Kas teil on kunagi kodus lapsega jonnihoog olnud? Lapsed näivad olevat viha ja tormakate tegude põhjuseks, kui vanemad on kurnatud, ülekoormatud, stressis jne. Sel hetkel võite kaotada kontrolli ja karjuda oma lapse peale. Peaksite teadma, et viha laste ees ei ole kunagi hea. Lisaks sellele, et mõned vanemad jätavad oma laste pähe hirmutava mulje, väljuvad nad kontrolli alt ja teevad oma lastele haiget. Võtke enda üle kontrolli allolevate psühholoogi näpunäidete abil.
Mitte ainult laste naljad, vaid ka töö, asjaajamised, sõpradega tülitsemine ajavad koju tulles kuumaks. Kui tunnete end tõeliselt stressis, peaksite vältima kõiki viha vallandajaid. Samas tuleks vahepeal kõigest puhata ja võib-olla jalutamas käia või teha kõike, mis kergendab.
Pead seadma piirangud, et laps ei hakkaks kunagi sinu üle “naljaks tegema” ja aitama ka lapsel olla vähem kiuslik ja kuulekamaks muutuda. Lisaks saate otsustada, milliseid reegleid on oluline järgida ja millised mittevajalikud, kui teie laps midagi nõuab. Näiteks võite täielikult leppida lapse tungiva sooviga juua enne söömist punasest tassist või paluda riietuda vastavalt lapse soovile välja minna. Need laste taotlused on puhtalt isiklikud eelistused, seega lubage oma lapsel end väljendada. Samal ajal vähendab see teie ja lapse ebamugavust ning aitab minimeerida tülisid perekonnas.
Kui tunnete, et hakkab kontrolli kaotama, hingake sügavalt sisse ja lugege 10-ni, seejärel jooge teed või vett, astuge teise tuppa, sulgege silmad või vaadake aknast välja. Sa oled üllatunud, kuidas vaid mõni minut puhkust võib sind hästi tunda.
Kui märkate, et hakkate kontrolli kaotama, on lapsest eemale hoidmine tõhus lahendus. See mitte ainult ei aita teil ennast kontrollida, vaid aitab ka teie lapsel mõista, et vanem vajab puhkust. Suuremate lastega võib ausalt öelda: "Ma olen väsinud, räägime hiljem."
Enne kui vastate lapse palvele või valmistute vihaseks saama, sest teie laps on ulakas, peaksite lugema maha, kuni muutute rahulikumaks. Suurtelt numbritelt väikestele arvudele allalugemine võtab numbri meeldejätmiseks veidi aega ja aitab teil rahuneda.
Mõned inimesed peavad oma tujukusest vabanemiseks lugema 100-st, kuid paljud peavad lugema vaid 10-st või vähemast. Mõlemal juhul on ettelugemine viis, kuidas anda teile rohkem aega järelemõtlemiseks, enne kui teete midagi, mida kahetsete.
Pikka aega rahulikuks jäämiseks tuleks kehalised harjutused integreerida oma igapäevastesse ja iganädalastesse tegevustesse. Meie – täiskasvanud – oleme väga hõivatud liiga paljude asjadega, aga kellaaeg on lühike. Seetõttu on parim viis aidata meil saada headeks vanemateks end koolitada. Saate teha joogat, mediteerida, joosta, rattaga sõita või kõndida jne. Kõik ülaltoodud tegevused aitavad teil olla palju kannatlikum.
Kui tunnete, et hakkate kõige ümber vihastama, proovige unustada praegune ärritumise põhjus ja tehke midagi lõbusat, proovige meenutada, millal teie ja teie laps koos mängisite või teie naljakaid väljendeid. muusikapala, mis sulle meeldib.
Abiks võivad olla teie vanemad, sõber või lähedane õde. Nemad on valmis teie nutulaulu kuulama. Saate neile helistada ja nendega vestelda, kui lapsed magavad või väljas käivad.
Enda eest hoolitsemine on ka viis hoolitseda oma pere eest. Seega peaksite alati piisavalt magama, treenima ja õigesti toituma. Saate end premeerida ka sellega, et võtate aega duši all massaaži tegemiseks või abikaasaga õhtusöögile pärast seda, kui olete lapsed vanavanemate juurde saatnud. Miski ei saa teid paremini laadida kui väike romantika armastusest.
Te ei saa vältida jonnihooge, kuid võite õppida oma viha kontrolli all hoidma ja oma lapse eest hoolitsemise ajal end mugavamalt tundma.
Teid võivad huvitada:
Mida teevad vanemad, et olla rahulikud, kui nende lapsed ei ole head?
