Kuinka hoitaa munuaisiasi ja pitää ne terveinä

Munuaissairaus on vakava sairaus, joka vaikuttaa suuresti sairastuneiden terveyteen ja elämänlaatuun. Siksi meidän on oltava tietoisia munuaistemme hoidosta ja suojelusta. Toivottavasti seuraava artikkelimme auttaa sinua saamaan lisää tietoa tästä.

Munuaiset ovat tärkeitä elimiä ihmiskeholle, ja ne auttavat suodattamaan verta ja poistamaan myrkkyjä kehosta. Jos munuaisten toiminta heikkenee, myrkkyjä kerääntyy vähitellen, mikä vahingoittaa munuaisia ​​ja muita kehon elimiä.

Munuaisten merkitys

Kuinka hoitaa munuaisiasi ja pitää ne terveinä Munuaiset ovat tärkeä erityselin, joka tarvitsee hoitoa ja suojaa

Munuaiset ovat virtsateiden tärkeimmät erityselimet, joiden tehtävänä on suodattaa verta, poistaa myrkkyjä ja auttaa imemään uudelleen vettä, aminohappoja ja glukoosia. Munuaiset ovat myös hormonien, kuten reniinin, kalsitriolin ja erytropoietiinin, tuotantopaikka. Jos munuaiset eivät toimi, niiden toiminta ei toimi, mikä aiheuttaa monia ongelmia, jotka vaikuttavat vakavasti terveyteen. Tuolloin keholle on tehtävä keinotekoinen dialyysi tai uusi munuainen on korvattava. Jotkut yleiset munuaissairaudet elämässä, kuten munuaiskivet , glomerulonefriitti ... vakavimmat johtavat akuuttiin ja krooniseen munuaisten vajaatoimintaan. Siksi meidän on noudatettava terveitä elämäntapoja, huolehdittava munuaisistamme ja suojeltava niitä.

Jotkut tavat ovat hyviä munuaisille

Tässä on joitain helposti noudatettavia tapoja, jotka ovat hyviä munuaisillesi:

Juo tarpeeksi vettä

Vesi on tärkeä elementti ihmiskeholle, ja erityisesti munuaisten vajaatoimintaa sairastavien tulee huomioida. Asiantuntijoiden mukaan munuaissairauksista kärsivien tai tavallisten ihmisten ei pitäisi juoda liikaa vettä eivätkä liian vähän vettä. Koska enemmän vettä painaa munuaisia, vähemmän vettä lisää munuaistoksisuuden riskiä, ​​koska vettä ei ole riittävästi vieroitus- ja jätteiden huuhtelutoimintojen suorittamiseen. Siksi meidän tulee huomioida, että meidän tulee juoda riittävä määrä vettä, noin 2-2,5 litraa vettä päivässä kehosta riippuen. 

Harjoittele usein

Kuinka hoitaa munuaisiasi ja pitää ne terveinä Harjoittele säännöllisesti lisätäksesi joustavuutta ja verenkiertoa

Säännöllinen harjoittelu vahvistaa lihasten joustavuutta, vahvistaa immuunijärjestelmää ja parantaa verenkiertoa. Samalla se auttaa myös vakauttamaan verenpainetta, alentamaan kolesterolia ja triglyseridejä veressä, edistämään terveyttä ja vähentämään sydän- ja verisuonisairauksia . Kaikki nämä hyödyt ovat tärkeitä tekijöitä munuaissairauksien ehkäisyssä. Joten säilytä tämä tapa säännöllisesti.

Painokontrolli

Ylipainoisilla ihmisillä on suurempi riski sairastua tiettyihin terveysongelmiin, kuten diabetekseen , sydänsairauksiin, verenpaineeseen, munuaisiin, jotka vaikuttavat suuresti heidän terveyteensä. Siksi meidän on tarkkailtava ja säilytettävä sopiva paino. Ylipainoisten kannattaa kiinnittää huomiota tieteelliseen harjoitteluun, terveelliseen ruokavalioon painon pudottamiseksi ja kehon saattamiseksi sopivimpaan tilaan.

