6 näpunäidet laste lugemisharjumuste kujundamiseks
Lastele raamatute lugemise harjumuse kujundamine aitab lastel omada rikkalikku kujutlusvõimet, edendab loovat mõtlemist ja soodustab ajutegevust.
Ehmatanud 8 vanemate harjumust, mis võivad nende lapsi ära hellitada
Lapse kasvades hakkavad lapsed teie ütlemiste ja tegude kaudu jälgima, õppima ja tundma õppima oma keha, seda, mida nad saavad teha ja kõike ümbritsevat. Enamik lapsi kipub teie tegusid jäljendama, seega on parim viis lastele heade harjumuste õpetamiseks mitte neid premeerida ega karistada, vaid käituda positiivselt, et olla neile heaks eeskujuks. Lapsed järgivad. Siin loetleb aFamilyToday Health mõned halvad igapäevased harjumused, mida te ei pruugi märgata, mida peaksite vältima või muutma, et teie lapsed saaksid tervemaks kasvada.
1. Enesekriitika
Mõnikord on see lihtsalt sinu viis end peegli ees oma välimuse pärast kritiseerida, näiteks: "Miks teksad nii kitsad on!" või "Miks ma lähen paksemaks?" mõjutab lapse enesehinnangut, enesekindlust ja ego. Eelkõige võib tüdrukuid mõjutada ka see, mida nad oma emalt kuulevad. See võib tekitada lastes peeglisse vaadates ennast mitte meeldima panna, pannes nad alati mõtlema "Ma olen liiga halb, liiga paks, liiga kole..." ja neil on alati probleeme oma egoga. Mõlemad juhivad lapsi harjutama selliseid harjumusi nagu dieet või suurendavad seedehäirete riski.
2. Emotsionaalne söömine
Kui söömine aitab sul end mugavalt ja õnnelikumalt tunda, kui oled kurb või töös ja elus pettunud, siis saatsid ilmselt oma lapse tervisele vale sõnumi. Sest näitate oma lapsele, et toit on hea viis end õnnelikumaks muuta, teadmata, et on paremaid viise oma tuju parandamiseks kui söömine.
Andke oma lapsele teada, et sõpradega rääkimine või jalutamine parandab tema enesetunnet ja nii areneb ta tervislikus suunas.
3. Tekstisõnumite ja meilide liigne kasutamine
Pole aus keelata oma lastel õhtusöögilauas sõnumeid saatmast, kui hoiate telefoni käes. See on teie öelduga vastuolus. Kehtestage elektrooniliste seadmete kasutamise perereeglid, mida järgivad kõik, sealhulgas vanemad.
Lastel, kes veedavad liiga palju aega ekraanide ees, on sageli probleeme une, koolitulemuste ja kaaluprobleemidega. Lastel, kes veedavad aega koos perega õhtusööki süües, on rasvumise risk väiksem.
4. Liiga palju tähelepanu pööramine välimusele ja materiaalsetele asjadele
Enamikule tüdrukutest meeldib mängida midagi, mis on seotud riiete, moega. Kuid eksperdid ütlevad, et olge ettevaatlik, kui lasete beebidel oma välimusega üle viisakalt käituda.
Võtke "ema-lapse hetk", et luua lastele tervislikke harjumusi, näiteks jalutama minna, õpetada neid sportima. Tüdrukud saavad seega teada, et nad võivad muutuda tervemaks, tugevamaks ja naiselikumaks. Lisaks leiavad nad, et treening on suurepärane stressimaandaja. Lisaks tehke sageli komplimente tema targale, lahkele ja ilusale tüdrukule!
5. Joo alkoholi, et end paremini tunda
Kui tulete väsitavalt stressirohkelt tööpäevalt koju ja ütlete: "Ma tahan õlut", olete oma lapsele näidanud, et alkohol on hea viis stressi leevendamiseks ja meeleolu parandamiseks. Täpselt nagu see, kui paljud inimesed sõltuvad oma tuju tõstmiseks kohvist. Ilmselgelt pole alkohol lastele hea.
Selle asemel otsige tervislikumaid viise stressi vähendamiseks või meeleolu tõstmiseks. Proovige treeningut, meditatsiooni või lõõgastavat hobi ja kaasake kõik pereliikmed. Need on kõik head viisid lõõgastumiseks või laadimiseks.
6. Võistle kõige pärast
Teiste laste (naabrite, klassikaaslaste, õdede-vendade) pidev kiitmine, kes on oma lapsest paremad, on harva hea motivaator, mõnikord aga vastupidi.
