Eraldusärevuse sündroom lastel: ema mõistab, laps on õnnelik, perekond on õnnelik

Igal hommikul on beebi iga kord kooli minnes kurb; isegi iga kord, kui ta kooli väravasse tuleb, on tal lühikesed ja pikad pisarad. Selle sümptomi ilmnemisel võib lapsel tekkida eraldusärevuse sündroom. 

Eraldusärevuse sündroom on sümptom, mille puhul väikesed lapsed ei taha olla eraldatud oma lähimast hooldajast, tavaliselt oma emast. Tegelikult on see täiesti normaalne ja see peegeldab ka teie ja teie lapse vahelist intiimset suhet.

Esimesed kuus kuud ei tunne imikud kedagi ära. Seetõttu on okei, kui saadate oma lapse kellegi teise juurde hoolitsema. Kuid 6 kuu pärast on teie laps õppinud nägusid ära tundma. Sel ajal muutuvad beebi ja vanemate või hooldajate suhted tihedamaks. Lisaks saab beebi ka aru, et isegi kui ta objekti ei näe, on see siiski olemas. Siis muutus ema ja lapse vaheline side sügavamaks.

Eraldusärevuse sündroom näitab, et beebi hakkab tundma turvatunnet ja mõistma, et asjad on endiselt olemas ka siis, kui need on silmist eemal. Seega, kui näete, et teie laps nutab ja on kurb, kui teid pole läheduses, ärge muretsege, vaid võite olla kindel, et teete emana head tööd.

Kas see sündroom on kõigil lastel?

Eraldusärevus on märk sellest, et lapsel areneb iseseisvus ja turvatunne. Tavaliselt on see sümptom kõigil väikelastel, kuid see avaldub erineval määral.

Enamikul imikutel ilmnevad teatud olukordades eraldumisärevuse tunnused, näiteks kui viite oma lapse tualetti, paned ta magama ja lahkute toast... Millal siis lapsel see sündroom tekib?

Millal tekib eraldusärevuse sündroom?

Esimest korda tunneb teie laps eraldumisärevust umbes 8 kuu vanuselt. Kui laps mõistab, et vanemad on endiselt olemas, isegi kui neid pole näha. See saavutab haripunkti 13–15 kuu vanuselt ja kestab umbes 2–5 kuud.

Eraldusärevuse sündroom tekib sageli siis, kui esmane hooldaja, tavaliselt ema, on väljas. Ta teab, et olete lahkunud, kuid ei tea, millal te tagasi tulete, sest ta ei mõista ikka veel aja mõistet.

See ärevus kestab seni, kuni laps hakkab aru saama, et tema vanemad ei ole igaveseks läinud, vaid lihtsalt vanemad lähevad tööle või lähevad midagi tegema ja siis varsti tagasi. Selle sündroomi sümptomeid on palju ja need avalduvad sageli erineva käitumise kaudu.

Eraldusärevuse sündroomi ilmingud

Seda sündroomi saate tuvastada järgmiste märkide abil:

Imikud nutavad, kui nad on teiste inimestega üksi. See on selle sündroomi kõige põhilisem märk. Imikud võivad isegi nutta, kui nad on isaga kahekesi, sest isa ei ole tavaliselt peamine hooldaja.

Beebi ärkab mitu korda ja nutab öösel. Lisaks võib teie beebil olla ka õudusunenägusid sellest, et ta on teist eraldatud. Kõik, mida pead tegema, on last lohutada, et talle turvatunnet tekitada.

Imikud ärkavad sageli vara ja ei saa uuesti magama minna, kui te pole veel läheduses.

Beebi klammerdub sinu külge, kui viid ta uutesse kohtadesse või kohtud uute inimestega.

Mõned imikud hakkavad muutuma ärrituvaks ja neil on raskusi rahulikuks jäämisega.

Talle ei meeldi mänguasjadega mängida, vaid ta tahab, et sa temaga mängiksid. Kuigi see on veidi aeganõudev, on siiski hea mõte enne tööle minekut mõnda aega beebiga mängida. See on suurepärane viis beebiga hüvasti jätta.

Selle sündroomi etapid

Eraldusärevus esineb sageli beebi erinevatel arenguetappidel. Igas etapis on erinevad töötlemissuunad:

1. Vastsündinud

Umbes 8 kuu vanuselt hakkavad imikud tundma eraldumisärevust. See võib kesta mõnest nädalast mõne kuuni, kuni teie laps mõistab, et te ei jäta teda igaveseks.

Kuidas aidata oma lapsel sellest üle saada?

Saatke oma laps varakult lapsehoidja juurde: alustage lapse saatmist lapsehoidja juurde, kui teie laps on 6 kuud vana. See aitab teie lapsel harjuda võõraste inimeste ja teie puudumisega.

