Tähelepanu vajavad toidud, mis põhjustavad raseduse katkemist

Raseduse ajal peaksid rasedad olema ettevaatlikud söömise ja joomisega, näiteks tundma õppima toite, mis põhjustavad raseduse katkemist, et mitte mõjutada lapse seisundit. 

Emaduse teekond algab rasedusega. Rasedate naiste jaoks on üks olulisemaid asju täisväärtuslik ja tasakaalustatud toitumine koos erinevate puu- ja juurviljadega. Siiski on üks asi, mida rasedad peavad meeles pidama, et on toite, mis põhjustavad raseduse katkemist, mis ei tohiks olla teie menüüs, eriti varases staadiumis.

Mis on siis toidud? Palun uurige seda ka aFamilyToday Health järgmise artikli kaudu.

Ananass (lõhnav)

Ananass (lõhnav) sisaldab bromelaiini, mis pehmendab emakakaela ja põhjustab enneaegseid sünnituse kokkutõmbeid, mis põhjustavad raseduse katkemist. Seetõttu ei tohiks rasedad naised raseduse varases staadiumis ananassi ega ananassimahla süüa. Hilisemates etappides võite süüa ikkagi siis, kui soovite, kuid peaksite piirduma 1-2 väikese viiluga.

Merikrabi

Kuigi krabid on rikas kaltsiumiallikas, on neis ka kõrge kolesteroolisisaldus. See võib põhjustada emaka kokkutõmbeid, sisemist verejooksu ja isegi raseduse katkemist. Seetõttu on merekrabide söömist raseduse ajal mõistlik piirata.

Mees leotatud seesamiseemned

Võite olla üllatunud, kui avastate, et näiliselt kahjutud seesamiseemned on raseduse katkemist põhjustavate toitude nimekirjas. Asjatundjate sõnul mõjutavad need koos meega kasutades loote tervist varajases staadiumis. Sellest pähklist peaksite siiski hoiduma ainult esimesel trimestril. Raseduse viimastel kuudel võivad rasedad ikkagi seesami süüa, et sünnitusprotsessi kergendada.

Rasedad naised peaksid piirama maksa söömist

Loomamaksa peetakse sageli toitvaks toiduks, kuna see sisaldab palju A-vitamiini. Teisest küljest, kui rasedad naised söövad maksa pikka aega suurtes kogustes, muutub maks raseduse katkemist põhjustavaks toiduaineks, kuna see soodustab seda. mida organism kogub retinooli. Seetõttu peaksite kaaluma ainult maksa söömist 1-2 korda kuus mõõduka kogusega.

Aloe vera (aloe vera)

Aloe vera on tuntud oma paljude tervisega seotud eeliste poolest, kuid see ei tähenda, et see oleks teile raseduse ajal kasulik. On olnud palju juhtumeid, kus rasedad on raseduse ajal tahtlikult aaloed söönud sooviga saada head kasu, kuid tulemused on ootustele vastupidised. Asjatundjate sõnul on see viga, sest see roog sisaldab antrakinooni, lahtistit, mis põhjustab emaka kokkutõmbeid ja vaagnaverejooksu. See suurendab raseduse katkemise ohtu.

Seetõttu on eksperdid soovitanud rasedatel mitte süüa ega juua puhtast aaloest valmistatud tooteid, kuna tegemist on rasedust põhjustavate toiduainetega.

Roheline papaia

Roheline papaia sisaldab samu toimeaineid nagu lahtistid ja need põhjustavad tahtmatult varajase sünnituse algust . Lisaks põhjustavad papaia seemned, kuigi ensüümirikkad, emaka kokkutõmbeid, mõjutades ebasoodsalt kõhuõõnde. Seetõttu võite lisada rohelise papaia nende toitude loendisse, mis põhjustavad raseduse katkemist esimestel kuudel.

Pastöriseerimata piim

Pastöriseerimata piim ja sellest valmistatud tooted, nagu juust, sisaldavad listeriabaktereid, mis võivad rasedust kahjustada. Seetõttu ei tohiks ohtlike tüsistuste vältimiseks ülalnimetatud toiduaineid tarbida.

Kofeiini sisaldavad toidud

Uuringute kohaselt ei mõjuta kofeiin mõõdukas tarbimises rasedust kuigi palju. Rasedad naised peaksid siiski piirama nende kasutamist, sest liiga palju kofeiini sisaldavate jookide tarbimine võib põhjustada raseduse katkemist või väikese sünnikaaluga lapsi.

Lisaks on kofeiin üsna hüdrofiilne ja põhjustab kergesti keha dehüdratsiooni.

