Ummistunud munajuhad mõjutavad suuresti naiste viljakust, eriti nende naiste puhul, kes soovivad lapsi saada. Lisaks meditsiinilistele protseduuridele saate siiski avada oma munajuhad loomulikul viisil, et parandada oma rasestumisvõimalusi.
Ligi 40% viljatusjuhtudest on põhjustatud ühe munajuha ummistusest, samal ajal kui teine veel normaalselt funktsioneerib. Mõnel naisel võivad aga olla mõlemalt poolt munajuhad ummistunud. Seisund ei põhjusta sageli sümptomeid ja see avastatakse alles siis, kui naine läbib viljatuse põhjuse kindlakstegemiseks mitmeid katseid. Pealegi saate siiski teha munajuhade kateteriseerimist loomulikul viisil.
Meditatsioon aitab vähendada stressitaset ja soodustab järk-järgult keha võimet end tervendada ja üldist tervist parandada. Alustage oma päeva 10-15-minutilise meditatsiooniga hingamisharjutustega, et meel lõdvestada ja positiivsete energiavoogudega eemaldada halvad mõtted, toetades seeläbi ajul, et see oleks päeva jooksul liikuvam.Stressi eemaldamine ja käsitlemine. Mida pingevabam on teie meel, seda paremini suudab teie keha ummistunud munajuhadest vabaneda.
Joogal on võime ühtlustada keha energiat ja tuua kaasa munajuhade puhastamise võime loomulikul teel. Kaks asendit, mis aitavad naiste viljakust edendada, on sillapoos (Setu bandhasana) ja lõdvestus seinal (Viparita Karani).
Bridžipoos: Lamage selili, põlved kõverdatud ja tõstke oma lihaseid puusad põrandast lahti, käed kokku surutud. Tõstmise ajal hingake sisse, hoidke 2 sekundit, seejärel hingake välja ja langetage keha samal ajal.
Jalgade lõdvestamine seinal on üks traditsioonilisi India joogapoose, mis aitavad parandada ummistunud munajuhasid. Lamage selili, jalad vastu seina, tallad paralleelselt põrandaga. Reguleerige oma hingamist 2 minutit, seejärel laske end aeglaselt alla.
Kõhumassaaž on tehnika, mis aitab vabastada munajuhade ummistused ning parandada reproduktiivpiirkonna tervist ja üldist funktsiooni. Lisaks parandab massaaž ka vereringet munajuhades ja nende ümbruses, lagundab armkudet, aitab vähendada põletikku. Saate seda ise kodus teha, järgides neid juhiseid:
Lamage selili, nägu ülespoole ja asetage padi selja alla
Hingake lõdvestavalt ja kandke kätele mandli-, oliivi- või lavendliõli ning masseerige häbemeluule.
Masseerige õrnalt allapoole, seejärel tõmmake kõhuseina nahk üles naba poole. Loe 10-ni ja vabasta käsi. Korrake seda toimingut 10-20 korda
Märkus: Ärge tehke massaaži, kui teil on menstruatsioon või olete rase. Paremate tulemuste saamiseks külastage võimalusel ka massaažiterapeuti.
Püüdke vältida selliseid toite nagu loomaliha, kuna need sisaldavad hormoone, mis võivad mõjutada naiste hormoone, nagu östrogeen, ja asendage need antioksüdantide rikka toiduga, et soodustada kateteriseerimist. munajuha.
Kõrge antioksüdantide sisaldusega toidud hõlmavad värskeid puuvilju, köögivilju, taimeõlisid, nagu päevalilleõli, kookosõli, oliiviõli
Tee, tume šokolaad, sojaoad, kohv, pune ja kaneel sisaldavad üsna palju flavonoide (teatud tüüpi antioksüdante).
Karotenoidid on antioksüdantse toimega taimsete ensüümide vorm, mis võivad vähendada munade söömise, puu- ja köögiviljade (nt porgandi, mango, paprika, papaia, tsitrusviljade) regulaarse tarbimise kaudu kehasse kogunenud vabu radikaale…
C-vitamiin tugevdab immuunsust ja võitleb infektsioonidega. Kui ummistunud munajuhad on põhjustatud infektsioonist või põletikust, võib C-vitamiin aidata, kui võtta üks kord päevas 1000 mg C-vitamiini toidulisandit. Kui teil on aga C-vitamiini tarbimise suurendamise tõttu kõhulahtisus või tunnete end halvasti, vähendage annust või lõpetage see üldse.
Teatud ravimtaimed võivad aidata tappa baktereid, mis põhjustavad infektsioone või häirivad viljakust. Nendest maitsetaimedest on silmapaistvad dong quai, kummel, küüslauk, oleander, kurkum, punase pojengi juur ja viiruk. Kui soovite munajuhasid ravimtaimedega avada, võite paluda idamaade meditsiini arstidel määrata sobiv annus. Punase pojengi juurte kohta tehtud uuringud näitavad, et see on rohkete antioksüdantidega ürt.
Riitsinusõli õli on kõrgelt hinnatud oma võimet parandada blokeeritakse munajuhad suurendades vere ja lümfiringe ümber munajuhad. Suurenenud verevarustus aitab elundil paremini funktsioneerida ja eemaldada tuumoreid, lümfisõlmed aga vanu rakke, armkudet ja haigeid rakke.
Võite määrida kastoorõli otse alakõhule ja heade tulemuste saavutamiseks tuleb seda teha iga päev vähemalt 1-2 kuud.
Aktiivsüsi, kui seda kantakse alakõhule vahetult emaka ja munajuhade kohal, aitab ravida infektsioone ja vähendada põletikku. Kodus saate seda teha järgmiselt:
Valmistage salvrätikud
Sega aktiivsüsi ja linaseemned rätikul ning kata salvrätikuga
Asetage segu kahjustatud alale ja mähkige see ümber kile, seejärel jätke see üleöö.
Organismi poolt toodetud looduslikud ensüümid on võimelised lahustama armkudet ja ennetama fibroosi, samuti vähendama põletikku, reguleerima verevoolu suguelunditesse. Serrapeptaas on laialdaselt kasutatav ensüümi vorm munajuhade kateteriseerimiseks. Siiski peate enne selle kasutamist hoolikalt konsulteerima oma arstiga, et vältida võimalikke kõrvaltoimeid.
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
Lootevee lekke põhjus võib tuleneda paljudest erinevatest teguritest, mida rasedad naised peavad õppima, et vältida soovimatuid halbu juhtumeid.
Kahesarviline emakas on sünnidefekt, mis võib mõjutada rasedust. Siin on olulisemad teadaanded ja riskid rasedatele.
Isegi kui teil tuleb eemaldada üks munasarja, on teil ikkagi samasugune võimalus rasestuda ja saada emaks nagu igal teisel naisel.
Raseduse ajal tekkiv pruun eritis paneb rasedad naised muretsema. Uuri välja pruun eritise põhjused ning kuidas rasedad saavad end aidata.
Avasta 6 põnevat meetodit lapse soo ennustamiseks - traditsioonilised nipid ja kaasaegsed lähenemised raseduse ajal
