Post-Covid-muistin menetys: Syitä ja ratkaisuja

Covid-taudin jälkeistä muistinmenetystä on todettu monilla ihmisillä ja tämä on myös yleisin komplikaatio Covid-19-hoidon jälkeen. Tämän ilmiön syy on edelleen kysymysmerkki monille ihmisille.

Covid-19 on vaarallinen hengitystiesairaus, ja sillä on riski jättää monia seurauksia ihmisten terveyteen ja elämään jopa parantuessaan, mukaan lukien Covidin jälkeinen muistin menetys . Tämä on yleinen jälki, mutta sitä voidaan silti parantaa useilla tavoilla, katsotaanpa alla. 

Miksi Covid-muistin menetys?

Joidenkin tutkimusten mukaan jopa 80 %:lla Covid-tartunnan saaneista ihmisistä on merkkejä muistin menetyksestä . Tämä ilmiö tunnetaan myös nimellä "aivojen sumu".

Monet potilaat kuvailevat koronaviruksen jälkeistä muistin heikkenemistä mielentilaksi, joka on aina hämmentyneessä tilassa, ikään kuin paksun sumun peitossa, mikä tekee heistä kykenemättömiä ajattelemaan selkeästi. Jotkut tunnetuista syistä ovat:

Sytokiinit lisääntyvät

On monia tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että tuotetaan suuri määrä sytokiinejä, jotka johtavat paikalliseen tulehdukseen pitkään Covidin jälkeen.

Yksinkertaisesti sanottuna immuunijärjestelmä tuottaa sytokiineja torjumaan Covid-19-virusinfektiota. Tätä vastetta esiintyy kuitenkin liikaa ja hallitsemattomasti, mikä tekee hermosolujen vaikeammaksi vastaanottaa hermoimpulsseja, mikä edistää Covidin jälkeistä dementiaa.

Aivot ovat hapen puutteessa

On monia viimeaikaisia ​​tutkimuksia, jotka ovat julkaisseet kuvia Covid-19:n hermostovaikutuksista ja ovat myös löytäneet syyn sairauden sairastaneiden ihmisten muistin heikkenemiseen.

Hoidon aikana potilaalla oli hengitysvaikeuksia, jolloin aivoista puuttui tarvittava määrä happea suhteellisen pitkään, mikä johti aineenvaihduntaprosessien häiriintymiseen. 

Veren määrä aivoihin on alhainen, ei toimita riittävästi happea aivoille, mikä aiheuttaa hermosolujen välisen yhteyden häiriintymisen, mikä johtaa hapen ja ravinteiden jakautumiseen, solujen energian epätasaisuuteen, ei takaa asianmukaista toimintaa aivojen normaalia toimintaa.

Covid-potilaiden pitkään jatkunut hapenpuute aivoissa on johtava muistin menettämisen syy, Covidin jälkeinen "aivasumu" .

Aivojen anemia on syynä Covidin jälkeiseen muistin menetykseen

Muiden elinten toiminta vaikuttaa aivoihin

Tämä on epäsuora syy Covidin jälkeisiin muistinmenetysoireisiin, jota ei voi sivuuttaa, näköhäiriöt ovat tyypillinen esimerkki. Kun et näe ja tunnista selvästi ympärillä tai kaukana olevia esineitä sidekalvotulehduksen tai muiden silmäsairauksien vuoksi, se aiheuttaa aivojen väsymystä ja johtaa muistin menettämiseen, päänsärkyyn, huimaukseen, väsymykseen.

Joitakin korjauksia 

Post-Covid-muistin menetys on hyvin yleinen komplikaatio, ja elämme harmonian aikaa ja elämme Covidin kanssa, joten sitä on vaikea välttää. Joten kun sinulla on huono muisti Covidin jälkeen, kuinka voit voittaa ja parantaa, voit viitata joihinkin seuraavista tavoista:

Hengitysharjoitus

Itse asiassa lääkärit huomaavat, että heidän potilaansa ovat niin keskittyneet muiden ongelmien korjaamiseen, että he unohtavat harjoitella hengitystä, mikä on myös erittäin tärkeää. Saatuaan neuvoja asiantuntijalta ja harjoitettuaan jatkuvasti hengitystä säännöllisesti päivittäin, monet potilaat ovat vähentäneet aivosumua jopa kokonaan.

