Ota selvää puhelujen pelosta
Fonofobia tarkoittaa pelkoa soittaa puheluita tai vastata puheluihin. Se on yleinen pelko sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä kärsivien ihmisten keskuudessa.
Tunnista naisten oireyhtymän pelko, syyt ja hoito
Naisten pelko on varmasti monille tuntematon termi. Se kuulostaa aluksi naurettavalta, mutta itse asiassa tämä on todellinen oireyhtymä ja monet ihmiset kohtaavat sen.
Naisten pelko, joka tunnetaan myös englanniksi nimellä Gynephobia. Psykologit selittävät, että tämä termi määrittelee miesten pelon joutua naisten nöyryytykseen. Mitä sitten tiedät naisten pelosta? Otetaan selvää alla olevan artikkelin sisällön kautta.
Mitkä ovat naisten fobian merkit?
- Välitön ja ylivoimainen pelko tai ahdistus tai paniikki naisen näkemisen tai ajattelemisen yhteydessä.
- Ymmärrä, että naisten pelot ovat järjettömiä tai liioiteltuja, mutta pelko on käsistä.
Naisten pelon syndrooma kuulostaa absurdilta, mutta se on edelleen olemassa
- Ahdistus voimistuu, kun nainen tulee lähemmäs sinua fyysisesti.
- Pidä tietoisesti etäisyyttä naisiin tai tapahtumiin, jotka saattavat nähdä sinut. Jos tunnet suurta ahdistusta tai pelkoa nähdessäsi naisen.
- Vaikeuksia jokapäiväisessä elämässä, koska naiset ovat ujoja.
- Fyysiset pelon merkit, kuten puristava tunne rinnassa , hikoilu, sydämentykytys tai hengenahdistus, kun näkee naisia.
- Vatsakipu, huimaus tai pyörtyminen naisen lähellä tai sitä ajatellen.
Naisten pelon syyt
Kuten muutkin fobiat ja ahdistuneisuushäiriöt , agorafobia voi merkittävästi heikentää kykyä ylläpitää työtä, koulutusta, päivittäistä toimintaa ja sosiaalista elämää. Agorafobian syitä voivat olla:
- Aiemmat huonot kokemukset naisten kanssa, kuten henkinen tai fyysinen väkivalta, laiminlyönti, raiskaus, fyysinen väkivalta tai seksuaalinen häirintä.
Myös ympäristötekijät voivat aiheuttaa naisten fobiaa
- Genetiikka ja ympäristö, mukaan lukien vanhemmilta tai heidän ympärillään olevilta opittu käyttäytyminen.
- Muutokset aivojen toimintatavassa.
- Geneettiset tekijät ovat myös yksi naisten pelon syistä. Jos joku perheenjäsen pelkää naisia, se vaikuttaa todennäköisesti myös sinuun.
- Temperamentti on herkempi, estynyt tai altis negatiivisuudelle kuin muut.
- Minulla on aikaisempia negatiivisia kokemuksia naisista. Kuuntele tai lue ystävien, perheen tai tuntemattomien negatiivisista kokemuksista naisten kanssa.
Miten naisten fobiaa hoidetaan?
Useimmat agorafobiaa sairastavat saavat hoitoa terapiaistuntojen muodossa. Fobioita hoidetaan pääasiassa psykoterapialla - tunnetaan myös puheterapiana. Altistusterapia ja käyttäytymisterapia ovat kaksi yleisintä agorafobian hoitoon käytettyä psykoterapiamuotoa. Lääkkeitä voidaan käyttää myös osana tämän oireyhtymän hoitosuunnitelmaa.
Altistusterapia
Käyttäytymisen muuttamisen oppiminen voi muuttaa tapaa, jolla reagoit naisiin. Altistusterapia voi auttaa sinua tekemään sen. Altistusterapian aikana terapeutti altistaa sinut vähitellen ja toistuvasti naisiin liittyville asioille. Hoidon päätyttyä pystyt olemaan vuorovaikutuksessa naisten kanssa kuin normaalit ihmiset.
