13 asja, mida raseduse esimese 3 kuu jooksul vältida
Mida vältida esimesel 3 raseduskuul, on emaks saamisel paljudele alati mureks. Liituge teenusega aFamilyToday Health, et avastada järgmised 13 tabut.
Raseduse ajal palju aevastamine: põhjused, riskid ja minimeerimise viisid
Kas raseduse ajal rohke aevastamine mõjutab kuidagi lapse kõhus või kuidas seda olukorda minimeerida, et ebamugavustunnet vähendada... on paljude rasedate emade levinud mure.
Teil võib olla raseduse ajal kalduvus pidevale aevastamisele, kuid võite olla kindel, et see seisund ei kahjusta teid ega teie last ega põhjusta raseduse katkemist. See, et rase naine raseduse ajal palju aevastab, võib aga olla hoiatavaks märgiks teatud tervislikust seisundist.
Selles artiklis kutsub aFamilyToday Health teid üles lugema lisateavet selle kohta, kuidas rasedad naised sageli aevastavad ja kuidas seda parandada.
Miks rasedad naised palju aevastavad?
On palju rasedaid, kes raseduse ajal aevastavad tavapärasest rohkem. Arstid nimetavad seda seisundit rasedusaegseks riniidiks. See on kinnine nina, mis saab alguse igal raseduse ajal ja kaob kahe nädala jooksul pärast sünnitust. Sümptomite hulka kuuluvad:
Snivel
Kinnine nina
Aevastamine…
Praegu on selle seisundi põhjus teadmata, paljud arstid arvavad, et see on seotud hormonaalsete muutustega rase ema kehas.
Lisaks võivad rasedad naised aevastada mitu korda päevas, kui neil esineb üks järgmistest põhjustest:
1. Allergia
Kui teil on varem allergiaid olnud, olete raseduse ajal endiselt ohus. Teil võib olla hooajalisi allergiaid (õietolm, hein) ja allergiat muude vallandajate suhtes, nagu lemmikloomade kõõm/karvad, kodutolmulestad, sudu, kemikaalid jne.
Uuring, milles hinnati USA riikliku perekasvu uuringu andmeid, näitas, et raseduse ajal esinevad allergiad ei suurendanud madala sünnikaaluga või enneaegse sünnituse ohtu.
2. Külmetus või gripp
Kui teil on külm või gripp, võite aevastada mitu korda päevas. See võib teid väga ebamugavalt tunda ja väsitada.
Tavaliselt reageerib organismi immuunsüsteem kiiresti patogeenidele. Kuid kui olete rase, on teie immuunsüsteemil mehhanism, mis kohaneb nii, et see ei peaks üsas arenevat last ekslikult kahjulikuks "sissetungijaks". See muudab immuunsüsteemi tahtmatult nõrgemaks, keha reageerib aeglasemalt tõelistele sissetungijatele, näiteks viirustele, mis põhjustavad külmetuse sümptomeid. See tähendab, et teil on tõenäolisem külmetus või levinud haigused.
Nohu ei ole teile ega teie lapsele ohtlik, kuid grippi haigestumine võib olla ohtlik. Kui kahtlustate, et teil on gripp või palavik, pöörduge täpse diagnoosi ja kiire ravi saamiseks kohe arsti poole.
Milliste ohtudega seisavad silmitsi rasedad naised, kes aevastavad palju?
Fakt on see, et raseduse ajal palju aevastamine ei mõjuta ema eriti ega saa kahjustada loodet üheski raseduse etapis. Siiski võib sage aevastamine olla märk sellest, et teil on mõni terviseprobleem, näiteks gripp või astma.
Kui rasedal naisel on külm , on selle viirusega nakatunud ka loode. Kui teil on hingamisraskusi, ei saa teie laps piisavalt hapnikku. Seega, kui teil on gripp või astma, peaksid rasedad minema arsti juurde ja arutama hoolikalt oma arstiga oma tervislikku seisundit. See aitab teil olla tervislikum rasedus .
Mõned rasedad naised kogevad aevastamisel sageli teravat valu, mis kiirgub ümber kõhu. Hea uudis on see, et see ei ole ohtlik ei teile ega teie sündimata lapsele. Arstid nimetavad seda ümarsideme valuks . Kuna emakas kasvab loote kasvades, venivad kõhu ümber olevad sidemed. Aevastamine ja köhimine võivad avaldada sidemetele täiendavat survet, mis põhjustab valu.
Näpunäiteid, kuidas minimeerida aevastamist raseduse ajal
Raseduse ajal võib kõik, mida tarbite, teie lapsele edasi anda. Seetõttu peaksite olema ettevaatlik, mida te võtate, eriti ravimeid. On mitmeid valuvaigisteid , antihistamiine ja allergiaravimeid, mida on raseduse ajal ohutu võtta. Enne mis tahes ravimite võtmist peaksite siiski konsulteerima oma arstiga.
Aevastamise vähendamiseks raseduse ajal võite võtta järgmisi meetmeid:
Ninasprei ja loputus: võite kasutada ninasprei või ninapesu, et puhastada nina füsioloogilise soolalahuse või destilleeritud veega.
