Kuten sitruunat, kumkvatit sisältävät runsaasti C-vitamiinia, ja niitä käytetään usein yskän lievittämiseen, liman vähentämiseen tai vilustumisen ja flunssan hoitoon. Erityisesti kumkvatti yhdistettynä puhtaan hunajan kanssa on kansanlääke, jolla on antibakteerinen vaikutus, rauhoittava kurkkua, lisäävä vastustuskyky,... Katsotaanpa, miten tehdään hunajassa liotettuja kumkvatteja yskän hoitoon ja kehon lämmön poistamiseen. alla olevassa artikkelissa.
Monet ihmiset käyttävät hunajalla liotettuja kumkvatteja yskän ja yskänerityksen hoitoon. Monet perheet tekevät usein hunajaan liotetun kumkvatin purkin ympärivuotiseen käyttöön. Mutta kaikki eivät osaa liottaa ja säilyttää oikein. Monet ihmiset ihmettelevät usein, ovatko hunajaan liotetut kumkvatit todella hyviä, kuinka kauan ne kestävät?
Hunajassa liotettujen kumkvattien ravintoarvo
USDA National Nutritionin tutkimuksen mukaan tuoreet kumkvatit sisältävät antioksidantteja, A-, B-, C-, E-vitamiineja ja muita kivennäisaineita. Kumquatia käytetään usein yskän, vilustumisen hoitoon , liman vähentämiseen, kurkkukipujen lievittämiseen. Lisäksi tällä hedelmällä on myös monia vaikutuksia hengityselimiin ja ruoansulatusjärjestelmään.
Samaan aikaan hunajassa on pääainesosa fruktoosia, B1-, B2-, B6-, ...-vitamiineilla on anti-inflammatorisia, antibakteerisia, antioksidanttisia vaikutuksia, ne auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää, suojaavat kehon terveyttä kauden aikana .
Hunajaan liotettujen kumkvattien käyttötarkoitukset
Tukee painonpudotusta
Kumkvatit sisältävät paljon vettä, kuitua ja vähän kaloreita. Säännöllisesti käytettynä se tukee painonpudotusta, polttaa ylimääräistä rasvaa tehokkaasti ja vähentää himoa. Kumquatin juominen hunajalla joka aamu tukee parempaa ruoansulatusta ja nopeuttaa painonpudotusprosessia .
Tarjoa keholle energiaa
Hunaja sisältää hiilihydraatteja, riboflaviinia, monia vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka antavat energiaa keholle. Lisäksi tuoreet kumkvatit sisältävät myös runsaasti C-vitamiinia, jolla on kyky ehkäistä ikääntymistä, ehkäistä syöpää aiheuttavia sairauksia, ... Kumkvattien ja hunajan seoksen käyttäminen joka aamu auttaa puhdistamaan kehoa ja antamaan sinulle enemmän energiaa.
Tehokas yskänhoito
Tutkijat ovat havainneet, että kumkvatit sisältävät suuren määrän eteerisiä öljyjä, pektiinisokeria, vitamiineja, kuten A, B11, C, ... ja kivennäisaineita, kuten kaliumia, kalsiumia, sinkkiä, ... Kaikki yhdisteet Kaikilla näillä on anti-inflammatorisia vaikutuksia. , yskäystä eristävä ja yskää vähentävä vaikutus.
Lisäksi hunajan koostumus sisältää monia luonnollisia ravintoaineita, jotka auttavat parantamaan immuunijärjestelmää ja joilla on antibakteerisia ja tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. Koska hunajalla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, tämän ruoan käyttö auttaa lievittämään kurkkukipua.
Kumquat-mehu yhdistettynä hunajaan on kansanlääke, jolla on yskää vähentävä ja ruoansulatusta tukeva vaikutus varsin hyvin. Tämä juoma myös viilentämään kehoa kuumina kesäpäivinä.
Kumkvatit sisältävät suuren määrän eteerisiä öljyjä, vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka vahvistavat vastustuskykyä, taistelevat yskää ja kurkkukipua aiheuttavia bakteereja vastaan.
Paranna ruoansulatusjärjestelmää
Ruoansulatuksen parantamiseksi voit juoda hunajakumquat-mehua joka aamu. Koska kumkvatit sisältävät runsaasti kuitua, mikä auttaa ehkäisemään ummetusta ja turvotusta sekä auttaa kehoa imemään ravinteita mahdollisimman hyvin.
