Igal aastal, kui temperatuur langeb, hakkavad külmetus- ja gripiviirused "kõndima" läbi majade ja "külastama" lapsi. Kuidas siis kaitsta oma last haigestumise eest?
Järgmised meetmed on ülilihtsad, kuid tõhusad "vastuvõetamatud" aitavad teie lapsel enam mitte haigeks jääda. Mõnikord on näiliselt väikesed asjad, millel on uskumatu mõju!
Sage kätepesu vähendab oluliselt laste hingamisteede ja seedetrakti haigusi. Seetõttu kujundage oma lapsel harjumus koolist tulles, pärast mängimist ja enne söömist 15-20 sekundi jooksul põhjalikult seebiga käsi pesta. Saate oma beebi kätepesust innustada, kui laulate enne käte pesemist kaks korda tema lemmiklaulu. See harjumus aitab baktereid kehast tõrjuda ning aitab teie beebil olla iga päev õnnelik ja terve.
Uuringud näitavad, et regulaarne treening võib vähendada külmetushaiguste või gripi esinemise sagedust aastaringselt. Harley A. Rotbart, M.D. ütleb: "Treening on parem kui mis tahes ravim või võlujook".
Enamik beebisid vajab umbes 14 tundi und päevas; Koolieelikud vajavad 11-13 tundi. Dr Rotbart ütles: "Lapsed, kes magavad hilja ja magavad, suurendavad peaaegu kaks korda suuremat riski haigestuda grippi ja külmetushaigustesse." Seetõttu peaksid vanemad looma harjumuse varakult magama minna.
Nohu- ja gripiviirused sisenevad kehasse nina, silmade ja suu kaudu. Peaksite aitama oma lapsel piirata kokkupuudet nende piirkondadega ja samal ajal järk-järgult harjutama oma last kasutama isiklikke esemeid, nagu õled, tassid, hambaharjad jne, et hoida end puhtana. , vältida haiguste levikut ümbritsevast keskkond.
Rohkete värviliste puu- ja juurviljadega toidud aitavad tugevdada teie lapse immuunsüsteemi. Varustage oma last kindlasti C-vitamiini (brokkoli, maasikad ja apelsinid) ja D-vitamiini (tuunikala, rikastatud piim ja teraviljad) rikka toiduga. Jogurti söömine aitab metaboliseerida kasulikke mikroorganisme, tugevdab seedesüsteemi immuunsüsteemi, aitab lapsel paremini süüa ja ennetab haigusi.
Veenduge, et teie lapse päevakeskuses või koolis oleks mõistlik poliitika haigete laste tervetest lastest lahus hoidmiseks. Eelistatavalt peaks asutus paluma lapsel, kellel on palavik, gripp, oksendamine, kõhulahtisus või nakkushaigus, jääda koju kuni sümptomite taandumiseni.
Kui märkate, et teie laps on sageli haige, võite rääkida oma lapsehoidja või lastekasvatusjuhiga rangemate ennetusreeglite jõustamiseks.
USA haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) ütlevad, et vaktsineerimine on parim viis gripi – laste kõige levinuma haiguse – ärahoidmiseks. Mida te ootate, ilma et peaksite last vaktsineerima meditsiiniasutusse viima?
Ärge unustage ülaltoodud põhimõtteid "terve laps, hea laps". Tundub, et neid asju on lihtne teha, lihtne meelde jätta, kuid tegelikult on vanemaid siiski lihtne ignoreerida! Loodetavasti on teie laps alati terve, mitte enam haige!
Näete rohkem:
8 levinud haigust, kuid seda ei tohiks alahinnata… – aFamilyToday Health
Näpunäiteid mussoonhaiguse ennetamiseks
Ehmatanud 8 vanemate harjumust, mis võivad nende lapsi ära hellitada
Kui lapsel on astma ja tal on astmahoog, on hingetoru punane ja paistes, limaeritus ja bronhide ahenemine ahendavad hingamisteid, mistõttu laps hakkab kiiresti hingama ja köhima.
Kas imetamise ajal on ohutu külmarohtu võtta? Milliseid muid külmetusravimeid saate ilma ravimeid võtmata kasutada?
Koolis käivad lapsed põevad sageli nakkushaigusi, osalt seetõttu, et lapse vastupanuvõime on veel nõrk, osalt seetõttu, et koolis leidub palju haigustekitajaid.