Tämä harjoitus on melko yksinkertainen, sinun on tehtävä se joka päivä saadaksesi tuloksia nopeasti, vaiheet sisältävät:

  • Vaihe 1: Istu suorassa, aseta toinen käsi vatsallesi ja toinen käsi rintallesi.
  • Vaihe 2: Hengitä hitaasti sisään mahdollisimman syvään nenästä, tunne hitaasti vatsan laajenevan;
  • Vaihe 3: Hengitä varovasti ulos suun kautta ja vedä vatsaasi sisään;
  • Vaihe 4: Lopuksi sinun tulee toistaa yllä oleva liike 4-6 kertaa päivässä, joka kerta 10-15 minuuttia, jatkettava kunnes näet positiivisia tuloksia.

Post-Covid-muistin menetys: Syitä ja ratkaisuja

Säännölliset hengitysharjoitukset auttavat parantamaan muistia Covidin jälkeen

Lepää enemmän Covidin jälkeen

Hyvät yöunet vaikuttavat suuresti kykyyn parantaa muistia ja rajoittaa Covid-19:n jälkeistä aikaa, koska nukkumisaika on silloin, kun aivot ovat levänneet ja latautuneet raskaan työpäivän jälkeen.

Jos et nuku kunnolla tai et saa tarpeeksi lepoa, se vaikuttaa suuresti päivittäisen elämän laatuun, jolloin kehosi ja mielesi ovat aina väsyneitä ja masentuneita, mikä pahentaa muistin menetystä.

Sinun tulisi harjoitella tapaa mennä aikaisin nukkumaan, nousta aikaisin, nukkua 8 tuntia vuorokaudessa ja pitää 30-45 minuutin tauko joka keskipäivä, jotta aivoilla on aikaa palauttaa energiaa, tukea Covidin jälkeistä hoitoa muistin menetyksillä. .

Noudata aivoille terveellistä ruokavaliota

Epäterveellinen ruokavalio tai ravintoaineiden epätasapaino tekee aivoista väsyneitä, energianpuutteita ja hidasta, vaikeampaa keskittyä kaikkeen. Syöminen, paljon sokerin juominen, tyydyttyneiden rasvojen lataaminen saa hermot häiritsemään joitain kognitiivisia toimintoja.

Siksi sinun tulee vaihtaa terveelliseen, ravitsevaan ruokavalioon parantaaksesi aivojen toimintaa ja auttaaksesi aivoja toimimaan sujuvammin. Sinun tulisi asettaa etusijalle hitaasti metaboloituvaa tärkkelystä sisältävät ruoat, kuten bataatit, ruskea riisi, täysjyväleipä, ... ja runsaasti omega 3-6-9 -rasvahappoja sisältävät ruoat, kuten lohi, palkokasvit, viljat. parasta välttää ehdottomasti piristäviä olutta, alkoholia, ...

Lisää vettä keholle

Muista resepti 8 lasilliseen vettä/päivä, mikä vastaa noin 200 ml vettä. Veden lisääminen ei vain auta kehoa lisäämään aineenvaihduntaa, säätelemään kehon lämpötilaa, vaan myös auttaa aivoja toimimaan sujuvammin. Tavallisen suodatetun veden lisäksi voit lisätä nesteen ja elektrolyyttisaantia keitoilla, puuroilla, keitoilla, hedelmämehuilla, kasvissmoothioilla jne., joita voit syödä päivittäin.

Vesi on tärkeä tekijä elimemme asianmukaisen toiminnan varmistamisessa, millä on suuri vaikutus ei-toivottujen Covid-oireiden minimoimiseen.

Post-Covid-muistin menetys: Syitä ja ratkaisuja

Vesi on erittäin tärkeää koronaviruksesta toipuville ihmisille

Covidin jälkeinen muistin menetys ei ole harvinainen sairaus, eikä se ole vaarallinen sairaus, joten voit olla varma, mutta se aiheuttaa monia haittoja jokapäiväisessä elämässä ja työssä. Tämä tilanne paranee vähitellen, kun käytät muutamia yksinkertaisia ​​ja helppoja kotihoitokeinoja.

Jos sinusta tuntuu, että muistin heikkeneminen saa sinut liian epämukavaksi, usein väsyneeksi, sinulla on päänsärkyä ilman näkyvää syytä, on parasta mennä sairaalaan skannaukseen ja erikoislääkärin konsultaatioon. 


Varoitus koronaviruksen jälkeisen masennuksen riskistä ja sen hoidosta

Varoitus koronaviruksen jälkeisen masennuksen riskistä ja sen hoidosta

Pitkittynyt mielenterveyshäiriö, kun kärsit koronaviruksen jälkeisestä masennuksesta, vaikuttaa vakavasti potilaan elämään. Joten mikä on syy ja miten sitä hoidetaan? Pysy kuulolla postauksesta!

