Raseduse ajal palju aevastamine: põhjused, riskid ja minimeerimise viisid

Kas raseduse ajal rohke aevastamine mõjutab kuidagi lapse kõhus või kuidas seda olukorda minimeerida, et ebamugavustunnet vähendada... on paljude rasedate emade levinud mure. 

Teil võib olla raseduse ajal kalduvus pidevale aevastamisele, kuid võite olla kindel, et see seisund ei kahjusta teid ega teie last ega põhjusta raseduse katkemist. See, et rase naine raseduse ajal palju aevastab, võib aga olla hoiatavaks märgiks teatud tervislikust seisundist.

Selles artiklis kutsub aFamilyToday Health teid üles lugema lisateavet selle kohta, kuidas rasedad naised sageli aevastavad ja kuidas seda parandada.

Miks rasedad naised palju aevastavad?

On palju rasedaid, kes raseduse ajal aevastavad tavapärasest rohkem. Arstid nimetavad seda seisundit rasedusaegseks riniidiks. See on kinnine nina, mis saab alguse igal raseduse ajal ja kaob kahe nädala jooksul pärast sünnitust. Sümptomite hulka kuuluvad:

Snivel

Kinnine nina

Aevastamine…

Praegu on selle seisundi põhjus teadmata, paljud arstid arvavad, et see on seotud hormonaalsete muutustega rase ema kehas.

Lisaks võivad rasedad naised aevastada mitu korda päevas, kui neil esineb üks järgmistest põhjustest:

1. Allergia

Kui teil on varem allergiaid olnud, olete raseduse ajal endiselt ohus. Teil võib olla hooajalisi allergiaid (õietolm, hein) ja allergiat muude vallandajate suhtes, nagu lemmikloomade kõõm/karvad, kodutolmulestad, sudu, kemikaalid jne.

Uuring, milles hinnati USA riikliku perekasvu uuringu andmeid, näitas, et raseduse ajal esinevad allergiad ei suurendanud madala sünnikaaluga või enneaegse sünnituse ohtu.

2. Külmetus või gripp

Kui teil on külm või gripp, võite aevastada mitu korda päevas. See võib teid väga ebamugavalt tunda ja väsitada.

Tavaliselt reageerib organismi immuunsüsteem kiiresti patogeenidele. Kuid kui olete rase, on teie immuunsüsteemil mehhanism, mis kohaneb nii, et see ei peaks üsas arenevat last ekslikult kahjulikuks "sissetungijaks". See muudab immuunsüsteemi tahtmatult nõrgemaks, keha reageerib aeglasemalt tõelistele sissetungijatele, näiteks viirustele, mis põhjustavad külmetuse sümptomeid. See tähendab, et teil on tõenäolisem külmetus või levinud haigused.

Nohu ei ole teile ega teie lapsele ohtlik, kuid grippi haigestumine võib olla ohtlik. Kui kahtlustate, et teil on gripp või palavik, pöörduge täpse diagnoosi ja kiire ravi saamiseks kohe arsti poole.

Milliste ohtudega seisavad silmitsi rasedad naised, kes aevastavad palju?

Fakt on see, et raseduse ajal palju aevastamine ei mõjuta ema eriti ega saa kahjustada loodet üheski raseduse etapis. Siiski võib sage aevastamine olla märk sellest, et teil on mõni terviseprobleem, näiteks gripp või astma.

Kui rasedal naisel on külm , on selle viirusega nakatunud ka loode. Kui teil on hingamisraskusi, ei saa teie laps piisavalt hapnikku. Seega, kui teil on gripp või astma, peaksid rasedad minema arsti juurde ja arutama hoolikalt oma arstiga oma tervislikku seisundit. See aitab teil olla tervislikum rasedus .

Mõned rasedad naised kogevad aevastamisel sageli teravat valu, mis kiirgub ümber kõhu. Hea uudis on see, et see ei ole ohtlik ei teile ega teie sündimata lapsele. Arstid nimetavad seda ümarsideme valuks . Kuna emakas kasvab loote kasvades, venivad kõhu ümber olevad sidemed. Aevastamine ja köhimine võivad avaldada sidemetele täiendavat survet, mis põhjustab valu.

