Arvet ovat yksi niistä vioista, jotka saavat sinut menettämään itseluottamuksen, kun ne ilmestyvät ihollesi. Vältä näitä ruokia välittömästi, kun sinulla on arpi, jotta arpi ei ole liian paha!
Iholla olevat arvet voivat vaikuttaa suuresti estetiikkaan, jolloin menetät vähitellen luottamusta elämään. On monia tapoja auttaa sinua vähentämään arpien "rumuutta", mikä auttaa ihoa toipumaan nopeasti, mikä on ravitsemus. Joten kun sinulla on arpi, mitä ruokia sinun ei pitäisi syödä? Otetaan selvää alla olevasta artikkelista.
Makeiset ja runsaasti sokeria sisältävät ruoat
Ensimmäinen nimi ruokien luettelossa, joita tulee välttää, kun olet arpeutunut, on karkkia tai paljon sokeria sisältävät ruoat.
Asiantuntijoiden mukaan, jos kehomme kuluttaa paljon sokeria, se voi vaikuttaa haitallisesti vaurioituneen ihon palautumiseen, jolloin iho altistuu vakavalle arpeutumiselle.
Sokeri pidentää arpien paranemista.
Erityisesti sokeri voi heikentää kollageenin ja elastiinin laatua , jotka antavat elastisuutta ja ovat tärkeitä ihon haavan paranemisen kaikissa vaiheissa.
Kun syöt liikaa sokeripitoisia ruokia, kehosi on vaarassa alentaa kollageeni- ja elastiinitasoja, mikä johtaa arpien muodostumiseen, jotka voivat muodostua paksummiksi ja näkyvämmiksi.
Siksi sinun on pysyttävä poissa tämän tyyppisestä ruoasta.
Ruoat, joissa on runsaasti nitraatteja
Ihon haavan paranemisprosessissa on välttämätöntä muodostaa haavaan verisuonia, jotka tarjoavat ravinteita, jotka auttavat korjaamaan ihovaurioita.
Jos ruokavaliossasi on kuitenkin runsaasti nitraatteja, se voi vahingoittaa näitä verisuonia ja heikentää haavan paranemista.
Liian monien nitraattipitoisten ruokien syöminen voi aiheuttaa ateroskleroosin , jossa verisuoniin muodostuu rasvaplakkeja. Tämä estää verenkiertoa, lyhentää paranemisaikaa ja vaikuttaa arpien muodostumiseen.
Jotkut nitraattipitoiset ruoat, joiden käyttöä sinun on rajoitettava, jos et halua arpia ihollesi, ovat: prosessoidut lihat (pekoni, makkara…).
Alkoholia sisältävät ruoat ja juomat
Tyypillisiä tässä ruokaryhmässä ovat viini ja olut. Asiantuntijoiden mukaan alkoholi vaikuttaa suoraan ihosi korjausprosessiin tarvittavien ravintoaineiden imeytymiseen.
Erityisesti ne tekevät tämän estämällä ravintoaineiden hajoamista ja vahingoittamalla mahalaukun ja suoliston soluja, jolloin ravinteita ei voida kuljettaa verenkierrossa haavan alueelle.
Runsas alkoholinkäyttö tekee arpeista rumia.
Lisäksi alkoholi vähentää myös kollageenin muodostumista ihossamme. Tiedätkö, kollageeni on erittäin tärkeä haavan paranemisen jokaisessa vaiheessa, puute voi vaikuttaa haavan vahvuuteen ja arven rakenteeseen.
A-, C-, D-, E-, K- ja erityisesti B5-vitamiinit ovat tärkeitä ihon paranemiselle ja solujen ylläpidolle. Alkoholi estää myös näiden välttämättömien vitamiinien imeytymistä. B5-vitamiinia on runsaasti arpihoitotuotteissa, kuten Natureplex Scargel .
Alkoholi myös heikentää elimistön kykyä imeä mineraaleja, erityisesti sinkkiä, joka on tärkeä kollageenisynteesissä ja varastoinnissa, erityisesti haavan varhaisessa rakeistuskudoksessa. Sinkin puute voi hidastaa haavojen paranemista ja arpien muodostumista.
Kahvia
On tosiasia, että kahvi on myös niiden elintarvikkeiden listalla, joita tulee välttää paranemisprosessin aikana.
Vaikka kahvi tunnetaan tehokkaista antioksidanttisista ominaisuuksistaan, se saattaa häiritä ihon luonnollista korjausprosessia.
Liiallinen kofeiinin kulutus ei voi vaikuttaa vain ravinteiden imeytymiseen, vaan se voi myös vaikuttaa ihosi rakenteeseen, koska se kuivattaa kehoasi. Kuivuminen aiheuttaa sen, että iho menettää kimmoisuutensa ja muuttuu hauraaksi, haavoittuvaksi ja alttiiksi arpeutumaan.
