Kas rasedad naised peaksid raseduse ajal kõndima?
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Fitness
Üllatunud treeningu eelistest lastele
aFamilyToday Health – kui arvate, et teie laps ei pea koolis kehalist kasvatust õppima, olete üllatunud, sest liikumine toob lastele neid ootamatuid eeliseid.
Väikelaste kehaline harjutus: kas see on tõesti ohutu?
aFamilyToday Health – Paljud vanemad on põnevil, et nende lapsed saaksid saleda figuuri nimel trenni teha. Kas see vanemate valik oli tõesti õige?