Hae apua psykologilta
Jatkuva altistuminen auttaa sinua käsittelemään ajatuksia, tunteita ja tunteita, jotka liittyvät naisten pelkoasi. Esimerkkihoitosuunnitelmaan voi kuulua naisen terapeutin kuvien näyttäminen ensin. Terapeutti antaa sinun sitten kuunnella naisen äänen tallenteen. Lopuksi terapeutti näyttää sinulle videon naisesta. Sitten terapeutti pyytää sinua lähestymään naista hitaasti todellisuudessa.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kognitiivinen käyttäytymisterapia yhdistää altistusterapian muihin terapeuttisiin tekniikoihin opettaakseen erilaisia tapoja auttaa potilaita näkemään naisten pelkoa ja käsittelemään sitä. Joitakin muita kognitiivisen käyttäytymisterapian näkökohtia ovat oppiminen:
- Katso fobiaasi eri tavalla.
- Selviytyminen fobiaan liittyvistä kehollisista tuntemuksista.
- Selviytyminen emotionaalisesti fobian hengenvaarallisten vaikutusten kanssa.
Sellaisenaan naisten pelko voi vaikuttaa negatiivisesti potilaan elämänlaatuun ja henkiseen hyvinvointiin. Mahdollisia fobian komplikaatioita ovat sosiaalinen eristäytyminen, psykoosi, päihteiden väärinkäyttö, masennus ja jopa itsemurha-ajatukset. Ota siis yhteyttä psykiatriin tämän oireyhtymän tutkimiseksi ja hoitoon mahdollisimman pian!
Mitä pelko on nukkua yksin? Toimenpiteet korjaamiseksi
Yksin nukkumisen pelko koskee monia ihmisiä. Nykypäivän nopeatempoisessa elämässä jokainen on vaarassa saada tämä oireyhtymä. Täältä löydät tietoa yksin nukkumisen pelosta ja sen voittamiseksi.
Opi pakko-oireisesta häiriöstä (OCD)
Pakko-oireinen häiriö on yleinen mielisairaus, joka vaikuttaa suuresti potilaiden ja heidän ympärillään olevien elämään. Joten mikä on pakko-oireinen häiriö?
Onko melufobian aiheuttama vaarallinen sairaus?
Melufobia on yleinen oireyhtymä, joka ei ole terveydelle vaarallinen, mutta aiheuttaa monia haittoja potilaan elämään.
Hyönteisten pelkooireyhtymä: syyt, oireet ja hoito
Hyönteisten pelko on yksi monien ihmisten foboista. Jos olet kiinnostunut tästä sisällöstä, voit katsoa alla olevaa artikkelia.
Autismikirjon häiriö ja mitä sinun tarvitsee tietää
Autismihäiriö on yksi yleisimmistä lasten sairauksista, ja se on lisääntynyt nopeasti viime aikoina. Siksi tiedon löytäminen tästä taudista on erittäin tärkeää.
Lasten pelkooireyhtymä ja mitä sinun tulee tietää
Vauvanfobia on varmasti termi, joka on vielä tuntematon monille ihmisille. Tämä on kuitenkin todellinen oireyhtymä, ja monet ihmiset kokevat sen.
Mitä nukkepelko on, mikä sen aiheuttaa ja kuinka voittaa se?
Nukkefobiaa pidetään pahana painajaisena, joka saa sinut tuntemaan olosi hämmästyttävän jännittyneeksi ja pelokkaalta. Tämä oireyhtymä esiintyy yleensä lapsilla.
Väkijoukkojen pelko ja joitain tietoja, jotka sinun on tiedettävä
Crowdphobia on ahdistuneisuushäiriön tyyppi, joka saa potilasta aina pelon tunteeseen ja haluaa välttää väkijoukkoja. Sairastavat tuntevat olonsa aina turvattomaksi julkisella paikalla.
Et ehkä tiedä: Pakko-oireinen persoonallisuushäiriö
Pakko-oireinen persoonallisuushäiriö on vielä suhteellisen uusi käsite monille ihmisille, mutta tämä sairaus on ollut olemassa jo pitkään, ja sen esiintyvyys on 2–3 %. Joten mikä on pakko-oireinen persoonallisuushäiriö?
