Miks kogevad rasedad naised raseduse ajal suukuivust?

Suukuivus raseduse ajal pole võõras probleem. Suurem osa sellest on tingitud sel ajal toimuvatest kiiretest hormonaalsetest muutustest, mille tõttu organism sageli vett kaotab. Siiski on sellel probleemil ka teisi põhjuseid, millele peaksite tähelepanu pöörama.

Rasedus on aeg, mil kogete erinevaid emotsioone alates rõõmust ja lootusest kuni ärevuse ja paanikani. Raseduse ajal kogete palju ebameeldivaid sümptomeid, nagu kehavalud, väsimus, krambid, unetus, iiveldus jne. Nende sümptomite hulgas on suukuivus probleem, mida paljud naised kannavad. Järgmised aFamilyToday Healthi jagamised aitavad teil seda probleemi paremini mõista.

Suukuivuse nähtus raseduse ajal

Suukuivus raseduse ajal on seisund, mille korral suuõõne ja kurk on kuiv ja ebamugav. See seisund esineb tavaliselt raseduse esimese 3 kuu jooksul ja tekitab sageli öösel ebamugavustunde. Suukuivusega võivad kaasneda mõned sümptomid, nagu kinnine nina, peavalu, seedehäired, lõhenenud huuled jne.

Millised on suukuivuse tagajärjed raseduse ajal?

Lisaks ülaltoodud sümptomitele põhjustab suukuivus mõnikord ka muid probleeme, näiteks muutub keel pärast ärkamist kahvatuks valgeks. Seda seetõttu, et esimesel trimestril tekib rohke oksendamise ja urineerimise tõttu vedelikupuudus. Lisaks ebamugavusele võib suukuivus mõjutada ka suu tervist. Sülg eemaldab pärast söömist hammastele jäänud toidujäägid ja aitab piirata kahjulike bakterite kasvu. Selle tulemusena võib suukuivus põhjustada hammaste ja igemete probleeme, nagu igemepõletik , hambakatt ja hammaste lagunemine .

Suukuivuse põhjused raseduse ajal

Peaaegu kõik rasedad naised kogevad seda probleemi ja kõige levinum kaasnev sümptom on halb hingeõhk. Lisaks on selle seisundi põhjustajaks mitmeid muid põhjuseid, näiteks:

1. Narkootikumid

Teatud ravimid, nagu antidepressandid , bronhodilataatorid, diureetikumid jne, võivad põhjustada suukuivust raseduse ajal . Kuigi need sümptomid võivad tekitada ebamugavustunnet, ärge lõpetage nende võtmist, kui arst ei soovita teil seda teha.

2. Dehüdratsioon

Kuigi jood iga päev 8 klaasi vett, tunned end ikkagi ebamugavalt. See on täiesti normaalne, sest keha imendumisvajadus suureneb, kuna keha peab terve lapse sünniks kõvasti tööd tegema.

3. Suurendab vere mahtu

Vere hulk kehas suureneb raseduse ajal. See paneb teie neerud raskemini tööle, suureneb ka urineerimissagedus, mistõttu võib see kergesti viia dehüdratsiooni ja suukuivuseni.

4. Suurendada ainevahetuse kiirust

Rakutegevused, nagu energia tootmine, toidu seedimine jne, suurenevad, kui olete rase. Seetõttu imab keha rohkem vett ja seda tuleb regulaarselt täiendada.

Kas suukuivus võib olla ohtlik teile ja teie lapsele?

Te ei tohiks seda probleemi ignoreerida, sest see võib olla märk sellest, et teil on mõni ohtlik haigus, näiteks:

1. Rasedusdiabeet

Suukuivuse põhjuseks võib olla rasedusdiabeet . Selle põhjuseks võib olla veresuhkru tõus, mis põhjustab kehas vee hulga vähenemist. Lisaks suukuivusele on ka muid sümptomeid nagu janu, põletav valu suus, lõhenenud huuled jne.

2. Aneemia

Suukuivus võib samuti olla aneemia tunnuseks . Lisaks suukuivusele on aneemial ka muid sümptomeid, nagu kael, lõhenenud huuled, valus keel.

3. Hüpertensioon

Kui teie suukuivusega kaasneb tugev peavalu, võib see olla märk kõrgest vererõhust.

Näpunäiteid suukuivuse vastu võitlemiseks raseduse ajal

Suukuivus ei ole haigus, mistõttu selle raviks puudub spetsiifiline meditsiiniline ravi. Ideaalis peaksite leidma selle seisundi põhjuse ja leidma sobiva lahenduse. Kuid olenemata põhjusest peaksite dehüdratsiooni vältimiseks jooma vähemalt 2-3 liitrit vett päevas.

Siin on mõned näpunäited, mille abil saate proovida sellest ebameeldivast sümptomist vabaneda:

Joo regulaarselt vett ka siis, kui janu pole. Suu niiskena hoidmiseks võite imeda ka väikseid jääkuubikuid.

Proovige hingata läbi nina isegi magades, et vesi suust ei aurustuks.

Ärge jooge raseduse ajal alkoholi ega kohvi, sest need joogid ei põhjusta mitte ainult dehüdratsiooni, vaid põhjustavad ka palju muid ohtlikke tüsistusi.

Ärge suitsetage raseduse ajal, sest suitsetamine muudab teie kõri kuivaks.

Kui elate madala õhuniiskusega piirkondades, saate oma magamistoas kasutada niisutajat.

Närimiskummi (soovitavalt suhkruvaba), sest närimine stimuleerib sülje tootmist.

Pöörake tähelepanu suu tervisele. Pese hambaid ja hambaniiti hommikul, õhtul ja pärast iga sööki.

Joo kookosvett, sest kookosvesi sisaldab palju tervislikke toitaineid nagu vitamiine ja mineraalaineid.

Koostage tervislik ja tasakaalustatud toitumine, mis on täis rohelisi köögivilju, täisteratooteid, pähkleid ja tailiha.

Vältige liigset soola tarbimist, kuna see võib keha dehüdreerida.

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Suukuivus ei ole tõsine probleem ja seda saab üsna lihtsalt hallata. Kui teil on aga suukuivus, millega kaasnevad sellised sümptomid nagu peavalu, põletustunne suuõõnes, äärmine väsimus, kõhulahtisus, iiveldus jne, pöörduge viivitamatult oma arsti poole.

Rasedus muudab teie keha hormoone ja suukuivus on üks levinumaid kõrvalnähte, kui teie keha muutub nii kiiresti. Kuigi suukuivus pole suurem asi, võib see olla märk paljudest muudest ohtlikest tüsistustest. Pidage meeles kõik muutused, mida teie keha raseduse ajal läbi teeb. See aitab teil ebatavalisi probleeme varakult avastada, et õigeaegselt sekkuda.