Matala progesteroni voi aiheuttaa monia ongelmia raskauden aikana!
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Vaikea päänsärky ja migreeni – miksi?
Päänsärky ja migreeni ovat sairauksia, joita monet ihmiset kokevat. Mutta useimmat ihmiset ovat välinpitämättömiä ja tietämättömiä tästä oireesta. Siksi seuraava artikkeli auttaa
Päänsärky ja migreeni ovat sairauksia, joita monet ihmiset kokevat. Mutta useimmat ihmiset ovat välinpitämättömiä ja tietämättömiä tästä oireesta. Siksi seuraava artikkeli auttaa sinua ymmärtämään, mikä päänsärky on ja miksi se ilmenee.
1 – Mitä ovat päänsärky ja migreeni?
Se on jokaisella ihmisellä yleinen oire, joka ilmenee kipuna koko päässä tai vain yhdessä pään alueella. Nämä kivut ovat yleensä lyhytaikaisia tai voivat olla pitkäaikaisia. Krooninen päänsärky tunnetaan lääketieteellisesti kroonisena päänsärynä. Mitä kauemmin odotat, sitä nopeammin terveytesi heikkenee.
Vaikea päänsärky ja migreeni – miksi?
2 – Päänsärkyjen ja migreenin tärkein syy, jotka on voitettava
- Liikaa painetta
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että stressi on yksi päänsäryn tärkeimmistä syistä. Erityisesti jotkut saksalaiset tutkijat seurasivat 2 vuoden ajan 5000 ihmisen kanssa ja havaitsivat, että mitä enemmän stressaantunut, sitä vakavammiksi migreenit ja päänsäryt muuttuivat.
Siksi asiantuntijat neuvovat ihmisiä varaamaan joka päivä aikaa rentoutumiseen treenaamalla, kuuntelemalla musiikkia tai kävelemällä kadulla jne. Kaikki nämä asiat auttavat henkeä rentoutumaan ja parantamaan työskentelyä tuottavammin.
- Juo vettä
Vähemmän veden juonti voi myös aiheuttaa päänsärkyä
Jos et juo tarpeeksi vettä joka päivä, päänsärky ja migreeni pahenevat. Tutkimuksissa tämä tila esiintyi 50 %:lla ihmisistä. Siksi sinun on varmistettava, että sinulla on tarpeeksi vettä joka päivä. Juo vähintään 2 litraa päivässä. Muuten ihosi on usein kuiva ja karhea, ja päänsärkyä ilmaantuu helposti ja usein.
- Kärsii masennuksesta
Monet ihmiset ovat masentuneita ja liiallinen ajattelu aiheuttaa päänsärkyä ja migreeniä. Siksi, kun sinulla on tämä oire, sinun on mietittävä tätä sairautta.
Asiantuntijat Oxfordin yliopistosta ovat osoittaneet, että masennus on yksi niistä syistä, jotka vaikuttavat suuresti hermopiireihin ja lisäävät päänsärkyä.
Siksi paras tapa on käyttää aikaa seurustelemiseen ja jakamiseen kaikkien kanssa. Tuolloin tulet aktiivisemmaksi, pääset eroon masennuksesta ja parannat nopeasti päänsäryn tilannetta.
- Purukumi
Syy näyttää olevan liian typerä, mutta itse asiassa Meir Medical Centerin tutkijat ovat osoittaneet, että purukumin runsas pureskelu lisää päänsärkyä. Koska karkkien makeutusaineet voivat stimuloida sydäntä, pulssi on paljon tavallista voimakkaampi. Tämä saa ne rasittamaan leukalihaksia ja kalloa aiheuttaen migreeniä ja päänsärkyä.
Jos haluat päästä eroon päänsärystä, on parempi mennä lääkäriin ja hakeutua tehokkaaseen päänsäryn hoitoon ajoissa.
Täältä löydät yksityiskohtaista tietoa migreenin ja päänsäryn syistä. Sinun tulisi kiinnittää huomiota siihen, että sinulla on pian ratkaisuja ennaltaehkäisyyn ja voittamiseen. Lisäksi sinun pitäisi myös lisätä enemmän aivoravintolisiä!
Cao Thu
Työssäkäyvien äitien on tarkistettava 7 asiaa turvallisen raskauden takaamiseksi
aFamilyToday Health - Sen lisäksi, että työssäkäyvillä äideillä on kovia paineita, he saattavat myös kohdata riskin vahingoittaa itseään ja erityisesti sikiötä.
Panadol ja aspiriini: Vanhempien on oltava varovaisia antaessaan sitä lapsilleen
Panadol ja aspiriini ovat kaksi yleisesti käytettyä kipulääkettä ja kuumetta alentavaa ainetta. Vanhempien on kuitenkin kiinnitettävä huomiota annostukseen käytettäessä?
Selviytyminen pienten lasten märehtimishäiriöstä
aFamilyToday Health - Kun lapsesi kärsii märehtimishäiriöstä, sinun on selvitettävä syy ja hoito, muuten lapsellasi voi olla vakavia komplikaatioita.
Mitä sinun tulee tietää japanilaisesta enkefaliittirokotteesta
aFamilyToday Health - Voit vähentää riskiäsi hankkimalla japanilaisen enkefaliittirokotteen ja ryhtymällä varotoimiin hyttysten puremien välttämiseksi.
35 viikkoa raskaana: oireet ja vauvan kehitys
Haluatko tietää, kuinka vauvasi kehittyy viikolla 35? Seurataan aFamilyToday Health -tietoa äidin ja 35-viikkoisen sikiön terveydestä!
Mihin raskaana olevien naisten tulee kiinnittää huomiota migreenistä kärsiessään?
Migreenit johtuvat episodisista päänsäryistä. aFamilyToday Healthin osuudet vastaavat kysymyksiin migreenipäänsäryn syistä ja hoidoista.
7 energiajuomien haitallista vaikutusta teini-ikäisiin, tietävätkö vanhemmat?
Energiajuomien haitalliset vaikutukset nuorille on asia, jota ei voi ottaa kevyesti. Lisätietoja on seuraavassa artikkelissa.
Kuinka minun pitäisi antaa lapselleni E-vitamiinia?
aFamilyToday Health - E-vitamiinin puutteesta kärsivät lapset voivat kärsiä monista rasva-aineenvaihdunnan häiriöistä, kroonisesta kolestaattisesta maksasta tai monista muista näköongelmista.
Pitäisikö naisten ottaa inkivääriä raskauden aikana?
aFamilyToday Health - Inkiväärillä on monia etuja. Kuitenkin, kuten muilla mukuloilla, inkiväärillä on myös sivuvaikutuksia, jos sitä käytetään väärin.
Psykologiset häiriöt lapsilla, vanhemmat eivät aliarvioi!
Nykyään psyykkiset häiriöt eivät koske vain aikuisia, vaan myös lapsia. Sairaus vaikuttaa lasten kehitykseen ja on hälyttävän nopeaa.
Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonit ihmiskehossa
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat: tiesitkö?
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.