Korkea virtsahappoindeksi raskauden aikana: riskit ja keinot välttää
Raskaana olevien naisten tulee olla varovaisia korkeiden virtsahappopitoisuuksien kanssa, koska se aiheuttaa raskauden komplikaatioita ja vaikuttaa siten sikiöön.
Kihtipotilaita kehotetaan rajoittamaan liian monien ravitsevien ruokien syömistä, joten voidaanko käyttää linnunpesää tai linnunpesävettä?
Linnunpesä on ravinteikas ruoka, josta on hyötyä terveyden ravitsemisessa, immuunijärjestelmän vahvistamisessa, muistin parantamisessa, monien sairauksien ehkäisyssä, ... Joten kihtipotilaat voivat käyttää tätä ravitsevaa ruokaa. Vastataksesi tähän kysymykseen, selvitetään myös, mikä tämä sairaus on? Ja ruuat, joita kihtipotilaille tulee välttää. Sieltä se auttaa sinua löytämään vastauksen itse.
Mikä on kihti?
Kihti on sairauden nimi, joka vaikuttaa ravintoaineiden aineenvaihduntaan kehossa. Tämä häiriö saa kehon tuottamaan enemmän virtsahappoa veressä, mikä aiheuttaa kipua nivelissä, kuten polvissa, nilkoissa, jaloissa ja ranteissa. Erityisesti tuskallisin asento on isovarpaan kärki, mikä aiheuttaa haittoja ja vaikeuksia päivittäisessä toiminnassa. Jos kihtiä ei havaita ja hoideta nopeasti lääkärin ohjeiden mukaisesti, potilas voi kärsiä luuvauriosta, joka johtaa pysyvään vammaan.
Kihti aiheuttaa kipua nivelissä, mikä vaikeuttaa päivittäistä toimintaa.
Kihdin syy tulee päivittäisestä proteiinipitoisesta ruokavaliosta. Ylimääräinen ravintoaine muuttuu hapoksi, mikä aiheuttaa veren virtsahappotasoja. Suotuisassa ympäristössä virtsahappo kerääntyy ja muuttuu polviniveliä ympäröiväksi uraattisuolaksi aiheuttaen potilaille tuki- ja liikuntaelimistön kipuja. Liian suuren proteiinin kulutuksen syyn lisäksi kihtiin johtavat helposti myös muut syyt, kuten munuaisten huono toiminta, joka johtaa virtsahapon erittymisen vähenemiseen tai endogeenisen virtsahapon lisääntymiseen.
Mitä kihtipotilaiden tulisi syödä ja mitä ei pitäisi syödä?
Kihtipotilaiden on kehitettävä sopiva ruokavalio hoidon aikana:
1. Ruoat syötäväksi
Kihtipotilaiden on lisättävä C-vitamiinia 500–1000 mg joka päivä . C-vitamiinin määrä voidaan sietää elimistössä syömällä happamia ruokia, kuten appelsiineja, sitruunoita, omenoita, viinirypäleitä, päärynöitä, ... Potilaiden on juotava paljon vettä poistaakseen virtsahapon elimistöstä virtsan kautta. Mitä tulee lihaan, kihtipotilaiden tulisi ensisijaisesti syödä valkoista lihaa, koska näissä elintarvikkeissa on vähän puriineja ja proteiineja.
Hiilihydraattipitoiset ruoat ovat hyviä kihtipotilaille. Nämä ruoat sisältävät turvallisen määrän puriineja, joten ne vähentävät virtsahapon määrää veressä. Kihtipotilaiden tulisi syödä enemmän vihreitä vihanneksia ja täysjyvätuotteita.
2. Vältettävät ruoat
Ruoat, joissa on runsaasti proteiinia ja tärkkelystä, ovat kihtipotilaiden "jalostettuja". Siksi heidän päivittäisessä ruokavaliossaan tulisi välttää runsaasti puriinia sisältäviä ruokia, kuten eläinten elimiä, naudanlihaa, katkarapuja, äyriäisiä, silliä, sardiinia ja tonnikalaa... pahentavat tilaa.
Lisäksi potilaiden tulee myös rajoittaa raakoja vihanneksia tai fermentoituja hedelmiä, koska niillä on kyky lisätä virtsahappopitoisuutta veressä.
Erityisesti pysy poissa alkoholista tai muista alkoholijuomista. Nämä juomat lisäävät virtsahapon tuotantoa maksassa ja estävät munuaisia erittämästä virtsahappoa.
Kihtipotilaiden tulee välttää proteiinipitoisten elintarvikkeiden, kuten naudanlihan, äyriäisten, katkarapujen, eläinten elimien jne., syömistä.
Voivatko kihtipotilaat juoda linnunpesämehua?
