Munuaiset ovat koko kehon myrkkyjä poistavia elimiä, jotka auttavat tasapainottamaan natriumin, kalsiumin ja monien muiden tärkeiden aineiden määrää. Kun poistettavia myrkkyjä on liikaa ja munuaiset eivät pysty
Munuaiset ovat koko kehon myrkkyjä poistavia elimiä, jotka auttavat tasapainottamaan natriumin, kalsiumin ja monien muiden tärkeiden aineiden määrää. Kun poistettavia myrkkyjä on liikaa ja munuaiset eivät toimi optimaalisesti, se voi aiheuttaa munuaisten vajaatoimintaa.
1. 8 varhaista varoitusmerkkiä munuaisten vajaatoiminnasta
Muuta virtsatottumuksia
Tämä on varhainen varoitusmerkki munuaissairaudesta. Sinulla voi olla äkillinen virtsaamistarve yöllä ja tunnet tarvetta virtsata päivällä. Virtsa on keltaisempaa kuin tavallisesti, voi muuttua oranssiksi ja sillä on "epämiellyttävämpi" haju.
Turvotus
Kun on munuaisten toimintahäiriö , ylimääräiset aineet eivät poistu, vaan kerääntyvät elimistöön. Turvotus on kehon nesteen kertymätila, se on myös varoitusmerkki munuaissairaudesta. Nesteet ovat pysähtyneet kehossa, erityisesti kudoksissa, jotka voivat aiheuttaa tulehdusta, kuten kasvot, kädet, jalat, jalat, nilkat, vatsa.
Turvonneet kädet tai jalat ovat tyypillinen merkki munuaisten vajaatoiminnasta
Akne
Toksiinit kerääntyvät vereen munuaisten vajaatoiminnan yhteydessä , mikä voi aiheuttaa aknea, johon joskus liittyy erittäin epämiellyttävää kutinaa.
Alaselän kipu
Kivun tunteminen alaselässä tai selkärangan toisella puolella on myös varhainen varoitusmerkki. Monet ihmiset sekoittavat sen lihaskipuun. Siksi tätä merkkiä ei saa jättää huomiotta, sillä se voi varoittaa monirakkulaisesta munuaissairaudesta tai munuaiskivistä.
Pahoinvointi oksentelu
Tämä oire voi johtua erilaisista tekijöistä, mutta se ei ole poissuljettu munuaisten vajaatoiminnan tekijä , varsinkin kun siihen liittyy muita merkkejä, kuten alaselän kipu, turvotus... Koska munuainen on elin, joka on vastuussa myrkkyjen poistamisesta elimistöön, joten kun munuaiset ovat toimintahäiriöitä, se johtaa pahoinvoinnin ja oksentamisen tunteisiin.
Jos tunnet yhtäkkiä pahoinvointia ja oksentelua ilman syytä, sinun on myös pohdittava munuaisten vajaatoiminnan mahdollisuutta
Kuiva iho
Kehossa näkyy kuivumisen merkkejä ja iho menettää luonnollisen kosteutensa, kuivuminen johtuu myös munuaisten vajaatoiminnasta.
Huimausta
Potilaat, joilla on munuaisten vajaatoiminta tai munuaisinfektio tai merkkejä nefroottisesta oireyhtymästä . On tärkeää käydä lääkärissä, jos koet usein huimausta, väsymystä ja levottomuutta. Tämä johtuu veren puutteesta kehossa, minkä vuoksi aivot eivät saa riittävästi happea, jota aivojen toimintaan tarvitaan.
Ruokahalun menetys
Jos henkilö, jolla on aina ollut ruokahalu, yhtäkkiä menettää tämän tunteen, se on varoitusmerkki siitä, että kehossa on ongelmia. Näitä oireita eivät kuitenkaan aiheuta vain munuaishäiriöt, vaan on tärkeää, että et ole subjektiivinen.
Äkillinen ruokahaluttomuus on myös varoitusmerkki munuaisten vajaatoiminnasta
2. Tehokkaat toimenpiteet munuaisten vajaatoiminnan estämiseksi
Jos havaitset merkkejä munuaisten vajaatoiminnasta , sinun on mentävä nopeasti lääkäriin saadaksesi ensimmäiset hoitotoimenpiteet, muista soveltaa tarkasti lääkärin ohjeiden mukaan.
Ota heti yhteys lääkäriin, jos huomaat jonkin näistä varhaisista merkeistä
Kuten me kaikki tiedämme, ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito. Siksi tieteellisten standardien mukainen syöminen potilaan tilan mukaisesti on tapa ehkäistä kyseistä häiriötä.
Joitakin ravitsemussuosituksia sinun tulee noudattaa, jos näet varhaisia merkkejä:
- Vähennä rasvaa: Runsaan rasvaisen ruoan syömisen sanotaan lisäävän rasva-aineenvaihdunnan häiriöihin liittyvien sairauksien riskiä, mikä johtaa munuaisten vajaatoimintaan ja lisääntyneeseen munuaisten vajaatoimintaan.
- Syö kevyesti: Yksi perusperiaatteista munuaissairauksien hoidossa tai sairausriskin ehkäisyssä on rajoittaa suolan käyttöä ruoanvalmistuksessa päivittäin.
- Lisää tuoreita vihanneksia, mukuloita ja hedelmiä : Ravitsemusasiantuntijat neuvovat sinua tarjoamaan riittävän määrän vettä ja vitamiineja keholle.
Sellaisenaan munuaisten toimintahäiriö voidaan korjata hyvin, jos havaitset varhaiset merkit. Tarkkaile siis näitä 8 merkkiä ja älä epäröi mennä lääkäriin, jos sinulla on epäilyttäviä merkkejä.
Tsinghua