Yhteenveto tiedoista, jotka sinun on tiedettävä korkeuden pelosta
Miksi pelkäät usein korkeutta? Etkö uskalla seistä korkealla ja katsoa alas? Ehkä et tiedä, nämä oireet osoittavat, että sinulla on korkeuden pelko. Opitaan lisää tästä oireyhtymästä!
Mikä on reikien pelko testi? Reikien pelon syyt ja hoito
Reikien pelko testi on menetelmä, jolla testataan reikien pelkoa ihmisissä. Reikien pelko, joka tunnetaan myös nimellä "Trypofobia", on tila, joka saa ihmiset tuntemaan olonsa epämukavaksi tai pelkäämään nähdessään pyöreitä, pyöreitä reikiä, jotka on järjestetty lähelle toisiaan. Tällä hetkellä tämän oireyhtymän tutkimus on edelleen rajallista, eikä sitä tunnusteta psykologiseksi sairaudeksi. Ymmärtääksesi tilanteen paremmin, lue alla oleva artikkeli aFamilyToday Blogista.
Rottien pelko ja tapoja voittaa se
Useimmat ihmiset tuntevat vihaa tai pelkoa rottia tai jotain muuta jyrsijää kohtaan. Tavallinen pelko on kuitenkin kaukana rottafobiasta. Koska pelon tunteen lisäksi kärsijällä on myös monia muita tunteita, kuten kohonnut syke, vilunväristykset, hikoilu ja he voivat pyörtyä heti kun näkee hiiren.
Torakan pelkooireyhtymä: syitä ja tapoja voittaa pelko
Torakoiden pelko on äärimmäisen pelottava tunne, joka monilla ihmisillä on, kun heillä on se, he menevät usein käsistä, kun he vahingossa näkevät tämän eläimen.
Tunnista naisten oireyhtymän pelko, syyt ja hoito
Naisten pelko on varmasti monille tuntematon termi. Se kuulostaa aluksi naurettavalta, mutta itse asiassa tämä on todellinen oireyhtymä ja monet ihmiset kohtaavat sen.
Mitä sinun tulee tietää suurten asioiden pelosta
Megalofobia on pelko, jota esiintyy monissa ihmisissä. Jos sitä ei hoideta ajoissa, sillä voi olla suuri vaikutus sairastuneen henkiseen ja fyysiseen terveyteen.
Yhteenveto tiedoista, jotka sinun on tiedettävä meren pelosta
Seafobia luokitellaan eräänlaiseksi fobiaksi ja se on myös mielenterveyden häiriön muoto. Vaikka tämä oireyhtymä ei vaikuta terveyteen, se aiheuttaa tiettyjä häiriöitä kärsiville.
Mitä on haamujen pelko? Syyt, oireet ja seuraukset
Fosfofobia, joka tunnetaan myös nimellä Phasmophobia, on pelkoa, paniikkia ja pakkomiellettä haamujen olemassaolosta tai läsnäolosta (joka on vaarallinen ihmisille). Onko siis olemassa keinoa lopettaa haamujen pelkääminen, jotta voit nauttia elämästä vaikka olisit yksin kotona tai autioissa paikoissa?
Miltä kuolemanpelko näyttää?
Dysfobia on voimakas, äärimmäinen ja irrationaalinen kuolemanpelko. Heillä on usein pelkoa, stressiä ja paniikkikohtauksia joka kerta, kun he luulevat kuolevansa. Hoitamattomana potilas elää pelossa ja samalla elämänlaatu heikkenee dramaattisesti.
Et ehkä tiedä: pakko-oireisen häiriön testit
Pakko-oireinen häiriö on yleinen mielisairaus yhteiskunnassa. Vaikka se ei ole outo sairaus monille ihmisille, kaikki eivät tiedä tästä taudista. Ihmiset voivat tunnistaa taudin pakko-oireisen häiriön testin avulla, tiesitkö?
Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Antibioottien terveysvaikutukset
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?