Beebi kaal on alati paljude emade murekoht, sest see on lapse arengus määrav tegur. Kui teie laps on alakaaluline, kaaluge järgmiste meetodite kasutamist, et aidata tal tervisliku kaaluni jõuda.
Täiendage olulisi toitaineid
Kiireks kaalus juurde võtmiseks on piisava toitumise tagamine äärmiselt vajalik. Seetõttu peaksid emad igal toidukorral lisama valgu-, rasva-, kiudaine-, mineraal- ja vitamiinirikkaid toite. Paljud lapsed on aga anorektilised, nii et kui nad näevad täis pudrukausse või joovad tohutult klaasi mahla, on laste üldine mentaliteet selline, et nad ei taha süüa.
Seetõttu peavad emad sellest olukorrast ülesaamiseks seadma lastetoidu puhul esikohale kvaliteedi, mitte kvantiteedi. Emad peavad nutikalt toitaineid lisama, et laps ei sööks palju, kuid oleks siiski täis kaloreid ja toitaineid. Siin on mõned soovitused emadele:
Mitmekesistage oma lapse toidukordi
Harjutage lastele harjumust süüa õigel ajal, õigel ajal ja jagatuna mitmeks toidukorraks
See on äärmiselt oluline ja vajalik reegel, et vältida anoreksiat, anoreksiat, mis toob kaasa laste kehakaalu languse. Seetõttu peaksid emad püüdma harjutada lapsi graafiku järgi sööma, absoluutselt ärge jätke vahele põhitoidukordi, eriti hommikusööki.
Pange oma lapsed regulaarselt treenima
Aidata lastel ohutult ja tervislikult kaalus juurde võtta ei pea olema keeruline. Emad peavad lihtsalt olema kannatlikud ja järjekindlad, et aidata lapsel saavutada standardne kaal ja pikkus.
Kui aga teie laps on liiga alakaaluline ja vajab spetsiaalset dieeti, viige ta nõu ja abi saamiseks arsti või dietoloogi juurde.