Covid-19-pandemia ei ole vain aiheuttanut monia kielteisiä vaikutuksia maailmantalouteen, vaan myös heikentänyt merkittävästi ihmisten terveyttä taudista toipumisen jälkeenkin. Yksi yleisimmistä oireyhtymistä on post-Covid-ahdistushäiriö.
Sen lisäksi, että Covid-19 vaikuttaa potilaan fyysiseen terveyteen, se myös heikentää ja uuputtaa mielenterveyttä erityisesti pitkän hoidon jälkeen. Joten kuinka hoitaa Covidin jälkeistä ahdistuneisuushäiriötä ? Katso alla oleva artikkeli.
Mikä on post-covidin ahdistuneisuushäiriö?
Asiantuntijat pitävät ahdistuneisuushäiriötä pitkittyneenä post-Covid-oireyhtymänä (Post-Covid). Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että 23–26 prosentilla Covid-19:n vuoksi hoidetuista ihmisistä on ahdistuneisuushäiriö, tämä tapaus on erityisen todennäköisempää naisilla.
Naiset, joilla on suurempi riski sairastua Covidin jälkeiseen ahdistuneisuushäiriöön
Post-Covidin ahdistuneisuushäiriö sisältää oireita, kuten: yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, pakko-oireinen häiriö, posttraumaattinen stressihäiriö ja jopa paniikkikohtaukset.
Tällä hetkellä on olemassa monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että lisääntyneet ahdistuneisuus- ja masennushäiriöt liittyvät läheisesti Covid-19-pandemiaan, erityisesti ihmisillä, jotka ovat olleet ja olleet hoidossa pitkään.
Covid-pandemian puhkeamisen aikana masennuksen oireiden esiintymistiheys Japanissa kasvoi jopa 9-kertaiseksi aiempaan verrattuna. Lisäksi uusimmassa Puolassa tehdyssä tutkimuksessa kävi ilmi, että masennusta, psyykkisiä poikkeavuuksia ja post-Covid-oireyhtymää sairastavien ihmisten määrä on kasvanut 20 prosenttiin tämän maan väestöstä.
Mikä aiheuttaa post-Covidin ahdistuneisuushäiriön?
Itse asiassa Covidin jälkeiselle ahdistuneisuushäiriölle ei ole tarkkaa tai erityistä syytä. Psykologien mukaan tämän ilmiön syyt voivat olla:
- Ahdistukset ja huolet, jotka olivat olemassa ennen Covid-19-tartunnan saamista;
- Pitkä sosiaalinen eristäytyminen sairauden hoidossa;
- Pitkä sairaalahoito;
- Olen huolissani ympärillä olevien ihmisten leimaamisesta ja pilkasta, koska olen Covid-19-potilas;
- Pelkää, että olet tartunnan lähde kaikille ympärilläsi;
- pelko seurauksista, joita Covid-19 jättää kehoon;
- Pelko siitä, että ei selviä hengissä Covid-19-hoidon aikana.
Covid-pandemian puhkeamisen jälkeen monet tutkijat ovat alkaneet tutkia ja kartoittaa epidemiatilannetta sekä tunnistaa ahdistuneisuushäiriöitä, joilla on läheinen vaikutus Covid-19:ään. Sairauden oireiden pahentuessa, sairastuneiden ja siitä selviämättömien ihmisten määrä lisääntyy, tämä mielisairaus pahenee ja ahdistuneisuus lisääntyy.
Mitkä ovat post-Covidin ahdistuneisuushäiriön oireet?
Covidin jälkeisen ahdistuneisuushäiriön yleisiä oireita ovat:
- Kontaktin tai ruuhkaisiin paikkoihin menemisen pelko;
- Vaikeus keskittyä yhteen asiaan;
- Ei luottamusta muihin, aina epäluuloinen kaikesta ympärillä olevasta, mukaan lukien läheiset ihmiset;
- Pese kätesi usein, vaikka kätesi eivät olisi likaiset;
- Pelko lähteä ulos, ei halua lähteä kotoa;
- On taipumus käyttää enemmän piristeitä, kuten tupakkaa, kahvia, alkoholia, olutta jne.