Kihtipotilaiden nivelkipu johtuu enimmäkseen siitä, että puriinia pääsee kehoon enemmän kuin sallittu annos. Ylimääräinen puriini muuttuu virtsahapoksi, mikä estää nivelten joustavuuden ja aiheuttaa kipua.
Linnunpesän tai linnunpesämehun ravintokoostumus ei sisällä liikaa Puriinia. Siksi tämä ruoka ei aiheuta luukipua kihtipotilailla. Kihtipotilaat voivat olla täysin varmoja, kun he lisäävät linnunpesän ruokavalioonsa.
Linnunpesä tai linnunpesävesi vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa vastustuskykyä, auttaa elimistöä estämään tartunnan saaneen elinten toiminnan heikkenemistä, erityisesti munuaisten toimintaa.
Lisäksi linnunpesä tai linnunpesävesi sisältää myös monia elimistön helposti imeytyviä kivennäisaineita, kuten natriumia, kaliumia ja ruoansulatuskanavalle hyviä aminohappoja. Linnunpesä auttaa erityisesti lisäämään limaneritystä luiden ja nivelten rustopeitteessä, lisää kykyä imeä kalsiumia ja poistaa virtsahappoa elimistöstä.
Kuinka kihtipotilaat syövät linnunpesiä turvallisesti?
Vaikka linnunpesä sisältää ainesosia, jotka ovat turvallisia kihtipotilaille, potilaan tulee huomioida seuraavat seikat terveydellisten haittojen välttämiseksi:
Kihtipotilaat voivat käyttää valmiita linnunpesävettä terveyden parantamiseen.
Artikkelissa kerrotaan kysymyksestä, voivatko kihtipotilaat juoda linnunpesämehua tai syödä linnunpesää? Artikkelin hyödyllisten tietojen ansiosta kihtipotilaat voivat olla täysin varmoja, kun he käyttävät linnunpesää kehon ravitsemiseen.
Nunest premium -lintupesävesi ilman sokeria on ravintotuote, joka on suosittu ja monien ihmisten luotettu nykyään. Tuote on yhdistelmä luonnollista linnunpesää sekä luiden ja nivelten ravinteita, kuten tyypin II kollageenia, kondroitiinia, K2-vitamiinia, jotka auttavat ravitsemaan ja parantamaan terveyttä. Erityisesti tuote on tislattu ilman sokeria, sopii kihti- ja diabeetikoille. Löydät ja ostat tuotteita aFamilyToday Blog -järjestelmäketjusta valtakunnallisesti.
Paranna näköäsi ja silmien terveyttä näillä asiantuntijoiden suosittelemilla silmäterveysruoilla. Opimme uusimmat SEO-strategiat ja ravitsemustieteen saavutukset.
Opi uusimmat menetelmät chia-siementen liotukseen kuumassa ja kylmässä vedessä. Tässä 2024 päivitetty opas terveelliseen käyttöön ja ravintoarvon säilyttämiseen.
Kreikkalainen jogurtti on nyt suuremmassa roolissa kuin koskaan! Tutustu uusiin tapoihin käyttää proteiinipitoista kreikkalaista jogurttia. Terveelliset reseptit, ravintoarvot ja vinkit - sisältää keskeisen avainsanan "kreikkalainen jogurtti".
Tutki itujen uusimpia terveyshyötyjä 2024! Ravintoarvo, painonhallinta ja sydämelle hyödylliset ominaisuudet. Opettele kasvattamaan ituja kotona helposti.
Opi valmistamaan täydellinen kreikkalainen jogurtti kotona! Kolme varmaa menetelmää, terveyshyödyt ja asiantuntijoiden SEO-optimoimat vinkit. Sisältää uusimmat ravitsemustiedot ja käytännön ohjeet.
Kreikkalainen jogurtti 2024 -julkaisu paljastaa uudet ravitsemustiedot ja terveysedut. Tutustu proteiinipitoisuuteen, probiootteihin ja painonhallintaan liittyviin vinkkeihin.
Opi uusimmat vinkit kuohukerman säilytykseen ja säilyvyyden pidentämiseen. Näin varmistat tuoreuden ja turvallisuuden - ammattilaisten suosimat menetelmät.
Opi valmistamaan terveellinen ja maukas kaalipuuro vauvallesi. Tutustu helppoihin resepteihin, ravitsemuksellisiin etuihin ja vinkkeihin vauvan ruokinnasta.
F-vitamiini 2024 -opas: Tutki uusimpia terveyshyötyjä, suosituksia ja ravinnonlähteitä. Opimme mitä F-vitamiini on, sen omega-3 ja omega-6 rasvahapot (ALA & LA) sekä niiden vaikutukset.
Opi tehokkaita tapoja sulattaa makkarat kotona, jotta voit nauttia herkullisista ruokalajeista ilman vaurioita ruoalle.