Toitumisnõuanded, mis aitavad teie lapsel tervislikult kaalus juurde võtta

Beebi kaal on alati paljude emade murekoht, sest see on lapse arengus määrav tegur. Kui teie laps on alakaaluline, kaaluge järgmiste meetodite kasutamist, et aidata tal tervisliku kaaluni jõuda.

Täiendage olulisi toitaineid

Kiireks kaalus juurde võtmiseks on piisava toitumise tagamine äärmiselt vajalik. Seetõttu peaksid emad igal toidukorral lisama valgu-, rasva-, kiudaine-, mineraal- ja vitamiinirikkaid toite. Paljud lapsed on aga anorektilised, nii et kui nad näevad täis pudrukausse või joovad tohutult klaasi mahla, on laste üldine mentaliteet selline, et nad ei taha süüa.

Seetõttu peavad emad sellest olukorrast ülesaamiseks seadma lastetoidu puhul esikohale kvaliteedi, mitte kvantiteedi. Emad peavad nutikalt toitaineid lisama, et laps ei sööks palju, kuid oleks siiski täis kaloreid ja toitaineid. Siin on mõned soovitused emadele:

 

Toitumisnõuanded, mis aitavad teie lapsel tervislikult kaalus juurde võtta

 

 

Toitumisnõuanded, mis aitavad teie lapsel tervislikult kaalus juurde võtta

 

 

Mitmekesistage oma lapse toidukordi

Toitumisnõuanded, mis aitavad teie lapsel tervislikult kaalus juurde võtta

 

 

Harjutage lastele harjumust süüa õigel ajal, õigel ajal ja jagatuna mitmeks toidukorraks

See on äärmiselt oluline ja vajalik reegel, et vältida anoreksiat, anoreksiat, mis toob kaasa laste kehakaalu languse. Seetõttu peaksid emad püüdma harjutada lapsi graafiku järgi sööma, absoluutselt ärge jätke vahele põhitoidukordi, eriti hommikusööki.

Toitumisnõuanded, mis aitavad teie lapsel tervislikult kaalus juurde võtta

 

 

Pange oma lapsed regulaarselt treenima

Toitumisnõuanded, mis aitavad teie lapsel tervislikult kaalus juurde võtta

 

 

Aidata lastel ohutult ja tervislikult kaalus juurde võtta ei pea olema keeruline. Emad peavad lihtsalt olema kannatlikud ja järjekindlad, et aidata lapsel saavutada standardne kaal ja pikkus.

Kui aga teie laps on liiga alakaaluline ja vajab spetsiaalset dieeti, viige ta nõu ja abi saamiseks arsti või dietoloogi juurde.

 

 


Leave a Comment

Pruuni riisi kasulikkus tervisele

Pruuni riisi kasulikkus tervisele

Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.

Kuidas oma lapsel lihtsalt mähet vahetada

Kuidas oma lapsel lihtsalt mähet vahetada

<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.

8 levinumat vanemlikku viga, mida vanemad teevad

8 levinumat vanemlikku viga, mida vanemad teevad

Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.

Kuivad huuled, lõhenenud huuled: põhjused ja ravi

Kuivad huuled, lõhenenud huuled: põhjused ja ravi

Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.

Hambapalavik lastel: põhjused ja tunnused, mida ära tunda

Hambapalavik lastel: põhjused ja tunnused, mida ära tunda

Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.

8-kuune beebi: areng ja toitumine

8-kuune beebi: areng ja toitumine

8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.

8 levinud haigust, mida ei tohiks lastel alahinnata

8 levinud haigust, mida ei tohiks lastel alahinnata

Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.

Öine higistamine lastel on haigus või normaalne? Põhjused ja ravi

Öine higistamine lastel on haigus või normaalne? Põhjused ja ravi

Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.

Soori põhjused ja ravi imikutel

Soori põhjused ja ravi imikutel

aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.

Kuidas muuta laps ema külge vähem klammerduvaks?

Kuidas muuta laps ema külge vähem klammerduvaks?

aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.