Ajattelemme edelleen, että päänsärkyllä ja migreenillä voi olla sama syy, sairaus, mutta itse asiassa nämä ovat kaksi täysin erilaista merkkiä, ja ne on erotettava selvästi.
Monille ihmisille päänsärky on pieni epämukavuus. Ne saattavat jopa tuntua normaalilta osalta modernia elämää. Mutta jos päänsäryt ovat vakavia ja toistuvia, ne voivat olla migreeniä, eikä tämä ole vain huono päänsärky.
Kenneth Nudelman, jolla on päänsärkylääkkeiden johtokunnan sertifiointi ja joka johtaa päänsäryn hallintaklinikkaa Länsi-Los Angelesissa, sanoo Medical Centerin mukaan migreenin johtuvan usein hormonaalisista muutoksista, joten naisilla on kolme kertaa todennäköisyys saada tämä sairaus kuin miehillä. Migreeni on myös naisten neljänneksi yleisin vammaisuuden syy.
Hyvä uutinen on, että migreeni on hoidettavissa. Siksi on tärkeää tietää ero päänsäryn ja migreenin välillä, jotta saat oikean hoidon ja helpotuksen.
Päänsärkyä ja migreeniä erehdytään usein sekoittamaan samaan syystä
Yleiset päänsäryn oireet ja syyt
Päänsärkyä on monenlaisia, mutta yleisimpiä ovat jännityspäänsäryt.
Päänsärky
Yleisiä jännityspäänsäryn oireita ovat:
Yleisiä syitä, jotka tunnetaan myös triggereinä, ovat:
Migreeni
Yleiset migreenioireet:
Migreeni on päänsärkyä, joka kestää 4-72 tuntia. Lääkäri tutkii sinut ja kysyy oireistasi varmistaakseen, että päänsärky on migreeni. Päänsäryn on täytettävä tietyt kriteerit, jotta sitä voidaan pitää migreeninä.
Yleisiä migreenin oireita ovat:
"Ihmiset voivat tuntea olonsa huonoksi ennen migreenin alkamista - ja se voi kestää tunteja tai jopa päiviä ennen sitä", tohtori Nudelman sanoo.
Ennen migreenin alkamista saatat tuntea olosi väsyneeksi, tunteelliseksi tai nälkäiseksi. Saatat myös tuntea kipua tai jäykkyyttä niskassa. Migreenin jälkeen sinulla voi olla keskittymisvaikeuksia tai ärtyneisyys. Myös pää tai hiuspohja voi tuntua herkältä.
Migreenin yleiset syyt
Migreenin laukaisevat tekijät vaihtelevat henkilöstä toiseen, mutta yleisiä ovat:
Joskus migreeni ilmaantuu vain, kun syyt "pinoavat". Esimerkiksi matkapäivä voi aiheuttaa stressiä, huonoa unta ja aterioiden väliin jättämistä.
Unettomuus on päänsäryn syy
Kofeiinin ja migreenin välinen yhteys
Kofeiini vaikeuttaa migreeniä. Toisaalta kofeiini voi todella olla hyödyllistä, koska se voi vähentää migreenin aiheuttamaa kipua. Liiallinen päivittäinen kofeiini voi kuitenkin pahentaa päänsärkyä. Joten elämäntavan näkökulmasta, jos juot kofeiinia sisältäviä tuotteita päivittäin, saatat hyötyä vähentämisestä.
Yritä vähentää juomasi kofeiinin määrää vähitellen. Jokainen reagoi kofeiiniin eri tavalla, joten yritä vähentää 8 unssin kupillista päivässä, kunnes löydät itsellesi sopivan määrän. Jos leikkaat liian nopeasti tai lopetat kokonaan välittömästi, saatat kokea vieroituspäänsärkyä.
