Parkinsonin taudin ruokavalio? Ota nyt selvää neljästä välttämättömästä ruuasta

Parkinsonin tauti on krooninen sairaus, jonka kanssa potilaiden on elettävä pitkään. Siksi potilaat ovat erityisen kiinnostuneita kysymyksestä, mitä syödä Parkinsonin taudin kanssa oireiden parantamiseksi ja taudin etenemisen hidastamiseksi.

Parkinsonin tautia sairastavilla ihmisillä on sopiva ruokavalio paitsi vapinan oireiden tehokkaaseen vähentämiseen, myös hoitolääkkeiden sivuvaikutusten rajoittamiseen. Mitä Parkinson-potilaiden tulisi syödä hoidon tehokkuuden lisäämiseksi? Otetaan se seuraavasta artikkelista! 

Ravinnon rooli Parkinsonin tautia sairastavilla potilailla 

Parkinsonin taudin oireiden ja etenemisen hillitsemiseksi on parasta, että potilaat koordinoivat tiiviisti lääkityksen, liikunnan ja riittävän ravinnon,...

Ravinto on muotoiltava vastaamaan potilaan energiantarpeeseen päivittäisten toimintojen ylläpitämiseksi ja lihasten ja nivelten pitämiseksi toiminnassa mahdollisimman hyvin. Lisäksi Parkinsonin tautia sairastavilla ihmisillä on usein ongelmia, kuten nielemisvaikeuksia, oksentelua, ... heidän on neuvoteltava ravitsemusterapeutin kanssa toimenpiteistä tämän tilanteen minimoimiseksi.

Joten mitä syödä Parkinsonin taudin kanssa?

Parkinsonin tauti on sairaus, johon ruokavaliolla voi helposti vaikuttaa. Siksi sinun on tiedettävä selvästi, mitä ruokaryhmiä on rajoitettava potilaan ateriassa. 

Proteiinipitoisia ruokia 

Vastoin periaatetta, jonka mukaan kun sairauden on lisättävä proteiinilisää energian saamiseksi, Parkinsonin tautia sairastavien tulisi pidättäytyä syömästä paljon proteiinia. Pääsyynä on se, että Parkinsonin taudin erityinen lääke - Levodopa kiinnittyy kilpailevasti aivoihin ruoan sisältämien aminohappojen avulla, mikä vähentää lääkkeen terapeuttista vaikutusta. 

Siksi Parkinsonin tautia sairastavien ei pidä syödä liikaa lihaa, kalaa, kananmunia ja juustoa päivittäisissä aterioissaan, etenkään ennen lääkkeen ottamista. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun pitäisi vähentää kaikkia elintarvikkeita, jotka tarjoavat proteiinia keholle, koska tämä on silti aineryhmä, jota tarvitaan potilaan päivittäiseen toimintaan. Ihannetapauksessa sinun tulisi syödä aterioita, jotka sisältävät riittävästi proteiinia ja noin 2 tunnin välein aterioiden välillä. 

Parkinsonin taudin ruokavalio?  Ota nyt selvää neljästä välttämättömästä ruuasta

Mikä ruokavalio on hyvä Parkinsonin taudille? Rajoita runsaasti proteiinia sisältäviä ruokia 

Ruoat, joissa on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa 

Vaikka tyydyttyneiden rasvojen vaikutuksesta Parkinsonin taudin kehittymiseen ei ole olemassa lopullista johtopäätöstä, useiden tutkimusten ja raporttien mukaan runsas tyydyttyneitä rasvoja sisältävä ruokavalio voi lisätä Parkinsonin taudin riskiä lisätä Parkinsonin taudin riskiä.

Missä elintarvikkeissa tyydyttyneitä rasvoja löytyy? Tyydyttynyt rasva on eläinrasvojen pääkomponentti, jota esiintyy usein monissa jalostetuissa elintarvikkeissa, kuten makkaroissa, pekonissa tai rasvaisessa lihassa,... Tätä ainesosaa pidetään syyllisenä. lisää vapaiden radikaalien pitoisuutta soluissa - yksi syy Parkinsonin taudin pahenemisesta. 

Siksi Parkinsonin tautia sairastavien ei tulisi syödä runsaasti tyydyttynyttä rasvaa sisältäviä ruokia, kuten eläinelimiä, eläinrasvaa, prosessoitua lihaa, ... Mutta sen sijaan heidän tulisi saada terveellisten rasvojen lähde kalaöljystä ja kaloista, kuten lohesta ja sardiinista. 