Kala sisaldab palju elavhõbedat

Kala on rasedate tervisele väga kasulik, kuid mitte kõik kalad pole ohutud. Asjatundjate sõnul peaksid rasedad olema ettevaatlikud kala valikul toiduks. Teatud kõrge elavhõbedasisaldusega sordid, nagu kuningmakrell, hai, kivikala, mõõkkala ja suursilm-tuunikala, on loetletud ebaõnnestunud toitude hulgas, mida tuleb vältida. Nendest saadav ülemäärane elavhõbedakogus võib kahjustada lapse aju arengut ja närvisüsteemi.

Mõned maitsetaimed

Teatud steroidsed ravimtaimed võivad ebasoodsalt mõjutada lapse kasvu emakas. Näiteks rasedad naised, kes tarbivad gotu kola, avaldavad maksale üsna negatiivset mõju, põhjustades tõsist kollatõbe ja lapse ajukahjustusi.

Pealegi on dong quai ka nurisünnitust põhjustavate ravimtaimede nimekirjas, kuna see sisaldab stimuleerivaid tegureid, mis põhjustavad rasedate liiga varajase sünnituse või enneaegse sünnituse. Seetõttu pidage enne mis tahes ürdi kasutamist alati nõu oma arstiga.

Virsikud

Virsikul on meeldiv magushapu maitse, mis sobib suurepäraselt rüübamiseks, kui hommikune iiveldus kimbutab. Kuid ka rasedad peaksid olema veidi ettevaatlikud, sest virsikud on termogeensed ja liigne söömine põhjustab sisemist verejooksu. Lõpuks peaksid rasedad naised enne söömist virsikuid koorima, sest viljadel olevad karvad võivad põhjustada kurgu põletust ja sügelust.

Töödeldud liha

Raseduse ajal ei ole ohutu süüa liiga palju töödeldud, konserveeritud liha, nagu hot dogid, lihakonservid, pasteet, hakkliha, salaami (kuivatatud kääritatud vorstid), lihalõiked ja pipar.

Eksperdid selgitavad, et see liha võib sisaldada baktereid, nagu toxoplasma gondii, listeria või salmonella. Need on bakterid, mis põhjustavad toidumürgitust. Rasedad naised peaksid eriti vältima alaküpsetatud või toore liha söömist, kuna neis leiduvad bakterid võivad põhjustada tõsiseid probleeme, nagu raseduse katkemine, enneaegne sünnitus või surnultsündimine.

Toit tooretest munadest

Raseduse ajal peavad rasedad naised olema toorete munade ja töötlemata linnulihatoodete söömisel ettevaatlikud. Nad sisaldavad salmonellabaktereid, mis võivad põhjustada selliseid probleeme nagu toidumürgitus, kõhulahtisus, palavik, kõhuvalu ja isegi raseduse katkemine.

Seetõttu valmistage need toidud kindlasti põhjalikult läbi. Rasedad naised peaksid piirama ka munakoogi, omatehtud majoneesi , vahu, suflee ja tooreid mune sisaldavate roogade tarbimist .

Pesemata ja kuumtöötlemata köögiviljad

Kui rääkida raseduse katkemist põhjustavatest toitudest, ei saa me ignoreerida pesmata või keetmata köögiviljade probleemi, sest olenemata sellest, kui tervislikud need on, võivad neis olla pestitsiidide jääke, kahjureid ja kahjulikke mikroorganisme.

Toores või pesemata köögiviljad sisaldavad toxoplasma gondii, levinud parasiiti, mis võib põhjustada tõsist nakkust, mida nimetatakse toksoplasmoosiks. Toksoplasmoosiga nakatunud rasedad naised kannavad nakkuse edasi lootele ja põhjustavad lapsel pärast sündi raskeid tagajärgi või, mis veelgi tõsisem, võivad põhjustada raseduse katkemist.

Seetõttu peate enne kasutamist hoolikalt ette valmistama, näiteks peske köögivilju ja puuvilju jooksva vee all ning leotage köögivilju lahjendatud soolases vees ja seejärel loputage puhta veega. Samuti veenduge, et noad ja riistad oleksid enne kasutamist põhjalikult puhastatud.

Kartuli idud

Liiga kaua säilitades arenevad kartulid väikesed rohelised idud ja muutuvad toiduks, mis põhjustab raseduse katkemist. See pole mitte ainult kahjulik lootele, vaid ka idandatud kartulite kasutamine toiduvalmistamiseks paneb inimesed halvasti sööma, kuna need sisaldavad solaniini, mis põhjustab tõsist mürgistust .