Ja hunaja auttaa rajoittamaan hapon eritystä mahanesteessä, stimuloi aineenvaihduntaa nopeammin, mikä vähentää mahalaukun refluksin tai mahahaavan riskiä.
Lisäksi tämän juoman käyttö auttaa myös parantamaan ruoansulatuskanavan tilaa ihmisillä, joilla on HP-bakteerien aiheuttamia ruoansulatushäiriöitä tai mahahaavoja .
Immuunijärjestelmän vahvistaja
Kumkvattien korkea C-vitamiinipitoisuus yhdistettynä hunajaan auttaa ehkäisemään ja torjumaan ihon ikääntymistä tehokkaasti. Samalla vahvista immuunijärjestelmää, ehkäise syöpäriskiä ja auta elimistöä välttämään bakteerien ja sienten aiheuttamaa vilustumista ja flunssaa .
Yllä olevien tietojen avulla sinun on jo tiedettävä hunajan kumquat-mehun kauneudesta ja terveysvaikutuksista, eikö niin? Joten kuinka liottaa kumkvatit hunajalla kotona, seuraa artikkelia.
Kuinka tehdä hunajalla liotettuja kumkvatteja kotona
Ainesosa:
- 500 g tuoreita kumkvatteja;
- 200 ml puhdasta hunajaa;
- Hieman rakeista suolaa, kivisokeria;
- Puhdista lasipurkki.
Tehdä:
- Tuoreet kumkvatit ostamisen jälkeen pestään, liotetaan laimennetussa suolavedessä poistaakseen vähemmän torjunta-aineita (jos sellaisia on), likaa. Liota noin 15-20 minuuttia ja ota sitten kori pois valumaan.
- Leikkaa kumkvatit ohuiksi viipaleiksi veitsellä, jotta ne imevät enemmän hunajaa. Älä unohda poistaa siemeniä välttääksesi katkeran maun syömisen aikana. Voit myös liottaa kokonaisia kumkvatteja. Kokonaisten kumkvattien liottaminen vaatii kuitenkin pidemmän ajan.
- Laita kumkvatit lasipurkkiin, kaada kerros hunajaa ja vähän kivisokeria jokaista kumkvattikerrosta kohti, kunnes kaikki kumkvatit ovat poissa.
Prosessin aikana sinun on levitettävä hunajaa tasaisesti peittämään kaikki kumkvatit. Kiven jälkeen sokeri ja hunaja sulavat kumquatiin. Muutaman päivän kuluttua voit nähdä kumkvattien ja hunajan sekoittuvan yhteen.
Kumkvatit sisältävät runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja, jotka ovat hyviä hengitys- ja ruoansulatusjärjestelmälle
Kuinka kauan kumkvatit liottavat hunajassa?
Säilytettynä liotettu hunaja voidaan käyttää noin 2 viikossa. Hunajassa liotetut kumkvatit tulee säilyttää viileässä paikassa, suojassa suoralta auringonvalolta ja huoneenlämmössä noin 30 astetta.
Hunajalla liotettuja kumkvatteja ei myöskään suositella säilytettäväksi jääkaapissa, koska luonnonhunaja sopii huoneenlämmössä säilytykseen. Jos lämpötila on korkeampi tai kylmempi, hunaja hajoaa, käy ja vähentää makua ja ravintoa lämpötilaeron vuoksi.
Lisäksi hunajassa liotetut kumkvatit estävät myös ilman ja kylmän veden pääsyn sisään, jolloin hunaja on helppo pilata. Siksi lasipurkit on pestävä ja kuivattava ennen liottamista. Kumkvattien ja hunajan liotukseen kannattaa käyttää lasipurkkia, älä käytä metalli- tai puisia astioita, sillä se menettää hunajan hajun ja saattaa syntyä terveydelle haitallisia aineita.
Muutaman yksinkertaisen vaiheen avulla olet valmistanut hunajassa liotettuja kumkvatteja kurkkukipujen, yskän ja kehon myrkyttömien hoitoon kotona. Kun sää muuttuu kylmäksi, tee oma-aloitteinen hillopurkki hunajaan kastettuna, jotta koko perhe ei sairastu. Käytä tätä juomaa joka aamu parantaaksesi itsesi ja perheesi terveyttä.