Millal saab rakendada 10 viisi, kuidas imikute istumist harjutada?

Istuma õppimine on teie lapse arengu verstapost. Rakendage selle protsessi toetamiseks 10 viisi, kuidas beebi istumist harjutada.

Veel paar kuud tagasi ei saanud teie laps ikka veel ilma teie toetuseta liikuda. Ta ei suuda isegi pead sirgena hoida. Kuid nüüd on laps hakanud proovima ilma toeta istuda. Kas te ei tea, kuidas oma last aidata? Vaadake järgmist artiklit.

Kuidas harjutada beebidele istumist?

Imikute istuma õppimisel on kolm etappi:

1,3-4 kuud

Teie lapse pea- ja kaelalihased kasvavad kiiremini ja tugevamalt. Selle tulemusel õpib teie laps oma pead kõrgel hoidma ja ümberpööramise ajal pead hoidma. Seejärel leiavad nad viisid, kuidas kasutada oma käsi, et end üles tõsta ja rindkere põrandast eemal hoida. Need lihtsad liigutused aitavad teie lapse lihastel tervena areneda.

2. Periood 5-6 kuud

Sel hetkel on beebil piisavalt jõudu, et oma keha üles lükata, et saaks istuda. Alguses saab teie laps ilma toetuseta istuda vaid mõnda aega. Küll aga leiab beebi varsti pärast seda, kuidas oma keha tasakaalu hoida istudes, kummardudes veidi ettepoole, ühe või kahe käega maas. See aitab teie lapsel pikka aega istuda ilma kukkumata.

3. Periood 7 – 9 kuud

Beebi suudab istuda ilma toeta. Tugevamaks muutuvad ka kaela- ja seljalihased. Beebi alles areneb. 9 kuu vanuselt saab teie laps liikuda lamavast asendist istumisasendisse ilma toeta. Lisaks saavad beebi käed istudes vabalt õõtsuda ja uudistada, nüüd õpib ta hakkama saama ka istudes meelepäraste asjadeni.

Teie laps istub kindlalt üheaastaselt ja te ei vaja praegu tuge. Selles vanuses on teie laps ka valmis kõndima õppima. Seetõttu on istumine muutunud palju lihtsamaks.

Kas laps õpib kõigepealt istuma või õpib roomama?

Teie laps õpib 6-kuuselt istuma ja 9-kuuselt roomama.Istma õppimine aitab teie lapsel hõlpsamini roomama õppida, kuna see tugevdab lihaseid.

Kuidas harjutada beebi istumist?

Beebi saab istuda ainult siis, kui lihased on täielikult arenenud. Seetõttu ei saa te last sundida liiga vara istuma. Küll aga saad aidata beebi lihastel istumisasenditega harjuda, et istuma õppimine muutuks lihtsamaks, kui tema keha on selleks valmis.

1. Julgustage oma last kõhuli lamama ja uurima

Esimene samm täiusliku istumisasendi saavutamiseks on harjutada oma pea paigal hoidmist. Parim viis selleks on kõhuli lamades tugevdada kaela- ja seljalihaseid. Asetage beebi kõhuli ja hoidke tema lemmikmänguasja tema ees. Julgustage oma last mänguasja vaatama, tõstes tema pead. Kui teie laps on seda teinud, korrake seda liigutust. See aitab teie lapsel istudes oma kaalu tasakaalustada. Lisaks peidate mänguasja ära ja lasete beebil näha, ta püüab mänguasja leidmiseks oma keha üles tõsta.

2. Liiguta beebi

Teie beebi liikumisega harjumise viis on tema jaoks harjutamine. Hoidke beebit ja aidake tal õrnalt pehmel pinnal (madrats, tekk) rullida. See aitab suunata last iseseisvalt liikuma.

3. Tee oma lapsele tool, millel istumist harjutada

Selleks ajaks, kui teie laps on 6-kuune, saate õpetada teda istuma, muutes oma keha lamamistooliks. Pange oma beebi lemmikmänguasi matile, seejärel laske tal istuda süles ja mänguasjadega mängida. See aitab tugevdada seljalihaseid ja harjuda istumistundega.

