Olenemata sellest, kui väga te oma last armastate, on aegu, mil tunnete end äärmiselt stressis, kuna kuulete oma beebi pidevalt nuttu. Sellest keerulisest ajast üle saamiseks proovige järgmisi näpunäiteid.
Kui olete ainus, kes hoolitseb oma lapse eest seitse õhtut nädalas ajal, mil teie laps on kiuslik, kogete kindlasti palju stressi. Ebamugavad meeleolud ja stress ei mõjuta mitte ainult seda, kuidas te oma lapsi kasvatate ja nende eest hoolitsete, vaid mõjutavad ka teie tervist ja suhteid partneriga. Seega, kui on kaks inimest, jagage lapse lohutamise ülesanne võrdselt nende vahel (üks tund valves, üks tund vaba, üks öö valves, üks öö vaba või mis iganes teie jaoks kõige sobivam korraldus). Beebi käetunde (ja erinevate kiikumisrütmide) muutmine võib mõnikord aidata beebil end rahulikumalt tunda.
Seejärel tehke aeg-ajalt, vähemalt kord nädalas, koos puhata. Võite palgata lapsehoidja või kasutada sugulast või sõpra, et veeta aega koos. Õhtusöögiks minemine, sõprade külastamine, jõusaalis käimine, massaaži saamine või jalutamine on üks viise soojendamiseks ja lõõgastumiseks pärast rasket lapsevanemaks saamise päeva.
Kui olete üksikvanem või veedate suurema osa ajast üksi, kuna teie partner on tööasjus ära, peate sagedamini abi kutsuma. Nutva lapse meelitamine mitu tundi päevas on midagi, mida ei saa igaüks ise teha. Küsige lapsehoidjat, sugulast või sõpra, kes on valmis teid oma lapse eest hoolitsemisel aitama.
Nutt on beebi ainus vorm lähedastega suhtlemiseks. Kuid kui olete kõik oma lapse vajadused rahuldanud (toitmine, röhitsus, mähkmete vahetamine, lohutamine jne), viige oma beebi voodisse või vannituppa (panege lapse selg lamavasse asendisse). Ärge tundke end süüdi, kui lasete beebil umbes 10 või 15 minutit võrevoodis nutta, kui teil on vaja midagi teha, näiteks heita pikali, vaadata oma e-posti, teha joogat, kaunistada, mediteerida, vaadata televiisorit või mõnda aega lugeda. lehel. See on parem, kui tunnete juba vähem frustratsiooni ja teil on rohkem energiat, et oma last uuesti üles võtta.
Beebi nutu vähendamiseks peaksite kasutama kõrvatroppe. Kuigi kõrvatropid ei blokeeri heli täielikult, muudavad need ka mugavamaks. Ühendage kõrvatropid või kõrvaklapid ja saate lõõgastuda.
Treening on suurepärane viis stressi vähendamiseks. Treeni oma beebiga varakult kodus, uju või treeni lapsehoidjateenusega terviseklubis või mine käruga õue jalutama, kui beebi on kiuslik. võib rahuneda nii emal kui lapsel.
Nutta võib igal õlal: oma partneri, beebiarsti, isikliku arsti, pereliikme, sõbra, isegi võõra inimese oma vanemate jututoas. Tunnete end kindlasti mugavamalt ja lõdvestunult, kui saate kellegagi koos oma südant (ja isegi pisaraid) välja lasta. Parim on jagada inimestega, kes on samas olukorras, eriti kellegagi, kes on sellest probleemist üle saanud, see annab sulle rohkem motivatsiooni sellest keerulisest ajast üle elamiseks.
Peaaegu kõiki erutab beebi nutt. Kuid mõne inimese jaoks võib pidev nutmine lõpuks muutuda liiga palju talutavaks. Selle tulemusena võib mõnikord juhtuda laste väärkohtlemine. Kui teil on sünnitusjärgne depressioon, võite olla selle probleemi suhtes vastuvõtlikum. Kui teil on mõtteid oma lapsele haiget teha, näiteks kui tunnete tugevalt oma last löömise või teda mingil viisil kahjustamise pärast, otsige kohe abi. Paluge naabril võimalusel last hoida, kuni saate enda üle kontrolli tagasi. Seejärel helista kellelegi, kes saab aidata – oma elukaaslasele, sugulasele, lähedasele sõbrale, beebiarstile või arstile. Isegi kui teie tugevad emotsioonid ei vii ahistamiseni, Need võivad siiski kahjustada teie suhteid beebiga ja panna teid kaotama usalduse enda kui vanema vastu. Seega vajate kohe nõu ja abi.
