Pitäisikö ripulia sairastavien juoda kookosvettä? Tämä ongelma ei ole kaikkien tiedossa, ja monet ihmiset ihmettelevät edelleen. Etsitään vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Ripuli on yksi yleisimmistä ruoansulatushäiriöistä, joka voi tapahtua kenelle tahansa. Ripulia sairastavat ihmiset menettävät usein suuren määrän vettä, joten virkistävä vaikutus auttaa kosteuttamaan kehoa tehokkaasti. Joten ripulia sairastavien pitäisi juoda kookosvettä? Seuraava artikkeli auttaa sinua löytämään vastauksen tähän kysymykseen. Otetaan nyt selvää!
Mikä aiheuttaa ripulia?
Ripuli on yksi yleisimmistä helposti hankittavista sairauksista, ja tähän sairauteen on monia syitä.
- Suolistotulehduksen vuoksi lapset saavat tartunnan bakteereista ja viruksista, jotka aiheuttavat ripulia ympäröivästä ympäristöstä.
- Ruokalistamuutoksen vuoksi suolistosi ei ehdi tottua tai syömään vanhentuneita tai ei-hygieenisiä ruokia.
- Antibioottien pitkäaikainen käyttö johtaa hyödyllisten bakteerien tuhoutumiseen suolistossa ja aiheuttaa ripulia.
- Myös liiallinen keinosokeria sisältävien ruokien syöminen tai runsas hiilihapotetun veden juominen aiheuttaa helposti ripulia.
Mikä aiheuttaa ripulia?
Mitkä ovat kookosveden terveyshyödyt?
Ennen kuin löydät vastauksen kysymykseen, pitäisikö ripulia sairastavien juoda kookosvettä, sinun on ensin tiedettävä kookosveden edut. Näin ollen kookosvesi tuo monia terveyshyötyjä, kuten:
1. Vähennä kuivumisen riskiä
Koostumuksessaan kookosvesi on runsaasti kaliumia ja muita kivennäisaineita, jotka auttavat säätelemään sisäisiä nesteitä ja täydentämään kehon vettä. Lasillisen kookosvettä juominen päivittäin auttaa vähentämään ruoansulatuskanavan poikkeavuuksien riskiä ja sanomaan hyvästit suun lämmölle nopeasti, mikä auttaa kehoa toipumaan nopeammin kuivumisen jälkeen.
2. Vähennä virtsaamisongelmia
Kookosveden säännöllinen juominen voi myös auttaa lievittämään virtsaamisongelmia. Usein virtsaamisen tai muiden virtsatiesairauksien tapauksessa kookosvesi auttaa vähentämään taudin oireita tehokkaasti.
3. Hyödyllinen ruoansulatuskanavalle
Kookosvesi sisältää lauriinihappoa, joka kehoon joutuessaan muuttuu monolauriiniksi. Tämä monolauriini auttaa torjumaan viruksia, bakteereja, suolistomatoja, loisia ja muita maha-suolikanavan infektioita.
Kookosveden juominen on erittäin hyödyllistä ruuansulatusjärjestelmälle
Lisäksi kookosvesi toimii myös antibioottina, joka auttaa ratkaisemaan suolisto-ongelmia. Voit sekoittaa 1 tl oliiviöljyä kupilliseen kookosvettä ja juoda sitä päivittäin (vähintään kolmena päivänä viikossa). Ummetukseen, ripuliin ja muihin yleisiin ruoansulatusongelmiin juo kupillinen kookosvettä kahdesti päivässä.
4. Energy Boost
Runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja ravintoaineita sisältävä kookosvesi on yksi suurimmista energian lisääjistä. Samaan aikaan kookosvesi sisältää vähän sokeria ja natriumia, mutta paljon kaliumia, kalsiumia ja kloridia, mikä auttaa täydentämään ja parantamaan kehon energiatasoa optimaalisen energian saamiseksi.
5. Vahvistaa immuunijärjestelmää
Kookosvesi on steriili neste, jossa on vähän kaloreita ja rasvaa, mutta runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja muita ravintoaineita. Muutamia kookosveden tärkeimpiä ravintoaineita ovat lauriinihappo, kloridi ja rauta, kalium, magnesium, kalsium, natrium ja fosfori.
Itse asiassa kookosvesi sisältää kaksi kertaa enemmän kookosvettä kuin banaanien sisältämä kalium. Kalium auttaa tasapainottamaan lihasten, sydän- ja verisuonijärjestelmän, hermoston ja immuunijärjestelmän terveyttä sekä imemään ja tasapainottamaan kehon sisäisiä nesteitä.
Pitäisikö minun juoda kookosvettä, jos minulla on ripuli?
Kuten edellä mainittiin, kookosvesi on erittäin hyvä ruoansulatusjärjestelmälle, varsinkin jos sinulla on ripulia tai ummetusta , kookosvesi on ensimmäinen valintasi. Kookosvesi sisältää runsaasti elektrolyyttejä ja kivennäisaineita, joten se auttaa korvaamaan kehon menetettyjä kivennäisaineita ja vähentää veden menetystä auttaakseen kehoa palautumaan nopeasti.
Pitäisikö ripulia sairastavien juoda kookosvettä?