4. Kasutage oma beebi uudishimu

9. kuuks saab laps stabiilselt istuda. Sel ajal peaksite julgustama oma last võimalikult palju istuma. Selleks asetage uudsed mänguasjad ümber nii, et teie laps jõuaks nendeni istudes. Samuti võite istuda lapse kõrval ja temaga mängida.

5. Kasvatage lihasjõudu

Igasugune keha liikumine hõlmab lihaseid. Kui beebi lihased on hästi arenenud, õpib ta kiiremini istuma. Masseerige oma last sageli ja mängige lihaste tugevdamiseks mõnda lihtsat mängu. Lisaks on sellised tegevused nagu roomamine, rullimine ja kõhuli lamamine ka loomulikud viisid, mis aitavad beebil lihaseid tugevdada. Julgustage oma last võimalikult palju harjutama, et hõlbustada istumist.

5 harjutust, mis aitavad teie lapsel õppida tõhusalt istuma

1. Otsige üles raputustrummel

Vanus: 4 kuud

Kuidas seda teha: see on lihtne harjutus, kui teie laps õpib kõhuli lamama. Asetage laps kõhuli ja laske trumlil tema vaateväljas kõikuda. Kui teie laps on oma pead õiges suunas liigutanud, viige see teise asendisse, et ta saaks oma pead liigutada.

Eelised: Treenib kaela- ja seljalihaseid. Lisaks saab beebi keha liigutamiseks kasutada ka käsi, mis aitab tugevdada ka õlalihaseid.

2. Istumistõmbed imikute jaoks, et õppida istuma

Vanus: 4 kuud (kui laps saab ise pead tõsta)

Kuidas seda teha: asetage beebi jalale teie poole. Hoidke oma beebi käest ja tõmmake teda õrnalt üles-alla nagu krõmpsu. Liigutage last õrnalt üles ja alla. Harjutuse ajal saate teha naljakaid helisid, näiteks numbreid lugeda.

Eelised: Aitab tugevdada selja- ja kõhulihaseid. See on oluline, kui teie laps õpib istuma.

3. Rulli

Vanus: 6 kuud

Kuidas harjutada: Asetage laps selili, seejärel asetage mänguasi tema ette ja liigutage seda aeglaselt küljele, et laps ikka mänguasja jälgiks. Kui mänguasi on kõrvale pandud, julgustage oma last seda võtma. Selles vanuses teab enamik beebisid juba rullida. Nii proovib laps end rullida, et läheneda ja mänguasja lähemalt näha. Korrake seda harjutust sageli, eriti kui teie laps on ärkvel.

Eelised: Aitab tugevdada seljalihaseid, et teie laps õpiks kiiremini istuma.

4. Jalgrattasõit

Vanus: 6 kuud

Kuidas harjutada: Asetage laps pehmele pinnale. Hoidke õrnalt oma lapse jalgu ja tõstke need üles, seejärel tehke liigutusi nagu jalgrattaga sõitmine. Tehke oma lapse tähelepanu köitmiseks naljakaid helisid. Pärast 5 kordust puhake mõni sekund.

Eelised: tugevdab jalalihaseid.

5. Kükiharjutused beebidele istuma õppimiseks

Vanus: 8 kuud

Kuidas harjutada: Asetage beebi istumisasendisse, hoidke tema käest ja tõstke ta õrnalt üles. Korrake 3-4 korda, seejärel puhake mõni sekund enne kordamist.

Kasu: tugevdab selja-, kõhu- ja reielihaseid. 8 kuu vanuselt saab teie laps iseseisvalt istuda ja hakkab õppima seisma.

Märkus: beebi keha on väga habras. Seetõttu teete neid liigutusi ainult siis, kui olete kindel, et te ei tee oma lapsele haiget. Lisaks peate oma lapse turvalisuse tagamiseks võtma ka ettevaatusabinõusid.

Asjad, mida meeles pidada, kui õpetate oma last istuma

1. Austa beebi loomulikku arenguprotsessi

Te ei tohiks anda oma lapsele tahket toitu enne, kui ta on aastaseks saanud, ega tutvustada talle istumist enne, kui ta on jõudnud sobivasse arengufaasi. Imikud õpivad istuma alles siis, kui nad saavad pead tõsta ja parim aeg istuma õppida on 6 kuu vanuselt. Kui harjutate lapse istumist liiga vara, on sellel lapse arengule halb mõju .