- Ärtyneisyys, ympärillä oleville ihmisille huutaminen, usein mielialan vaihtelut;
- Ei tai pitkä aika tunnistaa omaa sairauttasi;
- Puhtauden pakkomielle, lian pelko;
- Taipumus välttää ja välttää rakkaita ja läheisiä.
Kuumat aallot, mielialan vaihtelut ovat merkkejä ahdistuneisuushäiriöstä
Monilla ihmisillä on kysymys "kuinka kauan COVID-jälkeinen ahdistuneisuushäiriö kestää?" Vastaus riippuu henkilöstä sekä hänen ahdistuksen tasosta. Viimeaikaisten tutkimusten mukaan jopa 25 %:lla potilaista on tämä oireyhtymä, joka kestää vähintään 3 kuukautta Covid-19-hoidon päättymisen jälkeen.
Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että yhteys Covidin ja ahdistuneisuushäiriöiden välillä on vahvempi alle 30 päivässä toipumisen jälkeen ja vähenee vähitellen sen jälkeen. Toinen tutkimus on kuitenkin myös osoittanut, että joillakin potilailla on edelleen Covidin jälkeinen ahdistuneisuushäiriö jopa 7 kuukautta.
Miten Covid-19:n jälkeistä ahdistuneisuushäiriötä hoidetaan?
Hoito psykoterapialla
Ahdistuneisuus liittyy Covid-19-pandemiaan ja vaikuttaa laajemmin heikommassa asemassa oleviin ihmisiin. Vaikuttamalla potilaan kognitiivis-käyttäytymisterapiaan stimuloimalla erityisten strategioiden kehittämistä kestävien suhteiden luomiseksi, auttamalla potilaita parantamaan sietokykyä ja ongelmanratkaisua.
Tämä menetelmä on melko yksinkertainen ja kuka tahansa voi tehdä sen. Sinun tarvitsee vain tehdä keskusteluterapiaa psykologin kanssa säännöllisesti kahdesti viikossa yhdistettynä syvään hengitysharjoituksiin, jotta ahdistuneisuushäiriö saadaan nopeasti ratkaistua.
Psykologinen neuvonta auttaa potilaita vähitellen toipumaan henkisesti
Hoito farmakoterapialla
Tietyissä tapauksissa lääkäri määrää potilaalle ahdistuneisuuslääkkeitä. Tätä lääkettä käytetään yleensä lyhyen aikaa, joten se ei jätä monia sivuvaikutuksia.
Joitakin rauhoittavia lääkkeitä voidaan käyttää, kuten: bentsodiatsepiini-mielialan stabilointiaineet, SSRI- tai SRNI-masennuslääkkeet, uuden sukupolven rauhoittavat lääkkeet.
- Uusille rauhoittajille: Ketiapiinilla tai pieniannoksisella olantsapiinilla on molemmilla tehokkaita ahdistusta ehkäiseviä vaikutuksia, henkistä vakautta ja laajalle levinnyt ahdistuneisuus. Lääke otetaan yleensä kerran, mikä vastaa 1 tablettia illalla ennen nukkumaanmenoa.
- Rauhoittavat lääkkeet: Potilaat voivat käyttää, kun he tuntevat olonsa ahdistuneeksi tai hallinnan puutteeksi bentsodiatsepiinien suhteen, mutta eivät saa käyttää yli 6 peräkkäistä viikkoa, ja lääkkeen ottotiheyttä tulee vähitellen vähentää väärinkäytön ja toleranssin välttämiseksi.
Covid-taudin jälkeinen ahdistuneisuushäiriö on melko yleinen oireyhtymä ja sillä on kauaskantoisia vaikutuksia potilaiden elämään. Sairaus on havaittava ja hoidettava psykoterapialla tai kemoterapialla tai molempien yhdistelmällä varhaisessa vaiheessa, jotta tila ei pahenisi.
Toivottavasti yllä oleva jakaminen on auttanut sinua saamaan yleisemmän käsityksen ahdistuneisuushäiriöstä Covid-19-hoidon jälkeen. Heti kun huomaat yllä olevat oireet, sinun tulee hakea apua psykologilta mahdollisimman pian.