Kotona eristäytyvien F1-ihmisten tulee noudattaa tarkasti lääkintähenkilöstön ohjeita ja samalla syödä tarpeeksi parantaakseen terveyttään, rajoittaakseen turhaa työtä taudin leviämisen estämiseksi.
Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan suurin osa lievistä Covid -19-infektioista, joissa on vähän tai ei lainkaan oireita, voidaan itsevalvoa kotona terveydenhuollon työntekijöiden tuella.
Keskitettyjen eristysalueiden paineen lievittämiseksi Ho Chi Minh City on järjestänyt kotieristyksen F1-tapauksille. Vastaavasti keskitetty lääketieteellinen eristäminen lyhenee 21 päivästä 14 vuorokauteen F1-henkilöille ja maahan saapuville henkilöille, jotka testataan 3 kertaa päivänä 1, päivänä 7 ja päivänä 14.
Jos testitulos on negatiivinen, karanteeniin asetettu henkilö voi mennä kotiin/asumaan seuraamaan terveyttään seuraavien 14 päivän ajan. 14 päivää jatkuvan eristäytymisen jälkeen eristyksissä olevien ihmisten on kiinnitettävä huomiota terveytensä itsevalvontaan ja itsestään huolehtimiseen, tietäen, milloin ottaa yhteyttä hoitohenkilökuntaan ja mennä sairaalaan.
Ho Chi Minh City pilotti F1:tä eristyäkseen kotonaan.
Pidä itsestäsi huolta
Eristyksissä olevien ihmisten on seurattava tarkasti ruumiinlämpöään. On parasta varustaa itsellesi lämpömittari, jolla voit mitata lämpötilaa säännöllisesti. Ei ole suositeltavaa varastoida kuumetta alentavia lääkkeitä.
Karanteenin henkilön tulee levätä erillisessä, hyvin ilmastoidussa huoneessa; Jos kyseessä on kerrosrakennus, etusijalle tulee antaa ylemmät kerrokset tai pitää vähintään 1 metrin etäisyys muihin. Avaa aina ikkunat tuuletusta varten, päästä auringonvaloa huoneeseen ja rajoita ilmastoinnin käyttöä.
Karanteenissa olevan henkilön ruokavalion tulee varmistaa riittävä ravinto ja terveys. On mahdollista lisätä elintarvikkeita, jotka lisäävät vastustuskykyä, kuten lihaa, munia, kaikenlaisia maitoa... Juo runsaasti vettä välttääksesi kuivumisen.
Harjoittele säännöllisesti parantaaksesi terveyttä ja vahvistaaksesi vastustuskykyä . Voit valita yksinkertaisia, lempeitä harjoituksia, kuten joogaa, meditaatiota ja paikallista liikettä. Tai harjoittele hengitystä, lisää onnellisuutta, soita rauhoittavaa musiikkia, joka auttaa rentouttamaan hermoja. Fyysinen aktiivisuus ja henkisten asioiden tekeminen tänä aikana on myös hyvä tapa tehdä sinusta rentoutuneempi ja optimistisempi - tärkeä tekijä auttamalla kehoa tuottamaan vasta-aineita virukselle.
Mikä tärkeintä, käytä aina maskia ollessasi yhteydessä perheenjäseniin, desinfioi kätesi usein ja pidä etäisyyttä kaikkiin. Puhdista nenä ja kurkku suolavedessä kurustamalla , nenäsuihkeella...
Säännöllinen kuristus on yksi Sars-CoV-2-hyökkäyksen ehkäisytoimenpiteistä.
Tarkkaile Covid-19-oireita
F1-itseeristyksen kotona on seurattava itseään Covid-19-oireiden varalta . Jossa yleisiä oireita ovat kuume, yskä, kurkkukipu, punaiset silmät, päänsärky, hajun ja makuaistin menetys.
Kun huomaat yllä mainitut oireet, sinun on välittömästi otettava yhteyttä terveysvirastoon tutkimus- ja hoito-ohjeita varten.
Karanteenin ihmisten kanssa asuville
Perheenjäsenten, joiden läheinen on karanteenissa, on pidettävä jatkuvasti yhteyttä ja annettava karanteeniin aina henkistä rohkaisua.
Puhdista talo säännöllisesti, desinfioi pöytien ja tuolien pinnat, rajoita kosketusta muihin.
Omaishoitajien tulee käyttää maskia, pestä kätensä usein saippualla ja vedellä tai käyttää käsidesiä .
Varaa erillinen roskakori kotona eristäytyneen henkilön kotitalousjätteiden säilyttämiseen. Roskat tulee sulkea tiiviisti ja käsitellä erikseen.
Pese kätesi usein antibakteerisella saippualla bakteerien leviämisen estämiseksi.