Rajoita alkoholin ja tupakan käyttöä

Alkoholi ja huumeet ovat kaksi tärkeää tekijää, jotka vaikuttavat ihmiskehon ja munuaisten terveyteen. Säännöllinen runsas alkoholinkäyttö nostaa veren alkoholipitoisuutta, munuaiset toimivat täydellä teholla, ylikuormitetaan ja kaikkia myrkkyjä on vaikea poistaa kokonaan kehosta, mikä johtaa vakaviin sairauksiin, kuten akuuttiin glomerulonefriittiin tai akuuttiin glomerulonefriittiin .

Lisäksi tupakointi on syy sydän- ja verisuonisairauksiin, jotka hidastavat verenkiertoa munuaisissa. Tupakan ja alkoholin suurien haittojen alla lopetetaan välittömästi nämä huonot tavat suojellaksemme itseämme ja lähimmäisiämme.

Käytä Kidney Tonic Vitatree -tabletteja

Terveellisten munuaistottumusten harjoittamisen lisäksi on välttämätöntä täydentää funktionaalisia elintarvikkeita munuaisten terveyden edistämiseksi.

Kuinka hoitaa munuaisiasi ja pitää ne terveinä Munuaisia ​​tukevat tuotteet - Vitatree Kidney Tonic Tablets 100V

Vitatree Kidney Tonic 100V on munuaislisä ja munuaistoiminnan tehostaja kuuluisalta australialaiselta terveysvaikutteiselta elintarvikebrändiltä Vitatreelta. Tuote sisältää lääkeaineita, jotka on uutettu harvinaisista ja arvokkaista luonnollisista, kuten Cordyceps, Cordyceps, kataja, persilja siemenet ja nokkonen, joilla kaikilla on positiivisia vaikutuksia hoitoon ja ylläpitoon. Lisäksi Vitatree-tuotemerkin tuotteet on valmistettu ympäristöystävällisellä tekniikalla, läpäisevät tiukat testit australialaisilta virastoilta, mikä takaa laadun ja turvallisuuden kuluttajille. Arvostuksen ja laadun vuoksi useimmat Vitatreen tuotteista saavat hyvän vastaanoton ja käyttävät niitä kaikkialla maailmassa, myös Vietnamissa.

Yllä kerromme munuaisten hoidosta ja suojelemisesta sekä munuaisten hoitoa tukevista toiminnallisista tuotteista. Toivottavasti yllä olevan artikkelin sisältö on antanut sinulle eniten hyödyllistä tietoa.


Kuinka parantaa munuaisten vajaatoimintaa salaatilla tehokkaasti

Kuinka parantaa munuaisten vajaatoimintaa salaatilla tehokkaasti

Lääke munuaisten vajaatoimintaan salaatilla on ollut pitkään ja laajalti käytössä antiikin ajoista lähtien Kiinassa. Tämä on turvallinen hoito

Mitä syödä, kun munuaiskivi?

Mitä syödä, kun munuaiskivi?

Kiven koostumuksesta riippuen kullakin munuaiskivipotilaalla on erilainen päivittäinen ruokavalio. Yleissääntönä on juoda runsaasti vettä. Artikkelit alla

Vastaus: Voivatko munuaisten vajaatoimintapotilaat syödä vesipinaattia?

Vastaus: Voivatko munuaisten vajaatoimintapotilaat syödä vesipinaattia?

Munuaisten vajaatoiminta on vaarallinen sairaus, joka vaikuttaa vakavasti potilaiden terveyteen ja elämänlaatuun. Kun potilaalla diagnosoidaan munuaisten vajaatoiminta, hänen on mukautettava ruokavaliotaan terveydentilansa mukaan. Joten voiko munuaisten vajaatoiminta syödä vesipinaattia?

4 luonnollista tapaa alentaa kreatiniinitasoja kehossa

4 luonnollista tapaa alentaa kreatiniinitasoja kehossa

Korkea kreatiniinitaso on merkki munuaisongelmasta, jota on hoidettava kreatiniinitason alentamiseksi ja muiden komplikaatioiden riskin vähentämiseksi.

