Sormien ja varpaiden nivelkipujen ehkäisy iän kasvaessa

Iän myötä veren ja nivelten ravintoaineiden määrä vähenee merkittävästi, mikä johtaa ruston ikääntymisprosessin kiihtymiseen, mikä heikentää nivelrustoa. Tämä on myös aika, jolloin nivelkipu on yleistä, jolloin sormien ja varpaiden nivelkipu on yleisintä.

Mikä aiheuttaa nivelkipuja sormissa ja varpaissa? Onko se vaarallista? Mitkä ovat toimenpiteet tämän patologian ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi? Katso alla olevasta artikkelista selvittääksesi.

Kipu sormien ja varpaiden nivelissä

Sormen nivelkipu

Sormen nivelkipu, joka johtuu luiden päitä peittävän ruston laadun heikkenemisestä

Sairaus

Jokaisella sormella voi olla sorminivelkivun oireita, kuten kipua peukalon nivelessä, kipua pikkusormen nivelessä jne. sormissa, usein vähitellen useiden vuosien aikana. Erityisesti sormien nivelrikon yhteydessä luiden päitä peittävän ruston laatu heikkenee, sen sileä pinta on karkea. Kun luut hankaavat yhteen, se aiheuttaa kitkaa ja nivelvaurioita, mikä voi johtaa uuden luun kasvuun olemassa olevan luun sivuilla (luun kannuja) tai voi muodostaa kyhmyn rystysseihin.

Sormen nivelkivun syyt 

Iästä johtuvan pääsyyn lisäksi sormen niveltulehdukseen on monia muita syitä, kuten tapaturmavamma, paljon käsien niveltoimintaa pitkään vaativa työ, genetiikka, bakteerit jne. bakteerit, luu ja nivelsairaudet, ranneoireyhtymä, kylmä sää...

Sormen nivelkivun oireet

Sormen nivelkipu on ensimmäinen ja yleisin oire. Kipu syntyy, kun potilas pitää esineitä, toiminta lievittää hetken kipua, muutaman minuutin lepää kipu ja jäykkyys lisääntyvät.

Sairauden edetessä sormien rystykset alkavat kääntyä toiselle puolelle (pientä sormea ​​kohti), muuttaen muotoaan, mikä aiheuttaa heikkoutta ja kipua sekä käden työskentelyvaikeuksia.

Rystykset alkavat taipua tai ulottua liikaa muodostaen tyypillisiä epämuodostumia. 

Muita oireita ovat turvotus, jäykkyys, lämpö ja kipu sormen tyvessä, heikentynyt tarkkuus tai tarttuminen esineisiin, vähentynyt liikerata ja laajentuneet tai paljastuneet nivelet sormen tyvessä.

Varpaiden nivelkipu

Sairaus

Varvaskipu on nivelsairaus varpaiden alueella. Kun tämä tila ilmenee, nivelrusto kuluu pois, vaurioituu, mikä johtaa tulehdukseen ja kipuun. Sairaus vaikuttaa suuresti potilaan terveyteen ja häiritsee päivittäistä toimintaa. 

Varpaiden nivelkivun syyt

Varpaiden niveltulehduksen tärkeimmät syyt ovat:

Lenkkeilyn aiheuttamat vammat, autoista putoaminen, jaloille putoavat raskaat esineet... johtavat varpaiden murtumiin.

40 vuoden iästä alkaen esiintyy nivelten rappeutumista . 

Varpaiden, sormien ja polvien nivelet ovat turvonneet, punaiset ja polttavat kihdin vuoksi. 

Nivelneste, nivelrusto on epäjärjestynyt, laiskojen tottumusten vuoksi säätelemätön, joten se vahingoittaa niveliä liikkuessaan.

Ylipaino ja lihavuus ovat myös yksi syy varpaiden niveltulehdukseen. Jalkojen ja varpaiden luut kantavat suoraan kehon painon, mikä johtaa helposti nivelvaurioihin näissä kahdessa paikassa.

Varvaskipu on nivelsairaus

Varpaan nivelkivun oireet

Nivelkipu on varpaiden niveltulehduksen yleinen oire.

Varvasasennossa on monia hermoja ja varpaita, jotka tukevat kehoa. Kun varvasnivel on tulehtunut, tunnistettavin ilmentymä on kivulias, erittäin epämiellyttävä tunne, erityisesti kipu varpaissa tai vain isovarpaan nivelessä .

Nivelkivun lisäksi jäykkyys on myös yleinen varpaan niveltulehduksen oire, joka aiheuttaa sen, että varvas ei pysty taipumaan ja ulottumaan niin kuin sen pitäisi. Kävellessä keho on vaikea seistä ja helppo pudota, koska tasapainovoimaa ei ole.

Kun istut pitkään tai heräät aamulla ensimmäisen kerran, varpaissasi esiintyy turvotusta tulehtuneen nivelen vuoksi.

Varvas turpoaa ja epämuodostuu aiempaan verrattuna. 

