Avastage oma lapse lõhnataju 6 kuu pärast
aFamilyToday Health – kui teie laps suhtleb palju ümbritseva maailmaga. Teie lapse haistmismeel areneb aeglaselt. Lapsevanemad, õppige oma laste eest hoolitsema!
5 viisi, kuidas aidata emal lõõgastuda, kui laps on kiuslik
Olenemata sellest, kui väga te oma last armastate, on aegu, mil tunnete end äärmiselt stressis, kuna kuulete oma beebi pidevalt nuttu. Sellest keerulisest ajast üle saamiseks proovige järgmisi näpunäiteid.
1. Tee korraks paus
Kui olete ainus, kes hoolitseb oma lapse eest seitse õhtut nädalas ajal, mil teie laps on kiuslik, kogete kindlasti palju stressi. Ebamugavad meeleolud ja stress ei mõjuta mitte ainult seda, kuidas te oma lapsi kasvatate ja nende eest hoolitsete, vaid mõjutavad ka teie tervist ja suhteid partneriga. Seega, kui on kaks inimest, jagage lapse lohutamise ülesanne võrdselt nende vahel (üks tund valves, üks tund vaba, üks öö valves, üks öö vaba või mis iganes teie jaoks kõige sobivam korraldus). Beebi käetunde (ja erinevate kiikumisrütmide) muutmine võib mõnikord aidata beebil end rahulikumalt tunda.
Seejärel tehke aeg-ajalt, vähemalt kord nädalas, koos puhata. Võite palgata lapsehoidja või kasutada sugulast või sõpra, et veeta aega koos. Õhtusöögiks minemine, sõprade külastamine, jõusaalis käimine, massaaži saamine või jalutamine on üks viise soojendamiseks ja lõõgastumiseks pärast rasket lapsevanemaks saamise päeva.
Kui olete üksikvanem või veedate suurema osa ajast üksi, kuna teie partner on tööasjus ära, peate sagedamini abi kutsuma. Nutva lapse meelitamine mitu tundi päevas on midagi, mida ei saa igaüks ise teha. Küsige lapsehoidjat, sugulast või sõpra, kes on valmis teid oma lapse eest hoolitsemisel aitama.
2. Anna oma lapsele puhkust
Nutt on beebi ainus vorm lähedastega suhtlemiseks. Kuid kui olete kõik oma lapse vajadused rahuldanud (toitmine, röhitsus, mähkmete vahetamine, lohutamine jne), viige oma beebi voodisse või vannituppa (panege lapse selg lamavasse asendisse). Ärge tundke end süüdi, kui lasete beebil umbes 10 või 15 minutit võrevoodis nutta, kui teil on vaja midagi teha, näiteks heita pikali, vaadata oma e-posti, teha joogat, kaunistada, mediteerida, vaadata televiisorit või mõnda aega lugeda. lehel. See on parem, kui tunnete juba vähem frustratsiooni ja teil on rohkem energiat, et oma last uuesti üles võtta.
3. Kandke kõrvaklappe või kõrvatroppe
Beebi nutu vähendamiseks peaksite kasutama kõrvatroppe. Kuigi kõrvatropid ei blokeeri heli täielikult, muudavad need ka mugavamaks. Ühendage kõrvatropid või kõrvaklapid ja saate lõõgastuda.
4. Harjutus
Treening on suurepärane viis stressi vähendamiseks. Treeni oma beebiga varakult kodus, uju või treeni lapsehoidjateenusega terviseklubis või mine käruga õue jalutama, kui beebi on kiuslik. võib rahuneda nii emal kui lapsel.
5. Usaldusväärne
Nutta võib igal õlal: oma partneri, beebiarsti, isikliku arsti, pereliikme, sõbra, isegi võõra inimese oma vanemate jututoas. Tunnete end kindlasti mugavamalt ja lõdvestunult, kui saate kellegagi koos oma südant (ja isegi pisaraid) välja lasta. Parim on jagada inimestega, kes on samas olukorras, eriti kellegagi, kes on sellest probleemist üle saanud, see annab sulle rohkem motivatsiooni sellest keerulisest ajast üle elamiseks.
