukevista tuotteista alla olevan artikkelin kautta!
Tupakointi on erittäin haitallista tupakoijan ja hänen ympärillään olevien ihmisten terveydelle. Vaikka tupakoinnin lopettaminen ei ole helppoa, monet ihmiset ovat onnistuneet. Tupakoinnin lopettamisen oireiden poistamiseen tähtäävien toimenpiteiden lisäksi markkinoilla on nyt useita tuotteita, jotka helpottavat ja tehostavat vieroitusprosessia.
Lopeta tupakointi mahdollisimman pian, jotta kehollasi on mahdollisuus parantua ennen kuin on liian myöhäistä. Tupakoinnin lopettamisen apuaineiden on havaittu olevan tehokkaita tupakoinnin lopettamisessa vähentämällä yleisiä epämiellyttäviä oireita.
Tuotteet, jotka auttavat lopettamaan tupakoinnin
Se voidaan jakaa kahteen suureen ryhmään:
- Nikotiinikorvaustuotteet.
- Tuotteet eivät sisällä nikotiinia.
On monia tuotteita, jotka auttavat lopettamaan tupakoinnin
Nikotiinikorvaustuotteet
Nikotiinikorvaustuotteet tuovat määritellyn annoksen nikotiinia kehoon, mikä vähentää himoa ja vieroitusoireita ja lisää onnistuneen lopettamisen todennäköisyyttä . Nikotiinikorvaustuotteiden käyttö on vähemmän haitallista kuin savukkeet, koska savu sisältää paljon myrkkyjä ja syöpää aiheuttavia aineita. Näiden tuotteiden pitkäaikaisessa käytössä ei ole havaittu vakavia ongelmia.
Huomautuksia, kun aiot käyttää
- Käytä nikotiinikorvaushoitoa lääkärin, apteekkihenkilökunnan tai muun terveydenhuollon ammattilaisen valvonnassa ja neuvon alaisena systeemisissä sairauksissa, kuten: Allergiat, diabetes, verenpaine, sydän- ja verisuonisairauksien, hammaslääketieteen … voivat olla vasta-aiheisia käytettäessä näitä tuotteita.
- Tupakkatuotteiden käyttö tulee lopettaa ennen näiden tuotteiden käyttöä. Koska savukkeiden nikotiinin määrä yhdessä näiden tuotteiden nikotiinin kanssa aiheuttaa yliannostuksen.
- Nikotiinin yliannostus voi aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua, lisääntynyttä syljeneritystä, vatsakipua, ripulia, huimausta , huimausta, korvien soimista, väsymystä, levottomuutta, sydämentykytystä , hengitysvaikeuksia, kouristuksia.
- Raskaana olevien ja imettävien naisten tulee neuvotella asiantuntijan kanssa ennen nikotiinikorvaustuotteiden käyttöä.
- Näiden tuotteiden tavoitteena on vähitellen vähentää nikotiiniriippuvuutta. Siksi sinun on noudatettava kunkin tyypin enimmäiskäyttöaikaa.
- Pidä poissa lasten ulottuvilta pienten lasten myrkytyksen tai nikotiiniriippuvuuden estämiseksi. Älä missään tapauksessa käytä, jos et ole tupakoitsija tai aiot lopettaa tupakoinnin.
Nikotiinikorvaustuotteiden tyypit
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) hyväksymiä nikotiinikorvaustuotteita on viisi:
nikotiinilaastari (nikotiinilaastari)
- Reseptiä ei vaadita. Jokainen laastari kuljettaa tasaisen nikotiinivirran kehoon. Näissä laastareissa on asteittain laskeva nikotiinimäärä, yleensä 8–10 viikon hoitojakson aikana.
- Ei sovellu ihmisille, joilla on iho-ongelmia tai teipeille allergioita.
- Jotkut ihmiset kokevat myös sivuvaikutuksia, kuten hyvin eloisia unia, kun tahnaa käytetään yöllä. Näitä koteloita tulee käyttää vain päiväsaikaan.
- Älä käytä yli 6-12 viikkoa
Sing-gum-nikotiini ja nikotiinitabletit
- Käsikauppa, saatavana nikotiinipitoisuuksina 2 tai 4 mg/tabletti. Pureskelun / imemisen aikana nikotiini vapautuu verenkiertoon suun limakalvon kautta. Tasaisen nikotiinitason ylläpitämiseksi uusi tabletti on pureskeltava/nieltävä 1-2 tunnin välein. 4 mg:n annos näyttää olevan tehokkaampi ihmisille, jotka ovat erittäin riippuvaisia (tupakoitsijat yli 20 savuketta päivässä).