Kahvi tekee ihosta alttiita arpeutumaan loukkaantuessaan.
Lisäksi tämäntyyppinen ruoka voi myös rajoittaa ravinteiden ja hapen saantia haavaan vähentämällä verenkiertoa loukkaantuneelle alueelle. Solujen lisääntyminen, adheesio ja migraatio ovat rajoitettuja, mikä lisää haavan paranemisaikaa.
Yllä mainittujen ruokien lisäksi sinun on myös rajoitettava sellaisten ruokien, kuten tahmean riisin, vesipinaatin, kanan, koiranlihan, äyriäisten... käyttöä, jotta vältytään keloidisten arpien ja vaikeammin parantuvien haavojen muodostumiselta. .
Muutamia huomautuksia ravinnosta, kun olet arpeutunut
Jotta ihohaavat paranevat nopeasti ja vältytään suurien arpien jättämiseltä, sinun on pidettävä mielessä seuraavat vinkit:
Toivottavasti artikkelin jakamat tiedot ovat auttaneet sinua ymmärtämään paremmin elintarvikkeita, joita tulee välttää, kun sinulla on arpia. Lisäksi voit käyttää useampia arpituotteita arven paranemiseen. Toivottavasti paranet nopeasti ja pysyt terveenä.
Koloiset arvet (tunnetaan myös nimellä koverat arvet) ovat monien ihmisten pakkomielle, vaikka ne eivät ole terveydelle vaarallisia, arvet saavat sinut menettämään itseluottamuksen kommunikoinnissa muiden kanssa.
Synnytyksen jälkeinen viiltohoito on tapa rajoittaa kipua, välttää infektioita ja jättää arpia vaippaäideille. Älä jätä huomiotta, kuinka hoitaa synnytyksen jälkeinen viilto kussakin seuraavista vaiheista.
Palovamma on onnettomuus, joka on helppo kohdata jokapäiväisessä elämässä ja työssä, johtuen altistumisesta sähkölle, lämmölle, säteilylle, kemikaaleille... ja palovammojen jälkeen jättää usein arpia, joissa on arpia ajan myötä. häviää vähitellen, mutta on myös monia iholle muodostuvia pysyviä arpia. Siksi on välttämätöntä käsitellä ja hoitaa ripeästi palovammojen estämiseksi, jotta potilaan terveyteen, estetiikkaan ja psykologiaan ei vaikuteta.
Synthesize 7 suosituinta aknen hoitovoidetta tänään. Tehokkaimmat aknetuotteet, häivyttävät tummia täpliä, haalistavat arvet ja kohtuulliset hinnat
Nacurgo Gel sisältää harvinaista valkokurkuma-esanssia Tetrahydro Curcumin auttaa tuhoamaan melaniinipigmenttiä, anti-inflammatorisia ja antibakteerisia tehokkaasti.
Vaikka arvet eivät ole vaarallisia, ne voivat aiheuttaa epämukavuutta ja luottamuksen puutetta, erityisesti kasvojen keloideja. Etsitkö tehokasta tapaa hoitaa kasvojen keloideja? Seuraava artikkeli auttaa sinua vastaamaan tähän ongelmaan.
Pienet lapset, joilla on parantumisen jälkeen palovammoja, jättävät arpia iholle, huolestuttaa vanhempia eniten. Joten mikä on paras vauvan palovammavoide vanhempien käytettäväksi?
Päivittäisessä toiminnassa et voi välttää ihovammoja, törmäysten aiheuttamia naarmuja. Nämä haavat jättävät helposti arpia ja aiheuttavat kosmeettisia menetyksiä. Nacurgo-suihkeella yllä mainitut ongelmat ratkaistaan.
Stratamed-geeliä voidaan käyttää avohaavoissa estämään tehokkaasti koveroiden ja keloidisten arpien muodostumista. Kuinka paljon Stratamed maksaa ja mistä ostaa laadunvarmistusta, monet ihmiset ovat kiinnostuneita nykyään.
Retinoli on A-vitamiinin johdannainen, joka voi tunkeutua syvälle ja stimuloida kollageenin kasvua, mikä nopeuttaa kuoppaisten arpien täyttymistä. Älä jätä huomiotta seuraavaa retinolihoitoa kuoppaisten arpien hoitoon.
Jos sinulla on hypertrofisia arpia, sinun tulee hoitaa ne ajoissa rumien tummien arpien muodostumisen rajoittamiseksi. Joten mikä on hypertrofinen arpi, häviääkö se itsestään, kuinka kauan paraneminen kestää?
Muodostuneen arven tyyppi vaihtelee vamman tyypistä, sijainnista ja haavan hoidosta riippuen. Opi erityyppisistä arpeista ja niiden yksilöllisistä hoidoista.
