25. nädal

Loote areng 25 nädala vanuselt

Kuidas areneb 25-nädalane loode?

25. rasedusnädalal on laps umbes redise suurune, keskmine kaal umbes 680 g ja pikkus peast kannani umbes 37,6 cm.

Võite märgata, et teie lapsel on puhke- ja erksusperioodid. Loote tegevust tunnete kergemini, kui olete vähem istuv. Teie lapse kuulmine areneb jätkuvalt ja ta kuuleb nüüd teie häält.

Muutused ema kehas 25. rasedusnädalal

25 rasedusnädalat, kuidas muutub ema keha?

Rasedus kuni 25. nädalani võib põhjustada mõningaid ebameeldivaid seedimisega seotud kõrvalnähte. Hormoon progesteroon mitte ainult ei aeglusta mao tühjenemist, vaid laiendab ka mao sissepääsu juures olevat klappi, nii et see ei saa korralikult sulguda. See võimaldab mao happelisel sisul liikuda üles söögitorusse ja põhjustada refluksi (tuntud ka kui kõrvetised) ning see võib muuta teie lemmiksöögi hullemaks. muutunud õudusunenäoks. Kasvav emakas avaldab raseduse viimastel kuudel maole lisasurvet. Seetõttu proovige süüa väiksemaid ja sagedasemaid eineid ning vältige vürtsikaid ja rasvaseid toite.

Milliseid asju peate meeles pidama?

Rasedus on täis tõuse ja mõõnasid – see ei sõltu ainult teie tujust ja füüsilistest soovidest, vaid ka teie energiatasemest. Pärast kolme esimest väsimuskuud on järgmised kolm kuud alati energiat täis ja hea enesetunne. See on ideaalne aeg mis tahes tegevuseks, nagu trenn, seks, reisimine. Kuid kolmandal trimestril hakkavad paljud rasedad end uuesti raskeks tundma ja tahavad lihtsalt diivanil lamada ja puhata.

Nagu alati, on väsimus keha signaal, seega peate sellele tähelepanu pöörama. Peaksite natuke treenima, kuid veenduge, et see oleks õiget tüüpi ja õigel ajal. Kui jooksed tühja kõhuga, võib sul olla kiire ja see ei ole lootele absoluutselt hea. Säilitage veresuhkru taset tervislike suupistetega (juust ja kreekerid, kuivatatud puuviljad, jogurti smuuti), mis annavad kauem energiat kui kofeiin või tee.

25. rasedusnädalal peate säästma energiat, et valmistuda sünnituseks, sünnituseks ja, mis veelgi olulisem, aega, et pärast seda oma lapse eest hoolitseda.

Arsti nõuanne 25. rasedusnädala kohta

Mida peaksite oma arstiga arutama?

Alates 28. rasedusnädalast on parem kontrollida lapse liigutusi kaks korda päevas: üks kord hommikul – kui tegevus kipub olema vähemintensiivne ja üks kord õhtul – kui laps muutub aktiivseks. Küsige oma arstilt loote arengu ajal kasutatavate testide kohta või võite kasutada ka järgmist: Kontrollige kella ja hakake lugema igasuguseid beebi liigutusi (löögid, jalalöögid jne), vibreerige, kahisege, rullige). Lõpetage loendamine, kui jõuate 10-ni ja pidage meeles, et märkige kellaaeg üles.

Tavaliselt tunnete 10 liigutust 10 minuti jooksul või mõnikord võtab see kauem aega. Kui te ei loe etteantud aja lõpuks kokku 10 liigutust, joo mahla või näksite, tehke väike jalutuskäik, tehke kasvõi väike tõuge; siis heida pikali, lõdvestu ja loe edasi. Kui kaks tundi möödub ilma 10 liigutuseta, helistage arstile. Mida lähemale oma sünnitustähtajale jõuate, seda olulisemaks muutub beebi liigutuste korrapärane kontrollimine.

Milliseid teste peate teadma?

25. rasedusnädalaks on arstil käimine hakanud kujunema heaks harjumuseks. Võite eeldada, et teie arst kontrollib mõnda järgmistest asjadest, kuigi sõltuvalt teie konkreetsetest vajadustest ja sellest, kuidas arst neid uurib, võib see erineda:

Mõõtke kaal ja vererõhk

Uriinianalüüs suhkru ja valgu mõõtmiseks

Kontrollige loote südame löögisagedust

Mõõtke emaka suurus välise palpatsiooniga (väljastpoolt katsudes), et näha, kuidas see korreleerub tähtpäevaga

Silmapõhja kõrgus (emaka ülaosa)

Jalgade veenilaiendid, käte ja jalgade tursed

Glükoosi taseme test

Vereanalüüs aneemia jaoks

Süstitav difteeria vaktsiin

Sümptomid, mida olete kogenud, eriti ebatavalised

Koostage nimekiri küsimustest või probleemidest, mida soovite oma arstiga arutada.

Ema ja loote tervis 25. nädalal

Mida peavad emad teadma, et tagada ohutus raseduse ajal?

Loode areneb kuni 25. nädalani, raskusi võib teatud piirides tõsta, kuid see peab olema arstiga kooskõlastatud. See on suurepärane viis raseduse ajal vormis hoidmiseks, samuti on see teie kehale pärast sünnitust palju kasu. Pidage lihtsalt meeles, et teie treeningu eesmärgid peaksid nüüd olema tervisliku kehakaalu säilitamine .

Kui tunnete 25. rasedusnädalal muret mudavannide ja muude spaahoolduste pärast, siis teadke, et see oleneb kasutatavast meetodist. Mõned meetodid on ohutud, samas kui teised võivad olla tavalisest valusamad.

Samuti on mõned asjad, näiteks mudavannid, raseduse ajal halb mõte. Mis tahes spaahooldus, mis tõstab teie kehatemperatuuri, nagu mudavann, merevetikavann, saun, mullivann või saun, ei ole tõenäoliselt raseduse ajal ohutu. Kõik need meetodid võivad põhjustada kehavedelike kaotust (dehüdratsiooni) ja põhjustada äärmist kuumust.