Ujumine on lastele oluline eluoskus ja tervisele kasulik spordiala. Seetõttu laske oma lapsel varakult ujuma õppida, kuid ärge unustage siiski järgida ohutusreegleid.
Ujumine pole mitte ainult hea spordiala tervisele, vaid aitab palju kaasa ka beebi füüsilisele ja vaimsele arengule. 4-aastastele ja vanematele ning 1-4-aastastele lastele, kui nad on valmis ujuma, korraldatakse palju ujumistunde. Vanemad peaksid aga arvestama, et iga laps areneb erinevalt, seega on neil ka erinev vanus ujuma õppimiseks. Lastele veekeskkonna varajane tutvustamine on viis, kuidas aidata neil elu tunnetada. See artikkel aitab emadel alustada oma lastele ujumistunde varakult.
6 kuu vanuselt (kui teie laps suudab pritsmeid lüüa ja tema kael on kange) hakkab ta basseinis olemist nautima. Nii saate anda oma beebile ujumistunde alates 6 kuu vanusest. Te ei pea muretsema selle pärast, et teie basseinivees sisalduv kloor mõjutab teie last või näete teda ujumistundide esimestel päevadel karjuma. Kui teie lapsele meeldib vees mängida, hakkab ta kohe ujuma. Pealegi tuleks anda ka lapsele aega külma veega harjumiseks.
Nimekirja tipus on ujumistundide mähkmed. Lisaks peaksite ette valmistama järgmised asjad:
Soe piimapudel lapsele peale ujumist, kui last toidetakse pudelist
Suur kapuutsiga rätik
Natuke kooki vahepalaks, kui laps on hakanud kuivainet sööma, sest ujumisega on lapsel lihtne nälg tekitada
Mõned mänguasjad, mis aitavad teie lapsel end rõõmsamalt ja lõõgastavamalt tunda
Mähkme- ja rätikukott.
Peate kontrollima, kas vee temperatuur on piisavalt soe. Alla 6 kuu vanused imikud vajavad optimaalset temperatuuri 32°C. Temperatuur peab olema piisavalt soe, et hoida beebi soojas ja aidata tal vees kergesti liikuda.
Niipea, kui näete, et teie laps hakkab külmast värisema, peaksite ta järvest välja võtma ja pühkima. Lapsed kaotavad soojust kergemini kui täiskasvanud, seega ei tohiks nad liiga kaua basseinis viibida.
Alguses võite alustada ujumist 10 minutiga ja seejärel suurendada ujumist 20 minutini. Alla 1-aastaste beebide maksimaalne vees viibimise aeg on 30 minutit.
Kui teie beebil on külm, tal on paha kõht, ärge laske tal ujuma minna, vaid oodake, kuni ta täielikult taastub vähemalt 48 tunni pärast.
Kui teie beebil on nahahaigus, võite konsulteerida oma arstiga, et näha, kas basseinivees sisalduv kloor ei ärrita teie lapse nahka. Ärge unustage oma last pärast ujumist põhjalikult pesta ja kandke kogu kehale niisutajat, eriti kui tal on kuiv nahk või ekseem.
Kontrollige vee sügavust. Pange oma jalad kõigepealt vette, eriti imikute puhul, kes ei ole veel veega tutvunud
Ärge hüppage basseini madalasse vette
Ärge hüppage üle basseinitorude või muude basseini mänguasjade
Osalege ujumistundides, et õppida, kuidas õigesti rehüdreerida.
Jälgige last hoolikalt. Kui ta järves ujub, peate olema kogu aeg oma beebi läheduses ja ärge jätke teda üksi järelevalveta.
Jälgige oma lapse ujumisaega. Iga ujumine ei tohiks ületada 10 minutit. Võite aega järk-järgult pikendada ja peate oma beebi järvest välja viima, kui tal on külmavärinad.
Kui teie laps on veidi vanem ja sageli ulakas, õpetage oma last mitte jooksma ja hüppama järve kaldal, sest see koht on väga libe ja kergesti kukkuv. Palun laske oma beebil järve minnes kanda päästevesti.
Olenemata sellest, kas ujute rannas, kodubasseinis, järves või jões, peate veenduma, et teie laps on nendes piirkondades ohutu. Imikud ja mitteujujad peavad järgima ujumisohutuseeskirju, et olla vette sisenedes enesekindlad. See reegel ei ole kunagi üleliigne, eriti väikelaste puhul. Enne mis tahes kahetsusväärset õnnetust peaksite tutvuma ülaltoodud ohutusreeglitega, et teie laps saaks täielikult ujumisrõõmu nautida.
Peaksite valima basseini, millel on elektriohutuskaitse ajal, mil basseini ei kasutata ja millel on vette, basseini sisse ja ümber paigaldatud signalisatsioonid.
Ujumisbasseinides peavad olema päästevahendid, näiteks lauatelefonid koos vetelpäästenumbritega, hädaabinumbrid ja päästekonksud.
Basseinil peab olema umbes 1,2 m kõrgune kaitseaed, millel on vähemalt isesulguvad/sulguvad väravad ja riivid, mis on lastele kättesaamatus kohas.
Ideaalis peaksite ootama, kuni teie laps on 6 nädalat vana, sest varem ujudes võite pärast sündi nakatuda. Kui teile tehti keisrilõige või episiotoomia, peaksite ootama kauem, eelistatavalt pärast seda, kui olete lõpetanud viimase sünnitusjärgse kontrolli.
Isegi kui sünnitasite vaginaalselt, olete kaotanud palju verd ka pärast lapse sündi emakast eraldumise tõttu. Tavaliselt eritub emad kuni 6 nädalat pärast sünnitust .
Enamik ujumistunde on mõeldud juba 6 nädala vanustele beebidele. Ujumise alustamiseks ei pea te ootama, kuni teie laps on täielikult vaktsineeritud. Üks asi, mida tasub tähele panna, on see, et peaksite laskma oma lapsel ujuda järves, mille veetemperatuur on umbes 32 °C.
Beebi nutu või karjumise piiramiseks võite teha mõnda asja.
Tutvustage oma last aeglaselt jootmisega. Hoidke oma last tugevalt ja andke talle turvatunne.
Pole vaja kiirustada ja alustage alati aeglaselt. Laske oma lapsel aeglaselt läbi vee liikuda.
Kui teie laps on sellega harjunud, saate talle pakkuda lõbusaid tegevusi, nagu näiteks vett.
Kiida oma last, isegi kui see on väga väike tegu.
Alustuseks võite lasta oma beebil kanda päästevesti või kasutada päästevesti või tagapoid.
Kui kaalute oma lapsele ujumistunde andmist, on siin mõned näpunäited, mida meeles pidada:
1. Beebi kehatemperatuur kipub sageli olema ebastabiilne. Seega ärge laske oma lapsel ujuda, kui vesi basseinis on liiga kuum või liiga külm, kuna see võib lapsele ohtlik olla.
2. Sa peaksid oma last toitma 30 minutit enne ujumist, isegi kui ta sööb vedelat toitu, sest ta peab enne ujumist kogu toidu seedima.
3. Kui toit on tahke, anna seda oma lapsele vähemalt 1 tund enne ujumist.
4. Pärast ujumist tunneb beebi nälga. Seetõttu valmistage oma seljakotti mõned snäkid, et pärast ujumist saaks beebi näksida. Siiski ei tohiks te basseini toitu tuua, sest see võib teie last kahjustada.
Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.
<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.
Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.
Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.
aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.
aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.