Mitä ruokia Parkinsonin tautia sairastavien tulisi välttää? Sokeria tulee välttää 

Sokeri voi saada Parkinson-potilaiden painon nousemaan nopeasti ja vaikuttaa entisestään Parkinson-potilaille vaikeisiin päivittäisiin toimiin. Lisäksi runsas sokerin syöminen heikentää myös immuunijärjestelmää. Näistä syistä sokeri on Parkinsonin tautia sairastavien ruuansulatus-, neurologisten ja virtsatieongelmien syy. 

Makean himon rajoittamiseksi ja paljon sokeria sisältävien ruokien syömiseksi kannattaa varata ja lisätä luonnollisesti makeiden ruokien käyttöä ja rajoittaa sokerin lisäämistä jokapäiväisiin ruokiin. Kun sokeria rajoitetaan, Parkinsonin taudin oireet paranevat huomattavasti. 

Parkinsonin taudin ruokavalio?  Ota nyt selvää neljästä välttämättömästä ruuasta

Parkinsonin tautia sairastavien ei pitäisi syödä liikaa sokeria

Olut ja muut alkoholijuomat 

Alkoholi, alkoholijuomat ja muut piristeet on vähennettävä kokonaan, kun käsittelet neurologisia ongelmia, kuten Parkinsonin tautia. 

Sen lisäksi, että Parkinsonin taudin oireet pahenevat, piristeet myös vaikeuttavat potilaiden nukkumista, häiritsevät unta ja vähentävät Parkinsonin taudin lääkkeiden tehoa . 

Ruokavaliovinkkejä Parkinsonin taudin oireiden parantamiseen 

Sen lisäksi, että Parkinson-potilaat kiinnittävät huomiota siihen, mitä Parkinsonin tautia sairastavat syövät liikkuvuuden palauttamiseksi nopeasti, he joutuvat kohtaamaan myös monia ruoansulatustoimintoihin liittyviä epämiellyttäviä oireita, kuten: nielemisvaikeudet, tukehtuminen, ummetus jne. anoreksia,... Näiden tilojen parantamiseksi Auta potilaita saamaan parasta ravintoa tutustumalla joihinkin seuraavista vinkeistä: 

Vinkkejä nielemisvaikeuksien parantamiseen

Parkinsonin tauti vaikuttaa sekä kieleen että suun lihaksiin, jolloin ne jäykistyvät eivätkä enää sovi yhteen pureskelun ja nielemisen rytmistä liikkeitä. Nielemisvaikeuksien vuoksi monet Parkinsonin tautia sairastavat ihmiset ovat alttiita uupumukseen huonosta syömisestä. Tämän tilanteen välttämiseksi sinun tulee syödä nestemäistä ruokaa tai pehmeitä ruokia, kuten puuroa, keittoa, ... ja jakaa ateriat päivälle.

Parkinsonin taudin ruokavalio?  Ota nyt selvää neljästä välttämättömästä ruuasta

Nestemäisen ruoan syöminen helpottaa potilaan nielemistä ja sulattamista

Kuinka vähentää pahoinvointia 

Pahoinvointi ja oksentelu ovat oireita, joita Parkinsonin tautia sairastavat eivät voi välttää. Tämän tilanteen parantamiseksi sinun tulee istua suoraan syödessäsi ja kallistaa päätäsi hieman ylöspäin ja pureskella hitaasti tukeaksesi ruuansulatuksen sileitä lihaksia työntäen ruokaa alas vatsaan. Älä pakota itseäsi syömään, kun tunnet olosi epämukavaksi ja pahoinvoivaksi. On parasta odottaa, että tämä tunne laantuu ja sitten alkaa syömään. 

Lisäksi on suositeltavaa rajoittaa sitrushedelmien, kuten greipin, appelsiinin tai sitruunan, mehujen käyttöä. Jos haluat täydentää C-vitamiinia , voit valita mehut marjoista, papaijasta, vesimelonista tai mangosta, ...

Vinkkejä Parkinson-potilaille ummetuksen parantamiseksi 

Ummetus on yksi yleisimmistä ruoansulatusongelmista Parkinsonin tautia sairastavilla ihmisillä ja erityisesti silloin, kun heitä hoidetaan tietyillä suun kautta otetuilla lääkkeillä. Tämän tilanteen rajoittamiseksi sinun tulee lisätä kuitua Parkinson-potilaiden päivittäisessä ruokavaliossa, mikä helpottaa ruoansulatusta, minimoi ummetusta ja auttaa potilaita tuntemaan olonsa kylläiseksi pitkäksi aikaa. 

