Rasedatele mõeldud rauda ei leidu ainult veiselihas
Järgmises artiklis leiate üksikasjaliku rauasisaldusega rauapreparaatide allika, mis aitab teil koostada menüü tervislikuks raseduseks.
Raseduseelne toitumine
Ärge lubage raseduse ajal kaltsiumipuudust
aFamilyToday Health jagab teiega kaltsiumi kogust teie igapäevases toidus, et aidata luua tugevaid luid ja vältida hilisemas elus osteoporoosi ohtu.
Mida peaksid isad sööma, et laps oleks terve?
aFamilyToday Health pakub tulevastele isadele 5 väikest näpunäidet tervisliku toitumise ja elustiili kohta, mis aitavad paaridel sünnitada terveid lapsi.