Laske tegudel oma sõnadega ühtida: kui jätate oma lapse ja lähete ukse poole, tunneb ta, et jätate ta rahule. Ole enesekindel, naerata ja jäta rõõmsalt hüvasti. Teie laps saab olla enesekindel ainult siis, kui usaldate, et tal on lapsehoidjaga kõik korras.

2. Väikelapsed

Lahkumisärevus suureneb 1. ja 2. eluaasta vahel ning mõned lapsed saavad sellest üle enne kooliikka jõudmist. Kaheaastaseks saades on lapsel juba tugev side oma vanematega. Teie laps mõistab, et tulete tagasi, kuid soovib siiski, et jääksite tema juurde. Pealegi teab laps ka seda, et iga kord, kui sa nutad, tekib sul selline reaktsioon nagu hoidmine, patsutamine... Seetõttu teeb beebi kõik, et sa jääksid.

Kuidas aidata oma lapsel sellest üle saada?

Andke oma lapsele ülesanne, näiteks paluge tal pärast lahkumist uks sulgeda või paluge tal pilt joonistada. Andke oma lapsele mõned lihtsad ülesanded, et tema tähelepanu kõrvale juhtida.

Andke oma lapsele teada, millal tagasi tulete, näiteks enne lahkumist ütlete talle, et tulete õhtusöögi ajaks tagasi…

3. Lasteaialapsed

Igal hommikul on koolieelses lasteaias alati tuttav pilt: mõned lapsed pisarad rebivad, klammerduvad vanemate külge, kuid keelduvad klassi minemast.

Eraldusärevust võivad põhjustada ka keskkonnamuutused, nagu uus kool, uus kodu või sugulaste saabumine. Tavaliselt kestab see paar nädalat, kuni laps mõistab, et vanemad tulevad talle koolist järele, et uus kodu on sama turvaline kui vana ja et ta saab veel nende sugulastega mängida.

Kuidas aidata oma lapsel sellest üle saada?

Reguleerige oma lapse emotsioone: öelge oma lapsele: "Ma tean, et olete hirmul ja mures, kuid see on lihtsalt sellepärast, et te pole sellega harjunud. Kui olete sellega harjunud, on teil kindlasti palju lõbusaid hetki." Proovige oma last veenda, et ta saab oma hirmude ja ärevustega toime.

Veetke oma lapsega rohkem aega: Püüdke veeta lapsega palju aega, et ta mõistaks, et tal on endiselt teie tähelepanu ja ta tunneks end turvaliselt. Kui teie laps on saamas last, pöörake talle rohkem tähelepanu, et ta ei tunneks end unustatud.

Koostage ajakava: Kui lapse tegevusi korratakse iga päev, tekib lapsel järk-järgult harjumus. See on väga kasulik, kui lapsed jõuavad faasi, kus nad hakkavad kogema lahkuminekuärevust, sest nad teavad, mis juhtub järgmisena ja millal nad oma vanemaid näevad.

Ärge vihastage oma lapse peale: mõnikord muutub teie laps ärrituvaks ja sunnib teid tegema seda, mida soovite, näiteks peate temaga igal õhtul magama... Kuid hoolimata sellest, kuidas teie laps käitub, peaksite siiski jääma rahulikuks ja leppima sellega armastusega.

Vastsündinute eraldumise ärevus öösel

See olukord kaotab nii teie kui ka lapse une. Teie laps ärkab mitu korda öö jooksul ja nutab, kuni ta teid näeb. Siin on mõned viisid, kuidas olukorraga toime tulla:

Rääkige lapsega

Kui paned beebi magama, ära lahku kohe, vaid jää oma lapsele vestlema ja laulma. Seejärel lahkuge ruumist mõneks sekundiks ja tulge tagasi. Pikendage järk-järgult toas viibimise aega, kuni teie laps harjub sellega, et teid ei ole.

Andke oma lapsele enne magamaminekut mõned harjumused

Et aidata beebil paremini magada , võite enne magamaminekut masseerida, hällilaulu laulda või kaisutada, et laps ei tunneks enam lahusolemise pärast muret.

Mugavus beebi

Olge lähedal pärast seda, kui teie laps on maganud. Kui ta ärkab ilma sinuta, tunneb ta hirmu. Seetõttu veenduge, et sel hetkel kiirustate oma last lohutama.

Ärge hiilige toast välja

See on tegevus, mis võib hiljem põhjustada halbu asju. Kui kaod ootamatult, tunneb beebi end ebaturvaliselt ega usalda sind enam. Nii et välja hiilimise asemel ütle head ööd ja lahku toast.

Tagasi beebituppa

Kui teie laps nutab, minge tagasi tuppa ja jälgige teda, kuid ainult lühikest aega. Ja veenduge, et teie laps jääks magama ilma teie kõrval.

Ole rahulik

Iga kord, kui kuuled oma beebi nutmas, tunned sul kahju. Kuid ärge laske sellel oma näole paista. Olge enesekindel ja õnnelik, et teie laps teaks, et kõik on hästi ja õnnetuks olemiseks pole põhjust. Teie laps tunneb teie emotsioone ja lõdvestab oma keha automaatselt.