Mikä on monielinten vajaatoiminta? Kuinka tunnistaa COVID-viruksen jälkeinen usean elimen vajaatoiminta?

Mikä on monielinten vajaatoiminta? Kuinka tunnistaa COVID-viruksen jälkeinen usean elimen vajaatoiminta?

Tapoja tunnistaa nopeasti monielinten vajaatoiminta Covidin jälkeen. AFamilyToday-blogin asiantuntijat kertovat, kuinka monielinten vajaatoimintaa sairastavien potilaiden terveydestä huolehditaan.

Mikä on aivosumu? Kuinka hoitaa Covidin jälkeistä aivosumua?

Mikä on aivosumu? Kuinka hoitaa Covidin jälkeistä aivosumua?

Kuinka hoitaa Covidin jälkeistä aivosumua lääkkeillä ja ilman. Auta potilaita palauttamaan terveytensä nopeasti. Kaikki jaetaan suoraan alla olevassa artikkelissa.

Onko koronaviruksen jälkeinen akne huolestuttava? Miten käsitellä covidin jälkeistä aknea

Onko koronaviruksen jälkeinen akne huolestuttava? Miten käsitellä covidin jälkeistä aknea

Covidin jälkeinen akne on tilanne, joka saa monet ihmiset huolestumaan, erityisesti naisten kohdalla. Mikä sitten on covidin jälkeisen aknen syy? Kuinka käsitellä? Otetaan se selvää seuraavan aFamilyToday-blogin artikkelin kautta!

Post-Covid-19: Mitä ovat päänsärky ja hiustenlähtö?

Post-Covid-19: Mitä ovat päänsärky ja hiustenlähtö?

Tilastojen mukaan Covid-19-tartunnan saamisen jälkeen se aiheuttaa akuutteja hengitystieinfektioita, jotka vahingoittavat monia elimiä. Jossa monilla Covid-19-potilailla on sekä päänsärkyä että hiustenlähtöä.

Miksi Covidin jälkeen tulee punainen ihottuma? Kuinka parantua nopeasti?

Miksi Covidin jälkeen tulee punainen ihottuma? Kuinka parantua nopeasti?

Post-Covid-ihottuma on seurausta akuutista systeemisestä tulehdusvasteesta, kun Covid-tartunnan saanut henkilö indusoi tulehdusta edistäviä sytokiinejä ja syöttösolujen aktivaatiota. Joten kuinka hoitaa tätä sairautta?

Kuinka post-covid aivohalvaus tapahtuu?

Kuinka post-covid aivohalvaus tapahtuu?

Covidin jälkeisiä aivohalvaustapauksia tapahtuu yhä enemmän. Se ei tapahdu vain vanhuksille, jopa nuorille, se on väistämätöntä.

Covidin jälkeisen tinnituksen syyt

Covidin jälkeisen tinnituksen syyt

Covid-19 toi mukanaan vakavia seurauksia, ei vain taloudellisen taantuman, joka vaikutti ihmisten elämään, mutta myös sairaiden terveyteen. Erityisesti tinnitus on seuraus, jonka monet ihmiset saavat helposti taudista toipumisen jälkeen.

Covid-potilailla on paljon yskää, mitä tehdä?

Covid-potilailla on paljon yskää, mitä tehdä?

Covid 19:stä toipumisen jälkeen joillakin potilailla on edelleen jatkuvan yskän, kuivan yskän ja pitkäaikaisen yskän oireita. Tämä saa monet ihmiset hyvin huolestuneiksi. Vaikka testi on ollut monta kertaa negatiivinen, onko jatkuva yskä vaarallista, mitä potilaan pitäisi tehdä?

Tehokkaat tavat hengittää, kun he kärsivät Covid-19:stä, auttavat potilaita viihtymään

Tehokkaat tavat hengittää, kun he kärsivät Covid-19:stä, auttavat potilaita viihtymään

Hengenahdistus on yksi yleisimmistä oireista ihmisillä, jotka ovat olleet ja ovat saaneet Covid-19-tartunnan. Joten kuinka parantaa hengenahdistusta? Mikä on tehokkain tapa hengittää koronavirustartunnan aikana? Kutsumme sinut lukemaan alla olevan artikkelin.

Mikä on post-Covid-oireyhtymä? Onko se vaarallista?

Mikä on post-Covid-oireyhtymä? Onko se vaarallista?

Covid-19-tapausten lisääntymisen myötä myös Covid-tauti on yleistynyt. Tällä hetkellä iäkkäät, heikkokuntoiset, perussairauksia sairastavat ihmiset voivat myös kokea oireita toipuessaan Covid-19:stä. Joten mikä on post-Covid-oireyhtymä?