Toivottavasti yllä olevat tiedot ovat auttaneet sinua vastaamaan kysymykseen " Mitä syödä Parkinsonin taudin kanssa " ja joihinkin vinkkeihin Parkinson-potilaiden ruokailukokemuksen parantamiseksi! 


Leave a Comment

11 ruokaa, jotka parantavat näköä ja silmien terveyttä, jotka sinun on tiedettävä

11 ruokaa, jotka parantavat näköä ja silmien terveyttä, jotka sinun on tiedettävä

Paranna näköäsi ja silmien terveyttä näillä asiantuntijoiden suosittelemilla silmäterveysruoilla. Opimme uusimmat SEO-strategiat ja ravitsemustieteen saavutukset.

Liota chia-siemeniä kuumassa vai kylmässä vedessä? Kuinka liottaa chia-siemenet oikein?

Liota chia-siemeniä kuumassa vai kylmässä vedessä? Kuinka liottaa chia-siemenet oikein?

Opi uusimmat menetelmät chia-siementen liotukseen kuumassa ja kylmässä vedessä. Tässä 2024 päivitetty opas terveelliseen käyttöön ja ravintoarvon säilyttämiseen.

Mitä kreikkalainen jogurtti tekee? Herkullisia ruokia kreikkalaisen jogurtin kera

Mitä kreikkalainen jogurtti tekee? Herkullisia ruokia kreikkalaisen jogurtin kera

Kreikkalainen jogurtti on nyt suuremmassa roolissa kuin koskaan! Tutustu uusiin tapoihin käyttää proteiinipitoista kreikkalaista jogurttia. Terveelliset reseptit, ravintoarvot ja vinkit - sisältää keskeisen avainsanan "kreikkalainen jogurtti".

Kuinka suuria itujen terveyshyödyt ovat?

Kuinka suuria itujen terveyshyödyt ovat?

Tutki itujen uusimpia terveyshyötyjä 2024! Ravintoarvo, painonhallinta ja sydämelle hyödylliset ominaisuudet. Opettele kasvattamaan ituja kotona helposti.

Tallenna nyt kuinka valmistat herkullisen herkullisen kreikkalaisen jogurtin onnistuneesti ensimmäistä kertaa

Tallenna nyt kuinka valmistat herkullisen herkullisen kreikkalaisen jogurtin onnistuneesti ensimmäistä kertaa

Opi valmistamaan täydellinen kreikkalainen jogurtti kotona! Kolme varmaa menetelmää, terveyshyödyt ja asiantuntijoiden SEO-optimoimat vinkit. Sisältää uusimmat ravitsemustiedot ja käytännön ohjeet.

Mikä on kreikkalainen jogurtti? Mitä eroa on tavalliseen jogurttiin?

Mikä on kreikkalainen jogurtti? Mitä eroa on tavalliseen jogurttiin?

Kreikkalainen jogurtti 2024 -julkaisu paljastaa uudet ravitsemustiedot ja terveysedut. Tutustu proteiinipitoisuuteen, probiootteihin ja painonhallintaan liittyviin vinkkeihin.

Ohjeet kuohukerman säilytykseen, jotta se säilyy pitkään

Ohjeet kuohukerman säilytykseen, jotta se säilyy pitkään

Opi uusimmat vinkit kuohukerman säilytykseen ja säilyvyyden pidentämiseen. Näin varmistat tuoreuden ja turvallisuuden - ammattilaisten suosimat menetelmät.

Kasvisravinto: Kaalipuuroa vauvojen syötäväksi

Kasvisravinto: Kaalipuuroa vauvojen syötäväksi

Opi valmistamaan terveellinen ja maukas kaalipuuro vauvallesi. Tutustu helppoihin resepteihin, ravitsemuksellisiin etuihin ja vinkkeihin vauvan ruokinnasta.

Mikä on F-vitamiini? Käyttötarkoitukset ja hyödyt terveydelle

Mikä on F-vitamiini? Käyttötarkoitukset ja hyödyt terveydelle

F-vitamiini 2024 -opas: Tutki uusimpia terveyshyötyjä, suosituksia ja ravinnonlähteitä. Opimme mitä F-vitamiini on, sen omega-3 ja omega-6 rasvahapot (ALA & LA) sekä niiden vaikutukset.

Kuinka sulattaa makkarat tehokkaasti kotona

Kuinka sulattaa makkarat tehokkaasti kotona

Opi tehokkaita tapoja sulattaa makkarat kotona, jotta voit nauttia herkullisista ruokalajeista ilman vaurioita ruoalle.