Kun varvasnivel on vakavasti tulehtunut, se ei enää voi taipua, joten potilaalla on paljon vaikeuksia liikkua. Lisäksi potilaalla on vaikeuksia nousta ylös ja kävellä normaalisti, koska varpaat menettävät kykynsä tukea koko kehoa ja pitkällä aikavälillä jalkalihakset surkastuvat.

Sormien ja varpaiden nivelkivun hoito

Sormen nivelkipu

Sormen nivelrikon alkuvaiheessa pääasiallinen hoito on ei-kirurgisten menetelmien soveltaminen. Jos tila ei parane, tehdään leikkaus. Hoitomenetelmiä ovat:

Ota lääke suun kautta

Sorminivelkivun hoidossa potilaalle voidaan määrätä mietoja tulehduskipulääkkeitä, kuten aspiriinia tai ibuprofeenia ... Yhdessä lääkityksen kanssa potilaan ei tule harjoitella paljon. 

Käytä injektioita

Tuki- ja liikuntaelimistön vammoihin potilaille määrätään verihiutalepitoisen plasman injektioita, joilla on anti-inflammatorisia vaikutuksia, nopeaa kivunlievitystä ja lihasten ja nivelten liikkuvuutta.

Potilaille voidaan määrätä voimakas anti-inflammatorinen kortisoni-injektio sormeniveleen tilapäiseen kivunlievitykseen. Lääkkeen vaikutus kestää kuitenkin vain muutamasta viikosta muutamaan kuukauteen. Samaan aikaan tämä menettely on melko vaarallinen nivelinfektion mahdollisuuden vuoksi.

Kuntoutus

Menetelmien, kuten lepo-, lämpökipu- tai paikallislääkkeiden soveltaminen auttaa potilasta oppimaan lievittämään kipua ja epämukavuutta. Potilaita neuvotaan myös tekemään erilaisia ​​liike- ja venytysharjoituksia sormien liikkuvuuden parantamiseksi sekä käsiä ja käsivarsia vahvistavia harjoituksia, jotka pitävät käden vahvana ja suojaavat sormea, kättä iskuilta tai paineilta.

Elastinen nauha tai sormilapa

Kivun lievityksen tukemiseksi, sormen nivelen vakavamman epämuodostumisen estämiseksi potilaalle määrätään kuminauha- tai sormilastausmenetelmä.

Kirurginen hoito

Sormien vakavalla nivelrikkolla yllä mainitut menetelmät eivät saavuta haluttua vaikutusta, potilaalle voidaan määrätä leikkaus.

Luun hitsaus (nivelten kovettuminen)

Tämä on toimenpide, jonka avulla nivelen muodostavat luut voivat kasvaa toisiaan kohti tai sulautua yhteen muodostaen kiinteän luumassan kivun lopettamiseksi. 

Keinotekoinen nivelen vaihto

Käytettäessä tekonivelen tekoniveltä tulehtuneet nivelet korvataan muovisilla tai metallisilla tekonivelillä. Keinotekoinen nivel muodostaa uuden saranan, jolloin nivel liikkuu vapaasti ja samalla vähentää potilaan kipua.

Ihmiset, joilla on sormien ja varpaiden nivelkipuja, tarvitsevat runsaasti kalsiumia sisältäviä ruokia

Varpaan nivelkivun tapauksessa

Tällä hetkellä tehokkaita tämän taudin hoitoja ovat:

Ota lääke suun kautta

Lääkäri määrää potilaan käyttämään anti-inflammatorisia ja kipulääkkeitä, kuten asetaminofeenia , ibuprofeenia... auttaakseen vaikuttamaan tulehdushormoniin, mikä vähentää potilaan turvotusta ja kipua.

Jos lievät kipulääkkeet eivät auta, lääkärisi voi suositella steroideja. Tämä on voimakas tulehduskipulääke ja se tulee ottaa reseptillä, esim. kodeiini, prednisoni ...

Kipulääkkeiden lisäksi potilaille voidaan määrätä lisää typpihapon estäjiä potilaille, joilla on kipua isovarpaassa tai muissa varpaissa kihdin vuoksi. Tämä lääke on yleisimmin käytetty kolkisiini, joka parantaa turvotuksen oireita tehokkaasti.

Kirurginen hoito

Jos nivel on vakavasti vaurioitunut eikä parane lääkehoidosta huolimatta, lääkäri määrää leikkauksen. Leikkauksia on kolme päätyyppiä: osteotomia, angioplastia ja nivelleikkaus.

Lisäksi potilaiden on myös täydennettävä kalsiumia ja D-vitamiinia sisältävää ruokavaliota luuston terveyden edistämiseksi. Lisäksi potilaat yhdistävät hoidon aikana lepoa ja lempeitä harjoituksia, jotka auttavat toipumaan nopeasti.

Ortopedinen hoito

Jalkojen ortoosit, joissa on jalkapöydän pehmusteet, voivat auttaa jakamaan uudelleen ja lievittämään painetta ei-tulehduksellisista nivelistä.