Vanemate vead tekitavad lastel kõhukinnisust

Pikaajalise kõhukinnisusega lapsed võivad kogeda palju ohtlikke tüsistusi, nagu alatoitumus , päraku rebend või hemorroidid. Laste kõhukinnisus on mitmel põhjusel üsna tavaline haigus. Mille puhul tuleneb enamik põhjustest vanemate tehtud vigadest laste eest hoolitsemisel.

Millised vanemate vead põhjustavad lastel pikaajalist kõhukinnisust?

Uurige, mida beebikaka ütleb ?

1. Imikutele, kes ei ole veel kuivainet söönud

Enamik imikute kõhukinnisuse põhjuseid on seotud piimaga (rinnapiim või piimasegu).

Ainult rinnapiima saavatel imikutel on väiksem tõenäosus kõhukinnisuse tekkeks kui piimaseguga toidetavatel imikutel. Siiski on endiselt võimalik, et rinnaga toidetaval imikul võib tekkida kõhukinnisus. Imiku kõige sagedasem ilming on see, et väljaheide on väljaheidete väljatõrjumiseks väljaheidete väljatõukamiseks roojamise puudumine või väljaheide on kõva. Kõhukinnisusega imikud on sageli laisad toitma, väsinud ja nutavad valju häälega iga kord, kui nad tualetti lähevad.

Sel ajal on kõige levinum põhjus see, et ema toidus pole piisavalt kiudaineid. Seetõttu ei ole rinnapiimas piisavalt kiudaineid, kui lapse keha seda talub. Kiudainetepuuduse korral puutub beebi seedesüsteem toidu seedimisel ja toitainete omastamisel kokku paljude takistustega. Sellest ajast alates on laps kergesti kõhukinnisus.

Samal ajal on piimaseguga toidetud imikud sageli pikka aega kõhukinnisusega, kuna täiskasvanud kasutavad piima valesti. Kõige levinumad vead on järgmised:

Piima segamine mitte vastavalt tootja juhistele

Paljud "esmaemad" arvavad sageli, et mida paksem on piim, seda rohkem toitaineid saavad nad igast joogist piimast. See on kõige "klassikalisem" viga imikutele piima valmistamisel, muutes lapsed kõhukinnisusele kalduvaks.

Tegelikult on igal piimasegupurgil selgelt kirjas sammud, mida oma lapsele piimasegu valmistamisel järgida. Selles annab tootja ka õige koguse piima ja vett. Iga kaubamärgi protsess ja valem võivad olla erinevad, kuid peate järgima kasutatava toote juhiseid. Kui ema muudab piima liiga paksuks, ähvardab last dehüdratsioon, mis muudab kõhukinnisuse hullemaks.

Muudel juhtudel arvavad mõned emad, et kui nende lastel on kõhukinnisus, peavad nad jooma lahjendatud piima. Seetõttu segas ema piima rohkema veega, kui tootja on ette näinud. Selline vale piima segamise viis põhjustab lastel toitumisvaegusi.

Piima segamine mitte vastavalt tootja juhistele põhjustab lastele seedetraktile palju negatiivseid mõjusid. Seetõttu peavad emad kohandama piima valmistamise viisi, et vähendada kõhukinnisuse ohtu ja suurendada lapse toitainete omastamise võimet.

Piima ebaõige ladustamine

Kui teie laps ei joo kogu äsja segatud piima ära, sulgege pudeli kaas (kaasa arvatud nibu) ja hoidke seda külmkapis. See meetod hoiab piima ohutuna 1 tund pärast segamist. Kui selle aja jooksul saab laps joomist jätkata, soojendage pudelit kausis 70 kraadises kuumas vees, et piim soojendaks, ja seejärel maitsta piima enne lapsele andmist.

Ärge jätke liigset piima 15 minuti pärast toatemperatuurile. See on piisav aeg bakterite piima sisenemiseks. Kui joote seda piima, võib teie lapsel tekkida palju seedeprobleeme, nagu koolikud, kõhulahtisus, kõhupuhitus...

Ärge pöörake lapsele piima valimisel tähelepanu toote koostisainetele.

Paljud vanemad "süüdistavad" kõhukinnisuses sageli piimasegu, kuid ei tuvasta selle algpõhjust. Tegelikult sisaldavad paljud toitumistooted ja imiku piimasegud nüüd palmiõli . Samal ajal sisaldab palmiõli suures koguses palmitiinhapet. See on küllastunud rasva vorm, millel on võime ühineda toidu ja piima kaltsiumiga, moodustades raskesti lahustuva ühendi. Just see ühend põhjustab lastel kõhukinnisust.

Lühikese aja jooksul pidev piima vahetamine lastel põhjustab pikaajalist kõhukinnisust

Beebi seedesüsteem vajab nii toidus kui ka piimasegus sisalduvate toitainetega harjumiseks ja omastamiseks teatud aega. See põhjustab teie lapsel alguses kõhukinnisuse märke. Selle harjumisperioodi jooksul on tõenäoline, et teie lapse kõhukinnisus paraneb järk-järgult.

