Ikääntyvät silmät: syyt, hoidot ja ehkäisy

Ikääntyvät silmät aiheuttavat monia haittoja, koska se lisää vakavaa näönmenetystä aiheuttavien silmäsairauksien riskiä. Silmien ikääntymisen aikainen estäminen auttaa meitä välttämään monia riskejä myöhemmin.

Alla olevasta artikkelista saat selville, miksi silmät ikääntyvät ja kuinka hoitaa silmiä, ehkäistä silmäsairauksien ja sokeuden riski varhain.

Mitä on silmien ikääntyminen?

Silmän ikääntymisprosessi on linssin ja verkkokalvon proteiinisynteesin häiriö. Ajan myötä verkkokalvon pigmenttiepiteelisolut (RPE) hajoavat vähitellen, toiminta heikkenee, eivätkä jäljellä olevat solut enää kompensoi niitä.

Kehon osien luonnollisen rappeutumisen myötä 30-vuotiaasta alkaen myös silmät alkavat näyttää ikääntymisen merkkejä. Silmäkipua, väsymystä, kuivuutta, vetoa tai näön hämärtymistä voi esiintyä. Nämä ikääntymisen merkit silmissä tulevat hitaasti ja lisääntyvät iän myötä. 

Silmien ikääntymisen syyt 

Syitä ikääntymiseen silmissä on monia. Normaalisti silmät alkavat vanhentua 40-vuotiaasta lähtien. Mutta 50-60-vuotiaana näön heikkenemisen oireita on jopa silmälaseja maksimisäädöllä. Se johtuu linssin ja verkkokalvon proteiinisynteesin häiriöstä. Erityisesti verkkokalvon pigmenttiepiteelisolut rappeutuvat vähitellen iän myötä. 

Aika ja ikä tekevät meistä ikääntyneitä silmiä

Monet tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että näönmenetyksen oireet tulevat yhä aikaisemmin. Syynä on usein altistuminen siniselle valolle ja myrkyllisille ympäristöille. Pitkäaikainen altistuminen siniselle valolle muuttaa linssin proteiineja suojaavia lämpöherkkiä entsyymejä. Siksi proteiini häviää vähitellen, mikä johtaa kaihiin. Sininen valo kääntää myös rodopsiinin, fotoreseptoreiden visuaalisen pigmentin, fotokemiallisen reaktion, joka kuluttaa näitä soluja, mikä vaikuttaa vakavasti kykyyn nähdä selvästi.

Tehdaspakokaasujen ilmansaasteet, liikenne, tupakansavu, ... ovat myös tekijöitä, jotka aiheuttavat silmien ikääntymistä. Kun hengitämme, saastunut ilma kulkeutuu keuhkojen läpi verenkiertoon ja kerääntyy myrkyllisiksi hapettimiksi, jotka kykenevät ottamaan pois solun proteiinien elektronit, muuttaen linssin proteiinikomponenttien rakennetta ja osuutta, jolloin tämä rakenne muuttuu läpinäkymättömäksi. Myrkylliset hapettimet vahingoittavat verkkokalvoa ja aiheuttavat solujen kuoleman.

Miten presbyopiaa hoidetaan?

Uusi lääkäri on henkilö, joka on pätevä tunnistamaan ikääntyvät silmät tai muut sairaudet kliinisten oireiden perusteella. 

Jos potilaan silmät ikääntyvät, hoito voidaan voittaa seuraavilla menetelmillä.

Käytä presbyopia-laseja näön auttamiseksi

Presbyopia-lasien käyttö auttaa ratkaisemaan ikääntyneiden silmien aiheuttaman näönmenetyksen, jota käytetään usein silloin, kun potilaalla ei ole sairauksia tai hän ei voi saada leikkausta. Jos potilaan näkö ennen ikänäköä on hyvä, silmälasien käyttö auttaa parantamaan näköä radikaalisti.

Presbyopia bifokaaleja voidaan käyttää, perustyyppi on tyyppi, jossa on näkyvät vaakaviivat, paranneltu tyyppi ilman vaakaviivaa. Näöntarkkuus muuttuu vähitellen silmälaseja käytettäessä kaukonäkemisestä silmien tasolla lähinäköön, kun potilas tarvitsee lukea. Trifokaalisia linssejä käytetään potilaille, jotka ovat menettäneet tai menettäneet suurimman osan kyvystään keskittyä. Silmälasien tarkoitus on, että potilas pystyy sopeutumaan lähi-, keski- tai kauasnäköön ilman, että hänen tarvitsee vaihtaa useita laseja.

Presbyopia-lasien käyttö auttaa tukemaan ikääntyvien silmien näkökykyä

Monopiilolinssit ratkaisevat esteettiset tarpeet, koska ne eivät käytä laseja, mutta voivat silti varmistaa lähi- ja kaukonäön. Monopiilolinssit hallitsevassa silmässä voivat korjata kaukonäköä ja ei-dominoiva silmä voi korjata lähinäköä. Aluksi potilas ei ole tottunut siihen, koska silmät häikäisevät hieman läheltä kaukonäköön vaihtaessaan, mutta kun siihen tottuu, tämä epämiellyttävä tunne ei enää ole. Bifokaaliset piilolinssit eivät aiheuta häikäisyä siirrettäessä kuvia lähellä tai kaukana, joten monet potilaat valitsevat tämän tyypin.