<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.
aFamilyToday Health – kui teie laps suhtleb palju ümbritseva maailmaga. Teie lapse haistmismeel areneb aeglaselt. Lapsevanemad, õppige oma laste eest hoolitsema!
aFamilyToday Health – lapse jalutuskäru või rihma kasutamist on kasutatud ja kasutatakse paljudes erinevates kultuurides. Millele peaksid vanemad tähelepanu pöörama?
Datlid on paljude inimeste jaoks äärmiselt ahvatlev roog. Beebi datlitega toitmine toob palju kasu tervisele, sest see on toit, mis sisaldab palju energiat, vitamiine ja mineraalaineid, mis on teie lapse kasvuks ja arenguks hädavajalikud.
Paljud vanemad muretsevad, et imiku juuste regulaarne harjamine kahjustab peanahka. Kuid tegelikkuses toob see palju ootamatuid eeliseid.
aFamilyToday Health – kui teie laps suhtleb palju ümbritseva maailmaga. Laste visuaalne võime areneb järk-järgult. Lapsevanemad, õppige oma laste eest hoolitsema!
Teie beebi on harjunud, et tema eest hoolitsevad sugulased, mistõttu on tal raske lasteaias meeldida. Siin on asjad, mida vanemad peavad tegema, kui nende lapsed lähevad lasteaeda.
Lisaks treeningu ja lõbususe eesmärgile, mis aitab teie lapsel olla aktiivsem, on ujuma õppimine ka oluline ellujäämisoskus. Vanemad peaksid selle probleemi kohta rohkem teada saama.
Pudelivesi on täiskasvanutele tuttav jook. Kas aga olukordades, kus on vaja beebidele pudelivett anda, kas see jook on beebidele ohutu ja sellest saab piima teha? aFamilyToday Health aitab teil sellele küsimusele vastata.
aFamilyToday Health – poistel võib sündida suguelundite defekte. Vanemad peavad oma laste ümberlõikamisel arvestama eelistega!
aFamilyToday Health – kiuslik beebi valmistab paljudele vanematele peavalu. Järgmised näpunäited aitavad vanematel raevukalt last lohutada!
Uurige saidilt aFamilyToday Health konkreetseid aegu, millal võite anda imikule vett juua, et see ei segaks teie lapse võimet toitaineid omastada.
Imikute ja imikute nahk on sageli tundlikum kui täiskasvanute nahk.Meetodid firmast aFamilyToday Health aitavad tõhusalt ravida beebi kuiva nahka kodustes tingimustes.
Kui lasete oma lapsel välja minna, ei saa te oma last igavesti käes hoida. Siinkohal võite mõelda lapsekandmistele. Siiski peate õppima, kuidas lapsekandjat ohutult ja õigesti kasutada
Emad peavad teadma, kuidas lapse nabanööri eest hoolitseda, et nabapiirkond kiiresti paraneks. See aitab vältida lapse nakatumist ja ärritust.
Autismispektri häire (ASD) on aju arenguhäire, mis mõjutab seda, kuidas väikelapsed tajuvad ja suhtlevad.
aFamilyToday Health – väikelaste tavaline seisund on ajutine õhupuudus. Mis on põhjus ja kuidas seda olukorda lahendada?
aFamilyToday Health – vanemad peavad veetma palju aega oma lastega vesteldes. Siin on 12 võimalust lapsega rääkimise hõlbustamiseks!
Ujumise ajal lämbumine on väga ohtlik. Varustage endale viis ujumise ajal lämbumise tuvastamiseks, raviks või ärahoidmiseks.
Vastsündinud juuste väljalangemine on normaalne esimese 6 elukuu jooksul. Kui aga beebi juuksed jätkavad väljalangemist, muutub see mure märgiks.
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
