Ehdota joitain vinkkejä hiusten ennenaikaisen ikääntymisen estämiseksi

Ikääntyessämme ei vain ihomme, vaan myös muut osat, mukaan lukien hiuksemme, vanhenevat. Kuitenkin hiusten ikääntymisprosessi ennemmin tai myöhemmin riippuu siitä, kuinka hoidat niitä.

Kuten muutkin kehon osat, myös hiukset vanhenevat vähitellen ajan myötä. Keski-ikään tullessa karvatupet pienenevät, tali erittyy vähemmän, joten päänahka on helppo kuivua. Joillakin ihmisillä on myös pigmenttisolujen menetystä, mikä saa heidän hiuksensa muuttumaan mustista valkoisiksi. Kuinka pidentää hiusten ennenaikaista ikääntymistä? Viitataan oikeisiin hiustenhoitovinkkeihin, tuetaan vahvoja hiuksia ja vähennetään hiusten katkeilua, ennenaikaista harmaantumista.

Kiinnitä huomiota päivittäiseen ruokavalioosi

Terveen hiusten kasvun välttämättömät ravintoaineet ovat proteiini ja rauta. Siksi sinun tulisi lisätä päivittäiseen ruokalistaan ​​enemmän ruokia, jotka sisältävät paljon näitä kahta ravintoainetta. Jos päivittäisessä ruokavaliossa ei ole riittävästi rautaa ja proteiinia , hiukset vanhenevat ennenaikaisesti ja katkeilevat paljon. Jotkut proteiinia ja rautaa sisältävät ruoat, kuten merenelävät, munat, punainen liha, kala, ...

Proteiinin ja raudan lisäksi sinun on myös lisättävä elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti sinkkiä, antioksidantteja hiusten kasvua stimuloimaan, kuten maitoa, maitotuotteita, appelsiineja, greippejä, ...

Jos päivittäisessä ruokavaliossa ei ole riittävästi rautaa ja proteiinia, hiukset vanhenevat ennenaikaisesti ja katkeilevat paljon.

Oikea kosteutus auttaa estämään hiusten ennenaikaista ikääntymistä 

Yksi tekijöistä, jotka tekevät hiuksista vahvoja ja kiiltäviä, on kosteus. Siksi naisten tulee välttää paljon kuivashampoon, hiustenkuivaajan tai muotoilugeelin käyttöä. Näiden tuotteiden ansiosta hiukset menettävät helposti kosteutta, kuivuvat helposti eivätkä enää kiiltä. Hiukset ohenevat ja heikkenevät, mikä johtaa katkeamiseen.

Sen lisäksi, että luovut tottumuksista, jotka saavat hiukset menettämään kosteutta, sinun tulee myös kosteuttaa hiuksiasi säännöllisesti. Voit käyttää makadamiapähkinäöljyä, kookosöljyä, oliiviöljyä jne., levitä tasaisesti hiuksiin ja kääri pyyhkeeseen 30 minuutiksi, huuhtele sitten vedellä. Nämä öljyt lisäävät hiusten kosteutta, muodostavat suojakalvon, joka suojaa hiuksia UV-säteiltä, ​​lialta, ilmansaasteilta, ... Sinun tarvitsee vain jatkaa levittämistä jonkin aikaa, hiustenlähtö paranee, hiukset olla sileämpi ja kiiltävämpi.

Sen lisäksi, että luovut tottumuksista, jotka saavat hiukset menettämään kosteutta, sinun tulee myös kosteuttaa hiuksiasi säännöllisesti estääksesi hiusten ennenaikaisen ikääntymisen.

Lisäksi tehokas tapa ehkäistä hiustenlähtöä on välttää hiusten pesua liian monta kertaa viikossa. Hiusasiantuntijoiden mukaan viikossa sinun tulisi pestä vain noin 2-3 kertaa. Erityisesti pesemisen yhteydessä tulee huuhdella kylmällä vedellä, välttää pesua lämpimällä vedellä, jolloin hiuksista tulee vähemmän kiiltäviä.

Harjaa hiuksesi säännöllisesti

Monet ihmiset, kun he kokevat hiusten ennenaikaista ikääntymistä, paljon katkeilua, joutuvat siihen mentaliteettiin, että he "pelkäävät" kampaamaan hiuksiaan. He eivät kuitenkaan tiedä, että säännöllinen harjaus stimuloi päänahan verenkiertoa. Se on samanlainen kuin hierottaessa päänahkaa. Sieltä ravinteet tuodaan täyteen vahvojen hiusten kasvattamiseksi. Siksi sinun tulee harjata hiukset säännöllisesti. Voit valita käytettävät kammat, joissa on leveä hammastus.

Älä vaihda hiustyyliäsi usein

Joka kerta, kun muutat hiustyyliäsi suoristamalla tai kihartamalla, vaikutat tahattomasti lämpöön tehden hiuksista entistä hauraampia ja pörröisempiä. Siksi tottumuksesta vaihtaa usein hiustyyliä tulisi poistaa, jos haluat estää hiusten ennenaikaista ikääntymistä. Samalla sinun tulee leikata hiuksesi muutaman viikon välein päästäksesi eroon kuivista, halkeilevista latvoista. Noin 6-8 kuukauden kuluttua sinun tulee leikata hiusten päät poistaaksesi vaurioituneet hiukset ja stimuloidaksesi hiusten kasvua nopeammin.

Tottumus vaihtaa usein hiustyyliä tulee poistaa, jos haluat estää hiusten ennenaikaista ikääntymistä.

Rajoita hiusten värjäystä

Hiusvärien koostumuksessa on usein alkoholia, mikä saa hiukset menettämään kosteutta, helposti kuivuvia ja katkeilevia. Tämä on myös syy hiusten ennenaikaisen ikääntymisen nopeuttamiseen. Hiusten värjäys voi vahingoittaa hiuksiasi ja päänahkaa.

Tämän välttämiseksi sinun tulee valita luomuhiusvärjäystuotteet, jotka eivät sisällä ammoniakkia, peroksidia tai parafenyleenidiamiinia (PPD). Älä myöskään unohda inkuboida hiuksiasi jokaisen shampoopesun jälkeen. Tämä tapa auttaa hiuksiasi vähentämään kosteuden menetystä. Sieltä hiuksistasi tulee kiiltävämpiä.

Käy lääkärissä saadaksesi selville ennenaikaisen hiusten ikääntymisen syyn

Mikäli olet soveltanut yllä mainittuja toimenpiteitä, mutta ennenaikaisesti ikääntyneiden hiusten kunto ja hiustenlähtö eivät parane, sinun tulee hakeutua lääkäriin tutkittavaksi ja selvittääksesi tarkka syy. Näin lääkäri suosittelee sinulle oikeaa hoitoa. Jotkut hiustenlähtöön, ennenaikaiseen harmaantumiseen liittyvät syyt, kuten anemia , raudanpuute, immuunijärjestelmän toimintahäiriö tai jotkin käyttämäsi lääkkeen aineosat.

Artikkelissa on joitain sinulle ehdotettuja vinkkejä hiusten ennenaikaisen ikääntymisen ehkäisemiseksi. Yleensä hiusten hoito ja suojaaminen ei ole liian vaikeaa, voit soveltaa yllä olevia menetelmiä kotona yksinkertaisesti. Toivottavasti yllä olevat tiedot auttavat sinua pian omistamaan terveet, sileät ja pehmeät hiukset.