Yllä olevien muistiinpanojen lisäksi kotona eristetyt voivat ostaa lääkkeitä, kuten vatsa-, ruoansulatus-, vastustuskykyä lisäävää ruokaa, C-vitamiinia ... ja noudattaa terveysministeriön tiukkoja ohjeita. , kuten lääkäri Cao Ngoc Nga suosittelee. - infektioasiantuntija Ho Chi Minh Cityn lääketieteen ja farmasian yliopistossa.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Pitkittynyt mielenterveyshäiriö, kun kärsit koronaviruksen jälkeisestä masennuksesta, vaikuttaa vakavasti potilaan elämään. Joten mikä on syy ja miten sitä hoidetaan? Pysy kuulolla postauksesta!
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että rokotteet auttavat puolittamaan Covid-19:n jälkeisten seurausten riskiä, mutta joidenkin tutkijoiden mukaan on liian aikaista tehdä johtopäätöksiä.
Vaikka rokotteet ovat tehokas ehkäisykeino, rokotettujen ihmisten ei pitäisi olla subjektiivisia, koska sairauden mahdollisuus on edelleen olemassa.
Covid-19-tartuntojen määrä kasvaa edelleen nopeasti ja kirjaa monia vakavia tapauksia. Terveysministeriö pyysi sairaaloita tarkistamaan ja ottamaan kiireellisesti käyttöön hoitosuunnitelmat, arvioimaan tapausten vakavuuden ja kriittisyyden.
Käytä toimenpiteitä COVID-19:n leviämisen ehkäisemiseksi ja rajoittamiseksi auttaaksesi suojelemaan itsesi ja perheesi terveyttä. Katso tehokkaammat toimenpiteet Covid-19:n ehkäisemiseksi.
Spo2-indeksin seuranta on välttämätöntä kaikille, erityisesti Covid-19-potilaille. Katso myös artikkeli Mikä on SpO2 ja kuinka veren happitasoindeksi mitataan terveyden tarkistamiseksi.
Seuraava artikkeli selittää, miksi sinun tulee käyttää maskia, vaikka olet täysin rokotettu COVID-19-rokotetta vastaan.
Joissain osissa maailmaa jotkut ihmiset ovat saaneet neljä rokotetta Covid-19-rokotteesta. Asiantuntijoiden mukaan tällä hetkellä vain pieni ryhmä ihmisiä tarvitsee saada neljännen injektion.
Covid-19-epidemia on monimutkainen, vaikka joissakin pohjoisissa maakunnissa on kylmä sää, rokotukset ovat turvallisin tapa luoda huippusuoja. Lisäksi kehosi lämpimänä pitäminen on myös tärkeä asia, johon sinun on kiinnitettävä huomiota kehosi terveyden suojelemiseksi tänä aikana!
Äskettäin on julkaistu uusi tutkimus Covid-19-epidemiasta, joka osoittaa, että 16 kuukauden välein, jos emme saa rokotetta, olemme vaarassa saada uusintatartunta.
Edinburghin yliopiston tutkijat ovat äskettäin julkaisseet uuden tutkimuksen, jonka mukaan Pfizer- ja AstraZeneca-rokotteet pystyvät estämään Delta-mutaatioiden aiheuttamia kuolemia jopa 90 prosentilla ja 91 prosentilla.
Covidin jälkeinen akne on tilanne, joka saa monet ihmiset huolestumaan, erityisesti naisten kohdalla. Mikä sitten on covidin jälkeisen aknen syy? Kuinka käsitellä? Otetaan se selvää seuraavan aFamilyToday-blogin artikkelin kautta!
Viime aikoina kuulet usein SARS-CoV-2-viruslääkkeestä Molnupiraviri. Joten mikä on Molnupiraviri? Mikä on Molnupiravirin rooli taistelussa Covid-19-pandemiaa vastaan?
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on varoittanut, että Johnson & Johnsonin Covid-19-rokote voi aiheuttaa Guillain-Barrén oireyhtymän (GBS). Tämä on harvinainen autoimmuunisairaus, joka hyökkää hermoihin ja voi johtaa halvaukseen.
Immuunijärjestelmä on järjestelmä, joka koostuu erityisten solujen, proteiinien, kudosten ja elinten verkostosta. He työskentelevät yhdessä suojellakseen ihmisiä haitallisilta bakteereilta ja mikro-organismeilta.
Post-Covid-ihottuma on seurausta akuutista systeemisestä tulehdusvasteesta, kun Covid-tartunnan saanut henkilö indusoi tulehdusta edistäviä sytokiinejä ja syöttösolujen aktivaatiota. Joten kuinka hoitaa tätä sairautta?
Raskaana olevat naiset, joilla on Covid-19, voivat lisätä ennenaikaisen synnytyksen, viivästymisen, kuolleena syntymisen jne. riskiä. Siksi tämän vaarallisen taudin estämiseksi raskaana olevien naisten tulee saada asianmukaista hoitoa epidemiakauden aikana.
Oksimetri on laite, jota käytetään veren happipitoisuuden mittaamiseen. Tämä on laite, joka jokaisen perheen tulisi aktiivisesti varustaa seuratakseen terveyttään kotona, etenkin monimutkaisen Covid-19-epidemian aikana...
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