6. Otsige abi, kui tunnete end ülekoormatuna
Peaaegu kõiki erutab beebi nutt. Kuid mõne inimese jaoks võib pidev nutmine lõpuks muutuda liiga palju talutavaks. Selle tulemusena võib mõnikord juhtuda laste väärkohtlemine. Kui teil on sünnitusjärgne depressioon, võite olla selle probleemi suhtes vastuvõtlikum. Kui teil on mõtteid oma lapsele haiget teha, näiteks kui tunnete tugevalt oma last löömise või teda mingil viisil kahjustamise pärast, otsige kohe abi. Paluge naabril võimalusel last hoida, kuni saate enda üle kontrolli tagasi. Seejärel helista kellelegi, kes saab aidata – oma elukaaslasele, sugulasele, lähedasele sõbrale, beebiarstile või arstile. Isegi kui teie tugevad emotsioonid ei vii ahistamiseni, Need võivad siiski kahjustada teie suhteid beebiga ja panna teid kaotama usalduse enda kui vanema vastu. Seega vajate kohe nõu ja abi.
Käru või troppi kasutades tuleb olla ettevaatlik
aFamilyToday Health – lapse jalutuskäru või rihma kasutamist on kasutatud ja kasutatakse paljudes erinevates kultuurides. Millele peaksid vanemad tähelepanu pöörama?
12 ootamatut kasu tervisele, kui anda lapsele kohtingute andmine
Datlid on paljude inimeste jaoks äärmiselt ahvatlev roog. Beebi datlitega toitmine toob palju kasu tervisele, sest see on toit, mis sisaldab palju energiat, vitamiine ja mineraalaineid, mis on teie lapse kasvuks ja arenguks hädavajalikud.
5 põhjust, miks peaksite oma lapse juukseid regulaarselt harjama
Paljud vanemad muretsevad, et imiku juuste regulaarne harjamine kahjustab peanahka. Kuid tegelikkuses toob see palju ootamatuid eeliseid.
Uurige 6–12 kuu vanuste laste nägemist
aFamilyToday Health – kui teie laps suhtleb palju ümbritseva maailmaga. Laste visuaalne võime areneb järk-järgult. Lapsevanemad, õppige oma laste eest hoolitsema!
Lapse lasteaeda aitamine on tore!
Teie beebi on harjunud, et tema eest hoolitsevad sugulased, mistõttu on tal raske lasteaias meeldida. Siin on asjad, mida vanemad peavad tegema, kui nende lapsed lähevad lasteaeda.
Ujumise õppimine aitab teie lapsel olla aktiivsem
Lisaks treeningu ja lõbususe eesmärgile, mis aitab teie lapsel olla aktiivsem, on ujuma õppimine ka oluline ellujäämisoskus. Vanemad peaksid selle probleemi kohta rohkem teada saama.
Kas lapsed peaksid jooma pudelivett?
Pudelivesi on täiskasvanutele tuttav jook. Kas aga olukordades, kus on vaja beebidele pudelivett anda, kas see jook on beebidele ohutu ja sellest saab piima teha? aFamilyToday Health aitab teil sellele küsimusele vastata.
Mõelge ümberlõikamise eelistele lastele
aFamilyToday Health – poistel võib sündida suguelundite defekte. Vanemad peavad oma laste ümberlõikamisel arvestama eelistega!
“Suurepärane käik” rahustada nutvat last
aFamilyToday Health – kiuslik beebi valmistab paljudele vanematele peavalu. Järgmised näpunäited aitavad vanematel raevukalt last lohutada!
Millal saavad imikud vett juua?
Uurige saidilt aFamilyToday Health konkreetseid aegu, millal võite anda imikule vett juua, et see ei segaks teie lapse võimet toitaineid omastada.
Mida peaksid emad tegema, kui lapsel on sel hooajal kuiv nahk?
