Vastsündinud unistavad rohkem, kui me arvame. Enne 6 kuu vanuseks saamist näevad imikud unes rohkem kui poole ajast, mil nad magavad. Vähe sellest, laps unistab ka ema kõhus olles.
Esimesel nädalal magab teie laps umbes 16 tundi ööpäevas. Kas beebid unistavad magades? aFamilyToday Health vastab sellele küsimusele peagi.
Miks imikud unistavad rohkem kui täiskasvanud?
Tegelikult unistavad lapsed rohkem kui teie. Nii nagu täiskasvanud, vajavad ka imikud und, et oma keha ja meelt taastada. Igaüks läbib unetsükli: kui te esimest korda magama jääte, uinute kergesse unne. Sel ajal on teil väga lihtne ärgata. Siis lähed sügavasse unne. Sel ajal aju puhkab, taastub ja lõpuks naasete kergesse unne. Iga unetsükkel kestab umbes 90 minutit, kuid beebi unetsükkel on tavaliselt palju lühem. Beebil kulub kergest unest sügavale üleminekuks umbes 50 minutit.
Beebi kerge uni on tavaliselt pikem. Seetõttu näevad imikud unenägusid sagedamini kui täiskasvanud. Lapsed unistavad sageli rohkem kui täiskasvanud, kuid kõige rohkem unistavad beebid.
Miks öeldakse, et imikud unistavad?
Vastus sellele küsimusele on jah. Teadlased usuvad, et kui inimene siseneb kiirete silmade liikumise ( REM ) unne , aktiveeruvad ajulained ja unenäod. Imiku ajulainete mõõtmisel selgusid tulemused, et beebi REM-uni kestis umbes 10 tundi. See peaks järgmiste kuude jooksul taanduma ja selleks ajaks, kui teie laps on 1-aastane, peaks tema REM-uni kestma umbes 5 tundi.
Millest beebid unistavad?
Muidugi ei saa te oma beebilt küsida: "Millest sa eile und nägid?". Sageli aitavad unenäod beebidel oma kogemusi paremini mõista. Imikud kuulevad ja haistavad emakas olles. Seega näeb teie beebi emakas olles unes, et ta töötleb lootevett ja püüab selle kohta õppida. See protsess jätkub ka pärast lapse sündi.
Kuigi teie laps ei saa teile öelda, millest ta unistab, on teil vihjeid, mida saate märgata. Suurim vihje, millele peate tähelepanu pöörama, on see, kuidas teie laps ärkab. Kui teie laps on õnnelik ja naeratab, nägi ta tõenäoliselt head und. Kui teie laps muutub ärrituvaks ja nutab palju, on tõenäolisem, et ta nägi halba und.
Kuidas teada saada, kas laps näeb und?
Siin on kolm olulist märki, mis näitavad, et teie laps unistab:
Juuste tõmbamine: kas teie laps tõmbab magamise ajal juukseid? Need väikesed liigutused võivad paljastada oskusi, mida teie laps õpib. Näiteks kui teie laps tõmbleb oma kaela, võib ta varsti õppida oma pead tõstma, kui ta ärkab.
Naeratamine: kui näete esimesel kuul pärast sündi, et teie laps une ajal loomulikult naeratab, näeb ta tõenäoliselt õnnelikku und.
Silmade liigutused: teie laps unistab kindlasti, kui näete tema silmi kiiresti silmalaugude all liikumas. Paljud uuringud on näidanud, et kui silmad une ajal kiiresti vilguvad, tähendab see, et unenäod muutuvad.
Kuidas aidata lastel halbade unenägudega "toimetada"?
Halvad unenäod kipuvad levinud laste kolm kuni kuus aastat vana. Sel ajal on lapse kujutlusvõime väga rikas ja ta suudab mõelda asjadele, mida ta tegelikult ei tunne. Lisaks on see aeg, mil beebil tekib hirmutunne.
Õudusunenäod aitavad lastel mõista, mille pärast nad mures on. Kui teie laps on piisavalt vana, paluge tal joonistada pilte halbadest unenägudest, mida ta näeb, see aitab teil näha, mis toimub. Julgustage oma last leidma loo lõpust positiivset punkti.
Pidage meeles, et kõigil unistustel, nii headel kui ka halbadel, on ainult üks ülesanne aidata teie lapse aju arendada. Unenäod aitavad lastel maailma mõista. Nii et pange oma laps tänasest varakult magama.