Parkinsonin taudin ruokavalio? Ota nyt selvää neljästä välttämättömästä ruuasta

Parkinsonin tauti on krooninen sairaus, jonka kanssa potilaiden on elettävä pitkään. Siksi potilaat ovat erityisen kiinnostuneita kysymyksestä, mitä syödä Parkinsonin taudin kanssa oireiden parantamiseksi ja taudin etenemisen hidastamiseksi.

Parkinsonin tautia sairastavilla ihmisillä on sopiva ruokavalio paitsi vapinan oireiden tehokkaaseen vähentämiseen, myös hoitolääkkeiden sivuvaikutusten rajoittamiseen. Mitä Parkinson-potilaiden tulisi syödä hoidon tehokkuuden lisäämiseksi? Otetaan se seuraavasta artikkelista! 

Ravinnon rooli Parkinsonin tautia sairastavilla potilailla 

Parkinsonin taudin oireiden ja etenemisen hillitsemiseksi on parasta, että potilaat koordinoivat tiiviisti lääkityksen, liikunnan ja riittävän ravinnon,...

Ravinto on muotoiltava vastaamaan potilaan energiantarpeeseen päivittäisten toimintojen ylläpitämiseksi ja lihasten ja nivelten pitämiseksi toiminnassa mahdollisimman hyvin. Lisäksi Parkinsonin tautia sairastavilla ihmisillä on usein ongelmia, kuten nielemisvaikeuksia, oksentelua, ... heidän on neuvoteltava ravitsemusterapeutin kanssa toimenpiteistä tämän tilanteen minimoimiseksi.

Joten mitä syödä Parkinsonin taudin kanssa?

Parkinsonin tauti on sairaus, johon ruokavaliolla voi helposti vaikuttaa. Siksi sinun on tiedettävä selvästi, mitä ruokaryhmiä on rajoitettava potilaan ateriassa. 

Proteiinipitoisia ruokia 

Vastoin periaatetta, jonka mukaan kun sairauden on lisättävä proteiinilisää energian saamiseksi, Parkinsonin tautia sairastavien tulisi pidättäytyä syömästä paljon proteiinia. Pääsyynä on se, että Parkinsonin taudin erityinen lääke - Levodopa kiinnittyy kilpailevasti aivoihin ruoan sisältämien aminohappojen avulla, mikä vähentää lääkkeen terapeuttista vaikutusta. 

Siksi Parkinsonin tautia sairastavien ei pidä syödä liikaa lihaa, kalaa, kananmunia ja juustoa päivittäisissä aterioissaan, etenkään ennen lääkkeen ottamista. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun pitäisi vähentää kaikkia elintarvikkeita, jotka tarjoavat proteiinia keholle, koska tämä on silti aineryhmä, jota tarvitaan potilaan päivittäiseen toimintaan. Ihannetapauksessa sinun tulisi syödä aterioita, jotka sisältävät riittävästi proteiinia ja noin 2 tunnin välein aterioiden välillä. 

Mikä ruokavalio on hyvä Parkinsonin taudille? Rajoita runsaasti proteiinia sisältäviä ruokia 

Ruoat, joissa on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa 

Vaikka tyydyttyneiden rasvojen vaikutuksesta Parkinsonin taudin kehittymiseen ei ole olemassa lopullista johtopäätöstä, useiden tutkimusten ja raporttien mukaan runsas tyydyttyneitä rasvoja sisältävä ruokavalio voi lisätä Parkinsonin taudin riskiä lisätä Parkinsonin taudin riskiä.

Missä elintarvikkeissa tyydyttyneitä rasvoja löytyy? Tyydyttynyt rasva on eläinrasvojen pääkomponentti, jota esiintyy usein monissa jalostetuissa elintarvikkeissa, kuten makkaroissa, pekonissa tai rasvaisessa lihassa,... Tätä ainesosaa pidetään syyllisenä. lisää vapaiden radikaalien pitoisuutta soluissa - yksi syy Parkinsonin taudin pahenemisesta. 

Siksi Parkinsonin tautia sairastavien ei tulisi syödä runsaasti tyydyttynyttä rasvaa sisältäviä ruokia, kuten eläinelimiä, eläinrasvaa, prosessoitua lihaa, ... Mutta sen sijaan heidän tulisi saada terveellisten rasvojen lähde kalaöljystä ja kaloista, kuten lohesta ja sardiinista. 