4mm munuaiskivet vaarallisia vai ei? Huomautuksia ihmisille, joilla on 4 mm munuaiskiviä

4mm munuaiskivet vaarallisia vai ei? Huomautuksia ihmisille, joilla on 4 mm munuaiskiviä

On monia potilaita, jotka menevät lääkäriin ja saavat tulokseksi 4 mm munuaiskiven, mutta eivät tiedä onko 4 mm munuaiskivi vaarallinen vai ei? Kuinka hoitaa munuaiskiviä tehokkaasti ja turvallisesti? Jos olet kiinnostunut tästä aiheesta, tutustu seuraavaan aFamilyToday Blogin artikkeliin!

8 varhaista varoitusmerkkiä munuaisten vajaatoiminnasta

8 varhaista varoitusmerkkiä munuaisten vajaatoiminnasta

Munuaiset ovat koko kehon myrkkyjä poistavia elimiä, jotka auttavat tasapainottamaan natriumin, kalsiumin ja monien muiden tärkeiden aineiden määrää. Kun poistettavia myrkkyjä on liikaa ja munuaiset eivät pysty

Anemian oireet potilailla, joilla on munuaisten vajaatoiminta ja miten siitä voi päästä eroon

Anemian oireet potilailla, joilla on munuaisten vajaatoiminta ja miten siitä voi päästä eroon

Krooninen munuaisten vajaatoiminta on hitaasti etenevä munuaisten toiminnan sairaus. Siksi nefronien toiminnan ja lukumäärän vaurioita ei voida peruuttaa, jos ne havaitaan myöhässä. Vaarallisin komplikaatio on anemia potilailla, joilla on melko vaikea munuaisten vajaatoiminta, joka voi olla kohtalokas.

Mikä on dialyysi? Hemodialyysiprosessi, jota et ehkä tiedä

Mikä on dialyysi? Hemodialyysiprosessi, jota et ehkä tiedä

Mikä on dialyysi? Hemodialyysi on kehonulkoinen dialyysi, jota käytetään akuutin munuaisten vajaatoiminnan hoitoon. Joten missä vaiheessa potilas tarvitsee dialyysihoitoa?

Krooninen munuaissairaus – syyt, oireet ja hoito

Krooninen munuaissairaus – syyt, oireet ja hoito

Krooninen munuaisten vajaatoiminta on prosessi, jossa munuaisten toiminta heikkenee. Toisin kuin akuutti munuaisten vajaatoiminta, joka tapahtuu yleensä nopeasti ja äkillisesti, krooninen munuaisten vajaatoiminta ilmenee

Lääke akuuttiin munuaisten vajaatoimintaan

Lääke akuuttiin munuaisten vajaatoimintaan

Kun sairaus havaitaan varhain, potilaat voivat käyttää kansanlääkkeitä, joilla on myös ihmeellisiä vaikutuksia. Siksi haluamme esitellä potilaille parannuskeinon

Luettele 10 hyvää tapaa ihmisille, joilla on munuaisten vajaatoiminta

Luettele 10 hyvää tapaa ihmisille, joilla on munuaisten vajaatoiminta

Munuaiset ovat erittäin tärkeitä elimiä keholle, koska ne auttavat suodattamaan verta, tuottamaan hormoneja, imevät mineraaleja, muodostavat virtsaa, poistavat myrkkyjä ja neutraloivat happoja. Niin

Munuaisten vajaatoiminta aste 2: Tunnistuksen, diagnoosin, hoidon ja potilaan hoidon merkit

Munuaisten vajaatoiminta aste 2: Tunnistuksen, diagnoosin, hoidon ja potilaan hoidon merkit

Munuaisten vajaatoiminnan aste 2 on pitkälle edennyt vaihe, jossa on 5 munuaisten vajaatoimintaa potilaan glomerulusfiltraationopeuden (GFR) perusteella. Jos tauti havaitaan ajoissa ja hoidetaan asianmukaisesti, tauti voidaan kääntää takaisin, estää taudin siirtymisen seuraavaan vaiheeseen ja rajoittaa komplikaatioita. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tarvittavat tiedot munuaisten vajaatoiminnan vaiheesta 2!

Onko 1 asteen munuaisten vajaatoiminta vaarallista? Kuinka hallita tautia?

Onko 1 asteen munuaisten vajaatoiminta vaarallista? Kuinka hallita tautia?

Munuaisten vajaatoiminta on yhä yleisempää ja yleensä nuorempi. Jokaisen vaiheen myötä tauti pahenee ja johtaa moniin komplikaatioihin. Mitkä ovat oireet ja vaarat potilailla, joilla on asteen 1 munuaisten vajaatoiminta? Voiko sairautta parantaa?