Kuinka rakentaa kehon joustavuutta

Kuinka rakentaa kehon joustavuutta

Joskus kohtaat vaikeita ongelmia elämässä, mutta normaaliin palaamiseen menee kauan, se voi johtua siitä, että joustavuuttasi ei ole rakennettu.

Ohjeet koronaviruksen jälkeiseen hoitoon tehokkaasti

Ohjeet koronaviruksen jälkeiseen hoitoon tehokkaasti

Covidin jälkeiset terveysongelmat ovat olleet koko yhteiskunnan huolenaihe. Koska se vaikuttaa suuresti covid-tartunnan saaneiden ihmisten elämään taudista toipumisen jälkeen. Ymmärtäessään tämän ahdistuksen asiantuntijat ovat myös keksineet tehokkaita covid-hoitoja.

Merkkejä hiljaisesta hypoksiasta Covid-19-potilailla

Merkkejä hiljaisesta hypoksiasta Covid-19-potilailla

Kun potilas kokee hiljaisen hypoksian (SpO2 < 94 %), potilaalla ei ole hengenahdistusta, mutta hänet on hoidettava viipymättä ikävien tapahtumien välttämiseksi.

Jotkut nykyiset Covidin jälkeiset tonikot, joita voit käyttää

Jotkut nykyiset Covidin jälkeiset tonikot, joita voit käyttää

Covid-tartunnan saamisen jälkeen potilaiden on vahvistettava vastustuskykyään ja ravittava kehoaan sopivilla ravintolisillä ja funktionaalisilla elintarvikkeilla. Jotkut alla olevista Covidin jälkeisistä tonicista voivat olla sinun valintasi.

Kuinka kauan hiustenlähtö kestää Covid-19:n jälkeen?

Kuinka kauan hiustenlähtö kestää Covid-19:n jälkeen?

Luettelo mahdollisista Covid-19-sivuvaikutuksista on myös pitkä ja monipuolinen. Yksi mahdollisista jatkuvista ongelmista on hiustenlähtö Covid-19:n jälkeen, sivuvaikutus, joka hämmentää ja huolestuttaa monia ihmisiä.

Raskaudenaikaisen hengenahdistuksen oireet, joita raskaana olevien naisten tulee varoa

Raskaudenaikaisen hengenahdistuksen oireet, joita raskaana olevien naisten tulee varoa

Hengenahdistusoireita raskauden aikana voi esiintyä ensimmäisten kuukausien aikana tai koko raskauden ajan, mikä voi aiheuttaa monia vaikutuksia raskaana olevien naisten elämään ja terveyteen. Itse asiassa hengenahdistus ja lievä hengenahdistus ovat vain normaaleja raskauden oireita eivätkä vahingoita äitiä tai sikiötä.

4 usein kysyttyä kysymystä Covid-19:n hoitoon tarkoitetuista lääkkeistä

4 usein kysyttyä kysymystä Covid-19:n hoitoon tarkoitetuista lääkkeistä

Tohtori Nguyen Huy Hoangin mukaan milloin ottaa antikoagulantteja, pitäisikö antiviraalisia lääkkeitä ottaa... ovat usein kysyttyjä kysymyksiä F0-potilailta, kun niitä hoidetaan kotona.

F0 toipui sairaudesta ja pohti, oliko se tarttuvaa koronaviruksen jälkeen?

F0 toipui sairaudesta ja pohti, oliko se tarttuvaa koronaviruksen jälkeen?

Ongelmat, jotka liittyvät siihen, onko post-covid tarttuva, saavat nyt paljon huomiota. Seuraa alla olevaa artikkelia saadaksesi lisää hyödyllisiä tietoja!

Post-Covid-19 – Miksi alkoholin juominen aiheuttaa päänsärkyä?

Post-Covid-19 – Miksi alkoholin juominen aiheuttaa päänsärkyä?

Post-Covid-19 – Miksi alkoholin juominen aiheuttaa päänsärkyä? Kun immuunijärjestelmä on heikentynyt yhdistettynä Covid-19-tilanteen jälkeiseen tilanteeseen, paljon alkoholia juovilla potilailla on riski saada erilaisia ​​oireita, tyypillisesti päänsärkyä.

Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?

Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?

Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.

Antibioottien terveysvaikutukset

Antibioottien terveysvaikutukset

Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!

Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?

Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?

Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!

Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä

Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä

Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.

Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti

Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti

Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.

Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?

Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?

Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?

Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?

Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?

Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!

Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?

Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?

Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.

Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?

Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?

Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.

Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?

Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?

Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?