Mikroobid on kõikjal laste ümber, tänaval, koolis ja kodus. Vanemad peavad olema varustatud teadmistega, et aidata oma lastel neid ennetada ja ravida.
Igas konkreetses etapis tuleb lapsi vaktsineerida, et vältida erinevaid ohtlikke haigusi. Laste vaktsineerimiskava tundmine, et nad saaksid õigel ajal vaktsineeritud, on kõige tõhusam viis nende tervise kaitsmiseks.
Külmetushaigused on väga levinud ja kergesti ravitavad. Imetamise ajal peaksite siiski olema ettevaatlik gripiravimite suhtes, mida peaksite võtma.
Sinusiiti peetakse tänapäeval üsna tavaliseks haiguseks ja see võib tekkida igas vanuses, sealhulgas lastel. Mida peaksid vanemad tegema, et oma laste haigusi vältida?
Raseduse ajal tuleb hoolikalt jälgida ravimite kasutamist, mistõttu on väga oluline kaitsta oma tervist ja tugevdada raseduse ajal immuunsust.
aFamilyToday Health – alloleva jagamisega saavad vanemad aidata oma lastel muutuvates ilmastikutingimustes ennetada laste kurguvalu põhjuseid.
aFamilyToday Health – järgmised ülilihtsad, kuid tõhusad "vastuolulised" meetmed aitavad teie lastel mitte enam haigestuda ja vanemad tunnevad end turvalisemalt
aFamilyToday Health – vanemate jaoks on oluline omada teadmisi ajuhalvatuse kohta ja ennetusmeetodeid, et aidata oma lastel sellesse nakatumise ohtu vältida.
aFamilyToday Health – Vaktsineerimine raseduse ajal ja enne rasedust mitte ainult ei aita kaitsta ema tervist, vaid tagab ka lapse ohutuse.
Tundes ära õiged sümptomid, mis viitavad lapsele, kellel on gripp, koostavad vanemad tõhusa plaani haigusega toimetulemiseks, et aidata beebil kiiresti taastuda.
Kurguvalu on üsna tavaline sümptom isegi rasedatel naistel. Kas on olemas ohutu viis kurguvalu ravimiseks ilma ravimeid kasutamata?
Lapse gripi vastu vaktsineerimine on midagi, mida te ei saa endale lubada, sest gripi tüsistustel võivad olla tõsised tagajärjed.
aFamilyToday Health – kui teie laps suhtleb palju ümbritseva maailmaga. Teie lapse haistmismeel areneb aeglaselt. Lapsevanemad, õppige oma laste eest hoolitsema!
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega asju, mida meeles pidada, kui teie laps on 33 nädalat vana, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!
Vanemad eksivad sageli oma laste toitmisel. aFamilyToday Health jagab 8 levinumat viga, kui tegemist on valiva sööjaga!
Lapsed ei kuula, mis on põhjus, miks vanemad saavad oma lastele õigeid asju kujundada ja õpetada? aFamilyToday Health vastab selle artikli küsimustele!
aFamilyToday Health – lapse jalutuskäru või rihma kasutamist on kasutatud ja kasutatakse paljudes erinevates kultuurides. Millele peaksid vanemad tähelepanu pöörama?
aFamilyToday Health – kas teie laps on ülekaaluline? Kas soovite oma last aidata, kuid ei tea, kuidas? aFamilyToday Health annab teile näpunäiteid, mis aitavad teil oma lapse jaoks ohutult kaalust alla võtta.
aFamilyToday Health – teadmised ja ohutute rasestumisvastaste meetodite pakkumine lastele puberteedieas on oluline, et aidata neil vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – küünte ja varbaküünte haigused ei ole väikelastele ohtlikud, kuid vanemad peavad teadma sümptomeid, et kaaluda, kas viia beebi arsti juurde.
aFamilyToday Health – kuidas anda lastele õiget ravimit, õiget annust, mida nad kuulekalt vastu võtavad? Ema peab varustama rohkem teadmisi ja andma mõned "näpunäited",
aFamilyToday Health – õigeaegse söötmise ja magamise harjutamine muudab vanemate ja laste elu lihtsamaks. Õppige neid 4 lihtsat näpunäidet kohe!