Parannettuja monolaseja käytettäessä potilas näkee kauas molemmilla silmillä, lukiessaan, lähellä ollessaan vain toisella silmällä. Ilman presbyopia-laseja näönmenetystä esiintyy edelleen. Siksi potilaiden on käytettävä silmälaseja säännöllisesti.

Silmäleikkaus

Kirurgiset menetelmät ikääntyvien silmien hoitoon ratkaisevat täysin, auttaen potilaita saamaan normaalin näön, näkemään lähelle tai kauas.

Near Vision CK -leikkauksen tehtävänä on luoda sarveiskalvo, potilas korjataan monovision suhteen, eli toinen silmä on erikoistunut lähinäköön ja toinen silmä kauas näkemiseen. Tämä menetelmä tukee presbyopiapotilaita melko hyvin, mutta tehokkuus laskee ajan myötä.

Silmänsisäinen multifokaalinen leikkaus sijoitetaan potilaan silmään, jolloin potilas näkee hyvin kaikille etäisyyksille.

PresbyLASIK-leikkaus on uusi menetelmä presbyopian hoitoon, jota on testattu Yhdysvalloissa, mutta joka ei ole ollut suosittu maailmassa. Testitulokset ovat varsin positiivisia, kun potilaan sarveiskalvon pinnalle on muodostettu multifokaaliset renkaat, he näkevät selvästi sekä kauas että lähelle.

Nämä leikkaukset voivat kuitenkin ratkaista presbyopian kokonaan tai osittain, mutta ajan myötä näkö vanhenee edelleen. 

Kuinka ehkäistä ja hidastaa silmien ikääntymistä

Jokaisella ihmisellä on erilainen nopea tai hidas ikääntymisprosessi riippuen siitä, kuinka paljon huomiota on kiinnitetty näönhoitoon. Vaikka et voi täysin estää silmien ikääntymistä, voit hidastaa silmiesi ikääntymisprosessia useilla tavoilla. 

Suojaa silmäsi auringonvalolta esimerkiksi UV-suojalaseilla, vältä auringossa menoa päivän aurinkoisimpaan aikaan: klo 10-15. Tämä on hyvä tapa estää silmien ikääntymistä, mutta kaikki eivät voi tehdä sitä.

Käytä aurinkolaseja suojataksesi silmiäsi auringon vaikutuksilta estääksesi silmiesi ikääntymisen

Huolehdi ja suojaa silmiäsi kunnolla, kuten älä lue kirjoja liikenteessä, älä lue kirjoja liian läheltä. Jokaisen 50 minuutin tietokoneen, pelien, puhelimen jne. käytön jälkeen tulee pitää 5-10 minuutin tauko. 

Tupakointi on myös ongelma, jota on vähennettävä, koska tupakointi heikentää elimistön verenkiertoa ja vähentää veren määrää silmiin.

Tarjoaa täyden valikoiman välttämättömiä ravintoaineita, kuten sinkkiä, B2-vitamiinia, luteiinia, zeaksantiinia, jotka auttavat ravitsemaan terveitä silmäsoluja ja estämään ikääntymistä. B2-vitamiinilla (riboflaviinilla) ja sinkillä on tärkeä rooli elimistössä, ja ne osallistuvat pigmentin vaihtoon silmän verkkokalvossa. Jos B2-vitamiinin puutos, sinkki voi aiheuttaa silmien väsymystä, näön hämärtymistä, punasilmäisyyttä ja herkkyyttä.

E- ja C-vitamiinit ovat erittäin tärkeitä antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan silmän soluja ja kudoksia vapaiden radikaalien molekyylien hyökkäyksiltä. Näitä vitamiineja on runsaasti kasviöljyissä, viljanjyvissä, vehnänalkioissa ja pähkinöissä, sitrushedelmissä, ... A-vitamiinilla on tärkeä rooli, ovat antioksidantteja, jotka auttavat ylläpitämään monien silmäkudosten ja kalvojen toimintaa, parantavat silmän näkökykyä. . B2-vitamiinia löytyy maksasta, maidosta, kananmunista, vihanneksista, se auttaa palauttamaan näkötoiminnan, suojaa sarveiskalvoa, ehkäisee silmien ikääntymistä. 

Lisäksi ikääntymistä ehkäisevien silmänympärystuotteiden käyttö on myös äärimmäisen välttämätöntä silmien ikääntymisen ehkäisyssä ja hidastamisessa.

Silmien ikääntyminen on osa luontoa, jota on vaikea välttää. Voimme kuitenkin käytännössä hidastaa ja minimoida tämän prosessin haitalliset vaikutukset täysin jo nyt.