Treening raseduse ajal: mida teha ja mida mitte?
Raseduse ajal treenimine on suurepärane, kuid see võib siiski olla kahjulik, kui valite kehalise aktiivsuse vale või teete seda valesti.
sport
9–11-aastaste teismeliste kasvatamise kunst
aFamilyToday Health – lastes toimuvate muutuste äratundmine ja õige kasvatusmeetodi omamine aitab vanematel 9–11-aastaseid lapsi kergemini kasvatada.
4 harjutust, mis aitavad teie lapsel saavutada ideaalse pikkuse
aFamilyToday Health – treeningut peetakse nii tervisetreeningu meetodiks kui ka teie lapse ideaalse pikkuse saladuseks.
Parimad treeningvormid raseduse ajal
Raseduseaegne võimlemine aitab nii emal kui lootel, aga ka treeningvastupidavus sünnituseks valmistumisel.