Imikute ja imikute nahk on sageli tundlikum kui täiskasvanute nahk.Meetodid firmast aFamilyToday Health aitavad tõhusalt ravida beebi kuiva nahka kodustes tingimustes.
5 asja, mida vanemad peavad teadma, et last ohutult ja korralikult kanda
Kui lasete oma lapsel välja minna, ei saa te oma last igavesti käes hoida. Siinkohal võite mõelda lapsekandmistele. Siiski peate õppima, kuidas lapsekandjat ohutult ja õigesti kasutada
Õige nabanööri hooldus väikelastele
Emad peavad teadma, kuidas lapse nabanööri eest hoolitseda, et nabapiirkond kiiresti paraneks. See aitab vältida lapse nakatumist ja ärritust.
Lugege autismispektri häire kohta lastel
Autismispektri häire (ASD) on aju arenguhäire, mis mõjutab seda, kuidas väikelapsed tajuvad ja suhtlevad.
Ajutise hinge kinnipidamisega toimetulek lastel
aFamilyToday Health – väikelaste tavaline seisund on ajutine õhupuudus. Mis on põhjus ja kuidas seda olukorda lahendada?
Kuidas oma lapsel lihtsalt mähet vahetada
aFamilyToday Health – kas tead, kuidas oma lapsel mähet vahetada? Artiklis olevad lihtsad juhised aitavad lapsevanematel lihtsalt lapse mähet vahetada!
12 viisi, kuidas aidata teil oma lapsega rääkida
aFamilyToday Health – vanemad peavad veetma palju aega oma lastega vesteldes. Siin on 12 võimalust lapsega rääkimise hõlbustamiseks!
Olge ettevaatlik, kui lapsed on ujuma õppides lämbunud
Ujumise ajal lämbumine on väga ohtlik. Varustage endale viis ujumise ajal lämbumise tuvastamiseks, raviks või ärahoidmiseks.
Juuste väljalangemisega vastsündinud: süüdlane ja meetmed lastele
Vastsündinud juuste väljalangemine on normaalne esimese 6 elukuu jooksul. Kui aga beebi juuksed jätkavad väljalangemist, muutub see mure märgiks.
20. nädal
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Milline on õige toitumine rasedatele?
Mida peaksid rasedad sööma, et saada piisavalt toitaineid ja tagada mõistlik kaal? aFamilyToday Health aitab teil edukalt luua rasedatele parimat toitumist
Kas peaksite rasestuma pärast 30. eluaastat?
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda?
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda? aFamilyToday Health jagab teadmisi selle põhjustest ja antibeebipillide mõjust lootele.
Tuvastage 8 märki kahenädalasest rasedusest
Rindade sügelus, tupe värvuse muutus, verejooks, maitsetundlikkus, menstruatsiooni ärajäämine... on 2-nädalase raseduse tunnused, mida saate kergesti tuvastada.
Pillide võtmine raseduse ajal: olge väga ettevaatlik!
aFamilyToday Health – see artikkel jagab näpunäiteid rasedatele naistele käsimüügiravimite, toidulisandite ja ravimtaimede kasutamisel, et tagada ema ja lapse ohutus.
Kas rasedad naised peaksid raseduse ajal kõndima?
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Twin-to-Twin transfusiooni sündroom (TTTS): Harv ja väga tõsine
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Milline sünnitusjärgne rasestumisvastane vahend sobib teile?
Enamik naisi, kes on just lapse saanud, on harva teiseks lapseks valmis. Kui te aga ei varusta end teadmistega sünnitusjärgsete rasestumisvastaste vahendite kohta, võite kogeda "pereplaneerimise häireid". Seetõttu aitab ohutu ja tõhusa sünnitusjärgse kontratseptsiooni tundmine vältida soovimatut rasedust.
Ärge olge raseduse ajal vaginaalsete infektsioonide suhtes subjektiivne
aFamilyToday Health – tupeinfektsioonide tunnuste, põhjuste ja tõhusa ravi tundmine aitab rasedatel hoida terve raseduse.