Miten ehkäistä ja hoitaa päänsärkyä ja migreeniä
Päänsäryn tai migreenin estämiseksi vältä tai vähennä laukaisimia. Päänsärkyä varten voit kokeilla stressiä vähentäviä menetelmiä, kuten meditaatiota tai ruutuajan rajoittamista silmien rasituksen välttämiseksi.
Migreenin laukaisevat tekijät ovat erilaisia. Jos et ole varma, mitä migreenisi ovat, pidä päiväkirjaa migreenistäsi ja kirjoita siihen, mitä teit tai söit ennen migreenin alkamista ja etsi kuvioita.
Jännityspäänsäryn hoitoon ota reseptivapaa kipulääke, kuten ibuprofeeni (Advil) tai asetaminofeeni (Tylenol). Voit myös laittaa kylmiä tai lämpimiä pakkaa päähän makusi mukaan.
Toisin kuin päänsärky, migreenillä on hyvin erityisiä hoitoja.
Lääkärisi voi määrätä lääkkeitä päänsäryn lievittämiseksi
On tärkeää keskustella lääkärin kanssa, jos epäilet kärsiväsi migreenistä, koska hoitoja on saatavilla. Analgeettisia hoitoja käytetään migreenikohtauksen alkaessa. Näitä ovat reseptivapaat lääkkeet, kuten ibuprofeeni (Advil) tai asetaminofeeni (tylenoli), reseptilääkkeet tai vahvemmat versiot. Niihin kuuluvat myös migreenispesifiset lääkkeet.
Ennaltaehkäisevät hoidot ovat reseptilääkkeitä, joita otetaan päivittäin migreenin vähentämiseksi.
Yllä on tietoa päänsäryn tai migreenin oireista, jotka auttavat sinua tunnistamaan eron näiden kahden välillä. Ei ole hyvä idea hakea hoitoa päänsärkyyn itse, mutta keskustele lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi - varsinkin jos päänsärky vaikuttaa työhön, kouluun tai jokapäiväiseen elämääsi.
aFamilyToday Health - Sen lisäksi, että työssäkäyvillä äideillä on kovia paineita, he saattavat myös kohdata riskin vahingoittaa itseään ja erityisesti sikiötä.
Panadol ja aspiriini ovat kaksi yleisesti käytettyä kipulääkettä ja kuumetta alentavaa ainetta. Vanhempien on kuitenkin kiinnitettävä huomiota annostukseen käytettäessä?
aFamilyToday Health - Kun lapsesi kärsii märehtimishäiriöstä, sinun on selvitettävä syy ja hoito, muuten lapsellasi voi olla vakavia komplikaatioita.
aFamilyToday Health - Voit vähentää riskiäsi hankkimalla japanilaisen enkefaliittirokotteen ja ryhtymällä varotoimiin hyttysten puremien välttämiseksi.
Haluatko tietää, kuinka vauvasi kehittyy viikolla 35? Seurataan aFamilyToday Health -tietoa äidin ja 35-viikkoisen sikiön terveydestä!
Migreenit johtuvat episodisista päänsäryistä. aFamilyToday Healthin osuudet vastaavat kysymyksiin migreenipäänsäryn syistä ja hoidoista.
Energiajuomien haitalliset vaikutukset nuorille on asia, jota ei voi ottaa kevyesti. Lisätietoja on seuraavassa artikkelissa.
aFamilyToday Health - E-vitamiinin puutteesta kärsivät lapset voivat kärsiä monista rasva-aineenvaihdunnan häiriöistä, kroonisesta kolestaattisesta maksasta tai monista muista näköongelmista.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
aFamilyToday Health - Inkiväärillä on monia etuja. Kuitenkin, kuten muilla mukuloilla, inkiväärillä on myös sivuvaikutuksia, jos sitä käytetään väärin.
Nykyään psyykkiset häiriöt eivät koske vain aikuisia, vaan myös lapsia. Sairaus vaikuttaa lasten kehitykseen ja on hälyttävän nopeaa.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