Selle asemel proovige midagi positiivsemat, näiteks kiitke oma last, kui ta on andnud endast parima. Aidake oma lapsel keskenduda väljas mängimise lõbususele, mitte temaga võistlemisele, ja näidake talle, et ta on arenenud ja paremaks muutunud. Samuti peaksite välja selgitama, mille vastu teie laps tõeliselt kirglik on, ja harjutama iga päev koos. Omavahel rääkides ja jagades tunnete end palju paremini.
7. Pidevalt vaidleb, vaidleb
Kui vanemad pidevalt vaidlevad või vaidlevad üksteisega, mõistab teie laps: "Oh, see on parim viis asjade lahendamiseks". Ja nii stimuleeritakse sageli uuesti stressi.
Kuidas siis oma stressi leevendada? Katsetage mõnda stressijuhtimise tehnikat. Vaidlemine võib teid alguses paremini tunda, kuid seejärel halvemini. Lisaks on näidatud, et stress suurendab rasvumise riski.
8. “Kaheksa” lugu ja halb jutt
Teiste riietumis- või käitumisviisi kritiseerimist või halvaksrääkimist peetakse madalaks enesehinnanguks. Küsige endalt, kas teil on selleks hea põhjus. Teiste halvaksrääkimine on aga juba harjumuseks, seega ei leia selleks head põhjust. See paneb teie lapse alati olema ettevaatlik, teiste üle kontrollima ja hinnanguid andma.
Pöörake oma lapse mõtlemine tunnete mõistmise ja jagamise poole, selle asemel, et hinnata teiste käitumist. Las kõik mängivad õues mänge, mis on tervislikumad kui toas istuda ja lolli juttu ajada.
Õppige vigu tunnistama
Ja viimane, kuid mis kõige tähtsam, kui avastad end oma laste ees valesti käitumas, siis ära ignoreeri neid ega oota, et nad märkaksid. Märkige oma viga ja kasutage seda oma lapse õpetamiseks.
Küsi oma lapselt abi ja nii tunneb ta, kui tähtis ta sulle on. Uuringud näitavad, et pered, kellel on üksteist toetavad ja abistavad majapidamistöödes ja rühmategevustes, on teistest peredest edukamad.
Sind võib huvitada, kuidas 6-kuuse beebiga suhelda.
Mida teevad vanemad, et olla rahulikud, kui nende lapsed ei ole head?
Laps muutub kangekaelseks, teda on raske kuuletuda ja ta hakkab sinust järk-järgult kaugenema. 10 näpunäidet, mille abil aFamilyToday Health aitab teil rahulikuks jääda, kui teie lapsega ei lähe hästi.
10 näpunäidet, mis aitavad teie lapse isiksust arendada
Varustage end 10 kasuliku näpunäidetega, mis aitavad teie lapsel juba väikesest peale isiksust arendada.
Isiksuse põhjal valida õige kasvatusmeetod
Teie lapse isiksust ja käitumist kujundab teie kasvatusstiil. Mis tüüpi vanem sa oled? Uurime koos välja.
Kas olete Kaljukitse tähemärgi all olevate laste omadustest täielikult aru saanud?
Juba väikesest peale üllatad sind tohutult, kui sinu lemmikloom Kaljukits on ülimalt iseseisev ja kummalise küpsusega.
10 õudusfilmi, mida peaksite koos lastega nädalavahetusel vaatama
Ärge arvake, et õudusfilmid on alati hirmutavad. On palju filme, mis kõlavad "õudusena", kuid need on naljakad õudusfilmid, mis sobivad lastele.
Õpetage lastele, kuidas koolis punase tule päevadega toime tulla
Tüdrukute puhul on puberteedieas menstruatsioon üks probleeme, mis neid segadusse ajab. Lapsevanemana peaksite juhendama lapsi punase tule päevade käsitlemisel, et nad tunneksid end kooli minnes kõige mugavamalt ja enesekindlamalt.
Ehmatanud 8 vanemate harjumust, mis võivad nende lapsi ära hellitada
Kas teil on üks 8 halvast harjumusest, mida aFamilyToday Health loetleb? Proovige seda vältida või muuta, et teie laps saaks tervemaks kasvada.
Pruuni riisi kasulikkus tervisele
Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.
Kuidas oma lapsel lihtsalt mähet vahetada
<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.
8 levinumat vanemlikku viga, mida vanemad teevad
Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.
Kuivad huuled, lõhenenud huuled: põhjused ja ravi
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
Hambapalavik lastel: põhjused ja tunnused, mida ära tunda
Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.
8-kuune beebi: areng ja toitumine
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
8 levinud haigust, mida ei tohiks lastel alahinnata
Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.
Öine higistamine lastel on haigus või normaalne? Põhjused ja ravi
Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.
Soori põhjused ja ravi imikutel
aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.
Kuidas muuta laps ema külge vähem klammerduvaks?
aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.