Seevastu igal imikul ja väikelapsel (vanuses 0-12 kuud) on loomulik kohanemisperiood. Sel perioodil peavad kõik beebi keha organid õppima harjuma paljude emakaväliste teguritega, nagu õhk, piim, päikesevalgus jne. Paljudel selles staadiumis olevatel imikutel on kõhukinnisus, kuid see paraneb. Kui lapsed nendega järk-järgult harjuvad. tegurid.

Küll aga on tõsiasi, et nähes, et lapse väljaheide on piimaseguga lisamisel tavapärasest aeglasem, tormavad vanemad piima vahetama. Sel ajal peab beebi seedesüsteem iga uue piima vahetusega algusest peale harjuma. See muudab lapse kõhukinnisuse tahtmatult mitte ainult ei parane, vaid ka pikendab kõhukinnisuse aega.

2. Imikute võõrutamiseks

Tahket toitu söövate imikute puhul on kõhukinnisus üsna tavaline. See juhtub seetõttu, et beebi seedesüsteem pole veel uue dieediga kohanenud. Kui teate, kuidas end parandada, vabaneb teie laps lühikese aja jooksul kõhukinnisusest.

Kui aga lapsel on tahkele toidule üleminekul olnud pikemat aega kõhukinnisus, tuleb vanematel lapse eest hoolitsemisel mõned vead parandada. Levinud vead hõlmavad järgmist:

Toitke oma last liiga vähe või liiga palju kiudaineid

Siiani on sageli kuulda kõhukinnisust kiudainete puudumise tõttu . Liiga kiudainerikas toit on aga ka kõhukinnisuse põhjuseks nii lastel kui ka täiskasvanutel.

Kiudaineid on kahte tüüpi , lahustuvad kiudained ja lahustumatud kiudained. Lahustuvad kiudained vastutavad vee imamise eest, moodustades seedesüsteemis geeli, mis tekitab inimesel kauem täiskõhutunde. Samal ajal toimivad lahustumatud kiudained katalüsaatorina, et toit liiguks kergesti läbi mao ja soolte, hoides ära nakkuse ja tasakaalustades pH-d.

Lapsed söövad liiga vähe kiudaineid, seedesüsteemil ei ole tööks piisavalt soodsaid tingimusi. Lisaks kogevad lapsed, kes saavad liiga palju kiudaineid, sageli puhitus, kõhukrambid ja geelid maos, mis häirib väljaheite sünteesi ja teiste toitainete imendumist.

Vanemad lasevad lastel harva vett juua, põhjustades neil pikka aega kõhukinnisust

Isegi kui lapsed joovad päeva jooksul palju piima, peavad vanemad neile siiski piisavalt vett andma.

Piisav vesi aitab ainevahetusel beebi kehas sujuvamalt toimuda. Teisest küljest aitab vesi pehmendada väljaheite tekstuuri, et hõlbustada soolte liikumist.

Pealegi on võõrutavate laste toit sageli üsna rikkalik. See eeldab ka seda, et organism saaks toidu vastuvõtmiseks ja sünteesimiseks piisavalt vett. Üldiselt vajavad 6–12 kuu vanused imikud umbes 100 ml vett kehakaalu kilogrammi kohta päevas (kaasa arvatud piim). Näiteks 10 kg kaaluv laps vajab 1000 ml (1 liiter) vett päevas. Kui laps on joonud 800ml piima, peab ema lisama veel 200ml vett.

Et teada saada, kas teie laps saab piisavalt vett, peaksite vaatama uriini värvi. Dehüdreeritud lastel on sageli tumekollane uriin, väike kogus uriini igal urineerimisel.

Lastel on kõhukinnisuse põhjuseks ka see, et lastel ei lubata trenni teha

Imikute ja väikelaste puhul tuleks liikumise mõiste all mõista nii siseruumides kui ka õues toimuvaid füüsilisi tegevusi. Regulaarselt treenivad lapsed stimuleerivad roojamist aktiivsemalt tööle. See on oluline tingimus laste kõhukinnisuse piiramisel.

Tahket toitu söövatel lastel on kõhukinnisus pikka aega, sest emad sunnivad neid liiga palju sööma

Emad sunnivad lapsi sageli liiga palju sööma, tekitades mitte ainult lastes söömishirmu, järk-järgult anoreksiat, vaid ka kõhukinnisust.

Laste seedesüsteem on veel ebaküps, ei suuda korraga saada liiga palju toitu ja toitaineid. Selle asemel, et sundida last ühe toidukorraga liiga palju sööma, jaga palun toidukorrad päeva peale ära, et lapse seedimine oleks lihtsam ja mugavam.

Asjad, mida vanemad peavad tegema, kui lastel on pikaajaline kõhukinnisus

Kes peavad rinnaga toitvatel emadel oma dieeti kohandama (rohkem köögivilju, puuvilju ja kiudainerikkaid toite)

Segage ja säilitage piim vastavalt tootja juhistele

Täiustage beebi võõrutamise menüüd

Andke oma lapsele palju vett juua

Laske lastel olla õues aktiivsemad

Valige piimatooted ja toidud, mis ei sisalda palmiõli. Emad peaksid eelistama piimasid, mille koostises on taimeõlide nimetused üksikasjalikult loetletud, mitte ainult "taimeõlisid" üldiselt.