Märgid inimestest, kes on "liiga vihased, et oma tarkust kaotada"
Mida teevad vanemad, kui nende beebi avalikult viriseb?
USA Harvardi ülikooli eksperdid on paljastanud 6 asja, mida peaksid tegema, et kasvatada üles head lapsed ja aidata peresuhetel tugevamaks muutuda. Kui soovite teada, mis see on, ärge jätke tähelepanuta artiklit aFamilyToday Health.
Väikesed lapsed näivad alati olevat hüperaktiivsed ja neil on sageli ülemäärased emotsionaalsed väljendused, mis ajavad nende vanemad vihaseks ja pettumuseks. Vanemad ei tohiks aga karistada oma lapsi peksuga, vaid peaksid kasutama intelligentsemaid karistusmeetmeid, et harjutada lapsi halbadest harjumustest loobuma.
Tüdrukute jaoks on menstruaaltsükli algus oluline sündmus. Mõned imikud peavad seda normaalseks, samas kui teised tunnevad end segaduses ja hirmul. Ükskõik, milline on teie beebi reaktsioon, peaksite temaga õigel ajal menstruatsioonist rääkima, et ta saaks paremini valmistuda.
aFamilyToday Health – te ei saa jonnihoogu vältida, kuid võite õppida jääma rahulikuks ja laskma end vabalt tunda.
Vanemad peaksid õpetama oma lapsi mitte valetama, sest see halb omadus ei mõjuta mitte ainult isiksust, vaid muudab lapse hiljem ka hoolikaks ja väiklaseks.
Kui teie laps läheb lasteaeda, omandab ta palju põhiteadmisi, mis aitavad hilisemat arenguprotsessi. Pealegi saavad vanemad aidata oma lastel kodus üle vaadata.
Kuigi mõned potile treenimise põhiprintsiibid jäävad samaks, on tüdruku või poisi potile treenimisel mõningaid erinevusi.
Noorukieas hakkavad lapsed rohkem privaatsust vajama. Seetõttu on käes aeg, mil vanemad peaksid pöörama tähelepanu oma laste privaatsusele, selle asemel, et arvata, et lapsed on ikkagi lapsed ja vajavad ööpäevaringset järelevalvet. Kui pidevalt tähelepanelikult jälgid, siis laps lämbub ega suuda isegi olla iseseisev.
Kui lasete beebil juba varakult endaga mängida, ei paku see teie lapsele mitte ainult lõbu, vaid toetab ka oskuste pikaajalist arendamist.
3–6 kuu vanuselt peaksid vanemad aitama lastel lõbusate mängude või tegevuste kaudu arendada kõiki viit meelt.
Pärast stressirohket koolipäeva peaksid vanemad andma oma lastele veidi aega lõõgastumiseks läbi kooliväliste tegevuste.
aFamilyToday Health – kui teie laps suhtleb palju ümbritseva maailmaga. Teie lapse haistmismeel areneb aeglaselt. Lapsevanemad, õppige oma laste eest hoolitsema!
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega asju, mida meeles pidada, kui teie laps on 33 nädalat vana, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!
Vanemad eksivad sageli oma laste toitmisel. aFamilyToday Health jagab 8 levinumat viga, kui tegemist on valiva sööjaga!
Lapsed ei kuula, mis on põhjus, miks vanemad saavad oma lastele õigeid asju kujundada ja õpetada? aFamilyToday Health vastab selle artikli küsimustele!
aFamilyToday Health – lapse jalutuskäru või rihma kasutamist on kasutatud ja kasutatakse paljudes erinevates kultuurides. Millele peaksid vanemad tähelepanu pöörama?
aFamilyToday Health – kas teie laps on ülekaaluline? Kas soovite oma last aidata, kuid ei tea, kuidas? aFamilyToday Health annab teile näpunäiteid, mis aitavad teil oma lapse jaoks ohutult kaalust alla võtta.
aFamilyToday Health – teadmised ja ohutute rasestumisvastaste meetodite pakkumine lastele puberteedieas on oluline, et aidata neil vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – küünte ja varbaküünte haigused ei ole väikelastele ohtlikud, kuid vanemad peavad teadma sümptomeid, et kaaluda, kas viia beebi arsti juurde.
aFamilyToday Health – kuidas anda lastele õiget ravimit, õiget annust, mida nad kuulekalt vastu võtavad? Ema peab varustama rohkem teadmisi ja andma mõned "näpunäited",
aFamilyToday Health – õigeaegse söötmise ja magamise harjutamine muudab vanemate ja laste elu lihtsamaks. Õppige neid 4 lihtsat näpunäidet kohe!