Mitä ruokia Parkinsonin tautia sairastavien tulisi välttää? Sokeria tulee välttää 

Sokeri voi saada Parkinson-potilaiden painon nousemaan nopeasti ja vaikuttaa entisestään Parkinson-potilaille vaikeisiin päivittäisiin toimiin. Lisäksi runsas sokerin syöminen heikentää myös immuunijärjestelmää. Näistä syistä sokeri on Parkinsonin tautia sairastavien ruuansulatus-, neurologisten ja virtsatieongelmien syy. 

Makean himon rajoittamiseksi ja paljon sokeria sisältävien ruokien syömiseksi kannattaa varata ja lisätä luonnollisesti makeiden ruokien käyttöä ja rajoittaa sokerin lisäämistä jokapäiväisiin ruokiin. Kun sokeria rajoitetaan, Parkinsonin taudin oireet paranevat huomattavasti. 

Parkinsonin tautia sairastavien ei pitäisi syödä liikaa sokeria

Olut ja muut alkoholijuomat 

Alkoholi, alkoholijuomat ja muut piristeet on vähennettävä kokonaan, kun käsittelet neurologisia ongelmia, kuten Parkinsonin tautia. 

Sen lisäksi, että Parkinsonin taudin oireet pahenevat, piristeet myös vaikeuttavat potilaiden nukkumista, häiritsevät unta ja vähentävät Parkinsonin taudin lääkkeiden tehoa . 

Ruokavaliovinkkejä Parkinsonin taudin oireiden parantamiseen 

Sen lisäksi, että Parkinson-potilaat kiinnittävät huomiota siihen, mitä Parkinsonin tautia sairastavat syövät liikkuvuuden palauttamiseksi nopeasti, he joutuvat kohtaamaan myös monia ruoansulatustoimintoihin liittyviä epämiellyttäviä oireita, kuten: nielemisvaikeudet, tukehtuminen, ummetus jne. anoreksia,... Näiden tilojen parantamiseksi Auta potilaita saamaan parasta ravintoa tutustumalla joihinkin seuraavista vinkeistä: 

Vinkkejä nielemisvaikeuksien parantamiseen

Parkinsonin tauti vaikuttaa sekä kieleen että suun lihaksiin, jolloin ne jäykistyvät eivätkä enää sovi yhteen pureskelun ja nielemisen rytmistä liikkeitä. Nielemisvaikeuksien vuoksi monet Parkinsonin tautia sairastavat ihmiset ovat alttiita uupumukseen huonosta syömisestä. Tämän tilanteen välttämiseksi sinun tulee syödä nestemäistä ruokaa tai pehmeitä ruokia, kuten puuroa, keittoa, ... ja jakaa ateriat päivälle.

Nestemäisen ruoan syöminen helpottaa potilaan nielemistä ja sulattamista

Kuinka vähentää pahoinvointia 

Pahoinvointi ja oksentelu ovat oireita, joita Parkinsonin tautia sairastavat eivät voi välttää. Tämän tilanteen parantamiseksi sinun tulee istua suoraan syödessäsi ja kallistaa päätäsi hieman ylöspäin ja pureskella hitaasti tukeaksesi ruuansulatuksen sileitä lihaksia työntäen ruokaa alas vatsaan. Älä pakota itseäsi syömään, kun tunnet olosi epämukavaksi ja pahoinvoivaksi. On parasta odottaa, että tämä tunne laantuu ja sitten alkaa syömään. 

Lisäksi on suositeltavaa rajoittaa sitrushedelmien, kuten greipin, appelsiinin tai sitruunan, mehujen käyttöä. Jos haluat täydentää C-vitamiinia , voit valita mehut marjoista, papaijasta, vesimelonista tai mangosta, ...

Vinkkejä Parkinson-potilaille ummetuksen parantamiseksi 

Ummetus on yksi yleisimmistä ruoansulatusongelmista Parkinsonin tautia sairastavilla ihmisillä ja erityisesti silloin, kun heitä hoidetaan tietyillä suun kautta otetuilla lääkkeillä. Tämän tilanteen rajoittamiseksi sinun tulee lisätä kuitua Parkinson-potilaiden päivittäisessä ruokavaliossa, mikä helpottaa ruoansulatusta, minimoi ummetusta ja auttaa potilaita tuntemaan olonsa kylläiseksi pitkäksi aikaa. 

Toivottavasti yllä olevat tiedot ovat auttaneet sinua vastaamaan kysymykseen " Mitä syödä Parkinsonin taudin kanssa " ja joihinkin vinkkeihin Parkinson-potilaiden ruokailukokemuksen parantamiseksi!