C-vitamiin takistab rasedust: te ilmselt ei teadnud

Kas sa ootad last? Seega ära võta liiga palju C-vitamiini, sest C-vitamiin takistab rasedust. Selle paremaks mõistmiseks lugege artiklit aFamilyToday Health.

C-vitamiin aitab organismil võidelda infektsioonidega, kaitseb rakke kahjustuste eest. Seetõttu võtavad paljud inimesed vastupanuvõime tugevdamiseks ja haiguste ennetamiseks C-vitamiini toidulisandeid. C-vitamiinil võib aga olla märkimisväärne mõju rasedusele. Kui ootate last, peate selle vitamiini kasutamisel olema ettevaatlikum.

Kuidas C-vitamiin rasedust takistab?

C-vitamiin (askorbiinhape) pärsib progesterooni vabanemist, mis on oluline hormoon, mis aitab emakal raseduseks valmistuda. Kui teie keha ei tooda seda hormooni piisavalt, ei saa te rasestuda. Seega takistab C-vitamiin rasestumist.

C-vitamiini üledoos muudab tupekeskkonna happelisemaks ja vähendab leeliselisust, mis ei ole spermatosoididele hea, sest nad ei suuda ellu jääda. Hape võib sperma koheselt tappa. Sperma vajab pigem aluselist kui happelist keskkonda. Seetõttu takistab C-vitamiin rasestumist.

Kas C-vitamiin võib põhjustada raseduse katkemist?

Kui olete rase, võib C-vitamiini üleannustamine olla kahjulik. C-vitamiin takistab viljastatud munaraku kinnitumist emaka seina külge, põhjustades raseduse katkemist . Lisaks häirib C-vitamiin hormooni östrogeeni tootmist, põhjustades organismis hormonaalset tasakaalustamatust ja raseduse katkemist. Seetõttu on C-vitamiin loomulik rasestumisvastane vahend, kui te võtate seda enne ovulatsiooni.

Milliseid muid kõrvaltoimeid C-vitamiin põhjustab?

C-vitamiinil on ka menstruatsiooni stimuleeriv toime. Tavaliselt on naise menstruaaltsükkel 28 päeva. Kui aga võtate C-vitamiini, võib menstruatsioon tulla oodatust varem. C-vitamiini suurte annuste võtmine võib vähendada progesterooni ja suurendada östrogeeni organismis. Progesterooni taseme langus põhjustab emaka laienemist ja kutsub esile menstruatsiooni. Östrogeeni suurenemine võib põhjustada ka emaka kokkutõmbumist ja mõjutada rasedust.

C-vitamiini võtmine raseduse vältimiseks

C-vitamiini võtmine on rasestumisvastane meetod. 1500 mg C-vitamiini võtmine kaks korda päevas 3 päeva jooksul takistab rasestumist. Võtke C-vitamiini puhtal kujul, mitte koos teiste koostisosadega.

Raseduse vältimiseks võite võtta looduslikku C-vitamiini koos sidrunimahlaga. Möödunud sajanditel oli sidrunimahl kõrge askorbiinhappe sisalduse tõttu üsna populaarne abordimeetod. Seetõttu võite iga päev juua sidrunivett, et vähendada oma võimalust rasestuda. Kui olete esimestel kuudel rase, võib sidrunimahl põhjustada raseduse katkemist, seega tuleks seda piirata.

Lisaks sisaldavad sellised toiduained nagu toores papaia, jaggery, suhkruroog, ananass, seesamiseemned, maapähklid ja kaneel kõrgel tasemel C-vitamiini. Kui sööte neid toite palju, võib teil tekkida raseduse katkemine.

C-vitamiini eelised

C-vitamiin on organismile hädavajalik vitamiin. Rasedad naised peaksid tarbima ainult 75 mg C-vitamiini päevas. C-vitamiinil on palju eeliseid, näiteks:

Rikas antioksüdantide poolest, hoiab ära nakkuste tekke

Aitab ennetada tavalisi külmetushaigusi, tõstab organismi vastupanuvõimet

Aitab ravida kõrget vererõhku

Hea nägemisele

Vältida insulti

Astma ja diabeedi ravi

Tervendamine

Vähendage vähiriski

Vähendab vere pliid ja detoksifitseerib.

C-vitamiini kõrvaltoimed

Lisaks ülalmainitud eelistele on C-vitamiinil ka mõned kõrvaltoimed, kui seda kasutatakse vales annuses, näiteks:

Põhjustab kõhulahtisust, kui seda teatud aja jooksul palju võtta

Põhjustab iiveldust ja oksendamist

Liialdamisel põhjustab kõrvetisi

Kõhupuhitus ja valu

Liiga palju joomine võib põhjustada tugevat peavalu

Unetus

Neerukivid.

Lisaks ei valmista palju C-vitamiini teie emakat raseduseks hästi ette, põhjustades isegi raseduse katkemist.