Viikko 14
Raskausviikolla 14 odottavat äidit saattavat joutua suorittamaan joitakin synnynnäisten epämuodostumien seulontatestejä vauvoilleen!
6 riskiä äitien pitäisi tietää, jos he käyttävät korkeita kenkiä raskauden aikana
Korkeiden kenkien käyttö raskauden aikana on aina vaarallinen toimenpide, jota raskaana olevien naisten tulee välttää. Artikkelissa on yksityiskohtaista tietoa kenkien käytön mittaamattomista haitoista
Korkeiden kenkien käyttö raskauden aikana on aina vaarallinen toimenpide, jota raskaana olevien naisten tulee välttää. Artikkelissa on yksityiskohtaista tietoa korkokenkien käytön mittaamattomista haitoista sekä siitä, kuinka tätä riskiä voidaan pienentää, jos äiti on pakotettu valitsemaan korkokengät.
Vaikka monet naiset päättävät käyttää korkokenkiä raskauden aikana, jopa 9 kuukauden ja 10 päivän ajan, eikä heillä silti ole ongelmia, lääkärit suosittelevat aina, että raskaana olevat naiset eivät käytä tämän tyyppisiä kenkiä raskauden aikana. Itse asiassa, sen lisäksi, että korkokenkien käyttö raskauden aikana aiheuttaa epämukavuutta, se aiheuttaa myös monia muita vakavia riskejä.
Korkeiden kenkien käyttämisellä on luonnostaan erittäin huono vaikutus luihin ja niveliin
1. Korkeiden kenkien käytön haitalliset vaikutukset raskauden aikana
Pohkeen lihaskrampit: Kun käytät korkokenkiä pitkään, lihaksesi ovat aina kireällä ja aiheuttavat helposti kramppeja. Nämä kouristukset ovat usein vaikeampia raskauden aikana.
Selkäkipu: Korkokengät muuttavat seisoma-asentoa. Lantion lihakset työntyvät eteenpäin, vyötärö on kaarevampi, tämä asento kuormittaa lantiota ja niveliä voimakkaasti lonkkanivelkivun jälkeen. Lisäksi raskauden aikana, varsinkin viimeisinä raskauskuukausina, selän nivelsiteet löystyvät pitämään vauvaa kiinni, kun korkokenkien käyttö venyttää niitä ja aiheuttaa nivelkipua.
Epätasapaino: Kehon painopiste muuttuu, jalan vahvuus on heikompi, joten raskauden aikana korkeat kengät kantavat jalkoja enemmän, äiti todennäköisemmin menettää tasapainon ja kaatuu vaarallisesti.
Venyttely: Kuten vatsassa, myös pohkeen nivelsiteet löystyvät vähitellen sikiön kehityksen myötä, kun korkeat kengät käyttävät pohjelihaksia laajenemaan ja heikentyvät.
Turvonneet jalat: Raskauden aikana jaloissa esiintyy usein turvotusta ja turvotusta, erityisesti korkokenkien käyttäminen tekee tästä tilasta vakavamman ja kivuliaimman.
Keskenmeno: Tämä on ehdottomasti jotain, jota kukaan ei halua. Korkokengät tekevät sinusta alttiita kompastumaan ja lisäävät siten keskenmenon riskiä. Miksi asettaa itsesi ja vauvasi vaaraan vain mieltymystesi tai tottumusten takia?
Monet ihmiset epäilevät, että korkokenkien käyttö raskauden aikana on suonikohjujen syy, mutta erityistä tutkimusnäyttöä tästä aiheesta ei ole.
Korkeiden kenkien käyttö raskauden aikana tekee jaloista usein arkoja ja turvotusta
2. Entä jos sinun on silti käytettävä korkokenkiä, vaikka olet raskaana?
Korkokenkien käyttö raskauden aikana ei ole hyväksi äidille ja vauvalle. Joissakin ylivoimaisen esteen tapauksissa tässä on kuitenkin joitain vinkkejä, jotka tekevät olostasi turvallisemman ja mukavamman:
- Ensimmäisen 3 kuukauden aikana voit käyttää tavallista matalammalla pohjalla olevia kenkiä, sitten lihaksesi heikkenevät ja löystyvät, tällä kertaa pitäisi rajoittaa liian korkeiden kenkien käyttöä.
- Osta kenkiä, jotka ovat leveitä, eivät aiheuta mysteeriä, ahtaita
- Anna jaloillesi tauko, älä käytä kenkiä tuntikausia
- Vältä kävelyä nopeasti tai liikaa korkokengillä
- Vältä portaita tai ahtaita, tungosta ja vaikeasti navigoitavia alueita
Jos mahdollista, sinun tulee vaihtaa mukaviin lenkkariin, joissa on paksut kantapäät
Näet, korkokenkien käyttäminen raskauden aikana sisältää monia suuria riskejä äidille ja vauvalle. Joten sinun ei pitäisi olla subjektiivinen ja sinun on oltava mahdollisimman varovainen näissä tapauksissa.
6 muutosta raskaana olevien naisten rinnoissa, jotka on tiedettävä
aFamilyToday Health - Artikkelissa kerrotaan muutoksista raskaana olevien naisten rinnoissa ja kuinka voit auttaa sinua voittamaan näiden muutosten aiheuttaman epämukavuuden.
3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana
aFamilyToday Healthin asiantuntijat kertovat sinulle 3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana, ja vinkkejä aivohalvauksen ehkäisemiseen.
Raskaana olevien naisten käsikirja: mitä tehdä ja mitä ei?