Kookosvettä ei kuitenkaan pidä juoda illalla ja juoessasi sitä tulee juoda hitaasti, älä juo sitä nopeasti. Ja ennen kuin juot kookosvettä ripulin hoitoon, muista seuraava:
- Kookosveden juomisajan väliin suositellaan noin 2-3 tuntia/kerta.
Kookosvesi sisältää paljon kaliumia ja glukoosia, mutta vähän natriumia ja kloridia. Joten varmuuden vuoksi sinun tulee lisätä veteen hieman suolaa tämän puutteen korjaamiseksi.
Kookosvesi auttaa myös rauhoittamaan mahalaukun limakalvoa ja vähentämään hapon määrää, mikä ehkäisee mahalaukun komplikaatioita.
Kookosvesi on turvallista raskaana oleville naisille, lapsille ja jopa vanhuksille, joilla on ripuli ja kuivuminen.
Yllä on vastauksia ripuliongelmaan, pitäisikö juoda kookosvettä vai ei . Toivottavasti se auttaa sinua saamaan enemmän hyödyllistä tietoa ja tekemään hyödyllisempiä valintoja ruokavaliossasi terveen ruoansulatusjärjestelmän ylläpitämiseksi.
aFamilyToday Health - Vauvan vaippaa vaihtaessaan vanhemmat eivät usein kiinnitä huomiota ulosteisiin ja virtsaan, vaan unohtavat, että virtsa ja ulosteet kertovat lapsen terveydentilasta.
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 32-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Laktoosi-intoleranssista kärsivillä lapsilla on vaikeuksia sulattaa maidon ja maitotuotteiden sisältämiä sokereita. aFamilyToday Health esittelee oikean hoidon ja ruoan vauvallesi.
aFamilyToday Health - Pienet lapset röyhtäisevät usein maitoa tai oksentavat ruokaa. Vanhemmat, kokeile seuraavia vinkkejä välittömästi estääksesi tämän oksentelutilanteen.
aFamilyToday Health - Kurpitsa on yksi niistä elintarvikkeista, jotka tarjoavat monia ravintoaineita. Siksi monet äidit luottavat kurpitsaan päivittäisissä aterioissa.
Raskaudenaikainen ruokamyrkytys ei ole enää outoa raskaana oleville äideille. Syynä on usein se, että raskaana olevat naiset käsittelevät ja syövät epähygieenisesti.
Lasten loisinfektiot eivät ole harvinaisia, jos he joutuvat vahingossa kosketuksiin loisten munien kanssa, mikä aiheuttaa kipua ja epämukavuutta vauvalle.
Hampaiden puhkeamisen yleisiä oireita ovat epämukavuus, kipu ja ärtyneisyys. On kuitenkin myös tapauksia, joissa lapsilla on ripuli hampaiden puhkeamisen vuoksi.
aFamilyToday Health - Keisarileikkaukseen liittyy aina monia epävarmuustekijöitä, mukaan lukien ripuli keisarinleikkauksen jälkeen. Opitaanpa tästä herkästä ongelmasta seuraavassa artikkelissa.
Reyen oireyhtymää sairastavilla lapsilla on aivo- ja maksavaurioita, jotka ovat joskus hengenvaarallisia. Tämä oireyhtymä esiintyy usein lapsilla, joille annetaan aspiriinia vesirokon tai flunssan hoitoon. Tutustu taudin oireisiin ja sen hoitoon seuraavan artikkelin kautta.
Imeväisillä ja pienillä lapsilla on usein ruoansulatusongelmia, mukaan lukien tila, että lapsen ulosteessa on limaa, mikä on erittäin huolestuttavaa.
aFamilyToday Health - Virtsatietulehdukset saavat lapset tuntemaan olonsa epämukavaksi, huolestuttavat vanhempia ja voivat myös aiheuttaa pitkäaikaisia munuaisvaurioita.
aFamilyToday Health - Ruokamyrkytys on monien äitien huolenaihe heidän valitessaan ruokaa lapsilleen. Kuinka käsitellä ja ehkäistä lasten ruokamyrkytystä?
aFamilyToday Health tarjoaa 7 ehdotusta, jotka auttavat sinua valitsemaan vauvallesi ravinteikkaimmat mehut ja tietoa ravintoaineista, joita vauva voi imeä.
aFamilyToday Health - Kipu vasemmassa alavatsassa voi olla vähäistä, mutta joskus se voi olla merkki jostain vakavasta. Mitä vanhempien pitäisi tehdä käsitelläkseen sitä oikein?
aFamilyToday Health - Kuuma sää tekee vauvoista usein epämukavaksi ja kiukkuiseksi, joten vanhempien on osattava hoitaa lapsiaan kesällä, kuten kylpeminen ja pukeutuminen.
Lemmikin ottaminen on varsin jännittävä päätös. Lisäksi sinun tulee harkita sopivien eläinten ostamista terveysvaikutusten välttämiseksi.
Ärtyneisyys, toistuva väsymys tai ripuli ovat yleisiä merkkejä lasten ravitsemuksellisista puutteista.
Onko todellakin niin hyvä antaa lapsille paljon mehua kuin luulet? Itse asiassa tämä voi johtaa 8 riskiin, jotka aFamilyToday Health listaa alla.
Vaniljakastike omena, joka tunnetaan myös nimellä vaniljakastike omena, tuo monia terveyshyötyjä raskaana oleville naisille raskauden aikana, mutta harvat ihmiset tietävät siitä.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
