Kas ninaverejooksuga lapsed peaksid sööma ja toite vältima?

Ninaverejooksuga lapsed on koolieelses ja algkoolieas üsna sagedased. Lisaks esmaabialaste teadmiste andmisele peate teadma, mida peaksid ninaverejooksuga lapsed sööma ja milliseid toiduaineid tuleks vältida.

Kuigi enamik ninaverejookse või ninaverejookse lastel ei ole eluohtlikud, võivad need põhjustada paanikat nii teile kui teie lapsele. Väga oluline on verejooks peatada ja koheselt lapse ninaverejooks korralikult ravida. Sama vajalik on aga järelhooldus. Kas teate, mida süüa ja mida vältida, kui teie lapsel on ninaverejooks? Järgmine teave aitab teil sellele küsimusele vastata.

Mis on ninaverejooks?

Ninaverejooks ehk ninaverejooks on seisund, mille puhul on kahjustatud nina limaskesta, purunevad veresooned, mis põhjustab ninasisese verejooksu. Laste ninaverejooksud on väga levinud ja võivad tuleneda sellistest põhjustest nagu C-vitamiini vaegus, beebil on kombeks nina liiga kõvasti noppida või kuiv ja külm ilm põhjustab nina kuivamist ja kergesti maha koorumist.

Mida peaksid ninaverejooksuga lapsed sööma?

Ninaverejooks peaks verejooksu vältimiseks ja tervise edendamiseks sööma? Seda küsimust küsivad paljud vanemad, kui neil on väikesed lapsed. Mitte ainult lastel, vaid ka täiskasvanutel tuleb pärast ninaverejooksu organismi tervise kaitsmiseks lisada toiduaineid, mis sisaldavad järgmisi vitamiine ja mineraale :

1. K-vitamiin

Ninaverejooksuga lapsele peate tagama piisava koguse K-vitamiini. See vitamiin tagab normaalse verehüübimise. Teie lapsel on suur risk K-vitamiini vaeguse tekkeks, kui tal on maksa- või sapipõieprobleemid, kõrvetised või lapseea tsöliaakia . Peamine K-vitamiini allikas on rohelised köögiviljad. Saate oma last täiendada toiduga, mis sisaldab rohkelt rohelisi köögivilju, näiteks:

Spinat

Lehtkapsas

basiilik

Brokkoli

Kapsas

Spargel

2. Kaalium

Mida peaksid ninaverejooksuga lapsed sööma? Palun vastake, et see on kaaliumirikas toit. Selle mikroelemendi olemasolu igapäevases toidus aitab reguleerida vereringet. Kaaliumipuuduse korral on lastel suur oht dehüdratsiooniks, organismi kudedes, eriti ninas olevad kapillaarid kuivavad, tekib veepuudus. Emad saavad imikutele iga päev kaaliumisisaldust täiendada toiduga, mis sisaldab palju puuvilju, köögivilju, toite nagu banaanid, avokaadod, tomatid, jogurt, kala, karbid, porgandid...

3. Mida peaks ninaverejooks sööma? Need on C-vitamiini rikkad toidud

Üks levinumaid laste ninaverejooksu põhjuseid on C-vitamiini puudus.See C-vitamiin mängib olulist rolli ninaverejooksu riski vähendamisel. C-vitamiini ülesanne on ennetada skorbuudi ehk kummitushammustusena esinevat haigust, mis põhjustab rohket verejooksu sellistes elundites nagu hambajuured ja ninaverejooks. C-vitamiin on ka tegur, mis aitab suurendada veresoonte tugevust, piirates tugeva löögi korral purunemist. Peate oma lapsele andma umbes 75–90 mg C-vitamiini päevas. Rikkalikud C-vitamiini allikad on järgmised:

Paprika, C-vitamiini rikaste toitude nimekirja tipus

Guajaav

Tsitrusviljad, mandariinid, greip

Mahlakad puuviljad nagu maasikad, mustikad…

Siiski peate kaaluma vitamiinipreparaate suupõletikega lastele .

4. Raud

Rauapuudus põhjustab aneemiat ja paljusid muid sellega seotud häireid, muutes keha verejooksuks. Seetõttu oleks suur viga ignoreerida seda mikroelementi, kui rääkida sellest, mida ninaverejooksu korral süüa. Lisaks punasele lihale, nagu kitseliha, veiseliha, tailiha, mereannid, nagu krevetid, kukeseened, saate oma lapsele rauda pakkuda ka ubadest, täisteratoodetest või melassist.

Mida peaksin vältima ninaverejooksuga söömist?

Lisaks lapsele heade toitude lisamisele peate ka teadma, milliseid toite vältida, et vältida halbu tüsistusi, kui teie lapsel on ninaverejooks.

1. Vürtsikas, kuum toit

Peate vältima lapsele toitude andmist, mis sisaldavad palju pipart, tšillit, sinepit ja sibulat... sest nende olemus on tekitada kehas kuumust, mistõttu on lihtsam kahjustada veresoonte limaskesta struktuuri. Vältida tuleks ka mõningaid termogeenseid puuvilju, nagu longan, litši, mango, ploom, vanillikasteõun jne.

2. Rasvased toidud, halvad rasvad

Kui mõtlete, mida peaksid ninaverejooksuga lapsed vältima, siis need on praetud toidud, mis sisaldavad palju rasva. Põhjus on selles, et seda tüüpi toidus on palju küllastunud rasvu, mis muudab organismi immuunsüsteemi nõrgaks, raskendades haavade paranemist.

3. Stimulaatorite tüübid

Kohv ja karastusjoogid on kaks paljudest kõrge stimulantide sisaldusega jookidest. Need ei mõjuta mitte ainult südant, veresooni, vererõhku, laste rasvumise riski, vaid suurendavad ka ninaverejooksude arvu.

Kui teate juba, mida teie laps peab sööma ja mida piirata, rakendage kohe ülaltoodud näpunäiteid, et aidata teie lapsel pärast ninaverejooksu ennetada ja tervist edendada.