2. Ärge kasutage lapse turvatooli ega jalutuskäru

Beebiiste on plastikust valmistatud tool, mille keskel on kang. Selle eesmärk on aidata teie lapsel õppida pikka aega istuma ja istuma. Kõndija näeb välja nagu jalakäija, kuid on paigal.

Lapseistmed ja jalutuskärud ei too lapsele palju kasu. Need on isegi kahjulikud. Kui paned lapse toolile, võib laps istuda vales asendis, mis mõjutab arengut negatiivselt. On ka juhtumeid, kus imikud kukuvad toolil istudes.

Eksperdid on beebiistmete kasutamise vastu, kuna need võivad keha deformeerida. See tool sunnib beebi ühes kohas istuma ja piirab ümbritseva maailma avastamist. Seetõttu austage oma beebi arengut ja laske tal õppida loomulikult istuma.

3. Jälgi alati oma last

Imikud ei tõuse enne 2-3-aastaseks saamist istuma. See tähendab, et kui teie laps istub omaette, peaksite teda hoolikalt jälgima, sest ta võib igal ajal kukkuda. Seetõttu pöörake ohutuse tagamiseks lapsele alati tähelepanu.

Istuge W-asendis: Lisaks peaksite pöörama tähelepanu ka lapse istumisasendile. W istumisasend võib olla füüsilisele arengule kahjulik. Alla 11 kuu vanused imikud istuvad sageli selles asendis. W-istumine on põrandal istumine, jalad tahapoole, põlved kõverdatud ja jalad väljapoole. Pikaajaline niimoodi istumine mõjutab puusa-, põlve- ja ülakeha lihaseid. Kui näete oma last selles asendis istumas, parandage asend kohe. Kõige mugavam asend on, kui beebi istub jalad ette sirutatud, sirgelt või ringikujuliselt kõverdatud, nagu sulle meeldib.

Mis siis, kui laps ei saa istuda?

Mõned lapsed arenevad aeglasemalt, kuid kui teie laps ei saa 9 kuu pärast ikka veel istuda, peaksite pöörama tähelepanu järgmisele:

Kui laps sünnib enneaegselt, on lapse kasvutempo aeglasem kui täisealisel lapsel. Teie beebil jäävad mõned olulised arengu verstapostid vahele ja jõuab nendeni hiljem.

Imikud, kellel on esimestel elukuudel infektsioonid või tõsised haigused, arenevad aeglasemalt kui teised imikud. Lapsed võivad aeglaselt arendada selliseid oskusi nagu veeremine, roomamine, istumine... Kui haigus on täielikult välja ravitud, areneb beebi järk-järgult vastavalt oma arengule.

Hoiatusmärgid imikutele istuma õppimisel

Kui teie laps ei sünni enneaegselt ja tal ei ole infektsiooni, kuid ta ei tõuse ikkagi istuma, peate arvestama järgmisega:

Kas teie laps tõstab kõhuli lamades pead iseseisvalt või tõstab ta lihtsalt näo ja lõpetab pea liigutamise?

Beebi ei saa rullida isegi 6 kuu pärast. Isegi põhiliigutused, mida teie laps vajab teie tuge.

Beebi ei saa roomata, kuigi ta on 9 kuud vana.

1-aastaselt ei suuda vaatamata abile roomata ja seista.

18 kuu pärast ei saa kõndida.

Lastearsti konsultatsioon

Kui teie lapsel on ülaltoodud sümptomid, peaksite nägema ja konsulteerima oma lastearstiga. Tavaliselt kaasneb istumatusega ka mitmeid muid probleeme. Seetõttu dokumenteerige hoolikalt oma lapse olulised arengu verstapostid ja arutage neid oma arstiga igal rutiinsel kontrollil.

Pidage meeles, et kui teie laps ei saa istuda, kuid saavutab siiski muud verstapostid, ärge muretsege liiga palju. Ärge "põletage lava", kui beebi sel kuul istuda ei saa, saab ta istuda ka järgmistel kuudel.