Toitumisnõuanded, mis aitavad teie lapsel tervislikult kaalus juurde võtta

Beebi kaal on alati paljude emade murekoht, sest see on lapse arengus määrav tegur. Kui teie laps on alakaaluline, kaaluge järgmiste meetodite kasutamist, et aidata tal tervisliku kaaluni jõuda.

Täiendage olulisi toitaineid

Kiireks kaalus juurde võtmiseks on piisava toitumise tagamine äärmiselt vajalik. Seetõttu peaksid emad igal toidukorral lisama valgu-, rasva-, kiudaine-, mineraal- ja vitamiinirikkaid toite. Paljud lapsed on aga anorektilised, nii et kui nad näevad täis pudrukausse või joovad tohutult klaasi mahla, on laste üldine mentaliteet selline, et nad ei taha süüa.

Seetõttu peavad emad sellest olukorrast ülesaamiseks seadma lastetoidu puhul esikohale kvaliteedi, mitte kvantiteedi. Emad peavad nutikalt toitaineid lisama, et laps ei sööks palju, kuid oleks siiski täis kaloreid ja toitaineid. Siin on mõned soovitused emadele:

 

Toitumisnõuanded, mis aitavad teie lapsel tervislikult kaalus juurde võtta

 

 

Toitumisnõuanded, mis aitavad teie lapsel tervislikult kaalus juurde võtta

 

 

Mitmekesistage oma lapse toidukordi

Toitumisnõuanded, mis aitavad teie lapsel tervislikult kaalus juurde võtta

 

 

Harjutage lastele harjumust süüa õigel ajal, õigel ajal ja jagatuna mitmeks toidukorraks

See on äärmiselt oluline ja vajalik reegel, et vältida anoreksiat, anoreksiat, mis toob kaasa laste kehakaalu languse. Seetõttu peaksid emad püüdma harjutada lapsi graafiku järgi sööma, absoluutselt ärge jätke vahele põhitoidukordi, eriti hommikusööki.

Toitumisnõuanded, mis aitavad teie lapsel tervislikult kaalus juurde võtta

 

 

Pange oma lapsed regulaarselt treenima

Toitumisnõuanded, mis aitavad teie lapsel tervislikult kaalus juurde võtta

 

 

Aidata lastel ohutult ja tervislikult kaalus juurde võtta ei pea olema keeruline. Emad peavad lihtsalt olema kannatlikud ja järjekindlad, et aidata lapsel saavutada standardne kaal ja pikkus.

Kui aga teie laps on liiga alakaaluline ja vajab spetsiaalset dieeti, viige ta nõu ja abi saamiseks arsti või dietoloogi juurde.

 

 


Avastage oma lapse lõhnataju 6 kuu pärast

Avastage oma lapse lõhnataju 6 kuu pärast

aFamilyToday Health – kui teie laps suhtleb palju ümbritseva maailmaga. Teie lapse haistmismeel areneb aeglaselt. Lapsevanemad, õppige oma laste eest hoolitsema!

33 nädalat

33 nädalat

Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega asju, mida meeles pidada, kui teie laps on 33 nädalat vana, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!

8 viga, mida vanemad oma laste toitmisel sageli teevad

8 viga, mida vanemad oma laste toitmisel sageli teevad

Vanemad eksivad sageli oma laste toitmisel. aFamilyToday Health jagab 8 levinumat viga, kui tegemist on valiva sööjaga!

Miks keeldub laps oma vanemaid kuulamast?

Miks keeldub laps oma vanemaid kuulamast?

Lapsed ei kuula, mis on põhjus, miks vanemad saavad oma lastele õigeid asju kujundada ja õpetada? aFamilyToday Health vastab selle artikli küsimustele!

Käru või troppi kasutades tuleb olla ettevaatlik

Käru või troppi kasutades tuleb olla ettevaatlik

aFamilyToday Health – lapse jalutuskäru või rihma kasutamist on kasutatud ja kasutatakse paljudes erinevates kultuurides. Millele peaksid vanemad tähelepanu pöörama?

Näpunäiteid, kuidas oma lastele ohutult kaalust alla võtta

Näpunäiteid, kuidas oma lastele ohutult kaalust alla võtta

aFamilyToday Health – kas teie laps on ülekaaluline? Kas soovite oma last aidata, kuid ei tea, kuidas? aFamilyToday Health annab teile näpunäiteid, mis aitavad teil oma lapse jaoks ohutult kaalust alla võtta.

Puberteedieas ei ole raske lapsi rasedust vältima õpetada

Puberteedieas ei ole raske lapsi rasedust vältima õpetada

aFamilyToday Health – teadmised ja ohutute rasestumisvastaste meetodite pakkumine lastele puberteedieas on oluline, et aidata neil vältida soovimatut rasedust.

Levinud küünehaigused lastel

Levinud küünehaigused lastel

aFamilyToday Health – küünte ja varbaküünte haigused ei ole väikelastele ohtlikud, kuid vanemad peavad teadma sümptomeid, et kaaluda, kas viia beebi arsti juurde.

7 korduma kippuvat küsimust lastele ravimite andmisel

7 korduma kippuvat küsimust lastele ravimite andmisel

aFamilyToday Health – kuidas anda lastele õiget ravimit, õiget annust, mida nad kuulekalt vastu võtavad? Ema peab varustama rohkem teadmisi ja andma mõned "näpunäited",

4 ülilihtsat nippi, kuidas beebi sünnist saati õigel ajal magama panna

4 ülilihtsat nippi, kuidas beebi sünnist saati õigel ajal magama panna

aFamilyToday Health – õigeaegse söötmise ja magamise harjutamine muudab vanemate ja laste elu lihtsamaks. Õppige neid 4 lihtsat näpunäidet kohe!