- Pureskelumuoto ei sovellu ihmisille, joilla on temporomandibulaarinen nivelsairaus tai jotka käyttävät proteeseja, kuten proteeseja, siltoja.
- Nämä tuotteet vapauttavat nikotiinia paremmin, kun niitä ei oteta kahvin, mehun tai muiden happamien juomien kanssa.
- Älä käytä enempää kuin 20-24 tablettia päivässä, älä käytä yli 12 viikkoa.
Sing-gum-nikotiini tukee tupakoinnin lopettamista
Nikotiini nenäsumutepullo
- Käytä vain määräyksen mukaan. Tässä muodossa nikotiini on pumppupullossa. Käyttäjät hengittävät, kun heillä on halu tupakoida. Nikotiini imeytyy nopeammin kuin muut muodot.
- Ei suositella ihmisille, joilla on poskionteloongelmia, allergioita, astma tai nuoria. Haittavaikutuksia ovat aivastelu, yskiminen ja vetiset silmät, mutta näiden pitäisi hävitä, kun suihkepulloa käytetään jatkuvasti.
- Älä käytä yli 12 viikkoa.
Nikotiiniinhalaattori
- Vain reseptiä varten toimita haihtuva nikotiini muovisäiliön läpi. Vaikka sitä kutsutaan inhalaattoriksi, laite ei toimita nikotiinia keuhkoihin kuten savukkeet tekevät. Suurin osa nikotiinista pääsee suuhun ja nieluun ja imeytyy limakalvojen kautta.
- Sivuvaikutuksia ovat kurkun ärsytys ja yskä. Ihmiset, joilla on hengitysvaikeuksia, kuten astma, eivät saa ottaa tätä muotoa.
- Älä käytä yli 12 viikkoa.
Elektroniset savukkeet
Toinen markkinoilla saatavilla oleva nikotiinikorvaustuotteen muoto on sähkösavuke (elektroninen savuke, e-savuke, henkilökohtainen höyrystin tai sähköinen nikotiinin jakelujärjestelmä (ENDS). Tämän tyyppisen tuotteen tehokkuutta ja riskejä ei kuitenkaan ole osoitettu. Tämä tuote on savukkeen muotoinen ja toimii ladattavalla akulla (paristolla), joten sitä kutsutaan nimellä "e-savuke". Tämä energia syöttää sumutinta, joka haihduttaa nikotiiniseoksen ja osan patruunan ainesosista.
Sähkösavukkeet aiheuttavat monia riskejä, koska nikotiinin määrä astiassa voi säädellä itseään. Ei sovi ihmisille, joilla ei ole päättäväisyyttä lopettaa tupakointi, muoto viittaa tupakointitottumukseen ja aiheuttaa myös helposti nikotiinin yliannostuksen. Kätevyyden ja savukkeisiin verrattuna vaarattomalta näyttävän ulkonäön ansiosta tämä tuote on yhä suositumpi nuorten keskuudessa. Tilastojen mukaan vuonna 2012 yli 10 % yhdysvaltalaisista lukiolaisista käytti tätä tuotetta ja määrä saattaa jatkaa kasvuaan, ja se on myös suosittu muissa maissa, mukaan lukien Vietnamissa - maamaassa, jossa integraationopeus on tällä hetkellä vahva. .
Toinen markkinoilla olevista nikotiinikorvaustuotteista on sähkösavukkeet
Nikotiinittomat tupakoinnin lopettamistuotteet
Lääkärisi voi määrätä yhden useista nikotiinittomista lääkkeistä:
- Bupropioni on reseptillä määrätty masennuslääke, jonka FDA hyväksyi vuonna 1997 nikotiiniriippuvuuden hoitoon (kauppanimi Zyban). Tämä lääke auttaa lievittämään vieroitusoireita ja uudelleen tupakointihimoa, ja se voidaan turvallisesti yhdistää muihin nikotiinikorvaustuotteisiin. Tämä tuote aiheuttaa myös joitain sivuvaikutuksia.
- Varenikliini on reseptilääke, jonka markkinanimi on Chantix ja jonka FDA hyväksyi vuonna 2006 auttamaan tupakoinnin lopettamisessa. Tämä lääkitys auttaa vähentämään nikotiininhimoa estämällä euforiset vaikutukset, joita nikotiini tuottaa tupakoinnin aikana. Tuote aiheuttaa myös sivuvaikutuksia, keskustele lääkärisi kanssa tästä lääkkeestä.