Näpunäiteid, kuidas minimeerida aevastamist raseduse ajal

Raseduse ajal võib kõik, mida tarbite, teie lapsele edasi anda. Seetõttu peaksite olema ettevaatlik, mida te võtate, eriti ravimeid. On mitmeid valuvaigisteid , antihistamiine ja allergiaravimeid, mida on raseduse ajal ohutu võtta. Enne mis tahes ravimite võtmist peaksite siiski konsulteerima oma arstiga.

Aevastamise vähendamiseks raseduse ajal võite võtta järgmisi meetmeid:

Ninasprei ja loputus: võite kasutada ninasprei või ninapesu, et puhastada nina füsioloogilise soolalahuse või destilleeritud veega.

Kasutage niisutajat: see seade lisab õhku niiskust, aidates vältida kuiva õhku, mis ärritab teie hingamisteid.

Õhupuhastaja:  võite olla allergiline millegi oma kodus või kontoris, nagu hallitus, tolm, suits jne. Seetõttu aitab õhupuhasti kasutamine oma eluruumi puhastamisel teid mugavamalt.

Vältige ärritavaid aineid:  Kui teid ärritavad sellised tegurid nagu hooajaline allergia (allergia õietolmu, heina vastu) või lemmikloomade kõõm, kõõm jne, minimeerige asjade sissehingamise ohtu. Selleks kandke maski, prille, õue minnes ära mine lemmikloomade lähedusse ega lase lemmikloomadel oma eluruumiga kokku puutuda ... iga kord kui väljast tagasi tuled, peaksid rasedad kohe riided vahetama ja vanni minema.

Gripivaktsiin:  enne rasestumist peaksite saama gripivaktsiini. Kui te pole seda veel teinud, võite raseduse ajal gripivaktsiini saamiseks konsulteerida ka sünnitusarstiga .

Kontrollige oma astmat: kui teil on astma, peaksite lisaks oma tervise hoolikale jälgimisele arutama konkreetselt oma arstiga, et koostada tõhus tugiplaan.

Treening: Regulaarne treening raseduse ajal hoiab teid tervena ja tugevdab teie immuunsüsteemi.

Kasutage tampoone iga päev: kui sage aevastamine põhjustab urineerimist, peaksite kasutama tampoone (selliseid, mida kasutatakse iga päev), et uriin ei saaks teie riideid saastada.

Raseda kõhuvöö : Raseda kõhuvöö kasutamine võib aidata vähendada pideva aevastamise ajal tekkivat kõhuvalu.

Proovige looteasendit: kui teie kõht valutab aevastamisel, proovige hoida kõhtu või lamada külili looteasendis.

Tarbige C-vitamiini rikkaid toite: raseduse ajal peaksite sööma rohkem C-vitamiini rikkaid toite , nagu apelsinid, greibid, guajaav, acerola, spinat jne, et aidata immuunsüsteemi loomulikult tugevdada.

Millal peaksid palju aevastavad rasedad haiglasse minema?

Tegelikult on aevastamine harva murettekitav. Kui teil on astma, rääkige oma arstiga ravimitest, mida on raseduse ajal ohutu kasutada.

Siiski peavad rasedad naised viivitamatult haiglasse minema, kui neil on mõni järgmistest sümptomitest:

Õhupuudus

Palavik üle 38°C

Dehüdratsioon

Võimetus süüa või magada

Valu, pigistustunne rinnus

Vilistav hingamine

Rohelise või kollase lima väljaköhimine…

Ülaltoodud lugemise kaudu saite loodetavasti aru, miks rasedad naised palju aevastavad. See on uskumatult levinud, kuid kui teil on külm, gripp, astma või allergia, pidage nõu oma arstiga ohutute ravimeetodite kohta raseduse ajal.