Raskauden aikana on tiettyjä tapoja, joita ei pidä noudattaa. Lisäksi raskaana olevien naisten käsikirjassa on monia muita huomautuksia, joita et ehkä tiedä.
Pillereiden käyttö raskauden aikana: ole erittäin varovainen!
aFamilyToday Health - Tässä artikkelissa jaetaan vinkkejä raskaana oleville naisille, kun he käyttävät käsikauppalääkkeitä, lisäravinteita ja yrttejä äidin ja vauvan turvallisuuden varmistamiseksi.
Kuuman kylvyn ottaminen raskauden aikana: odottamattoman vaarallista
Raskauden aikana voit ottaa kuuman kylvyn väsymyksen tunteen poistamiseksi. Katso aFamilyToday Healthin jakaminen varmistaaksesi raskaana olevien naisten turvallisuuden!
Mihin raskaana olevien naisten tulee kiinnittää huomiota migreenistä kärsiessään?
Migreenit johtuvat episodisista päänsäryistä. aFamilyToday Healthin osuudet vastaavat kysymyksiin migreenipäänsäryn syistä ja hoidoista.
Keskenmenon riski emättimen hiivatulehdusten flukonatsolihoidosta
Emättimen hiivatulehdus on yleinen esiintyminen raskaana olevilla naisilla. Mutta jos et tiedä, miten emättimen hiivatulehdusta hoidetaan, se voi aiheuttaa erittäin vaarallisen komplikaation, joka on keskenmeno.
Paras nukkumisasento raskaana oleville naisille
aFamilyToday Health jakaa parhaat nukkuma-asennot raskaana oleville äideille auttaakseen sinua tuntemaan olosi mukavimmaksi 9 kuukauden ja 10 päivän raskauden aikana.
Prenataalinen DHA ja foolihappo – välttämättömiä ravintoaineita raskaana oleville naisille
Raskaudenaikaiset ravintoaineet ovat välttämättömiä raskaana oleville naisille Foolihappo – ehkäisee synnynnäisiä epämuodostumia, vähentää keskenmenon riskiä Foolihappo, joka tunnetaan myös nimellä B9-vitamiini, on heikkoa
Suosikkituotteet raskausarpien välttämiseksi raskaana oleville naisille
Raskauden aikaiset venytysmerkit ovat aina pelottava pakkomielle jokaiselle raskaana olevalle naiselle. Rumat venytysmerkit saavat raskaana olevista naisista aina huonon itsetunnon. Seuraava artikkeli jakaa raskaana olevien naisten kanssa kaikki venytysmerkkien estotuotteet, joihin monet naiset luottavat, tutkitaan yhdessä!
Kuinka opettaa lapsesi saamaan ystäviä helposti
Ystävien saaminen on yksi tärkeimmistä elämäntaidoista, jotka vanhempien tulisi opettaa lapsilleen. Vaikka se on erittäin tärkeää varsinkin pienille lapsille, kaikilla ei ole kykyä ystävystyä luonnollisesti, ja se vaatii vanhempien ohjausta.
Ole varovainen, kuinka annat vauvallesi kuumetta alentavaa lääkettä!
Kuumetta alentavan lääkkeen määrääminen on tehokas tapa alentaa lapsen kuumetta. Kaikki vanhemmat eivät kuitenkaan osaa laittaa kuumetta alentavaa lääkettä vauvalleen oikein ja turvallisesti. Lääke
Tietävätkö vanhemmat kuinka paljon kuumetta vauvan tulisi ottaa?
Kuinka paljon kuumetta vauvalla on syödäkseen lääkkeitä? Onko lääkkeellä sivuvaikutuksia lapselle? Joitakin tapoja alentaa lasten kuumetta käyttämättä yleisiä lääkkeitä…
Ratkaisu, jonka äitien on tiedettävä, kun vauvat syntyvät ennenaikaisesti tai heillä on hikka
Keskosilla on usein hikka, joka saa äidit erittäin huolestuneiksi. On kuitenkin olemassa tapoja käsitellä ja ehkäistä, jotta äidit voivat olla varmoja hoitaessaan lapsiaan.
Vinkkejä vatsan turvotuksen hoitoon vauvoille betelinlehdillä
Vauvojen vatsan turvotuksen parantaminen betelinlehdillä on toimenpide, jota monet ihmiset soveltavat. Onko tämä siis tehokasta ja kuinka toimia vauvan turvallisuuden varmistamiseksi. Katso seuraavat hyödylliset tiedot!
Mitä sinun on tiedettävä lasten suusimmasta
Suun sammas on yleinen alle 10-vuotiailla lapsilla. Vaikka tauti ei ole vaarallinen, jos sitä ei hoideta ajoissa, se vaikuttaa lapsen päivittäiseen toimintaan.
Kuinka leikkiä vauvojen kanssa auttaa heitä kehittämään älykkäämpiä aivoja
Lasten kanssa leikkiminen on paras tapa vanhemmille pysyä lähellä ja samalla auttaa lapsiaan kehittymään nopeasti kielellisesti ja emotionaalisesti. Pelkkä "leikkiminen" ei riitä, ja se, miten leikit vauvojen kanssa, on tärkeää. Käytä joitain menetelmistä, jotka aFamilyToday Blog lähetti sinulle alla olevan artikkelin kautta.
Ohjeet käsi-, suu- ja sorkkatautia sairastavien lasten hoitoon
Käsi-, suu- ja sorkkatauti on melko vaarallinen sairaus, jos vanhemmat eivät löydä nopeasti hoitoa. Käsi-, suu- ja sorkkatautia sairastavien lasten hoitaminen voi auttaa heitä