Vai onko painajaisten näkeminen sydänsairaus?

Painajaiset tuovat usein ahdistavaa sekä psyykkistä että fyysistä potilaan terveyttä. Joten usein painajaisia ​​näkevä henkilö johtuu sydänongelmasta? Selvitetään se aFamilyToday-blogin avulla alla olevan artikkelin kautta!

Painajaisia ​​voidaan pitää osana elämää, jokainen näkee painajaisia ​​silloin tällöin. Uuden tutkimuksen mukaan sydänkohtauksen saanut ihminen näkee kuitenkin painajaisia ​​todennäköisemmin kuin toinen. Joten ihmiset , jotka näkevät painajaisia, kärsivät sydänongelmista vai eivät? Alla olevan artikkelin kautta vastaamme lukijoiden kysymyksiin tästä aiheesta.

Miksi näemme unia ja näemme painajaisia?

Neurotieteilijöiden mukaan unet ja painajaiset ovat osa jokaisen uniprosessia. Useimmat meistä elävät unissa, mutta noin 95 % näistä unista katoaa herätessämme. 

Tämä johtuu siitä, että aivomme etulohko on passiivinen unen näkemisen aikana, mutta tämä aivojen osa on paikka, jossa muistot tallennetaan. Tutkimukset ovat myös yhdistäneet unelmat aiempien päivien oppimiseen, muutokseen, kokemusten joukkoon, taitoihin ja kohtaamisiin. Voidaan sanoa, että unelma on prosessi, jolla palautetaan muistin talletus.

Painajaiset ovat osa unta

Unelmien ulottuvuus on myös melko laaja. Se on seurausta mielenterveydemme ja fyysisen terveytemme ongelmista. Lisäksi unelmiimme voivat vaikuttaa myös sosiokulttuuriset tekijät. Muutokset unissa eivät kuitenkaan ole täysin sattumaa, vaan ne voivat heijastaa ihmisen nykyisiä terveysongelmia.

Onko painajaisten näkeminen siis sydänsairauksien ongelma?

Asiantuntijat ovat osoittaneet European Journal of Cardiovascular Health -lehdessä, että sydän- ja verisuonisairauksista kärsivät ihmiset  näkevät painajaisia ​​viisi kertaa todennäköisemmin kuin muut ihmiset. 

Tilastojen mukaan noin 15 % sydän- ja verisuonipotilaista näkee vähintään yhden painajaisen kuukaudessa ja noin 3,6 % vähintään yhden painajaisen viikossa. Naiset näkevät painajaisia ​​todennäköisemmin kuin miehet. Lisäksi noin 45,9 %:lla sydän- ja verisuonisairauksista kärsivistä potilaista on painajaisia ​​nähdessään unettomuus, 18,5 %:lla masennuksen merkkejä,  16,9 %:lla väsymystä ja 28,0 %:lla potilaista uniapnea. 

Noidankehänä usein painajaisia ​​näkevät potilaat olivat viisi kertaa todennäköisemmin masentuneita, viisi kertaa väsyneempiä ja seitsemän kertaa todennäköisemmin unettomuutta. Näin ollen on selvää, että painajaiset liittyvät sydän- ja verisuonisairauksiin. Potilaat, joilla on sydän- ja verisuonisairauksia, näkevät painajaisia ​​todennäköisemmin kuin muut ihmiset.

Ovatko painajaiset sydän- ja verisuonitautien riskitekijä?

Yhdysvalloissa tehdyn veteraaneille tehdyn tutkimuksen tulokset osoittivat, että noin 33 % näistä ihmisistä näkee usein painajaisia.

Tutkijat havaitsivat myös sydän- ja verisuonijärjestelmän tilan paranemisen potilailla, jotka näkivät painajaisia ​​useammin kuin ne, joilla ei ollut painajaisia: yli 6 %:lla oli sydänongelmia, 6,6 %:lla diabetes, 0,5 %:lla dyslipidemia, 29,2 %:lla korkea verenpaine ja 0,7 %: lla . aivohalvauksen ja 1,2 %:lla oli sydänkohtaus. Toistuvat painajaiset lisäävät merkittävästi sydän- ja verisuonisairauksien, korkean verenpaineen ja sydänkohtauksen ongelmia.

Tutkimukset osoittavat myös, että painajaisia ​​näkee usein aikaisin aamulla. Syynä on se, että tällä hetkellä biologinen kellomme vapauttaa hormoneja, verenpaine alkaa nousta. Painajaiset voivat tehdä potilaista alttiimpia sydänkohtaukselle ja aivohalvaukselle näinä aikoina.

Siksi usein nukkuvat ihmiset näkevät painajaisia ​​myös todennäköisemmin sydän- ja verisuonisairauksiin kuin ihmiset, jotka eivät näe painajaisia.

Sydän- ja verisuonisairauksista kärsivät ihmiset näkevät todennäköisemmin painajaisia

Mikä saa meidät näkemään painajaisia?

Epäterveellinen elämäntapa

Ihmiset, joilla on huonoja tapoja, kuten alkoholin, tupakan väärinkäyttö, liian monta ateriaa ennen nukkumaanmenoa syövät, usein henkistä ja fyysistä stressiä ennen nukkumaanmenoa, ... pahentavat unta.. Elämämme on ajoittaista ja taipuvaista painajaisiin.

Usein lentokoneella matkustavat, aikavyöhykettä vaihtavat ihmiset näkevät myös painajaisia ​​tavallista enemmän.

Raskaana olevat naiset, joilla on alhainen verensokeri nukkuessaan, näkevät myös todennäköisemmin painajaisia.

Painajaiset voivat liittyä myös  krooniseen väsymyksemme . Meille elämässä voi tapahtua pahoja asioita. Potilaat, joilla on pitkittynyt unettomuus, näkevät todennäköisemmin painajaisia.

Pitkäaikainen jännitys voi johtaa helposti painajaisiin

Vaikuttavat tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutuksiin

Ihmiset, joita hoidetaan seuraavien sairauksien vuoksi, näkevät painajaisia ​​todennäköisemmin kuin muut ihmiset:

• Sydän- ja verisuonitautien hoitoon yleisesti käytetyt lääkkeet ovat beetasalpaajat.
• Malarialääkkeet voivat myös johtaa painajaisiin.
• Masennuslääkkeet voivat vähentää painajaisten esiintymistiheyttä, mutta ne voivat myös aiheuttaa kauheita painajaisia ​​potilaille.

Jotkut terveysongelmat

Lisäksi saatat myös todennäköisemmin nähdä painajaisia, jos sinulla on jokin seuraavista:

• Uniapneasta kärsivät potilaat näkevät usein painajaisia.
• Potilaat, joilla on sydän- ja verisuonisairauksia, näkevät myös painajaisia ​​todennäköisemmin kuin muut ihmiset.
• Painajaiset ovat yleisiä myös potilailla, joilla on psykiatrisia ja neurologisia sairauksia.
• Naiset perimenopaussissa ovat myös alttiita painajaisille.
• Potilaat, joilla on pitkäaikaisia ​​perussairauksia, näkevät myös todennäköisemmin painajaisia.

Yllä on tietoa, joka vastaa kysymykseen "Painajaisista liittyy usein sydänsairauksiin liittyviä ongelmia?". Toivottavasti lukijat voivat yllä olevien hyödyllisten tietojen avulla tietää painajaisten lähteen ja kuinka karkottaa ne öisistä unista.