6 vinkkiä, jotka helpottavat vauvan kylpemistä
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Liialliset ja tummat kainalokarvat ovat monien naisten huoli ja syyllisyys. Virheellinen karvanpoisto voi vahingossa saada hiukset kasvamaan nopeammin ja kovemmin. Seuraavassa artikkelissa ehdotetaan joitain tapoja saada kainalokarvat kasvamaan hitaasti, jotta voit helposti hallita tämän herkän ihoalueen karvojen kasvunopeutta.
Liiallinen kainalokarvojen kasvu voi johtua genetiikasta tai muista sairauksista, kuten korkean androgeenipitoisuuden aiheuttamasta hirsutismista. Karvanpoistomenetelmien soveltamisen lisäksi voit myös rajoittaa kasvua ja tehdä hiuksista vähemmän näkyviä kokeilemalla joitain hoitoja ja muuttamalla päivittäistä elämäntapaasi .
Kuinka saada kainalokarvat kasvamaan hitaasti kehossa
Noudata terveellistä ruokavaliota ja elämäntapoja
Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta voivat auttaa sinua laihduttamaan tehokkaasti. Näin ollen androgeenin taso laskee - yksi syy liialliseen karvojen kasvuun kehossa. Ihannetapauksessa sinun tulisi harjoitella säännöllisesti 3-4 päivää viikossa, joka kerta 20-30 minuuttia ja noudattaa tasapainoista ruokavaliota painon pudottamiseksi tieteellisesti ja tehokkaasti.
Ennen kuin teet äkillisiä muutoksia päivittäiseen ruokavalioon ja elämäntapoihin, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa varmuuden vuoksi. Vältä samalla prosessoitujen elintarvikkeiden, maitotuotteiden, makeisten ja tulisten mausteisten ruokien syömistä.
Tieteellinen elämäntapa rajoittaa kainalokarvojen kasvua
Käytä luonnollisia ainesosia kainalokarvojen poiston jälkeen
Turvallisten, hyvänlaatuisten luonnollisten ainesosien käyttö voi auttaa sinua tasapainottamaan ihoasi kainalokarvojen poiston jälkeen. Samalla se estää karvatuppien kasvua ja rajoittaa hiusten palautumista. Tällä hetkellä on kolme suosittua tapaa hidastaa hiusten kasvua kotona, mukaan lukien:
Kun olet suorittanut hiushoitoja luonnollisilla ainesosilla, sinun tarvitsee vain levittää yksi kolmesta yllä mainitusta ainesosasta iholle. Sen lisäksi, että se estää kainalokarvojen kasvua, se myös rauhoittaa ihoa, vähentää ihon kuivumista, pehmentää ihoa ja tasoittaa ihon sävyä parranajon jälkeen.
Python-rasva ja kookosöljy ovat kaksi monista ainesosista, jotka auttavat estämään kainalokarvojen kasvua
Ehkäisypillereiden ottaminen androgeenitasojen alentamiseen (naisille)
Suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden (ehkäisytablettien) on osoitettu vähentävän kehon karvojen kasvua, mukaan lukien kainalokarvat. Tämä johtuu siitä, että ehkäisypillerit sisältävät estrogeenia, joka auttaa neutraloimaan androgeenit - tekijä, joka saa hiukset kasvamaan liikaa. Jos aiot ottaa ehkäisypillereitä kainalokarvojen kasvun hidastamiseksi, ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi neuvoja ja reseptin.
Juo minttuteetä
Monet tutkimukset ovat osoittaneet piparminttuteen vähentävän androgeenitasoja kehossa. Tämä rajoittaa tämän tekijän aiheuttamaa hirsutismia ja hidastaa kainalokarvojen kasvua. Voit ostaa ja käyttää kuivattua teetä tai tuoreita mintunlehtiä. Hauduta teetä 240 ml:ssa kiehuvaa vettä 3–5 minuuttia, suodata sitten jäännös pois ja juo minttuteetä joka päivä.
Käyttämällä piparminttuteetä säännöllisesti 1-2 kertaa päivässä tunnet kainaloiden karvojen kasvua hidastavan vaikutuksen nopeasti.
Piparminttutee auttaa vähentämään androgeenitasoja kehossa ja estämään kainalokarvojen kasvua
Mitä syödä hidastaaksesi kainalokarvojen kasvua ja lähtemistä?
Soijapaputuotteet
Liiallinen kainalokarvojen kasvu voi johtua alhaisesta estrogeenitasosta. Soijapavut sisältävät fytoestrogeenejä, joilla tiedetään olevan estrogeenin kaltainen rooli kehossa. Siksi soijatuotteiden, kuten: Tofu, edamame (nuoret soijapavut), makeuttamaton soijamaito, soijaversoja tai soijavoileipiä, syöminen voi auttaa lisäämään estrogeenitasoja. Lisää siis soijatuotteita vähintään yhdelle aterialle päivässä hallitaksesi tehokkaasti vartalon ja käsivarsien ihon karvojen kasvualuetta ja nopeutta.
Soijatuotteiden täydentäminen auttaa myös rajoittamaan kainalokarvojen kasvua
A-vitamiini
Standardin mukaan ihmiskeho tarvitsee keskimäärin noin 5000 IU A-vitamiinia vuorokaudessa, mutta jos A-vitamiinin saanti on tätä suurempi, kainalokarvatupet eivät voi enää kasvaa ja putoavat vähitellen.
Sen vuoksi rikasta päivittäistä ruokalistaasi A-vitamiinipitoisilla ruoilla, kuten: Tummanvihreät vihannekset, cantaloupe, porkkanat, bataatit, merenelävät... jotta kainaloiden hiukset kasvavat hitaammin ja vältät hiustenlähtöä.
B-vitamiini
B-vitamiinipitoiset ruokaryhmät sekä kaunistavat ihoa että pystyvät poistamaan karvoja pysyvästi . Siksi voit lisätä viljan, ohran, sienten, kukkakaalin, kanan, kananmunien saantia ... täydentääksesi B-vitamiinia keholle.
D-vitamiini
Jotkut tutkimukset osoittavat, että 50 000 IU D-vitamiinin ottaminen kahden viikon välein voi vähentää kainalokarvojen kasvua kehossa. Varmuuden vuoksi kysy lääkäriltäsi oikeasta D-vitamiinilisästä ja ota oikea annos sivuvaikutusten välttämiseksi (voimakas jano, väsymys, pahoinvointi, lihasheikkous, sekavuus, verensokeriin vaikuttaminen…).
E-vitamiini
E-vitamiinilla on myös tietty vaikutus kainalokarvojen kasvuun. Tämän ravintoaineen lisääminen tuottaa estrogeenihormonia ja vähentää nopeasti kehon karvojen ulkonäköä.
Monet naiset käyttävät myös E-vitamiinia kainalokarvojen kasvun rajoittamiseen
Vaikka ei haitallista, mutta kainaloiden hiukset vaikuttavat merkittävästi estetiikkaan ja jokapäiväiseen elämään. Parranajon ja vahauksen lisäksi elämäntapamuutokset, kuten terveellinen ruokavalio ja liikunta, voivat auttaa vähentämään rumien ihokarvojen määrää ja todennäköisyyttä. Siksi ole hyvä ja "puskaa" yllä olevat vinkit nopeasti ja levitä niitä saadaksesi kainalokarvat kasvamaan hitaasti tarvittaessa.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.