Kasutage niisutajat: see seade lisab õhku niiskust, aidates vältida kuiva õhku, mis ärritab teie hingamisteid.
Õhupuhastaja: võite olla allergiline millegi oma kodus või kontoris, nagu hallitus, tolm, suits jne. Seetõttu aitab õhupuhasti kasutamine oma eluruumi puhastamisel teid mugavamalt.
Vältige ärritavaid aineid: Kui teid ärritavad sellised tegurid nagu hooajaline allergia (allergia õietolmu, heina vastu) või lemmikloomade kõõm, kõõm jne, minimeerige asjade sissehingamise ohtu. Selleks kandke maski, prille, õue minnes ära mine lemmikloomade lähedusse ega lase lemmikloomadel oma eluruumiga kokku puutuda ... iga kord kui väljast tagasi tuled, peaksid rasedad kohe riided vahetama ja vanni minema.
Gripivaktsiin: enne rasestumist peaksite saama gripivaktsiini. Kui te pole seda veel teinud, võite raseduse ajal gripivaktsiini saamiseks konsulteerida ka sünnitusarstiga .
Kontrollige oma astmat: kui teil on astma, peaksite lisaks oma tervise hoolikale jälgimisele arutama konkreetselt oma arstiga, et koostada tõhus tugiplaan.
Treening: Regulaarne treening raseduse ajal hoiab teid tervena ja tugevdab teie immuunsüsteemi.
Kasutage tampoone iga päev: kui sage aevastamine põhjustab urineerimist, peaksite kasutama tampoone (selliseid, mida kasutatakse iga päev), et uriin ei saaks teie riideid saastada.
Raseda kõhuvöö : Raseda kõhuvöö kasutamine võib aidata vähendada pideva aevastamise ajal tekkivat kõhuvalu.
Proovige looteasendit: kui teie kõht valutab aevastamisel, proovige hoida kõhtu või lamada külili looteasendis.
Tarbige C-vitamiini rikkaid toite: raseduse ajal peaksite sööma rohkem C-vitamiini rikkaid toite , nagu apelsinid, greibid, guajaav, acerola, spinat jne, et aidata immuunsüsteemi loomulikult tugevdada.
Millal peaksid palju aevastavad rasedad haiglasse minema?
Tegelikult on aevastamine harva murettekitav. Kui teil on astma, rääkige oma arstiga ravimitest, mida on raseduse ajal ohutu kasutada.
Siiski peavad rasedad naised viivitamatult haiglasse minema, kui neil on mõni järgmistest sümptomitest:
Õhupuudus
Palavik üle 38°C
Dehüdratsioon
Võimetus süüa või magada
Valu, pigistustunne rinnus
Vilistav hingamine
Rohelise või kollase lima väljaköhimine…
Ülaltoodud lugemise kaudu saite loodetavasti aru, miks rasedad naised palju aevastavad. See on uskumatult levinud, kuid kui teil on külm, gripp, astma või allergia, pidage nõu oma arstiga ohutute ravimeetodite kohta raseduse ajal.
Kui suurest C-vitamiini lisandist rasedatele piisab?
Igapäevane C-vitamiini lisamine rasedatele aitab lootel areneda ja tervena kasvada. Liiga palju või ebapiisav lisamine põhjustab halbu tagajärgi.
Raseduse ajal palju aevastamine: põhjused, riskid ja minimeerimise viisid
Paljud rasedad naised mõtlevad, kas palju aevastamine mõjutab loodet või mitte? Las aFamilyToday Health vastab!
Kõik, mida kaks kuud rase naine peab teadma
Raseduse sümptomite mõistmine kahel raseduskuul aitab rasedatel psühholoogiliselt valmistuda ja pakub lahendusi selle perioodi toetamiseks.
Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Mis on normaalne loote südame löögisagedus?
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
Kuidas teha vahet looteveel ja tupevedelikul? Lootevee lekke nähud ja ravi
Lootevee lekke põhjus võib tuleneda paljudest erinevatest teguritest, mida rasedad naised peavad õppima, et vältida soovimatuid halbu juhtumeid.
Kas kahesarvikuline emakas on rasedatele ohtlik?
Kahesarviline emakas on sünnidefekt, mis võib mõjutada rasedust. Siin on olulisemad teadaanded ja riskid rasedatele.
Kas laste saamiseks on võimalik eemaldada üks munasarjadest?
Isegi kui teil tuleb eemaldada üks munasarja, on teil ikkagi samasugune võimalus rasestuda ja saada emaks nagu igal teisel naisel.
Pruun eritis raseduse ajal? Probleemid, millele emad peaksid tähelepanu pöörama
Raseduse ajal tekkiv pruun eritis paneb rasedad naised muretsema. Uuri välja pruun eritise põhjused ning kuidas rasedad saavad end aidata.
6 uskumatut viisi lapse soo ennustamiseks
Avasta 6 põnevat meetodit lapse soo ennustamiseks - traditsioonilised nipid ja kaasaegsed lähenemised raseduse ajal