Hiusten ennenaikaisen harmaantumisen syyt ja sen hoito

Yleensä yli 40-vuotiailla hiukset alkavat harmaantua ihmisen "ikääntymismekanismin" seurauksena, mutta on myös kolmekymppisiä, joilla on jo harmaat hiukset, osa noin 20-30-vuotiaista hiusten kunnossa. enemmän tai vähemmän erilaisia. Joten mikä aiheuttaa hiusten ennenaikaista harmaantumista ja kuinka hoitaa sitä tehokkaasti, selvitetään alla olevan artikkelin kautta.

Tällä hetkellä hiusten ennenaikainen harmaantuminen on erittäin yleistä ja lähes kolmanneksella 20–30-vuotiaista alkaa olla harmaita hiuksia. Harmaat hiukset ilmestyvät yleensä ommeliin ja pään kruunuun, ja hiusten sisäkerros ja juuret harmaantuvat usein nopeammin kuin muut. Selvitetään syitä oikean ratkaisun löytämiseksi.

Hiusten ennenaikaisen harmaantumisen syyt

Syy hiusten ennenaikaiseen harmaantumiseen voi johtua geneettisistä tekijöistä

Geneettisistä tekijöistä johtuen 

Jos hiuksesi ovat harmaat geneettisistä syistä, tämä ei ole sairaus, jos perheessäsi on vanhemmillasi tai sukulaisillasi varhainharmaita hiuksia, se siirtyy varmasti seuraavalle sukupolvelle, mikä lisää hiustesi ennenaikaisen harmaantumisen riskiä.lapsi. Pääsyynä on se, että melanosyyttien toiminta on estynyt ja hiuksesi harmaantuminen on samanlainen kuin läheisesi.

Ravitsemukselliset puutteet johtavat hiusten ennenaikaiseen harmaantumiseen 

Kehon aliravitsemus, kuten maksan ja munuaisten vajaatoiminta sekä siemennesteen puute ovat myös syynä nuorten hiusten ennenaikaiseen harmaantumiseen.

Hiukset on myös merkki siitä, että terveytesi on vakaa vai ei, mustat, kiiltävät, pitkät hopeiset hiukset osoittavat, että kroppa on terve ja täynnä verta sekä niille, jotka ovat alttiita katkeilemaan Hiukset ja ennenaikainen harmaantuminen ovat niitä, joilla ei ole ravintoa ja verta. Siksi sinun on opittava lisäravinteista , jotka auttavat estämään hiusten ennenaikaista harmaantumista.

Ajattele liikaa, työskentele kovasti, työskentele liian kovasti

Jos olet usein pitkään stressaantuneessa ja väsyneessä tilassa, harmaa vartalosi ei ole vain heikentynyt ja väsynyt, vaan myös hiuksesi muuttuvat harmaiksi nopeasti. Pitkäaikainen stressi saa verisuonet supistuvat, verenkierto heikkenee, jolloin ravintoaineet eivät saa kunnolla hiuksiin, jolloin hiukset heikkenevät vähitellen ja harmaantuvat ennenaikaisesti.

Stimulanttien liiallinen käyttö

Runsas alkoholin juonti sekä pitkäaikainen tupakointi vaikuttavat kehon elinjärjestelmiin, mikä myös edistää hiusten nopeaa harmaantumista. Näiden ruokien sisältämät myrkylliset piristeet häiritsevät hiusjuurten ravintoa, samoin hiilimonoksidi, joka vaikuttaa suoraan karvatupiin tehden hiuksista heikot ja harmaat. Lisäksi piristeruokien etanolin ja nikotiinin pitoisuus nopeuttaa ikääntymisprosessia, mikä tekee meistä vanhoja ja heikkoja.

Hiusten rakennetta muuttavien tuotteiden käyttö

Hiukset harmautuvat usein aikaisin ommelten kohdalla

Niille, jotka kaunistavat hiuksiaan säännöllisesti, kuten kihartaa, värjäävät, suoristavat, vaalentavat hiuksiaan pitkään ja jatkuvasti, se saa hiukset vaurioitumaan, kuitumaan, menettämään paljon ja harmaantumaan ennenaikaisesti. Hiusvärit ja valkaisuaineet ovat äärimmäisen myrkyllisiä, jos ne ovat huonolaatuisia. Ne eivät ainoastaan ​​lisää hiusten harmaantumisriskiä, ​​vaan myös aiheuttavat päänahan syöpää ja menettävät ravintoaineita hiusten ravitsemiseksi. 

Kehon sairaudet, jotka aiheuttavat hiusten ennenaikaista harmaantumista

Albinismi, vitiligo, immuunihäiriöt, aivolisäkkeen sairaudet tai karvatupeita vaurioittavat sairaudet, hiustenlähtö, harmaat karvat, mukula-skleroosi ovat patologisia syitä hiusten ennenaikaiseen harmaantumiseen. Tämä tila ilmenee, kun hormonien toiminta häiriintyy, mikä vaikuttaa melaniinipigmentin tuotantoon, jolloin hiukset eivät kasva kunnolla, aiheuttaen hiusten kuivumista, helpompaa katkeilua, halkeilevia hiuksia ja harmaita hiuksia.

Epäterveellinen ruokavalio ja lepo

Riittämätön syöminen, liikunnan puute, urheilu ja säännöllinen myöhään yöpyminen saavat elimistöstä puuttumaan ravintoaineista, sairaita ja harmaita hiuksia. Erityisesti hiusten terveydelle hyödyllisten vitamiinien, kuten B12-vitamiinin ja melaniinia tuottavien solujen määrää vähentävän E-vitamiinin puute on yksi syy. 

Keinot hoitaa hiusten ennenaikaista harmaantumista

Menetelmiä, jotka auttavat sinua saamaan terveet hiukset

Jotta saat terveet ja kiiltävät mustat hiukset, sinun on käytettävä seuraavia menetelmiä:

Huolehdi hiuksistasi joka päivä, käytä hiuksille ja päänahalle sopivia shampoita ja hoitoaineita, vältä väriaineiden käyttöä, kihartamista, suoristusta, valkaisua...

B12-vitamiinin, E-vitamiinin, C-vitamiinin täydentäminen aterioilla luonnosta peräisin olevien ruokien, hedelmien ja vihannesten kautta on kokonaisvaltainen ratkaisu kauniille, sileille kiiltäville hiuksille .

Tasapainota ruokavaliotasi, ylläpidä säännöllisiä ruokailutottumuksia käyttämällä elintarvikkeita, jotka ehkäisevät tehokkaasti harmaita hiuksia, edistävät terveyttä, parantavat immuunijärjestelmää ja ovat hyviä hampaiden, ihon, hiusten terveydelle. Älä etenkään juo alkoholia, käytä piristeitä terveiden hiusten edistämiseksi.

Harjoittele kohtuudella, nuku ajoissa ja nouse aikaisin, jotta keho pysyy terveenä, lisää verenkiertoa auttaaksesi ravitsemaan karvatupeita ja tuottamaan parhaita melanosyyttejä.

Kun menet kuumaan aurinkoon, sinun tulee myös käyttää hattua huolellisesti, jotta vältytään ultraviolettisäteiltä, ​​jotka vaikuttavat hiuksiin, jolloin hiukset kuivuvat ja haalistavat väriä.