Kuinka hoitaa munuaisiasi ja pitää ne terveinä

Kuinka hoitaa munuaisiasi ja pitää ne terveinä

Munuaissairaus on vakava sairaus, joka vaikuttaa suuresti sairastuneiden terveyteen ja elämänlaatuun. Siksi meidän on oltava tietoisia munuaistemme hoidosta ja suojelusta. Toivottavasti seuraava artikkelimme auttaa sinua saamaan lisää tietoa tästä.

Kuinka erottaa selkäkipu ja munuaiskivien aiheuttama kipu? Kuinka käsitellä selkäkipua

Kuinka erottaa selkäkipu ja munuaiskivien aiheuttama kipu? Kuinka käsitellä selkäkipua

Munuaiskivet ovat yleinen virtsateiden sairaus, jolla on tyypillisiä oireita, kuten selkä- tai vatsakipu, oliguria, kivulias virtsaaminen, tiheä virtsaaminen tai verta virtsassa. Monet ihmiset ihmettelevät, kuinka erottaa selkäkipu ja munuaiskivien aiheuttama kipu? Etsikää vastaus aFamilyToday-blogin kanssa!

Munuaisiin liittyvä tinnitus: Mitä sinun pitäisi tietää

Munuaisiin liittyvä tinnitus: Mitä sinun pitäisi tietää

Tinnitus aiheuttaa paljon ongelmia päivittäisessä toiminnassa ja on epätavallinen merkki terveydestä, joka ansaitsee huomiosi. Tinnitukseen on monia syitä, joista yleisin on munuaisiin liittyvä tinnitus. Tässä artikkelissa opitaan munuaisiin liittyvästä tinniuksesta!

Mikä on hyperoksaluria? Syyt, oireet, diagnoosi ja hoitomenetelmät

Mikä on hyperoksaluria? Syyt, oireet, diagnoosi ja hoitomenetelmät

Virtsa on steriiliä nestettä, joka erittyy munuaisten kautta ja varastoituu virtsarakkoon ennen kuin se poistuu elimistöstä. Virtsa on arvokasta monien eri sairauksien, mukaan lukien hyperoksaluria, diagnosoinnissa. Joten mikä on hyperoksaluria? Mitkä ovat diagnoosin syyt, oireet ja menetelmät? Mitä hoitoja on saatavilla hyperoksaluriaan?

Mikä on munuaisten vajaatoiminta? Munuaisten vajaatoiminnan varhaiset merkit

Mikä on munuaisten vajaatoiminta? Munuaisten vajaatoiminnan varhaiset merkit

Munuaisten vajaatoiminta lisääntyy päivä päivältä ja on yleensä nuorempi. Sairaus etenee pahenemissuuntaan ja voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita, jopa hengenvaarallisia, jos sitä ei havaita ja hoideta nopeasti. Siksi on erittäin tärkeää tunnistaa munuaisten vajaatoiminnan varhaiset merkit varhaisessa vaiheessa.

Naisten heikkojen munuaisten merkkien tunnistaminen oikea-aikaista puuttumista varten

Naisten heikkojen munuaisten merkkien tunnistaminen oikea-aikaista puuttumista varten

Munuaisten vajaatoiminta on yhä yleisempi sairaus naisilla. Joten mitkä ovat merkkejä heikentyneestä munuaisesta naisilla? Katso tästä artikkelista lisää hyödyllisiä tietoja.

Vinkkejä munuaisten vajaatoiminnan hoitoon papaijalla

Vinkkejä munuaisten vajaatoiminnan hoitoon papaijalla

Kansanlääketieteessä on pitkään käytetty vihreää papaijaa erittäin tehokkaana lääkkeenä munuaisten vajaatoimintaan. Hoita munuaisten vajaatoimintaa papaijalla auttaaksesi poistamaan myrkyllisiä aineita

Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?

Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?

Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.

Antibioottien terveysvaikutukset

Antibioottien terveysvaikutukset

Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!

Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?

Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?

Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!

Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä

Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä

Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.

Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti

Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti

Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.

Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?

Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?

Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?

Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?

Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?

Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!

Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?

Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?

Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.

Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?

Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?

Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.

Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?

Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?

Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?