Mängi piilumist

Peek-a-boo mängimine aitab teie beebil mõista, et isegi kui te kaod, tulete ikkagi tagasi.

Kuidas last enda juurest kergesti eemale saada?

Eraldamine pole kunagi lihtne. Lapsega hüvasti jätmine on emade jaoks ilmselt üks raskemaid asju. Siin on mõned viisid, mida saate proovida.

Harjumuse loomine

Harjutage hüvasti jätma. See rutiin võib aidata teie lapsel uskuda, et tulete tagasi ja ta saab sellest kergesti üle.

Harjutage regulaarselt

Harjutage beebi enne lasteaeda saatmist lahusoleku tundega, jättes ta mõneks ajaks hooldaja või vanavanema juurde ja vältides teid. See aitab teie lapsel tunda end kooliks rohkem valmis. Varajane harjutamine kujundab teie lapsele harjumuse.

Andke oma lapsele aega sellega harjumiseks

Laske oma lapsel harjuda lapsehoidja või uue keskkonnaga. Andke oma lapsele veidi kohanemisaega ja võimalusel võtke temaga kooli minnes kaasa mänguasju või tekk, et ta tunneks end kodus tuttavana.

Rääkige lapsega

Kui viite last kooli, rääkige temaga. Aidake lastel mõista, et nad peavad minema lastehoidu või jääma koju, kuni vanemad naasevad. Sa võid lapsele öelda: “Ma tulen sulle kohe peale tööd järgi, seniks mängi oma õpetaja ja sõpradega. Ma helistan sulle keskpäeval."

Ära lohuta mind, kui ma nutan

Iga kord, kui teie laps nutab, ärge lohutage teda. Lapse rahunemisele meelitamine suurendab ainult ärevust. Selle asemel laske oma lapsel nutta ja oma tundeid väljendada. Andke oma lapsele aega lahusoleku tundega kohanemiseks. Teie laps lõpetab nutmise, kui te ei sekku.

Jäta alati hüvasti

Ärge kunagi lahkuge hüvasti jätmata. Kui hiilite minema, on teie laps ärritunud. Muutke see igapäevaseks harjumuseks. Ärge tulge tagasi pärast hüvasti jätmist; see teeb asja ainult hullemaks.

Valige lahkumiseks õige aeg

Eraldamine muutub raskemaks kui kunagi varem, kui teie laps on väsinud või näljane. Seega lahkuge ainult siis, kui teie laps tunneb end õnnelikuna ja tervena. Ärge jätke oma last magama, sest ta võib ärgata ja nutma hakata. Kui teete seda, murrad oma lapse usalduse. Paluge kallimal inimesel aidata tema tähelepanu kõrvale juhtida, kinkides talle lemmikmänguasja või -toitu. See aitab lapsel pöörata tähelepanu lähedasele.

Ära nuta lapse ees

Püüdke oma emotsioone alla suruda ja ärge nuta beebi ees. Asjaolu, et sa nutad, annab lapsele mõista, et ka tunned end temast eemal olles ebamugavalt. Nii et nautige ja jätke hüvasti.

Mängige oma lapsega töölt koju tulles

Pärast tööd võtke laps üles ja mängige temaga veidi aega, enne kui midagi muud ette võtate. See aitab teie lapsel mõista, et kuigi lahkuminek võib teda häirida, teeb tema uuesti nägemine ta õnnelikuks.

Pea lubadust

Kui lubate lapsele midagi enne lahkumist, siis tagasi tulles pidage seda lubadust. Teie laps usaldab teid, kui te seda teete. Samuti aitab see teie lapsel saada iseseisvamaks ja enesekindlamaks ilma teieta.

Mis on eraldatuse ärevushäire?

Väikelaste eraldumise ärevuse sündroom kestab tavaliselt umbes 2 aastat. Kui see aeg on aga pikem, on tõenäoline, et see on muutunud eraldusärevushäireks (SAD).

Eraldusärevuse häiret iseloomustavad ebakõlad arengus, liigne ärevus kodust või lähedastest eraldatuse pärast. Lisaks kardab laps ka kooli minekut, üksi olemist või ilma tuttavate esemeteta magamaminekut. Äkiline eraldumine võib põhjustada teadvuse, mälu või keskkonnateadlikkuse häireid. Sel juhul peab teie laps pöörduma arsti poole.

Eraldamine põhjustab sageli teie ja teie lapse jaoks palju ebamugavaid tundeid, kuid see on vältimatu. Kui aga leiate, et teie laps on ärritunud või eemaldunud, uurige, miks. Võib-olla kiusate teie last, lapsehoidja kohtleb teda halvasti… Veenduge, et teie lapse ärevus on põhjustatud teie lahusolekust, mitte mingil muul põhjusel.