Leikkaus ei aiheuta vain terveysongelmia, vaan myös ahdistusta arpeista, jotka aiheuttavat arpia iholle. Etsitään ratkaisuja leikkauksen jälkeisten arpien ehkäisyyn seuraavassa artikkelissa!
Lapset ovat usein hyperaktiivisia, joten on yleistä juosta, hypätä, kaatua ja jättää arpia. Nämä vammat voivat jättää pysyviä arpia, jotka vaikuttavat lapsen ulkonäköön ja itsevarmuuteen hänen kasvaessaan. Kuitenkin, jos hoito on hyvä, iho paranee uudelleen 48 tunnin kuluttua jättämättä arpia, jos vauriot rajoittuvat orvasketeen ja ihon suojausprosessi on normaali.
Koverat arvet ovat pysyviä vaurioita, jotka voivat aiheuttaa pitkäaikaisia kosmeettisia menetyksiä. Yleisimmin käytetty tapa parantaa ihoa, jossa on koveria arpia, on käyttää koveraa arpivoidetta. Nämä ovat parhaiten arvioidut tuotteet.
Palovammat ovat yksi niistä onnettomuuksista, joita lähes jokainen on kokenut ainakin kerran elämässään. Eriasteisille palovammoille annetaan vastaava hoito palovammojen aiheuttamien komplikaatioiden rajoittamiseksi ja ihon nopeaksi palautumiseksi. Siksi ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on määrittää palovamman taso, jotta voit valita oikean hoidon.
Etsitkö hyvää leikkauksen jälkeistä arpia pehmentävää ja pehmentävää voidetta? Joten sinun ei pidä sivuuttaa tässä artikkelissa annettuja tietoja.
Jos aiot päästä eroon keloidisista arpeistasi turvautumatta nykyaikaisiin menetelmiin, voit viitata seuraaviin kansanmenetelmiin.
Kurkumavoiteella on monia käyttötarkoituksia, kuten auttaa pitämään ihon nuorena ja sileänä, hoitamaan aknea, ehkäisemään ikääntymistä, ehkäisemään ryppyjä ja haalistuvia arpia.
Jos etsit tapoja hoitaa pienten lasten hyttysten tai pitkäaikaisten hyönteisten puremien aiheuttamia arpia, tämä artikkeli on sinua varten. Alla olevat menetelmät vauvojen tummien arpien parantamiseksi ovat helppoja toteuttaa, ehdottoman turvallisia ja erittäin tehokkaita.
Paranna näköäsi ja silmien terveyttä näillä asiantuntijoiden suosittelemilla silmäterveysruoilla. Opimme uusimmat SEO-strategiat ja ravitsemustieteen saavutukset.
Opi uusimmat menetelmät chia-siementen liotukseen kuumassa ja kylmässä vedessä. Tässä 2024 päivitetty opas terveelliseen käyttöön ja ravintoarvon säilyttämiseen.
Kreikkalainen jogurtti on nyt suuremmassa roolissa kuin koskaan! Tutustu uusiin tapoihin käyttää proteiinipitoista kreikkalaista jogurttia. Terveelliset reseptit, ravintoarvot ja vinkit - sisältää keskeisen avainsanan "kreikkalainen jogurtti".
Tutki itujen uusimpia terveyshyötyjä 2024! Ravintoarvo, painonhallinta ja sydämelle hyödylliset ominaisuudet. Opettele kasvattamaan ituja kotona helposti.
Opi valmistamaan täydellinen kreikkalainen jogurtti kotona! Kolme varmaa menetelmää, terveyshyödyt ja asiantuntijoiden SEO-optimoimat vinkit. Sisältää uusimmat ravitsemustiedot ja käytännön ohjeet.
Kreikkalainen jogurtti 2024 -julkaisu paljastaa uudet ravitsemustiedot ja terveysedut. Tutustu proteiinipitoisuuteen, probiootteihin ja painonhallintaan liittyviin vinkkeihin.
Opi uusimmat vinkit kuohukerman säilytykseen ja säilyvyyden pidentämiseen. Näin varmistat tuoreuden ja turvallisuuden - ammattilaisten suosimat menetelmät.
Opi valmistamaan terveellinen ja maukas kaalipuuro vauvallesi. Tutustu helppoihin resepteihin, ravitsemuksellisiin etuihin ja vinkkeihin vauvan ruokinnasta.
F-vitamiini 2024 -opas: Tutki uusimpia terveyshyötyjä, suosituksia ja ravinnonlähteitä. Opimme mitä F-vitamiini on, sen omega-3 ja omega-6 rasvahapot (ALA & LA) sekä niiden vaikutukset.
Opi tehokkaita tapoja sulattaa makkarat kotona, jotta voit nauttia herkullisista ruokalajeista ilman vaurioita ruoalle.
